6 דרכים לכבות מצית גז בזוגיות
הדלקת גז היא סוג של התעללות רגשית שמתרחשת בעיקר במערכות יחסים רומנטיות.
על ידי שימוש בו, המתעלל רוצה לשכנע את הקורבן שלו שהיא לא יציבה נפשית.
הוא משתמש בטקטיקות שונות כדי להוכיח שהוא צודק.
במערכות יחסים רומנטיות רבות, בן זוג אחד, בעיקר הדומיננטי, ישכנע את הקורבן שלו שהיא לא ראתה או שומעת משהו נכון.
הוא היה אומר לה שהיא מגזימה או שהיא נצמדת מדי.
הוא היה עושה כל כך הרבה דברים מגעילים לאישה שהוא נשבע שהוא מאוהב בה.
גברים כאלה הם בעיקר שחקנים טובים כי הם תמיד יגרמו לדברים לעבוד עבורם.
הם יהיו הקורבנות בעיני חבריהם ובני משפחתם.
אף אחד לעולם לא יחשוב שהוא רע או שהוא מסוגל לעשות דברים רעים.
אבל הקורבנות שלהם יודעים טוב מדי שהם מוכנים לכל דבר.
הקאץ' הוא שממש קשה להוכיח את זה.
זה מאוד קשה להילחם לבד ולנסות להודיע לאחר שאתה עובר גיהנום.
אבל, אם זה אומר לך משהו, יש דרכים שונות שבהן אתה יכול לכבות מצית גז במערכת היחסים שלך.
תוהה איך? קרא עוד!
אל תיתן להם לשטוף לך את המוח
הדבר הראשון שאתה צריך לזכור הוא להיות חזק, ואל תיתן להם לעשות מה שהם רוצים איתך.
הם ינסו לשטוף לך את המוח ולגרום לך לחשוב בצורה המתאימה להם.
אבל החובה שלך היא לא לתת לזה לקרות.
דרך טובה אחת לעשות זאת היא לזכור מה קרה בפועל.
אם אתה בטוח ב-100 אחוז שמשהו קרה, אל תיתן למתעלל שלך לשכנע אותך בהיפך.
אם תיתן להם לשטוף לך את המוח בפעם הראשונה, הם יעשו את זה שוב ושוב, ובסופו של דבר תאבד את עצמך לחלוטין על מישהו שלא היה אכפת לו פחות ממך.
אבל זיכרון טוב יהיה מציל חיים במצבים כאלה, אז וודא שאתה תמיד יודע מה קרה.
las mejores fuentes de proteína para bajar de peso
תהיה חזק מספיק כדי להילחם בשביל עצמך
המתעלל שלך רוצה שתהיה הכנוע.
הוא רוצה שתקשיב לכל מה שהוא אומר.
הוא רוצה שתציית לכללים שלו.
זה בסדר לדבר עם בן הזוג ולהחליט על דברים מסוימים לגבי מערכת יחסים.
אבל לתת למישהו לקחת את כל השליטה בזוגיות זה לא בריא בכלל.
זה משהו שאסור לך לאפשר לאף גבר.
אם הוא מנסה להילחם איתך, לשכנע אותך שאתה המשוגע, אל תיתן לו לברוח מזה.
במקום זאת, תהיו חזקים ותלחמו על עצמכם.
כבד את עצמך כי רק כך הוא יכבד אותך, אפילו קצת.
לפחות, הוא יידע שאתה לא שטיחון ושהוא לא יכול להתנהג כמו שהוא רוצה.
התרחק משיחה שאתה לא מרגיש איתה בנוח
אם אתה לא מרגיש טוב לנהל שיחה עם בן הזוג שלך, אתה צריך ללכת.
אם הוא גס רוח כלפיך או אם הוא לא רוצה להקשיב למה שיש לך לומר, זה בסדר לעזוב.
אתה לא צריך להיות חלק ממשהו שאתה לא אוהב.
אתה לא צריך לתת לאף אחד לדחוף אותך לעשות דברים שאתה לא מרגיש טוב לעשות.
