5 דברים שקורים כשאתה סוף סוף ממשיך ממערכת יחסים שבורה

אתה אפילו לא מודע לכמה אתה בר מזל שאתה יוצא ממערכת יחסים שבורה. כל האושר שלך מכוסה בכאב ובשבר שאתה מרגיש עכשיו. אבל זה יעבור, אתה יודע?

זו רק תחושת הבדידות שמציפה אותך, השינוי שקרה. היית בזוגיות במשך זמן מה ואפילו לא הבנת שאתה אומלל.

כל הזמן חשבת שדברים ישתנו אבל האדישות שלו והאנוכיות שלו רק דחפו אותך עמוק יותר לתוך הצער שהעסיק את ליבך ונפשך.

הגברים הרעילים האלה מפתים אותך למלכודת שלהם והם מחזיקים אותך באחיזתם, ניזונים מהאנרגיה שלך, עד שיום אחד לא נשארת בך יותר אנרגיה. עד שיום אחד כולכם יבשים, עד שאתם נכנעים ומוותרים לו, על הזוגיות שלכם.

התעללו בך רגשית, צעקו עליך ואמרו לך שאתה לא כשיר וטיפש. אלוהים יודע כמה דברים מגעילים שמעת אבל בחרת לשכוח. למרות ששנינו יודעים שלעולם לא תמחק את הרגעים האלה מהמוח שלך, אתה תנסה לדחוף אותם עמוק לראש שלך.

יום אחד, אתה מתרחק. אתה מתרחק מההתעללות שלו, הצרחות וההפחדות שלו ואתה מרגיש חרא. חשבת שאתה הולך לשחרר את עצמך ולהרגיש שוב חיובי ומאושר. אבל נראה שהדברים רק מחמירים, אז אתה מתחיל להתגעגע אליו ובקרוב אתה חוזר אליו, בתקווה שהפעם הדברים הולכים להיות אחרת.

אתה מקווה שהוא יהפוך את העניינים לאחור כי הוא הבין כמה הוא אומלל בלעדייך. ואכן, אתה באמת רואה את הצד החדש שלו בימים הראשונים. הוא קשוב, אוהב ודואג עד לחוסר ההסכמה הראשון, עד הפעם הראשונה שאתה עומד על שלך.

הוא לא אוהב את זה. הוא לא רוצה אישה חזקה ועצמאית לצידו. הוא רוצה בחורה ענייה וחלשה שתעשה בדיוק מה שאומרים לה, בחורה שלא נלחמת וזה לא אתה.

ואז פתאום, הוסטת למציאות הפוגענית שלך. משהו העיר אותך מארץ חלומות יפה שהיית בה והראה לך, שוב, מי הוא באמת.

אני יודע מה אתה עובר. אני יודע ששוב עזבת ואתה מרגיש מתפתה לחזור כי אתה מפחד להיות לבד, או שאתה חושב שהוא עומד להשתנות, או שאתה חושב שאתה עדיין אוהב אותו אז אתה רוצה לתת לו עוד הזדמנות.

תפסיק! שום דבר לא ישתנה. הוא יישאר אותו אידיוט מתעלל ומרוכז בעצמו ואתה עדיין תהיה הקורבן שלו להתפרץ עליו בכל פעם שמתחשק לו.

אתה תלך לאיבוד כשתפרק את זה לתמיד. אתה הולך להרגיש לא רצוי ואתה הולך להיות אומלל לזמן מה.

אבל אתה חייב לשחרר את הדמעות האלה אחרת אתה תחנק מהן. אתה צריך לצרוח כדי לשחרר את כל הכעס שלך ולא לבקבק אותו בתוכך כי זה יהרוס אותך, זה יכה אותך למוות רגשי.

אבל ברגע שאתה מוציא כל דבר רע מהמערכת שלך, ברגע שאתה מקבל את הסטטוס החדש שלך ואת התפקיד החדש שלך בחיים, דברים יתחילו להשתנות במהירות האור. אתה יודע שאחרי שיורד גשם, השמש תמיד זורחת.

se siente como si me hubieran dado un puñetazo en el pecho

אתה צריך להגיע לתחתית אם אתה רוצה לקום ולעלות שוב.

1. תלמד לאהוב את עצמך

אתה לא הולך לראות את עצמך באותה צורה יותר. למדת את הלקח שלך וזה שינה אותך. אולי אפילו לא שינה אותך עד כדי כך שזה הראה לך באיזו דרך אסור לך ללכת יותר, באילו שקרים ומניפולציות אתה לא צריך להאמין שוב.

