20 יסודות קיץ שיעזרו לך להפוך את ההריון שלך לנוח וללא מתח
גטי לא מדובר רק בשמלות מקסי קלילות. מוצרים חדשניים אלה יעזרו לך להישאר בנוח לאורך כל הקיץ.
אל תשכח להצמיד את הרעיונות האלה למועד מאוחר יותר ועקוב אחר Redbook בפינטרסט לקבלת מוצרים נוספים לעזרה ולהריון!
גלישת גוףאחד הדברים שאנשים לא מספרים לך על היותך בהריון: לא רק הבטן שלך גדלה. מהציצים ועד התחת ועד הבהונות, הכל מתרחב לקראת התינוק - וזה לרוב כולל את הירכיים. זה יכול להוביל לשפשוף לא נעים, במיוחד בחודשי הקיץ, כאשר שום דבר לא מרגיש טוב יותר מאשר לזרוק על שמלת שמש רופפת ולקרוא לה בגד. כמה החלקות של מקל ה- Body Glide הזה ותלך ללא כאבים. (בסדר, לא אתה לא, אבל לפחות הכאב לא יהיה מהירכיים שלך מתחככות זו בזו - שום דבר לא יכול לעזור לעובדה שהקטנה שלך ממשיכה לאגרוף לך בצוואר הרחם.)
BodyGlide, BODYGLIDE, $ 18
lo mejor para pedir en el jardín de olivos
סנדלי הריוןסנדלי הריון יפים זה לא דבר. אבל הם צריכים להיות! הודות לרגליים כואבות, קרסוליים נפוחות ואצבעות הרגליים, קשתות נופלות והעובדה שכפות הרגליים יכולות לגדול לשני גדלים במהלך ההריון, הריון יכול באמת להגביל את אפשרויות הנעליים שלך. הקיץ מציע לכם מגוון רחב יותר של אפשרויות (אוי לאשה המסכנה שצריכה לדחוף את כפות רגליה ההרות למגפי שלג!). מצא זוג עם מיטת רגליים מרופדת ומרופדת, רצועות אלסטיות וקל להחליק ולכבות. והם לא חייבים להיות מכוערים! סנדלי הג'רזי הרכים הללו מומלצים מאוד על ידי כמה נשים שעושות פרגגו וחמות כיום.
סנדלי קלע של יוגה, סאנוק, 38 דולר
קנה עכשיו
Mocktailsשֶׁלְךָקוקטייל קיץ אהובכנראה לא מוגבל כרגע אבל זה לא אומר שלא תוכלו ליהנות ממשקה קפוא וטעים. נסה אחד כזה חמישה משקאות צוננים שאינם אלכוהוליים או להכין את סופר-פירות משלך עם יצרנית סליחות מיושנת.
יצרנית משקאות סלאש קוקה קולה, נוסטלגיה, 37 דולר
תרסיס כף רגל קירוררגליים נפוחות ומיוזעות פשוט מגיעות עם הטריטוריה בהריון, אבל זה לא אומר שאתה לא יכול לעשות שום דבר בקשר אליהן. תירגעו אחרי יום ארוך על הרגליים בעזרת תרסיס קריר לרגליים, ג'ל או קרם. לא רק שזה נותן לך סיבה להתיישב ולהרים את הרגליים, אלא אולי זה יעודד את האחר המשמעותי שלך לתת לך מעט שפשוף בכף הרגל כדי ללכת איתו!
תרסיס כף רגל למקרר מנטה, THE BODY SHOP, $ 6
קנה עכשיו
שמלת טי שירטבואו רק נקרא לזה מה זה: יום יום. שמלת טי שירט היא פשוטה, מחמיאה ונוחה. והכי חשוב, אתה יכול ללבוש אותו באותה קלות לאחר לידת התינוק. אם מתחשק לך להתהדר בקימורים החדשים שלך, תוכל ללכת עם גרסת גוף קון. או אם אתה רק רוצה להיות חמוד ונוח, נסה להתאים יותר. זה בעל צורת קו מחמיאה, הוא ארוך מספיק כדי להכיל בטן צומחת, ומגיע בחבורת צבעים ודוגמאות חמודים.
שמלת טי שירט מקרית, HOTAPEI, 18 דולר
בקבוק מים למעקבחשוב מאוד לשתות הרבה מים בחודשים החמים בהריון. לא רק שאתה מעלה את נפח הדם שלך ב -50 אחוז, אלא שאתה כנראה גם בלגן מיוזע, מה שאומר מה שאתההם שתייה עוזבת את גופך סופר מהיר. בטח, כל בקבוק ישן יעשה את העבודה כשמדובר בהידרציה, אבל אם אתה באמת רוצה לוודא שמוח ההריון שלך לא מפריע לצריכת המים שלך, אתה יכול להשתמש בבקבוק מים זה להריון שמגיע עם גשש מובנה. .