אם תראה לו שאתה לא תשלים עם כל החרא שלו ושתלך, הוא ישנה את הדרך שבה הוא מתייחס אליך.
הוא יבין שאתה לא כל כך קל לטפל בו ושאתה לוחם אמיתי שיודע כמה אתה מביא לשולחן.
אני יודע שזה לוקח הרבה זמן ואומץ בשביל זה, אבל ברגע שתנסה את זה, אתה תהיה כל כך גאה בעצמך.
שימו לב לדפוס ההתנהגות שלו
נשים רבות מתמודדות עם הדלקת גז כי הן התגעגעו לראות את כל הדגלים האדומים.
הם לא ראו שבן הזוג שלהם השתמש בהם כל הזמן בזמן שהוא נשבע שהוא אוהב אותם.
הם פשוט האמינו לו ולא חשבו שמשהו רע אי פעם יקרה.
אבל ברוב המקרים, כאשר אתה נרגע יותר מדי, דברים רעים עלולים לקרות.
tarjetas de cumpleaños divertidas para mamá de hija
לכן אתה צריך לשים לב לדפוס ההתנהגות שלו.
מה הוא עושה בכל פעם שאתה מאשים אותו במשהו?
האם הוא אגרסיבי או שהוא מדבר איתך בטון רגיל?
דברים כאלה יכולים לספר לך הרבה על אמיתות המצב.
רוב האנשים יתחילו להילחם כאשר יאשמו אותם במשהו שהם עשו.
התקפה היא ההגנה הטובה ביותר, זוכרים?
אם בן הזוג שלך מתנהג באגרסיביות כשאתה אומר לו שהוא עשה משהו רע, רוב הסיכויים שהוא אשם.
ככל שתזהה זאת מוקדם יותר, כך יהיה קל יותר להיכנס לראשו.
ברגע שתעשה זאת, תדע שהגיע הזמן לכבות אותו וללכת.
אל תתנו לו להחליף נושא
כשהמתעלל יראה שידך על העליונה, הוא ינסה להחליף את השיחה.
הוא ינסה להרגיע אותך, ויגיד לך שאתה צודק.
זה הזמן שבו אתה צריך לסגור אותו.
זה הרגע הנכון לנצח אותו במשחק שלו.
אל תיתן לו לברוח עם כל החרא שלו שהוא משרת מולך כל כך הרבה שנים.
תגיד לו שאתה לא רוצה לדבר על דברים אחרים אלא על הנושא שעליו אתה נלחם עכשיו.
היצמד לתוכנית שלך כדי לומר לו כל מה שאתה רוצה כדי להוכיח שאתה צודק.
כשהוא יראה שלא קל לטפל בך, הוא ישנה את דעתו.
הוא יבין שהוא לא יכול להתנהג כפי שחשב שהוא יכול.
אחרי שתראה לו שאתה חזק יותר ממה שהוא חושב, הוא לא יתנהג ככה כלפיך יותר.
¿Por qué huelo a orina?
אל תתווכח איתו, אלא דבר רגיל
אם תראה למתעלל שלך שאתה המום מהמצב, הוא ישתמש בזה נגדך.
אם הוא יראה שאתה כועס או מתוסכל, הוא יקרא לך משוגע.
הוא יגיד לך שהכל בראש שלך ושזה מעולם לא קרה.
לכן, כשהוא מנסה להילחם איתך, פשוט הישאר רגוע ותנסה לדבר איתו בטון דיבור רגיל.
אל תיתן לו להפוך אותך למפלצת שאתה לא.
אם אתה לא מסתדר על משהו, אתה יכול לייעץ לו לדבר על זה אבל לא להילחם.
אם הוא מסרב לדבר איתך בצורה רגועה, פשוט תעזוב.
הוא יודע שהוא לא יכול לעצבן אותך, אז הוא ינסה להשתמש בכל הטקטיקות שהוא יכול כדי לברוח מהשיחה הזו.
זו רק סיבה נוספת להפסיק לבטוח בו ולהתרחק ממנו.
