מוקפץ בשר כתום ואספרגוס בן 10 דקות
[ציון דירוג = '5.00']
פרסומת - המשך לקרוא למטה Cal / Serv:482תשואות:4רכיבים3/4 ג. מיץ תפוזים 3 כפות. רוטב סויה מופחת נתרן 1 ג. דבש 1 כף. עמילן תירס כפית אחת שמן צ'ילי £ 1 סטייק אגף 2 כפות. שמן בוטנים או קנולה 2 ג ' אספרגוס 1 פלפל אדום 1/2 ג. בצל ירוק 1 ג. גזרים 2 כפית. ג'ינג'ר טרי כפית אחת שום 1/2 ג. בוטנים קלויים בדבש אורז מאודהמודול קניות מרכיבים זה נוצר ומתוחזק על ידי צד שלישי, ומיובא לדף זה. יתכן שתוכל למצוא מידע נוסף על תוכן זה ודומה באתר האינטרנט שלהם. הוראות
ספר אדום5.00 5
מה יותר מהר מההוצאה הסינית, אבל מספק את התשוקה לאוכל אסייתי? מוקפץ של בשר תפוזים ואספרגוס בן 10 דקות! בנוסף, הגרסה שלנו הרבה יותר בריאה.
פרסומת - המשך לקרוא למטה Cal / Serv:482תשואות:4רכיבים3/4 ג. מיץ תפוזים 3 כפות. רוטב סויה מופחת נתרן 1 ג. דבש 1 כף. עמילן תירס כפית אחת שמן צ'ילי £ 1 סטייק אגף 2 כפות. שמן בוטנים או קנולה 2 ג ' אספרגוס 1 פלפל אדום 1/2 ג. בצל ירוק 1 ג. גזרים 2 כפית. ג'ינג'ר טרי כפית אחת שום 1/2 ג. בוטנים קלויים בדבש אורז מאודהמודול קניות מרכיבים זה נוצר ומתוחזק על ידי צד שלישי, ומיובא לדף זה. יתכן שתוכל למצוא מידע נוסף על תוכן זה ודומה באתר האינטרנט שלהם. הוראות
- בקערה שלבו מיץ תפוזים, רוטב סויה, דבש, עמילן תירס ושמן צ'ילי. מוסיפים רצועות סטייק, זורקים לאיחוד.
- מחממים 1 כף משמן הבוטנים במחבת טפלון גדולה על אש גבוהה. מוסיפים אספרגוס ומטגנים 4 דקות. מוסיפים פלפל, בצל ירוק וגזר; מקפיצים דקה אחת. מוסיפים ג'ינג'ר ושום; מקפיצים דקה אחת. מוציאים ירקות לקערה.
- מחממים שנותרה 1 כף משמן הבוטנים. מוסיפים את הסטייק; מוקפץ 3 עד 4 דקות. הוסף ירקות ובוטנים שמורים; מוקפץ עד לחימום. מגישים לצד אורז, אם רוצים
ספר אדום5.00 5מה יותר מהר מההוצאה הסינית, אבל מספק את התשוקה לאוכל אסייתי? מוקפץ של בשר תפוזים ואספרגוס בן 10 דקות! בנוסף, הגרסה שלנו הרבה יותר בריאה.