7 סימנים לקשר סוער (והאם אתה צריך להישאר?)
ריב עם בן / בת הזוג הוא נורמלי לחלוטין. אבל אם אתה נתקל בבעיות מערכת יחסים על בסיס קבוע, זה הזמן לקחת בחשבון שאולי אתה תקוע במערכת יחסים סוערת.
קשר מסוג זה מאופיין בוויכוחים בלתי פוסקים, חוסר אמון חמור ותשישות מוחלטת שבה הדברים ממשיכים להיות גרועים לרעים.
אם הזנחת כמה סוגיות לא פתורות ומתעלמת מאינספור דגלים אדומים, זו הסיכוי שלך לרדת לעומק מערכת היחסים הסלעית שלך.
התנסות בתשישות רגשית בגלל בן / בת הזוג שלך מזיקה לבריאות הנפש שלך. זהו גם תמרור אזהרה המחייב לבצע שינויים הכרחיים.
מערכת יחסים לא צריכה להיות נסיעה ברכבת הרים. זה אמור להיות מקלט בטוח שלך. למרות הקשר העמוק שלך וחיי מין נהדרים, אל תתעלם מסימני אזהרה שמשהו פשוט לא בסדר.
להלן עצות היחסים שלי שמטרתן לעזור לך לחשוף את הסימנים המטרידים ולהתמודד עם הרומנטיקה המבולגנת שלך אחת ולתמיד.
ראו גם: סטטוס אהבה חד צדדית: 140+ ציטוטים נוגעים ללב לבדידות
האם אתה נמצא במערכת יחסים סוערת?
1. לקרבות שלך אין סגירה לעולם
האם אתה מוצא את עצמך נלחם על אותו הדבר בפעם המיליון? האם רעיון הסגירה אינו אלא חלום?
ואז, אני חושש, אתה תקוע בתבנית לא בריאה שניתן לתאר אותה רק כרומנטיקה מבולגנת.
זוגות במערכות יחסים סוערות ממשיכים להתמודד עם אותם טיעונים בגלל חוסר היכולת שלהם למצוא סגירה. זה תורם להלך מחשבה שמשכנע אתכם שזה נורמלי.
אבל זה לא.
אתה בנסיעה ברכבת הרים שדורשת הרבה יותר מטיפים פשוטים להיכרויות. אתה צריך להבין כמה זמן מחזור זה יכול להימשך לפני שאחד מכם ייעשה.
זה בסדר לריבים, אבל אתה צריך למצוא דרך לסיים אותם בצורה בריאה. כל סוגיה לא פתורה משאירה שקע בלתי נראה במערכת היחסים שלכם, שגוררת לאט לאט הרס במוחכם.
זה רק עניין של זמן עד שוויכוח אחד חסר משמעות יהפוך לקטטה מתפרצת ומגמרת מערכות יחסים.
2. אתה משתמש במניפולציה כדי לפלס את דרכך
למותר לציין כי במערכת יחסים רומנטית בריאה אין מקום למניפולציה.
אבל במקרה שלך, זה הפך לנורמה. אתה מפנה לבניית סיבוכים, לקבל הגנה, לשלול אשמה את בן / ת הזוג שלך ולהפעיל אותם כך שיהיה לך כל מה שאתה רוצה שהוא יהיה.
זהו סימן קלאסי למערכת יחסים סלעית. מתי בפעם האחרונה דיברת עם בן / בת הזוג ומצאת פשרה?
האם אתה אפילו מודע לכך שאתה נוקט באמצעים מרמה כדי לפלס את דרכך? למרבה הצער, התנהגות מסוג זה הופכת לרוב כל כך רגילה עד שהיא מבולבלת באופן רגיל.
זה עדיין לא. לעולם לא תצטרך לשחק משחקי נפש עם האדם שאיתו אתה משתף את חייך.
ראו גם: זה באמת מה שאוהבת אנוכיות
3. אתה דביק מדי ותלוי בהם
בני זוג במערכות יחסים סוערות מפתחים לעיתים קרובות קשר תלותי זה עם זה. זה יכול להיות בקלות מצדך או אפילו להפך.
אבל זה לא בריא. לעולם לא אמור האושר שלך להיות תלוי במישהו אחר. בחירות החיים שלך לעולם אינן צריכות להיות מבוססות על דעותיו ומעשיו של מישהו אחר.
כשאתה דבוק מדי ותלוי בבן / בת הזוג שלך לכל דבר, הסיכויים שלך להיות אומללים גוברים באופן אקספוננציאלי.
לא משנה אם אתה בן 26 או ילד בן 40. למצוא את האדמה שלך הוא הדרך הבריאה היחידה לעבור את החיים.
כן, הדעות והרגשות של בן / בת הזוג חשובים, אבל כשמדובר באיך שאתה מרגיש לגבי עצמך ובחירותיך, דעתו של אף אחד לא צריכה לחזק את דעתך.
