14 דברים לעשות כשאתה לא מאושר במערכת היחסים שלך

כולנו רוצים למצוא בן זוג שנשמח איתו, אך לפעמים זה לא אפשרי. כי בואו נודה - מערכות יחסים קשות וכשאנשים עושים בעיות בהן הם הופכים להיות קשים עוד יותר. אולי בתחילת מערכת היחסים שלך היית סובלני כלפי כמה דברים, אבל ככל שחלף הזמן, הבנת שאתה לא רוצה להשלים עם כל החרא הזה ושאתה רק רוצה קצת כבוד ואהבה. וכשאתה לא מבין, אתה מתחיל להרגיש אומלל, חרד, מדוכא. אתה מתחיל לשנות את עצמך לאדם שמעולם לא חשבת שתהפוך ושום דבר לא יוצא מן הכלל כמו שהיה קודם. אתה מוצא את עצמך חושב על דברים שמעולם לא חשבת עליהם בעבר ואינך מרגיש טוב בעורך שלך.

בסופו של דבר תשאלי אם אתה מספיק טוב לבן הזוג שלך, אם אתה ראוי ואם הוא יחליף אותך במישהו חדש. אתה כל כך מתעצבן מכל דבר שקורה ואתה חרד שתאבד אותו. כל הדוגמאות הללו הן סימנים למערכת יחסים לא מאושרת, כך שאם גילית שרובן חלות עליך, עליך לדאוג. אך מכיוון שיש פיתרון לכל בעיה, ישנם כמה דברים פוטנציאליים שיכולים לעזור לכם להתגבר על כל הדברים הרעים שקורים לכם. להלן רשימה של הדברים שתוכלו לנסות אם אתם חושבים שהקשר שלכם הגיע לתאריך תפוגה. נסה כמה מהם ושמור את מה שניתן לחסוך.

1. הכירו טוב יותר את הצרכים של בן / בת הזוג

העובדה היא שמערכת יחסים לא תתפקד אם אינך יודע את הצרכים של בן / בת הזוג. אם אינך יודע מה הוא אוהב או לא אוהב, לא תוכל לספק את צרכיו. כמו כן, עליכם לדעת שמערכת יחסים אינה רחוב חד כיווני ובן הזוג שלכם צריך לעשות את אותו הדבר עבורכם. אם הוא רוצה לשמור עליך, הוא צריך לדעת מה אתה רוצה מהחיים שלך ואם לשניכם יש את אותה השקפה על החיים. אם אתה חושב אותו דבר ואם אתה אוהב את אותם דברים, רוב הסיכויים שניתן יהיה לשפר את מצבך. אתה רק צריך קצת זמן וסבלנות כדי להתגבר על הבעיות שלך. אולי היחסים ביניכם לא כל כך אומללים.

2. נסו לעשות תחביב חדש יחד

posiciones sexuales divertidas con tu marido

כשיש לך בעיות בזוגיות, אתה ממוקד רק בבעיות ואינך יודע מה לעשות כדי להרגיש טוב יותר. אם שכחת איך זה מרגיש להשיג את האושר הזה ביחד, נסה לעשות כמה דברים חדשים יחד. תוכלו להירשם לשיעור של שפות זרות או להתחיל ללכת יחד לחדר הכושר. זה יעזור לכם ליצור קשר עמוק יותר מכיוון שתבלו יותר זמן זה עם זה ותוקפו אנשים שעושים גם הם משהו טוב לעצמם. לאחר שתתחיל יחד תחביב חדש, תראה שלא אכפת לך מכל הדברים האלה שהטרידו אותך קודם ושאתה מרגיש מרוצה יותר מהחיים שלך. וגם אם אתה חושב שזה לא יכול לעזור לך לשפר את מערכת היחסים האומללה שלך, זה באמת יכול!

3. התאמצו קצת

בכל מערכת יחסים יש עליות ומורדות, אך חשוב מאוד להתאמץ כל הזמן בכדי ששניכם יתפקדו. אם פשוט תלך עם הזרם, שום דבר לא יהיה טוב יותר. אני יודע שאנשים לפעמים נרגעים יותר מדי במערכות יחסים ארוכות טווח, אבל אסור לתת לזה לקרות לך. אם אתה רוצה להיות מאושר עם הגבר שלך, אתה צריך לרענן את מערכת היחסים שלך מדי פעם רק כדי להימנע מהתקעה בשגרה. אם תעשו משהו נחמד וחדש למערכת היחסים שלכם, לפחות תדעו שנתתם 100% וזה לא תלוי בכם אם מערכת היחסים שלכם תתפרק.