בקבוק בטן, BELLY BOTTLE, 20 דולר
מכנסי אופניים מכותנהללבוש מכנסיים בקיץ מבאס, כפליים אם את בהריון. הפיתרון הברור והמקסים לבעיית המכנסיים הם שמלות. לכסות את הבליטה שלך עם שמלת קיץ מתוקה או שמלת חולצת טריקו נוחה היא הדרך המהירה ביותר (והכי מגניבה) להתלבש. אך בנוסף לסוגיות שפשף הירכיים הנ'ל, לשמלות יש נטייה לרכוב, להתפוצץ או להיזרק על ידי פעוט מגושם. לפתור את שתי הבעיות עם זוג מכנסי אופני כותנה מתחת. זוג הלידות הזה ארוך מספיק בכדי לשמור על נוחות ומכוסה, והם רק 10 דולר כך שלא תרגיש רע לזרוק אותם כשיהיה להם יאקי.
מכנסי אופניים חלקים ליולדות, פופולריים, 10 דולר
הוספת חזיות קירורזיעת בוב היא הגרועה ביותר. טיפ פופולרי לאמהות בהריון ומניקות הוא לשמור כרוב במקפיא ולשים עלה בכל חזייה כדי לשמור על הבנות קרירות ונוחות. (לא, לא המציאתי את זה.) אבל אם אתה רוצה משהו עמיד קצת יותר ולא רוצה שיהיה עליך להסביר את עלה הכרוב משתולל במחשוף שלך, נסה להכניס חזיית קירור. אתה יכול להכניס אותם למקרר או למקפיא ואז לתקוע אותם בחזייה שלך כדי לשמור על הזיעה של הציצים. בנוסף, הם נותנים לך קצת הרמה!
מצנני חזיית מעלית מגניבים, מוצרים קוטביים, 12 דולר
ארטיקים נגד בחילותמחלת בוקר היא שם לא נכון. וזה לא תמיד נעלם אחרי השליש הראשון. התמודדות עם בחילות יכולה לגרום לגברת בהריון להתאמץ מאוד. אבל דבר פשוט אחד שאתה יכול לעשות כדי שלא יתקלקל כאשר רוח הקיץ החמה מרימה את הריח ממזבלה במורד הרחוב ומניפה אותו בחלונך היא לשמור על קרטיב נגד בחילה בהישג יד. הג'ינג'ר יעזור ליישב את הבטן, הפרי מספק ויטמינים טעימים והעובדה שהם קפואים על מקל הופכת אותם למושלמים לקיץ.
Preggie Pops הקלה על מחלות בוקר, PREGGIE POPS, $ 3.99
קנה עכשיו
בגד ים להריוןבריכות הן חברתה הטובה ביותר של אישה בהריון במהלך הקיץ - הן כל כך מגניבות וצפות! - אבל הרוב המכריע שלהם דורש כניסה לכיסוי גוף כלשהו. יש מאמהות לעתיד שמרגישות לגמרי בנוח לנדנד את הבליטה שלהן בביקיני המיתרים שלהן לפני ההריון, ועוד כוח להן. אבל אם אתה מעדיף לקבל קצת יותר כיסוי, תצטרך להשקיע בחליפת הריון. אתה לא צריך לשבור את הבנק כדי למצוא משהו חמוד. מספר היעד הקטן הזה יוצר את האיזון הנכון בין כיסוי בטן מלא לעור סקסי קטן.
סרוגה יולדת סרוגה טנקיני, ליז LANGE (להשיג ב- Target), $ 28
קנה עכשיו
כיסוי לידהאתה תצטרך משהו לזרוק את החליפה שלך כדי ללכת מהמכונית שלך לחוף, ובעוד שהכיסוי הישן והלא בהריון שלך היה עושה את העבודה, לפעמים אתה רק רוצה להרגיש יותר מסוגנן ופחות כדור חוף- מתחת לאוהל. כיסוי תחרה זה נותן לך קצת מקום נוסף לבטן תוך שהוא מבהיר שיש לך עדיין צורה.
כיסוי ליולדות סרוג, ג'סיקה סימפסון (להשיג באמהות), 50 דולר
קנה עכשיו
שמלת מקסיבדיוק כמו שמלת טריקו, שמלת מקסי מציעה נוחות מקסימאלית עם מינימום התעסקות - עם הבונוס הנוסף לא לדרוש ממך לגלח את הרגליים. (למעשה, יש לך הרשאה רשמית לעולם לא לגלח את הרגליים שלך בהריון אם אתה לא רוצה! אם אתה לא יכול לראות את הרגליים שלך, האם השיער בכלל קיים?) כמעט כל שמלת מקסי נמתחת תהיה עשה זאת, אבל מספר הבוהו הצף הזה ישמור עליך קריר ומסוגנן עכשיו ויעבוד גם לאחר לידת התינוק.
