8 סימנים שהפיסטרופוביה שלך (פחד לסמוך על אחרים) הורסת את מערכות היחסים שלך

אז, מה זה בדיוק פרובסטרוביה? זה פחד לסמוך על אנשים אחרים, וכן, זה פוביה ממש. השאלה ההגיונית הבאה היא איך אנשים מקבלים פוביה מסוג זה? ובכן, הסיבות העיקריות להתפתחות פיסטרופוביה הן חוויות שוברות לב וחוויות רעות שבמהלכן נפגעתם בדרך זו או אחרת על ידי אנשים אחרים.

לדוגמה, אם מישהו פגע בך בעבר, המוח שלך יזכור את זה, והוא באופן מודע יתחיל להיות בפחד מתמיד להיפגע שוב. החוויות הרעות שלך עובדות כמו טריגר כשמדובר בפגישה עם אנשים חדשים, וזו הסיבה שאתה מוצא את עצמך לא מצליח להיפתח למישהו חדש.

כשמדובר במערכות יחסים זו בעיה עצומה מכיוון שהיא מונעת ממך להיות מי שאתה עם מישהו שרק פגשת, להראות את הצבעים האמיתיים שלך ולהיות פגיעה מולם. אמון הוא הליבה של כל מערכת יחסים, ואם אתה מתקשה להירגע ולסמוך על אחרים, לעולם לא תוכל להניח את הבסיס למערכת היחסים שלך כדי שתתפקד כראוי.

לסיכום, אם אתה רוצה להיות במערכת יחסים מאושרת, אתה צריך להרפות את הקירות שלך ולהתמודד עם הפחדים שלך כי אתה לא רוצה להרוס כל תאריך והזדמנות פוטנציאליים למצוא את זה. אבל, הצעד הראשון הוא ביסוס קיומה של פיסטרופוביה, והנה שמונה סימנים לכך שאולי אתם נמנים עם אלה שחוששים לסמוך על אחרים.

8 סימנים שהפיסטרופוביה שלך (פחד לסמוך על אחרים) הורסת את מערכות היחסים שלך

1. אתה ספקן לגבי כל אדם שאתה פוגש

אתה מתקשה לתייג מישהו כאמין גם אם הם מעריצים ואהובים על כל הסובבים אותך. אתה פשוט לא יכול לעזור לעצמך להיות סקפטי כלפי כל אדם שאתה פוגש מכיוון שאתה לא יכול להאמין שאדם כזה קיים.

אתה משוכנע שכולם יפגעו בך, וזה רק עניין של זמן למרות שהם לא נתנו לך שום סיבה יחידה לא לסמוך עליהם. אבל, הכוח הזה חזק ממך, ואתה מרגיש שאתה לא יכול להילחם בדחף להיות סקפטי כלפי כולם.

2. קשר מאושר מרגיש כמו קילומטרים ממך

כשאתה חושב על חיי האהבה שלך, הדבר היחיד שאתה רואה הוא הצד השלילי שבהם. אתה פשוט לא יכול לדמיין את סוג היחסים או את האדם שהיית מרוצה איתו. זה מרגיש כמו טריטוריה לא ידועה שלעולם לא תכיר.

como hacerle el amor a tu marido

אתה כל הזמן חוזר על כל הסובבים אותך שאתה לנצח תהיה רווק, ואתה מאמין בזה מכל הלב. בעיניך, רק אזכור מערכת יחסים מאושרת נשמע מעצבן ולא מובן מכיוון שאתה לא מאמין שדבר כזה אפילו קיים. וגם אם זה כן, אתה משוכנע שבוודאי שזה לעולם לא יקרה לך.

3. אתה מחשיב יתר על המידה

אתה תמיד חושב שצריך להיות יותר לכל אדם שאתה פוגש מכיוון שאתה לא מאמין שהוא אמיתי איתך. אז אתה כל הזמן קורא בין השורות ומנסה להבין את המניעים הסמויים והקיצוניים שלהם.

אתה פשוט לא יכול להסתפק בדברים שהם כמו שהם. אתה תמיד מחפש יותר מכיוון שאתה משוכנע שזה רק עניין של זמן עד שתגלה שכל הזמן הזה הם לא היו אלא שקרנים ומניפולציות. לפעמים אתה מוצא את עצמך לא מצליח להקשיב למילים שלהם מכיוון שאתה עסוק מדי בפיתוח הסכימה כולה בנוגע לאישיותם החשודה.

4. אתה מפקפק בדברים שאתה שומע

אתה מתייחס לכל אחד כאל שקרנים או שקרנים פוטנציאליים בתחפושת. לא משנה מה יגידו לך, לעולם לא תוכל לסמוך עליהם לעולם. אתה מפקפק בכל מילה אחת שאתה שומע כי אתה מתוכנת לעשות זאת. המוח שלך כבר לא מסוגל להבחין בין אמיתות לבין שקרים.