4. אתה מושבת רגשית מבן / בת הזוג שלך
כשאתה רגיל לסוג כזה של רומנטיקה, זה הופך להיות קל מדי לסגור את עצמך מבן הזוג שלך. לעתים קרובות יותר מאשר לא, זה קורה לחלוטין שלא במתכוון.
אתה מרחיק את עצמך רגשית כדי להרחיק את עצמך מריבים אפשריים. אתה לא משתף את הכאב שלך כשאתה חושש שלא יובנו אותך לא נכון.
כל מה שמוביל בהדרגה לכיבוי רגשי שנטע את זרע האי ודאות והספק במערכת היחסים שלכם.
las cosas más locas encontradas en el océano
לאט לאט, אך בטוח, אתה הופך לשני זרים שממשיכים למצוא מכשולים בלתי עבירים אך לעולם לא מוצאים את הדרך.
ואתה יודע למה? מכיוון שעם הזמן אתה מפסיק לתקשר אפילו בלי להבין.
זה הופך לנורמה רעילה וזה מוביל לחלל רגשי שממשיך לקרוע אותך.
האם תהית אי פעם מה גרם לזה מלכתחילה?
5. רגע שמח אחד גורם לך לשכוח את כל המטורפים
זהו הדפוס השכיח ביותר במערכות יחסים סוערות. מכיוון שהכל כל כך לא בטוח ולא יציב, רגע שמח ושליו נותן לך תחושה (מזויפת) של הקלה.
אתה מוכן לשכוח מכל דבר רע שקרה בזכות רגע אחד של שלווה. זו דוגמה לספר לימוד של רומנטיקה סלעית.
הגדרת את הרף כל כך נמוך, שלא צריך הרבה כדי להאמין שזה הסטנדרט לרומנטיקה שמחה. זה לא.
כן, ישנם רגעים רעים לפעמים, אך הם לעולם לא צריכים לנצח! מערכות יחסים אינן בנויות על טלאים גסים.
הם בנויים מתקשורת, התחשבות וכבוד.
חוויה של רגע של אושר לא מוחקת את אינספור הדרכים הסלעיות שאוכלות לעצמך במשך תקופה משמעותית.
ראו גם: ציטוטי בגידה באהבה: 120 אמירות להתגבר על הכאב
6. יש תחושה מתמדת של פחד וחוסר וודאות
אתה אף פעם לא בטוח בקשר שלך. בכל פעם שיש ויכוח, אתה מפחד שיזרקו אותך.
במערכות יחסים מסוג זה מדובר בקיצוניות זו או אחרת, אך אין בין לבין.
אם הדברים טובים לשנייה, אתה על הירח ואם יש קטטה קטנטונת, אתה מפחד מהתפרקות.
אבל מה קרה להיות שמחה, יציבה ועל קרקע מוצקה? הרומנטיקה הסלעית שלך גרמה לך להאמין שלא מגיע לך.
אתה חושב שזה כל מה שאתה יכול להשיג, וזו הסיבה שאתה לא מרפה בקרוב. אבל זה ההפך הגמור ממערכת יחסים בריאה.
כשאתה מאושר, אין מקום לספק. אתה פשוט יודע שלבן הזוג שלך יש גב, ולהיפך.
אבל בסיפורי אהבה סוערים, אתה תמיד בקצה מושבך.
למה? כי אתה אף פעם לא באמת יודע איפה אתה עומד.
7. אתה מתלונן בפני חבריך על מערכת היחסים שלך
בשלב זה, הם עשויים באותה מידה להתחיל לחייב אותך. אבל כל הבדיחות בצד, אם מערכת היחסים ביניכם היא הגורם לדרמה כה רבה, ייתכן שפנייה לעזרה מקצועית אינה הרעיון הגרוע ביותר.
בעיות לא פתורות ימשיכו להצטבר כל עוד תמשיכו להתעלם מהן. החברים שלך לא יכולים להציע לך פיתרון משביע רצון מכיוון שזו החלטה פנימית.
פנייה לאנשים אחרים בניגוד לבן הזוג שלך פירושה חוסר יחסי אמון ותמיכה משמעותיים במערכת היחסים שלך.
ושני הדברים האלה פשוט עומדים בליבה של מערכת יחסים בריאה.
בן הזוג לחיים שלך צריך להיות בסוף השיחות האלה, לא החברים שלך. האם תהית אי פעם למה זה לא המקרה?
האם הרומן הרוקי שלך שווה הצלה?
אם ביטלתם את מרבית התיבות שהוזכרו לעיל, הגיע הזמן לבדוק אם יש משהו ששווה לחסוך. שאלות אלה יעזרו לכם לפתור את הספקות.
ראו גם: אני אוהב אותך כי: 150+ האמירות היפות ביותר בשבילו ועבורה
1. מה אתה באמת אוהב אותם?