אתה תלמד לכבד את עצמך כי התייחסו אליך כמו חרא במשך זמן כה רב. אתה תראה מה פספסת, כמה אהבה מגיעה לך ומעולם לא קיבלת.

אתה תפסיק לזלזל בעצמך ותחבק את עצמך כי אתה הגרסה הטובה ביותר של עצמך, פשוט נתקלת בגבר הלא נכון עבורך.

2. אתה תסלח לעצמך בהדרגה

זה לא יקרה כל כך מהר. אתה תתמרמר על עצמך ותשנא את עצמך על שהיית כל כך טיפש לסמוך עליו.

אתה הולך לכעוס כי נתת לעצמך להתאהב במניפולטור בתחפושת והאמנת לשקרים שלו ולמילים הריקות שלו.

אבל למרבה הצער, אהבה היא באמת עיוורת וכשאתה אוהב מישהו, גם אם אתה יודע עמוק בלב שלך שהוא לא הגבר בשבילך, אתה מסרב להאמין בזה כי אתה משוגע מאוהב והדבר שבין שניכם צריך לעבוד, זה פשוט חייב.

3. אתה מקבל את מה שקרה

כשאתה משתחרר ממערכת יחסים רעילה, אתה מבולבל ואתה מרגיש לבד. רק אז אתה מתחיל להבין שעברת התעללות והתעללות רגשית.

רק ברגע שאתה מתרחק ממנו, אתה עובר על הדברים ומבין כמה אומלל היית ולא רצית להודות בזה. כל הזמן קיווית לשינוי, חשבת שזה רק 'שלב'.

אבל כשאתה מתרחק ונועל אותו מהחיים שלך לתמיד, אתה מסוגל לחשוב ישר ולראות את הדברים כפי שהם באמת. אין שם מי שישנה את האמת ותמרן אותך לחשוב שאתה מאושר ושדברים צריכים לעבוד כך, שאתה הבעיה ולא הוא. אז אתה לאט לאט מקבל את זה.

זה יותר מדי לקבל פתאום. אתה מרשה לעצמך לקחת קפיצה לתוך ההכרה הזו ולעשות את זה צעד אחר צעד, כדי לא להישבר. כשתבין סוף סוף איך דברים קרו ולמה, ותקבלי הכל, תמצאי שלווה ותמשיך הלאה.

4. חבקו את הכאב

זה הכאב שלך, זה חלק ממך. זו תחושה שמגיעה מהלב שלך וגם אם היא מבאסת, אתה חייב לאמץ אותה. אתה צריך ללמוד לקבל את זה שאתה כואב ואתה תפגע במשך זמן מה.

אהבת מישהו, כנראה שעדיין יש לך רגשות כלפיו והוא השתמש ותמרן אותך. הלב שלך פצוע והוא מדמם כל כך.

אבל, עם הזמן, הפצע הזה הולך להיות קטן יותר, הוא ידמם פחות, עד שיום אחד הוא סוף סוף יפסיק. לעולם לא תרגיש אותו הדבר שוב, כי תמיד תהיה לך תזכורת מתמדת, צלקת ענקית על הלב שלך, למה שקרה ואיך זה כאב.

אבל זה הכאב שלך, זה בא ממך ואתה צריך לקחת אותו וללמוד להתגבר עליו.

5. אתה לומד להעריך את הדברים הקטנים

לאחר הכאוס הרגשי שחייתם, ישנה תקופה של שלווה מוחלטת ומוחלטת. תקופה שבה אתה מוצא את עצמך שוב, שבו אתה לומד לאהוב את אותם הדברים שאהבת לפניו, כשאתה מחזיר לאט לאט חיוך ביישן אך משמעותי לפנים, תקופה שבה אתהלגלות את עצמך מחדש.

זה כמו ללמוד ללכת או לדבר שוב. זה לוקח זמן אבל זה נמצא איפשהו עמוק בתוכך. זה לא נשכח, זה פשוט לא במקום.

אתה מתחיל בדברים קטנים. אתה יוצא לטיול ביום יפה ושטוף שמש, לגמרי לבד, אתה נהנה מהשמש, מריח הדשא הטרי שנחתך. אתה צופה באנשים שעוברים לידך ואתה בוודאי תוהה מה עובר עליהם בראש. האם כמה מהם עברו את אותו הדבר כמוך?

cómo hacer oral en él

האם הם שמחים? מה מפריע להם? ואז אתה מסתכל שוב לתוך עצמך ואתה מרגיש שלווה, אתה מרגיש שכל הדברים הקטנים והבלתי משמעותיים האלה כמו שמש, טיול או חיוך של זר, מחזירים את האני הישן שלך. בקלות, צעד אחר צעד.