20 דרכים להרגיש סקסיות ובטוחות בעצמך

סקסיות היא לא משהו שתוכלו פשוט להחליט לרכוש ואז לכבות אותו ולהידלק כרצונכם. זו תכונה שרק שם ודורשת לטפח אותה ולעבוד עליה. צריך להכיר את גופך ולהיות בנוח בו, לא משנה איך הוא נראה כל יום. תחושת סקסיות בעורך דורשת עבודה ומאמץ, אך ברגע שתגיע לשם אף אחד לא יכול לומר לך אחרת.

חיי מין נהדרים תלויים באופן קיצוני באיך שאתה רואה את עצמך ומרגיש עם גופך העירום. אם אתה לא בטוח ומהוסס, אתה מקרין זאת באופן לא מודע על בן זוגך והוא יראה אותך כמו שאתה בוחר לראות את עצמך. לכן, חשוב ביותר שתלמד לטלטל את גופך וליצור קשר עם האלה החושנית הפנימית שלך, כך שבן זוגך יוכל להעריך אותך במלוא הדרך הסקסי.

הייתה תקופה שהיית לא יודע שובע במיטה. בן הזוג שלך יכול פשוט להסתכל עליך בצורה מסוימת ושאתה יודע מה עומד להתרחש. היית כמו חיית בר שלא יכולת לחכות לתפוס את הבחור שלך ולהראות לו כמה הוא שובב!

הביטחון שלך היה גבוה בכל הזמנים והתיאבון המיני שלך לא היה דומה! אתה יכול ללכת כל הלילה וזה היה כל כך טוב שאפילו לשכנים היה סיגריה אחר כך. אבל בימינו, הצפייה בעקרות בית אמיתיות או ספירת כבשים נראית מעניינת יותר מהמחשבה להעלות את זה. אתה לא באמת יודע מה קורה איתך אבל אתה רוצה שתוכל להחזיר את הזמן לאחור ולחזור לבחורה הסקסית והפלרטטנית שהיית פעם.

אל תדאג, הבחורה הזו לא נעלמה! פשוט קברת אותה מספיק עמוק כדי לגרום לך לדאוג לעצמך אבל אתה יכול בקלות להחזיר אותה.

רבים מאיתנו יאשימו עבודה, ילדים, שטרות ותחביבים בחוסר השנניגנים שלנו בחדר השינה, אך במציאות, זה לא מה שגורם להתנחלויות! הבעיה האמיתית נעוצה בעובדה שנשים פשוט לא מוצאות את עצמן סקסיות, ברגע שהילדים מגיעים והזמן שלהם נצרך בדאגה לכולם מלבד עצמם.

המעבר מלהיות חיה סקסית, מוכנה ולהוטה בשק, לתפקיד של אם שבקושי הספיקה לשטוף את פניה בבוקר, זו משימה לא קלה.

זה לא משהו שאתה יכול פשוט להעלות בדעתך, אתה לא יכול פשוט להיות הבחורה ההיא ברגע. עליכם להכיר בעובדה שחייכם שונים כעת ממה שהיה פעם ולהיות מוכנים למצוא איזון בריא שישאיר אתכם, את בן / בת הזוג וילדיכם מאושרים ומוגשמים.

אתה בהחלט יכול להחזיר את הסקסי שלך. ואיך? ראשית, אתה צריך לשנות את הדרך בה המוח שלך רואה סקס. בדרך כלל אתה נוטה לראות את זה כמשהו שאתה נותן ובן הזוג שלך מקבל, ולכן אתה עושה את זה למענו, ואתה פשוט לא יכול למצוא את הכוח או הרצון. אבל ברגע שתתחיל לראות סקס כמו משהו לעצמך, נקודת המבט שלך עליו תשתנה.

אתה צריך להתחיל לראות בזה פינוק בשבילך, מעל לכל דבר אחר. חשבו על זה כפרס לאחר יום ארוך ומתנקז. תן לזה להיות דבר שמניע אותך לבצע את המטלות האלו בצורה יעילה ככל האפשר, כדי שתוכל להירגע עם בן / בת הזוג ולקבל קצת פעולה מתחת לסדינים, ובאופן ראוי, אולי אוכל להוסיף.