חלק זה יעזור לך להעריך אם כדאי לשמור על מערכת היחסים שלך. האם אתה אוהב את האדם הזה?
ואני לא מדבר על מה שהם יכולים לעשות בשבילך. אני מדבר על מי הם עמוק בפנים.
אין טעם להתחייב למישהו שאתה אפילו לא אוהב. האם אתה אוהב את מי שהם ואיך הם גורמים לך להרגיש?
זה הדבר הראשון שאתה צריך לבדוק לפני שתמשיך הלאה.
2. האם הם עדיין האדם שנפלת עבורו?
עכשיו כשאתה מודע לאילו מערכת יחסים בריאה צריכה להידמות, אתה יכול לומר בוודאות שהם עדיין האדם שאתה מאמין שיועד לך?
האם הם עדיין אותו אדם שלבך דהר כשפגשת את כל אותן שנים? האם הם עדיין ראויים לאהבתך?
דע מתי הגיע הזמן להמשיך ומתי יש מקום לצמיחה.
3. האם היות איתם מזיקה לבריאות שלך?
זה מאוד פשוט. אם אתה יכול לומר בכנות שהתווכחות איתם משפיעה על השפיות שלך, הגיע הזמן לתעדף מחדש. יש ויכוחים כדי למצוא קרקע משותפת, סגירה ולהמשיך הלאה.
אבל אם בכל פעם שאתה עוסק במחלוקת אתה מרגיש שבריאות הנפש שלך סובלת, שאל את עצמך מה נותר להציל. תעדוף את עצמך על פני מערכת יחסים שעברה את דרכה. אם אתה לא שם את עצמך במקום הראשון, מי כן?
ראו גם: חברות אפלטונית: יתרונות וחסרונות ו 10 סודות כדי לגרום לזה לעבוד
4. באיזו תדירות אתה אומלל בסתר?
היה כנה. כמה פעמים ביום אתה מוצא את עצמך תוהה מתי הכאב ייפסק? כמה פעמים ביום אתה צריך להפסיק לדמעות לזרום במורד הפנים שלך?
אתה לא צריך להיות חזק כל הזמן. זה בסדר להודות בתבוסה אם לא נותר על מה להילחם! המשך הלאה אם הימים העצובים שלך גומרים על הימים המאושרים שלך.
החיים קצרים מכדי להסתפק בחיי אהבה בלתי מספקים.
5. האם אתה ממשיך לעשות להם תירוצים?
באיזו תדירות אתה מוצא את עצמך עושה תירוצים להתנהגותם? כמה פעמים ניסית לשכנע את עצמך שאתה מרוצה מהמעשים שלהם?
עליכם לקבוע כמה כללים חדשים למה כדאי לסבול.
אל תכריח את עצמך להישאר במערכת יחסים שאינה מעודדת צמיחה אישית. אל תישאר אם אתה זוכה לאושר מכיוון שזה קל יותר להתחיל מחדש.
אין לך מושג כמה נטל תפטר את עצמך אם תבחר בעצמך על פני רומנטיקה כושלת.
6. האם אתה שמח?
לזה הכל מסתכם. אל תמלא שנייה אחת תאמינו שלא מגיע לך אושר. לעולם אל תאמין שאהבה בינונית היא ייעודך. למה? כי מגיע לך כל מה שאתה מעז לחלום עליו.
מגיע לך רומנטיקה קולנועית והפתעות קטנות. מגיע לך לצחוק עד שהבטן שלך כואבת.
מגיע לך שלווה ורוגע. ויותר מכל, מגיע לך אושר. אם אינך שמח, מה הטעם?
ראו גם: כיצד לגרום לו להציע: 20 טקטיקות פשוטות אך יעילות
אהבה די פשוטה ...
אנשים הם אלה שמסבכים את זה. להיות במערכת יחסים סוערת אולי הפך לנורמה שלך, אבל זה לא הופך אותה ליעד הסופי שלך.
אל תגרמו לעצמכם להישאר במקום שמדהים את הצמיחה שלכם. בחר אושר על פני תצוגות חיבה רעילות שממשיכות להתרחק ממנה.
אם היותך עם בן / בת הזוג מביאה לך יותר עצב וחוסר וודאות מאשר האושר, מה יש אפילו לחשוב עליו?
אהבה צריכה להרומם ולעודד אותך. זה אמור לשפר אותך כבן אדם וללמד אותך חוסר אנוכיות והתמדה בזמנים של מאבק.
אני כל הזמן נלחם בשיניים ובציפורניים כשהקשר הזוגי שווה להילחם, אבל כשלא נשאר שום דבר להציל, אתה לא צריך לספור את ההפסדים שלך ולהתחיל מחדש?
בפנים אתה בטח כבר יודע את התשובה. השאלה היחידה היא האם אתה מוכן לעמוד בזה?
ראו גם: מה עומד מחשב כף יד וחשיבותו במערכת יחסים