שמלת מקסי מקרית לנשים, EXLURA, 18 דולר
כובע רחב שולייםזה מיתוס שההריון גורם לך להיות רגישים יותר לכוויות שמש, אבל זה גורם לך יותר סיכוי לחלות במלזמה - כתמי עור כהים שמופעלים מאור השמש. בנוסף, נשים הרות רבות נמנעות מהגנה מפני שמש מפני שהן דואגות לחומרים הכימיים. לא משנה מה הסיבה שלכם, זה תמיד רעיון טוב להגן על העור בחוץ בקיץ עם כובע טוב. יש כל כך הרבה אפשרויות כובע שזה מספיק כדי לתת לילדה שיתוק משמעותי, אז חפש אחת שאתה אוהב בכיסוי מלא. אפשרות מקסימה אחת? כובע השמש המפוספס התקליט הזה.
כובע שמש, ITOPFOX, 13 דולר
כרית הריוןבדיוק כמו לאכול, ללכת ולהשתין, שינה היא עוד מיומנות גוף בסיסית שלוקחת דרגת קושי חדשה לגמרי בהריון. למרבה האירוניה, אתה אף פעם לא זקוק ליותר שינה מאשר כשאתה מחווה. (הכנת אוזניים וציפורניים ומערכת זרימת דם חדשה לגמרי היא עבודה קשה!) כרית גוף מדורגת זו תעזור לכם ליהנות מנמנם בקיץ מבלי להתחמם יתר על המידה.
כרית גוף הריון בצורת U, QUEEN ROSE, 55 $
מכין גלידהגלידה היא מצרך הריון, ולמרות שאתה בהחלט יכול (וצריך) לפנק את כל הפנטזיות של בן וג'רי שלך, יש רק משהו להכין גלידה משלך שאומרת קיץ. כמו לחם ומרק, זה פשוט טעים יותר אם הוא יוצא מהמטבח שלך. רק וודאו שלא תשתמשו במתכון עם ביצים גולמיות!
מכונת גלידה אוטומטית, HAMILTON BEACH, 30 דולר
בריכת הריון לצוףמאמהות בהריון שאוהבות להתארח בבריכה מתמודדות עם דילמה מעניינת: תלוי כמה רחוק אתה לא יכול להניח על הגב שלך (לפחות לא בנוחות), ולכן רוב המצופים בבריכה בחוץ. למרבה המזל, מישהו המציא floatie עם חור גדול בבטן כדי שתוכל לשמור על קור רוח ולהעניק לבטן שלך דאנק מרגיע. אתה יכול אפילו לשכב על הבטן! לראשונה מזה חודשים! זה מוזר אבל אל תפיל אותו עד שניסית את זה.
אולם רפסודות יולדות מתנפחות, HOLO-LILO, 35 $
קרם הגנה בטוח יותרדברים שאולי לא דאגתם להם לפני שנכנסת להריון - ליסטריה בבשר הצהריים, אדי סלון הציפורניים, חומרים מסרטנים בקרם - הופכים לפתע למעוררי בהלה ברגע שיש לך תינוק על הסיפון. דאגה גדולה עבור נשים הרות רבות בקיץ היאקרם הגנה. בזמן שיש לֹא עדויות לכך שמסנני קרינה רגילים אינם בטוחים עבור נשים בהריון ושימוש בקרם הגנה עדיף על לא להשתמש בו. אם אתה חושש, תוכל לבחור בתכשיר ללא כימיקלים שנויים במחלוקת כמו אבובנזון, אוקסיבנזון או בולמי כימיקלים UV.
קרם הגנה ללא רעיל SPF 50, THINKBABY, 10 $
לק לא רעילהבטן, הפנים והרגליים שלך אולי לא נראות אותו דבר, אבל אחת מהאופנות שלפני ההריון שאתה עדיין יכול להתפנק בהן היא פדיקור חמוד. בנוסף, בהונות יפות מהנות כשאתה לובש סנדלים כל הקיץ. למרבה הצער, לקים רבים מנוסחים עם כימיקלים רעילים שאולי מנסים להימנע מהם (או שהאדים רק מחמירים את הבחילה שלך). נסו ליטוש על בסיס מים לקבלת מראה צבעוני אך בטוח יותר.
סט לכה לא רעיל על בסיס מים, EMOSA, 14 דולר
מגבת קירורכשאתה מתחמם יתר על המידהכל הזמן , מתייבש אחרי הבריכה או אפילו סתם מקלחתעם מגבת קירור יכולה להרגיש כמו מותרות. הבד הוא רשת נושמת שמורידה את המים במהירות ובכל זאת מאפשרת זרימת אוויר מקסימלית. גרסה מהנה זו מגיעה ב -16 צבעים שונים.
מגבת קירור, AFALMO, 9 דולר
תמונות של גטי עיסוי הריוןיותר חום שווה יותר נפיחות, במיוחד כשאתה בהריון. עזור להקל על הנפיחות כמו גם על כאבי הגב מהריון על ידי בריחה לספא שקט וממוזג וקבל עיסוי הריון טוב. דאג למצוא מישהו שמתמחה בטכניקות עיסוי לפני הלידה.
עיסוי יולדות, MASSAGE ENVY, המחירים משתנים