לחזור לתחושה ההיא של הרגשה מבוקשת ונחוצה יעזור לך להחזיר את המוג'ו שלך. תן לזה כמה פעמים לפני שזה יהפוך שוב לנורמה שלך ולפני שאתה יודע את זה, לא תצטרך לגרום לעצמך לעשות את זה כאילו זה סוג של מטלה אלא להסתכל על סקס כמשהו סקסי וחושני שאתה לא יכול חכה לעשות לאחר סיום המטלות וילדים ישנים.

תראו, כשאתם סוף סוף חוזרים לקיים יחסי מין על בסיס קבוע משהו, אתם אוטומטית מתחילים להרגיש הרבה יותר סקסיים! זה מחזור שעוזר לך לשפר את כל תחומי החיים שלך, להיות העבודה שלך, חברויות או תחביבים. אתה תעשה הכל בקלות ברגע שתתחיל להרגיש כאילו את עצמך שוב במהלך רמפות של חצות עם האבא.

להלן 20 דרכים להחזיר את האלה הפנימית שלך, כבר ברגע הלילה!

1. הזכרו לעצמכם את הפעם האחרונה שעשיתם את זה.

קח כמה דקות מהיום העמוס שלך ושחק שוב בראש שלך בפעם האחרונה שאתה ובן זוגך עשתה ריצוף ממש מספק מתחת לסדינים. חשוב על כל הפרטים הסובבים אותו ואיך הוא גרם לך להרגיש. הזכר לעצמך כמה טוב וחזק זה הרגיש והרגיע את התיאבון שלך!

הזכר לעצמך איך אתה רוצה ומגיע לך להרגיש כך שוב. להיות אמא זה מדהים אבל אתה כל כך הרבה יותר מזה. העיר את עצמך לכל ההיבטים המפתים של יחסי מין וכמה שאתה בטוח שאתה מרגיש באותו זמן מסוים. זה יעורר את התיאבון שלך בוודאות ואתה תרצה לקרוע את החולצה של בן זוגך באותו לילה, מובטחת!

2. גע בעצמך. (אני לא מתכוון ככה אבל עכשיו כשחשבת על זה ... למה לעזאזל לא)

במקום פשוט להתקלח במהירות, לייבש את עצמך ולברוח כדי לטפל בילדים, עשו זאת קצת אחרת הפעם. קח את הזמן שלך, בתור התחלה. אל תמהר שום דבר. קח אמבטיה ארוכה וחמה והירגע. הדלק כמה נרות והפעל מוסיקה מרגיעה.

קח כמה זמן שאתה צריך, כי שקט ושלווה הם פריבילגיה עבורך בימינו, אז נצלו את המרב. אחרי שסיימתם עם האמבטיה וייבשתם את עצמכם, יש למרוח קצת קרם על הרגליים שלכם, אך אל תסטפו אותה. עסו בעדינות את הרגליים ואת כל גופכם, עד שתרגישו רעננים ויפים.

עשה את שגרת העור שלך, ללא קשר כמה זמן זה לוקח. לעור שלך מגיע להרגיש חי ותרגיש אחר כך כל כך מחודש ורגוע. עשה משהו בשבילך ובבקש את עצמך, עם זאת אתה בוחר לקחת את זה. (כל דרך תעשה את העבודה).

3. צפו במשהו סקסי.

האם ג'ורג 'קלוני הוא הבחור שלך? דאג להוסיף את הסרטים החמים ביותר שלו לרשימה שלך ולצפות בסרטים לבד, מבלי להפריע. ככה, אתה יכול לעשות מה לעזאזל שבא לך. או איזה סרט שמרחף את הסירה שלך ... אין כאן שיפוט.

נשים (כמו גברים!) הן יצורים חזותיים. כשאתה משגיח על איזה סוכריות עיניים טעימות, אתה מעיר את הרצונות המוסתרים שלך ותזכיר מחדש את הלהבה שאתה מתעלם מזה זמן רב.

