5 טעויות שכולנו עושים בזמן ריפוי ממערכת יחסים רעילה

הגוף, הנפש והנשמה שלך נמחצו על ידי האדם הזה שאפילו לא מכבד אותך מספיק כדי לא להראות שוב את פניו בחייך.

cómo decir en secreto que te amo

הוא כנראה עדיין צץ איפשהו סביבך רק כדי להקשות עליך. זה בדיוק מה שאדם רעיל יעשה. יחסים רעילים הם הגרועים ביותר.

בשלב מסוים אפילו התחלת לחשוב מה גרם לך להתלהב ממנו מלכתחילה ולמה לא עזבת מוקדם יותר. אבל האמינו לי, שתי השאלות שעליכם למצוא להן את התשובות, כי התמודדות עם העובדות והודאה בבעיות שלכם היא הצעד הראשון לקראת ריפוי.

אבל בואו נהיה כנים לרגע - הריפוי נוטה להיות קשה ביותר עבור כולנו. אנחנו בוכים, זה כואב, אנחנו רוצים לחזור אבל אנחנו יודעים שאנחנו לא צריכים ואנחנו מרגישים כל כך הרבה דברים אחרים שלא כל כך קל לטפל בהם.

במיוחד לא במצב נפשי כל כך שברירי. אתה לא היחיד שעובר את זה. כולנו אשמים בכך שעשינו את כל הטעויות הללו תוך כדי ריפוי ממערכת היחסים הרעילה שלנו.

על מנת להקל עליכם מעט ולהזכיר לעצמי את הטעויות שעשיתי בעבר (כדי שלא אחזור עליהן), הנה כל הטעויות שאנו עושים תוך כדי ריפוי ממערכת יחסים רעילה:

lo más placentero para un hombre

1. אנחנו עוברים על כל הזכרונות בראש

כן, אני יודע שהראש שלך מלא בזיכרונות שרוצים לקחת שוב את אור הזרקורים אבל זה הדבר הכי גרוע שאתה יכול לעשות. במיוחד אם היה לך כל כך טוב בתהליך הריפוי שלך ואז הזכרונות פשוט צצו לך בראש ואתה פרצת בבכי ללא כל אזהרה.

אני מודע היטב לעובדה שאינך יכול לשנות את העבר שלך וגם לא למחוק את הזיכרונות שלך, אבל מה שאתה יכול לעשות הוא למעשה לעצור את עצמך מלעבור שוב את הזוועה הזו. על ידי חשיבה על כל החוויות האלה, אתה חי אותן מחדש רגשית ופותח שוב את הפצעים האלה. אז עצור את עצמך.

קח טכניקה שתשתמש בה כדי פשוט לא לאפשר לזיכרונות שלך להפיק את המיטב ממך. מבחינתי, זה לשים שיר שאין לו שום קשר לעבר שלי ופשוט לקפוץ בדירה עד שארגיש יותר טוב.

2. אנחנו רוצים לזרז את זה

עשיתי את זה יותר מדי פעמים. תמיד ניסיתי לזרז את תהליך הריפוי שלי כי קראתי באינטרנט על כל השיטות האלה שיכולות לעזור. אבל רומא לא נבנתה ביום ואנחנו גם לא יכולים לרפא כל כך מהר.

תן לעצמך את כל הזמן שאתה צריך. תאמין לי, החיים לא הולכים לכעוס עליך רק בגלל שהיית צריך לנמנם בגלל שיש לך התקף חרדה כל כך גרוע שהוא לקח לך את כל האנרגיה. פשוט תן לעצמך את כל הזמן הדרוש כדי להחלים כראוי.

3. אנחנו חושבים שמישהו אחר אחראי על הרגשות שלנו

'לב הוא משא כבד'. זה ציטוט מאחד הסרטים האהובים עליי. לב הוא נטל כבד מאוד, במיוחד אם הוא שבור, ולכן אנו נוטים לחפש עזרה באנשים אחרים וזו טעות.

זה בסדר למצוא קבוצת תמיכה שתוכל לעזור לך, להקשיב לך, להיות שם בשבילך. אבל זה לא בסדר אם אתה מצפה שהם יוותרו על חייהם כדי לגרום לך להרגיש טוב יותר. הריפוי שלנו הוא באחריותנו.

כל התשובות לכל הבעיות שלך חבויות איפשהו בתוכך. אתה לא צריך לבקש מאנשים אחרים לפתור כל הזמן את הבעיות שלך.

4. אנחנו חוזרים אחורה

למרבה הצער, יש נשים רבות בחוץ שפשוט לא סובלות את העובדה שזה נגמר כמו שזה נגמר, אז הן חוזרות. כן, כולל אותי.

formas de casarse sin una boda

העניין הוא שאנשים רעילים לא מוותרים כל כך בקלות, אז אולי הם ירצו למצוא את דרכם חזרה לחיים שלך שוב, אבל אל תחשוב על לחזור לזרועותיהם רק בגלל שתהליך הריפוי שלך קשה כרגע.

הישאר חזק! עשית כברת דרך ולזרוק הכל הצידה רק בגלל שהם חזרו אליך זה בכלל לא חכם.

5. אנחנו חושבים שלעולם לא נאהב שוב

זה מה שהכי מוריד את כולנו - המחשבה שלעולם לא להתאהב שוב. עברת כל כך הרבה כאב וסבל, בילית כל כך הרבה לילות בבכי, זה נראה כאילו עבר נצח מאז שהיית מאוהב בשמחה. אבל אל תאבד אמונה, אתה תאהב שוב!

הלב שלך ירפא והגוף שלך יהיה מוכן לקבל חיבוק של מישהו אחר. עד אז, אתה צריך להישאר חזק! יום אחד, כשכל זה יסתיים, אתה תאהב יותר ממה שאי פעם אהבת בעבר.

que beber para aliviar los gases