4. תמיד יש את הלב על השרוול

אם אתה חושב שאתה במערכת יחסים לא מאושרת, אולי הבעיה היא שאתה לא מדבר מספיק עם בן / בת זוגך. אולי אתה לא אומר לו את כל מה שמפריע לך ואתה עושה את התרחישים הגרועים ביותר בראש שלך שהם רחוקים מדי מהאמת. אם אתה רק אומר לגבר שלך מה אתה לא אוהב ומה תרצה לשנות, אולי מערכת היחסים שלך תהיה טובה יותר. אולי לא היו לך כל כך הרבה בעיות כי היית יודע שהצד השני נמצא בך לחלוטין ושיש להם רק עיניים עבורך. שיחות קבועות יכולות לעזור לך יותר ממה שאתה חושב, לכן שקול לעשות זאת בכל פעם שאתה מרגיש שמשהו לא בסדר עם הגבר שלך.

5. כבדו את דעתו של בן / בת הזוג

אם אתה לא מכבד את דעתו של בן זוגך, לא תגיע לשום מקום. אני לא אומר שעליך להנהן בראשך לכל מה שהוא אומר, אבל אתה צריך לתת לו את הזכות לקבל דעה משלו. אינך צריך לקבל את אותה השקפה על החיים לגבי הכל, אבל אתה צריך להיות כמה דברים משותפים. אחרת, לא תוכל לתפקד בטווח הארוך. אם הוא מכבד אותך ואת דעתך, היה טוב בתמורה וכבד את מה שיש לו לומר. אולי שניכם יכולים לתת זה לזה סיבות מדוע אתם חושבים ככה ותוכלו להתחיל נושא חדש שיכול להיות מעניין מאוד.

6. אמור לבן / ת הזוג שאתה גאה בהם

זה לא צריך להיות כזה עניין גדול להגיד משהו כזה. זה יכול להיות פשוט לעבוד קשה כדי להשיג יותר כסף לשניכם או אפילו לעזור לכם בפרויקט שיש לכם מועד אחרון אליו. חשוב שבן הזוג שלך יידע שאתה לא לוקח אותם כמובן מאליו ושאתה עדיין חושב שהם מדהימים. זה יחזק את מערכת היחסים שלך, וזה ייקח אותה לרמה חדשה לגמרי. כשאנשים מרגישים בטוחים עם יקירם, לא יהיו כל כך הרבה בעיות והם יהיו רגועים יותר. זכרו, בן זוג רגוע פירושו פחות לחימה.

cono de helado jack in the box

7. לקיים יחסי מין קבועים

סקס הוא חלק מהותי בכל יחסי אהבה. אתה יכול להיות כל אוהב ואכפתי לבן זוגך, אך אם אין קשר פיזי, הכל לשווא. אני לא אומר שעליך לעשות זאת רק כדי לספק את בן / בת הזוג אלא בגלל שאתה רוצה גם את זה. אם אתה אוהב אותו, תרצה לשכב איתו כי תרגיש קשר רגשי ופיזי עמוק יותר באופן הזה. אבל אם יחסי מין זה הדבר היחיד שעושה את מערכת היחסים שלך טובה, הייתי חושב פעמיים אם המקום שלי נמצא עם אותו גבר. כן, עם סקס אתה יכול להוסיף קצת תבלין לחיי האהבה שלך, אבל זה לא הדבר החשוב ביותר.

8. כלול את בן / בת הזוג שלך בחייך יותר

אולי בעיות מתרחשות בזוגיות שלך מכיוון שבן הזוג שלך לא יודע הרבה על החיים הפרטיים שלך. אתה יכול לחיות עם מישהו אבל עדיין להיות זר לו, אז אל תיתן לדבר כזה לקרות לך. נסה תמיד לכלול את בן / בת הזוג שלך בחייך. בקש ממנו להסתובב איתך ועם חבריך או להכיר טוב יותר את עמיתיך לעבודה. זה יעזור לו לדעת עליך ואיך אתה מתפקד עם אנשים אחרים, ואולי הוא גם יעשה את אותו הדבר בשבילך. כבוד הדדי והיות בסדר עם האדם שישן לידך זה כל מה שאתה צריך כדי להימנע ממערכת יחסים לא מאושרת.

9. עשו כמה פשרות

לדברי מומחה לזוגיות, מערכות יחסים רבות שורדות רק בגלל ששני בני הזוג עושים כמה פשרות. כשאתה חושב על זה טוב יותר, אתה לא תמיד יכול להשיג את כל מה שאתה רוצה במערכת יחסים, אז אם לעשות פשרות זה מה שאתה צריך לעשות, פשוט המשך הלאה. אלה יהיו דברים קטנים שלא תבחין בהם אפילו וזה אומר הרבה לזוגיות שלך. דבר עם בן / בת הזוג שלך על דברים שהוא לא אוהב וכאלה שמפריעים לך ומוצאים מערכת שתפעל. כשתעשו משהו כזה, תדעו שעשיתם קצת מאמץ כדי שהקשר שלכם יעבוד ואתם תרגישו יותר מרוצים מעצמכם כאדם.