למה אתה מחכה? לכו לראות את הסרט הזה שתמיד עושה את זה בשבילכם והתייחסו לעצמכם לזמן סקסי לבד. אתה יודע שאתה צריך את זה!

4. תפסיק להשוות את גופך לזה של דוגמניות העל של ויקטוריה'ס סיקרט.

זרקו כל מגזין שמכיל תמונות של נערות צעירות, לוהטות וסקסיות עם גופות שאתם מכירים פוטושופ, וממש אי אפשר לשמור עליהן כאמא עסוקה. תפסיק אידיאליזציה של בנות בטלוויזיה שאתה צופה בכל יום ויום ופשוט תזכיר לעצמך שאת כבר לא הילדה ההיא והחיים שלך מדהימים כמו שהם.

אין מצב שכל הבנות האלה יכלו להציב עירומות כמעט בשער המגזינים לאחר שנשלחו מהן שני ילדים! לפחות לא בלי הרבה פוטושופ.

cosas que decir para excitar a un chico a través de mensajes de texto

בכל פעם שאתה רואה גופות בגודל 0, הזכר לעצמך שהתמונות האלה אינן ניתנות להשגה ושהתמונות שלך אינן טובות יותר, תודה רבה.

5. השליך את הבגדים שגורמים לך להרגיש לא מושכת.

אם הזיעה היא הבגדים שלך אחרי העבודה, יש לך קניות רציניות לעשות. ללבוש הזעות ברגע שאתה חוזר מהעבודה זו הדרך הכי פחות פרודוקטיבית להרגיש שוב סקסית. לא כך תוכלו להשיג זאת.

אתה לא צריך להסתובב בבית ברשתות דגים אלא להשקיע בכמה בגדים מסביב לבית שמראים לפחות מעט עור ואינם רופפים מדי, כדי לקבל הצצה לדמות שלך.

זה יכול להיות חולצת טריקו וחותלות חמודות או חולצה משיי עם הזיעה החדשה והמועדפת עליך. כך או כך, נסו לחדש מעט את ארון הבגדים שלכם, כי הכל מתחיל באיך שאתם מרגישים כלפי עצמכם בבית, וזה המקום בו אתם מבלים את רוב זמנכם.

6. ערכו בילוי לילי של בנות נחוצות.

כשאתה מחליט לעשות משהו רק בשבילך, זה יזכיר לך את הילדה שהיית פעם. לפני שלקחת על עצמך את התפקיד של אם ואישה, היית ילדה צעירה, פרועה, ספונטנית וחסרת דאגות, שידעה לעשות כיף וליהנות מהחיים.

הגיע הזמן שתזכיר לעצמך את הבחורה ההיא שידעה את החשיבות של לשים את עצמך ראשונה מדי פעם. ונחש מה? לאחר שביליתם זמן טוב עם הבנות שלכם, תרגישו רעננים ונחים ובעלכם בוודאי יאהב לראותכם בחזרה למלוא הדרכם!

אין דבר חשוב יותר מאשר לטפל טוב בעצמך. כי כשאתה מוודא שאתה בסדר ובכוחך המלא, תהיה מסוגל הרבה יותר לדאוג למשפחתך.

אל תרגיש רע אם תצטרך קצת זמן לעצמך. כשאתה לומד קודם כל לטפל בעצמך, כל השאר ייפול בתור באופן אורגני.

7. היכה בחדר הכושר.

יש כל כך הרבה סיבות מדוע כדאי לכם להכות בחדר הכושר. זה משכך מתח נפשי, זה גורם לך להרגיש טוב עם עצמך כשאתה צריך לאסוף את עצמך וזה מאפשר לך לזרוק את הגיהינום החי ממשהו כשאתה מתקיים ביום מחורבן.

בכל פעם שאתה מרגיש נמוך, לחץ על ההליכון או הרם כמה משקולות; אפילו טיולים רגליים או הליכה בטבע יעזרו לכם להפחית את רמות הלחץ שלכם ולגרום לכם להרגיש חזקים ומסוגלים שוב.

