3 דרכים חכמות לאכילת גבינה

באדיבות היצרן

ש. אני אובססיבי לגבינה. אבל אני יודע שהקלוריות מצטברות מהר. עֶזרָה!

ל.המפתח הוא למצוא אפשרויות דלות בקלוריות אך אינן טעימות כמוה. אלה כמה מהאהובים עליי - נסה אחת בפעם הבאה שזיין של ברי קורא לשמך.

גבינת מיתרים קלהכיף להתפרק ולנשנש לבד, אבל אתה יכול גם להשתמש בגזרים במקום בגבינת מוצרלה כדי להוסיף פיצה בגודל אישי. בכל מקל יש 50 עד 60 קלוריות. בקרת החלק המובנית היא המפתח.

אם אתה אוהב גבינות קשותכמו צ'דר, אבל אי אפשר לסמוך עליהם עם בלוק שלם, אפשרויות הגשה בודדות עטופות בנפרד הן הימור נהדר. סבבי הגבינות מיני בייביבל הקלאסיים הם נהדרים, עם 50 קלוריות בלבד עבור הזן הקל ו -60 עד 80 עבור רגילים. וגיליתי לאחרונה חטיפי גבינה מופחתים של קבוט ורמונט בחטיפים חמורים, המכילים 50 קלוריות או פחות. הטעמים - מלהיטות ועד חריפים במיוחד - מדהימים.

לגבינות הנפרשות,אתה לא יכול לנצח את טריזי הפרה הצוחקים (35 קלוריות, 1.5 עד 2 גרם שומן כל אחד). נסו אותם על בייגל קליל במקום גבינת שמנת רגילה, או על פרוסות תפוחים או קרקרים עשירים בסיבים. הם אפילו עובדים נהדר כבסיס לרוטב אלפרדו דקיק - פשוט נמס ומערבב עם שמנת חמוצה ללא שומן ופרמז'ן מופחת שומן, במחבת על אש בינונית או במיקרוגל.

רוצה יותר? הירשם לניוזלטרים הדוא'ל בחינם של Hungry Girl בכתובתרעב-girl.comלקבל מתכונים, טיפים וטריקים חדשים ללא אשמה מדי יום.