10. תהיה הגרסה הטובה ביותר של עצמך

אתה תמיד צריך לנסות להיות הגרסה הטובה ביותר של עצמך, לא משנה אם זה אומר לדאוג למראה שלך, לעבוד קשה בעבודה או להירשם לשיעורים מסוימים כדי ללמוד דברים חדשים. אם אתה טוב לעצמך, אתה תהיה טוב גם לבן הזוג שלך. הוא לא יהיה מוכן להשאיר אשה בעלת ערך גבוה כמוך כל כך בקלות, והוא תמיד ילך בקילומטר הנוסף בכדי לגרום לדברים לעבוד. אם תנסו כל הזמן להיות טובים יותר וטובים יותר, אולי הוא יעשה אותו דבר ושניכם יהיו מרוצים מחייכם הפרטיים. ובמקרה שאתה לא יכול להתמודד עם מערכת היחסים המחורבנת שלך יותר ואם אתה לא מרוצה בזה, לפחות תדע שנתת הכי טוב שלך להציל את מה שניתן לחסוך.

11. שנה את עצמך רק אם תרצה

נשים רבות משנות את עצמן גם אם אינן מוכנות לשינוי, אך הן עושות זאת בגלל בן זוגן. וכאשר הגבר שלהם פוגע בהם, הם כועסים על עצמם שהם נעימים לו במקום את עצמם. ואז הבעיות האמיתיות מתחילות ושום דבר לא יכול להיות כמו קודם. זו הסיבה שאסור לך להשתנות רק בגלל שבן הזוג שלך רוצה את זה. אם הוא לא יכול לקבל אותך כמו שאתה, אתה צריך לשחרר אותו. הוא צריך להבין שאתה לא הבובה שלו שהוא יוכל לשלוט בהם בצורה המתאימה לו ביותר. הוא צריך להבין שאתה אישה שיש לה דעות משלה ושאת לא תסתפק בפחות ממה שמגיע לך.

12. דברו עם בן / בת הזוג גם אם לא מתחשק לכם לעשות זאת

¿El sushi te ayuda a perder peso?

לפעמים במערכות יחסים ארוכות טווח, בני הזוג משתעממים מכיוון שהם לא מדברים זה עם זה מספיק. אז דבר עם האיש שלך על הכל. ספר לו על העבודה שלך, תכנן תוכניות עם חבריך ותכנן תוכניות לעתיד. תן לו לראות שאתה עושה קצת מאמץ ושאתה רוצה ששניך יעבדו. אם הוא העסקה האמיתית, הוא יראה מה אתה עושה למערכת היחסים שלך והוא ירגיש מיוחד. בסופו של דבר זה מה שכולנו רוצים להרגיש במערכת יחסים באהבה, כך שאם הוא ייתן לך את כל מה שאתה צריך כדי להיות מאושר, הראה לו שאתה מכבד ומעריך אותו, ושאתה לא רוצה לאבד אותו.

13. הקדש זמן לעצמך, אך עשה זאת גם לבן / בת הזוג שלך

אם אתה תמיד יוצא עם חבריך ולעולם לא מבקש מהגבר שלך להצטרף אליך, הוא יחשוב שאתה נהנה להיות איתם יותר מאשר איתו. ותסמכו עלי, זה דבר שאיש לא יקבל עליו. הוא רוצה להרגיש מיוחד, אהוב ומטופל. אבל אם תראה לו שאתה רוצה שהוא יהיה חלק מחייך ושאתה נהנה לבלות איתו, הוא יתאהב בך עוד יותר. הזכר לגבר שלך מדוע התאהבת בו מלכתחילה והראה לו שגם אחרי זמן כה ארוך ביחד, עדיין יש לך רגשות עזים אליו. תאמין לי, אף אחד לא יהיה חסין מפני זה.

14. לפתור בעיות מהר ככל שהן מופיעות

הדבר הגרוע ביותר שיכול לקרות במערכות יחסים הוא שבני זוג לרוב סותמים את פיהם על דברים שגורמים להם חרדה ועצבות. זה דבר שאסור לעשות. דבר עם האיש שלך על דברים שמפריעים לך ברגע שהדברים האלה קורים. לא תלחץ כל כך ויהיה לך קשר טוב יותר עם הגבר שלך. כמו כן, הוא יידע מה אתה לא אוהב, הוא לא יעשה זאת שוב, ולבסוף תמצא את השקט שאתה כל כך משתוקק אליו. מי אומר שמערכות יחסים אומללות לא יכולות להפוך שוב למאושרות?