כשאתה מטפל בעצמך אתה עוזר לעצמך להרגיש יותר סקסי ועוצמתי. וכשאתה מרגיש עוצמתי, אין דבר שאתה לא יכול לעשות. אז תני לעצמך לזרוח ולעשות זאת בעצמך.

8. צאו לדרך זיכרון.

הוצא את האלבום הישן ההוא משתיך התחלת לצאת לראשונה והזכר לעצמך מי היית אז. זיכרונות מעברך ישתלטו עליכם ותתחילו להרגיש כל כך נוסטלגיים ורוצים לחזור לזה.

האזן למוזיקה ששניכם אוהבים או כמה שירים שמזכירים לכם אותו כך שכשאתם לא ביחד, אתם נזכרים בו, והמחשבות שלכם ממוקדות בכל אותם מקומות סקסיים.

זוכר מתי התאווה הייתה התחושה מספר אחת בתחילת מערכת היחסים שלך? סמוך עליי, הוא עדיין שם, ותוכל לשלוף אותו בקלות. קבל נוסטלגיה על כל אותם זמנים סקסיים שבהם פשוט לא היה אכפת לך מהעולם שבחוץ ובפעם הבאה שתראה אותו, לא תצטרך שהוא ידבר אותך לכלום. סביר להניח שאתה יהיה זה שיוזם יחסי מין.

9. הדגישו את החלק הכי יפה בפנים שלכם.

אם העיניים שלך הן התכונה האטרקטיבית ביותר שלך, דאג להקפיץ אותן עם אייליינר חדש, או אם השפתיים שלך הן חלק מהפנים שאתה הכי אוהב, לבש מבריק חם חדש ותן לעצמך להיראות סקסי.

כשאתה קולט את עצמך מעט, אתה מתקשר עם הצד הנשי שלך, מה שמשפר אוטומטית את הרצון שלך לסקס ואינטימיות.

אבל אל תעשה את זה למען מישהו חוץ ממך. אתה היחיד שלא רואה את עצמך יפה כמו שאתה באמת, אז קבל ידיים על ערכת איפור מהודרת וחדשה ותעבוד על שינוי זה.

10. קנו תחתונים חדשים.

היפטר מכל הלבוש התחתון הישן שהיה לך במשך שנים, שלא גורם לך להרגיש או להיראות סקסית בשום דרך. אתה יודע, תחתוני הסבתא הקרעים והמתוחים, שמסיבה כלשהי אתה פשוט לא יכול להיפטר מהם אבל בהחלט צריך!

אתה לא צריך ללבוש מחרוזות G או כל דבר שגורם לך להרגיש לא בנוח, פשוט לקבל משהו חמוד וחמוד שיעזור לך עם ההערכה העצמית שלך.

אין כלל האוסר עליך ללבוש מכנסי בוקסר, כל עוד זה מה שגורם לך להרגיש טוב עם עצמך. רק דאג להשקיע בכמה תחתונים חדשים, כי זה יעזור לך להרגיש סקסי יותר וגם בן הזוג שלך יהיה אסיר תודה, בל נשכח ממנו.

אז בפעם הבאה שתוריד את הבגדים, הבחור שלך יש את הלסת שלו על הרצפה, וזה ייתן לך דחיפה של ביטחון שאתה צריך, והשאר על שניכם.

11. שחרר את הדאגות שלך.

כשאת כל כך מרוכזת בדאגה כל הזמן, לא נותר לך זמן להרגיש סקסית. תמיד יהיה מה לדאוג, אז למדו את המידור.

קח זמן בכל יום לדאוג לכמה שיותר דברים, אך בשלב מסוים, למד להרפות ללילה, ולטפל בעצמך. אתה הולך לעשות הכל, כך שדאגה לא תעזור לפתור כלום וזה רק יגרום לך להיות פחות נוטה להתחיל אותו בחדר השינה.

למד לתת למחשבות ולדאגות שלך לחלוף כששעת השינה. מחר הוא יום חדש ותדאג לדברים אז. אבל ברגע זה, התמקדו במצבכם הנוכחי והפכו אותו למהנה ככל האפשר, בעיקר עבורכם אך גם עבור בן / בת הזוג.