בראש שלך, כל מה שאתה שומע הוא שקר, וזה רק עניין של זמן עד שהוא יאושר. אתה מאמין שככל שהאדם נחמד יותר, כך הוא שקרן גדול יותר, וזו האמת היחידה בכל הנוגע לתפיסתך את האנשים הסובבים אותך. ככל שהם מדברים נחמד יותר, כך תאמינו להם פחות.

5. אתה מאמין מכל הלב בחוק של מרפי ('כל מה שיכול להשתבש ישתבש')

אתה פסימיסט נחרץ בכל הקשור להכל. אתה מאמין שכל מה שיכול להשתבש אי פעם ישתבש, ואף אחד לא יכול להגיד לך אחרת. אתה תמיד מניח שדברים מסוימים ישתבשו מכיוון שהם עתידים להיות כאלה למרות שאין לך שום הוכחה לכך.

אינך זוכר את הפעם האחרונה שחשבת חיובי על התוצאה של סיטואציה מסוימת - ככל הנראה לא הספקת להיות עסוקה בצד השלילי בזה.

חשיבה חיובית היא תנאי מוקדם כשמדובר במשיכת אושר ודברים טובים בחיים. לכן, אם אתם מתכוונים כל הזמן לשלילה, תוכלו למשוך גם דברים כאלה.

6. אתה מקנא בקלות רבה מדי

אתה מאוד חסר ביטחון לגבי מקומך בזוגיות, וחוסר הביטחון הזה מעורר קנאה מתמדת אפילו בפשטות שבדברים. אתה מקנא בקלות רבה מדי מכיוון שאתה כל הזמן נמצא בקצה, חושב מה הולך לקרות אחר כך או שבן הזוג או בן הזוג הפוטנציאלי שלך עושה משהו רע.

אתה מפחד מהדברים החדשים שנכנסים לחייך מכיוון שאתה רואה בהם איומים פוטנציאליים על מערכת היחסים שלך. אתה תמיד מניח את הגרוע ביותר ואתה חושד בחברים של בן / בת הזוג, עמיתיהם לעבודה ואחרים שאתה לא מכיר איתם. קנאה היא האויב הגדול ביותר בכל מערכת יחסים, ואם אתה כל הזמן מאשים את בן / בת הזוג במשהו שהם לא עשו, זה מתכון לאסון אמיתי.

7. בחרת כי לעולם לא תסמוך על אף אחד אחר

formas de saber si está embarazada

הנחתם חגיגית ובלב שלם שלעולם לא תסמכו על אף אחד שוב בגלל כמה חוויות גרועות בעברכם. בחרת באפשרות זו להגן על עצמך מפני כל נזק אפשרי בעתיד, וזו הסיבה שאתה פשוט לא מסוגל להפסיק להרהר ולא מצליח לשבור את הנדר של לעולם לא לסמוך על אף אחד.

הנחישות הזו להישאר נאמנה לאמונה שלך שאנשים הם רמאים, שקרנים ומניפולציות רעילות היא המכשול הגדול ביותר שלך בכל הקשור להגיע לאושר אמיתי. כל עוד אתה מסרב לחשוב אחרת או להסתכל על התמונה הגדולה יותר, לא תוכל לראות שאין צורך לדעות קדומות כלפי כולם ללא סיבה תקפה.

8. אתה זקוק להרגעה מתמדת של חיבת בן זוגך

אתה תמיד צריך אותם כדי להרגיע אותך על חיבתם וכמה הם אוהבים אותך. אתה עושה את זה מכיוון שאתה זקוק לאימות קבוע שהם לא יפגעו בך. רק אם הם יגידו את זה כפי שהם באמת מתכוונים לזה, תיפטרו מהחשדות שלכם. אבל אפילו ההבטחה הזו לא נמשכת זמן רב.

עד מהרה תמצא סיבה נוספת לחשוד בהם, וככה אתה מוצא את עצמך ואת בן / ת הזוג שלך רצים במעגלים. לפעמים אתה דורש יותר מדי מהם, ואם הם לא מסוגלים להגשים את זה, תתאכזב מהם.

אתה מבין, הפחד שלך לבטוח בזולת מכריח אותך כל הזמן לעשות דברים שלא היית עושה בדרך כלל, וזה מונע ממך ליהנות מהאושר שמגיע לך. הכי טוב שתוכלו לעשות במצב זה הוא לנקוט צעדים לתינוק, ולהתחיל בהדרגה לפתוח את עצמכם לאחרים מכיוון שזו הדרך היחידה לצאת מהמבוך המבלבל הזה.