12. נשמו.

קח חמש דקות כל בוקר פשוט לנשום.

עצום את העיניים, הישאר ממוקד, נקה את דעתך ונשום עמוק. כשאתה מתחיל את הבוקר שלך בתחושת רוגע, אתה תרגיש יותר בקשר עם גופך.

שלא לדבר על זה, זה יעזור לך להתחיל את היום שלך בצורה הטובה ביותר. פשוט נסה ליצור אווירה מרגיעה ונוחה שתעזור להתחיל את היום שלך ותגרום לך להרגיש שמח להיות בחיים.

בנוסף היכולת להתחיל את היום להתמקד ברווחתך אינה יכולה להיות דבר רע. אם כבר, זה נותן לך קצת זמן נוסף ואני לא מתכוון להגיד לא לזה, נכון? לא חשבתי כך.

13. העריך את מה שאתה רואה במראה.

מהיותנו צעירים מאוד, מלמדים אותנו לבדוק את כל חלקי גופנו ולהרגיש רע בכך שאיננו מחזיקים בדמות המושלמת הזו שלכאורה יש לדגמי המגזינים.

במקום לעשות זאת, עמדו מול מראה באורך מלא, עירומים לחלוטין, והתמקדו בדברים שאתם אוהבים בעצמכם.

הבטן היפה שלך שהשתנתה אחרי שילדה עדיין שם, המשיכה, נראית לא מרופטת מדי, אחרי מה שהיא עברה, אז תהיה גאה בזה.

אוהב את הציצים שלך, גדולים ככל שיהיו ככל שיהיו! הם שלך, אז תאהב אותם בגאווה. אם יש לך בטלן מעובד, השוויץ אותו וצעד בביטחון.

כשאתה לומד לאהוב כל חלק בגוף באופן אינדיבידואלי, זה יקל על כל כך לאהוב את עצמך בשלמותו.

14. כבה את הטלפון ואת כל המסכים האחרים בבית.

למדו לכבות שעה בכל יום. כבה את הטלפון, את המחשב הנייד ואת כל המסכים האחרים. שחרר את כל הסחות הדעת ופשוט התמקד בעצמך. תהיה עדיפות משלך למשך שעה.

קרא ספר, צפה בתוכנית טלוויזיה או עשה את הציפורניים. בחירה שלך.

פשוט התמקדי בדאגה לעצמך והזכר לעצמך כמה טוב אתה עושה ואיך מגיע לך פינוק.

אל תרגישו רע עם זה שלא תעשו כלום במשך שעה שלמה. לכולנו מגיע זמן ביני.

15. ריקוד.

גם אם אתה לא חושב שאתה רקדן טוב, זה ממש לא משנה. מה שחשוב זה איך זה יגרום לך להרגיש!

לכו להתלבש עם הבנות שלכם, קבלו כמה יריות והעבירו את המותניים לקצב השיר! תשכחו מהעולם והיו נוכחים.

כשאתה מנער כאילו אין מחר, אתה תקשר עם החושניות שלך ותזכיר לעצמך את כל מה שגופך יכול לעשות!

תתחילי להרגיש כל כך סקסית שלא תרצי להפסיק. ואם אין לך זמן לפגוע במועדונים, גם זה בסדר. הפוך את זה למסיבת ריקודים לאחת אז!

הדליק את הסטריאו שלך, הנח את שירי הריקוד האהובים עליך וודא שאתה בבית לבד כדי שתאיר אותו ותשתחרר לחלוטין ותלך לאיבוד בקצב.

זה אולי נראה מטורף עכשיו אבל כשאתה עושה את זה, תביני שאין שום הרגשה כאילו זה.

אין כמו כמה שירים שגורמים לך לנער את נוצת הזנב שלך ולהלך לאיבוד בלילה. אז תפסיק לבזבז זמן, שימי את המוזיקה הזאת ותתחילי לעבוד, הדבר הסקסי שלך!

16. צור מקום ללא ילדים.

אין שום הרגעה כמו לראות את הדברים של הילדים שלך כשאתה באמצע להקים משהו.

וודא שיש לך אזור ללא ילדים שלא יסיח את דעתך מכל דבר שתמצא שאתה עושה. ברוב המקרים זהו חדר השינה.

בכל חלק אחר בבית אתם אמא ואבא, אך בחדר השינה אתם אוהבים ללא הסחות דעת וללא פרצופים חמודים של התינוקות שלכם אשר יהרסו את מצב הרוח.

הפוך לסביבה סקסית שלא תכלול צעצועים, חיתולים, בקבוקים וכדומה. רק שני בני זוג, באזור ללא ילדים, עושים את שלהם.

17. לתבל את הדברים.

עשה משהו שאתה בדרך כלל לא עושה. זה יכול להיות פשוט כמו לקחת תחביב חדש שתוכלו לעשות יחד, או שתוכלו להזמין סוף שבוע רק לשניכם.

לא משנה מה זה, וודאו שהוא מרגש וחדש, כי אין אפרודיזיאק כמו התרגשות! היו ספונטניים וקבלו החלטה מעודדת ברגע.

בקש מסבתא וסבא לקחת את הילדים ללילה וללכת לבית מלון. או סתם לערוך תאריך חם. כל דבר שיגרום לך לראות מדוע התאהבת מלכתחילה.

להיות אמא ואבא זה הדבר הכי טוב אי פעם אבל כולם צריכים הפסקה מתפקידם היומיומי. התמכרו ותיהנו!

18. לכו לספא.

רק בגלל שאתה אמא ​​לא נותן לך תירוץ להרפות לעצמך!

הכה בספא. קבל מאני, פדי והשעווה הברזילאית שאתה מת לנסות! תפנקו את עצמכם ותנו לעצמכם להיות נטולי גירל ותיהנו ממנה. עבר זמן רב מדי, לא?

כאשר אתה שוכח לטפל בעצמך בצורה כזו, אתה ממש יכול להרגיש את הסקסיות שעוזבת את גופך. אל תיתן לזה לקרות ומדי פעם, התייחס אל עצמך לסשן ספא מרגיע.

ולמה? כי אתה שווה את זה, אמא חמה!

19. עמעום באורות והדליק נרות אלה.

צרו אווירה סקסית שתגרום לכם ממש לראות את עצמכם באור חדש לגמרי.

קבעו את מצב הרוח וכבו את הנורות החזקות הללו. במקום זאת, הדליקו את הנרות הריחניים שקניתם לפני זמן כה רב אך מעולם לא הוצאו מהמגירה. צרו סביבה מוארת להפליא שתעניק תחושה מרגיעה ותביא תחושת רוגע לביתכם.

זה ייצר זוהר חם על הכל ויהיה כנה, הוא נראה כל כך מחמיא יותר מהאור הקשה מהתקרה.

ערוך את השינויים הקטנים האלה ברחבי הבית שיקרבו אותך לחושניות הפנימית שלך.

20. תרגול יוגה.

מהקפה של כל כך הרבה חברים העוסקים ביוגה, הבנתי שהם מרגישים הרבה יותר סקסיים ושלווים עם עצמם ממני.

שאלתי סביב מה זה ביוגה כל כך מפתה וכולם אמרו לי שזה פשוט גורם לך להרגיש בקשר עם הגוף והנפש שלך ויוצר אווירה נטולת דאגות שמקשה עליהם לדאוג למראה בדרך מסוימת והם מסוגלים להעריך את גופם בצורה המלאה והגולמית שלהם.

אני חייב לומר, אני באמת מסוקרן, אז אני מציע שכולנו נתחיל לתרגל יוגה ונראה על מה המהומה.

אם זה משהו כמו שחברי אמרו לי, אז ילד, אנחנו מפספסים!

אז, עלו על העגלה ובואו להכיר את גופנו ומוחנו מחוץ לרעילות של העולם שבחוץ ותנו להם פשוט להתחבר ולהביא תחושה של חיוביות וקבלה.

כולנו זקוקים לחלק מזה בחיינו.