שנה את אמצעי מניעה שלך, שנה את חייך

סטיוארט טייסוןמעולם לא חשבתי שאגיד את זה, אבל אני אוהב את אמצעי הלידה שלי - ולא רק בגלל שזה מונע ממני להביא עוד ילדים לעולם. הגלולה שנהגתי לקחת עבדה, בטח, אבל בכל חודש היה לי איזה פריק-אאוט המושרה על ידי PMS שגרם לי להרגיש (ולהיראות) משוגע. רק שילדתי ​​את ילדתי ​​השנייה - ואת התמוטטותי ה -242 - שקלתי שינוי. חבר קיבל מכשיר רחם והתלהב מזה, אז שאבתי אותה למידע ובדקתי אותו עם חברתי האחרת, גוגל. רופא הנשים שלי אהב את הרעיון, אז בגיל 34 שמטתי את הגלולה וקיבלתי את פרגארד, מכשיר תוך רחם שאינו הורמונלי. בעלי טיפה חשדני ברעיון שמוט נחושת מצמרר ברחמי, אך חשב כי מטוטלת הרגשות המתנדנדת שלי נעלמה. היינושניהםשמח יותר.

כשהזכרתי את הגילוי הזה בפני חברותיי לילה אחד על רקע קוקטיילים, זה עורר שיחה ארוכה על להיטים וההחמצות למניעת הריון שלנו, שהתבררו כמחמיצים בעיקר. חלק מחבריי התמודדו עם בעיות מצב רוח כמו פעם, חלקם סבלו מליבידו נמוך או תקופות כבדות, ואחד הראה לנו את השאריות הדביקות השחורות שעדיין היו על ישבנה מהתיקון שהפסיקה להשתמש בו לפני חודשים. לחבר אחר היו סיפורים מצחיקים על חישוק הולה של NuvaRing סביב איבר מינו של בעלה, ואחר נקט ב'משוך ומתפלל '. מה שלקחתי מהשיתוף הזה: כולנו הספקנו הרבה בשם אמצעי מניעה.

'נשים ילכו שנים להתמודד עם אמצעי מניעה שהן לא אוהבות', אומרת אוב / ג'ין הילדה האצ'רסון, MD. 'אני חושבת שזה בגלל שהן לא יודעות מה עוד שם.' וגם אם משהו עבד בשבילך, יתכן וזה לא יהיה בסדר כשאתה מתבגר ואחרי שילדת ילדים. 'אין פיתרון מושלם אחד לכל חיי הרבייה שלך', אומרת רבקה בות, דוקטורט, אוב / ג'ין מבוססת לואיוויל, KY ומחברת שבוע ונוס: גלה את הסוד העוצמתי של המחזור שלך ... בכל גיל .

אז מה לעשות? ראשית, אסוף מידע בעצמך - דבר עם חברים, קרא את הסיפורים כאן, מצא פרטים ברשת - לפני שתראה את הרופא שלך. 'הביקור הגיני הטיפוסי הוא 15 דקות, כך שאף רופא לא יתן לך עבודת גמר על כל השיטות השונות הקיימות', אומר האצ'רסון. השתמש באותו זמן יקר כדי לדון באפשרויות שאתה אוהב לאור היסטוריית הבריאות האישית שלך. ואם אתה עושה לעבור, היה סבלני. 'אלא אם כן יש לך משהו רציני באמת, כמו דימום קיצוני או כאב, תן שיטה חדשה שלושה חודשים לפני שתחליט אם זה עובד בשבילך', אומר האצ'רסון.

בשורה התחתונה: כמו בהרבה דברים (חיי מין, שיער, נישואין), אתה לא צריך להסתפק במניעת הריון כביכול. נשים אלה לא ויתרו על החיפוש שלהן אחר התאמה טובה יותר, וזה השתלם. אתה עלול לסיים משהו אחר - אלה לא הבחירות היחידות - אבל לא תדע כמה אתה יכול להרגיש טוב יותר עד שתנסה.

סטיוארט טייסון

היא איבדה את המשקל הנוסף

סוזי פ., 39, אמא לשניים (גילאי 4 ו -2)

מה היא ניסתה:גלולה> IUD> גלולה

פריצת הדרך שלה למניעת הריון:סוזי עברה לפרגארד אחרי ילדה השני ושמחה שלא היו מעורבים בהורמונים. אבל אחרי שהיא גמלה את בתה והתינוק ישן במשך הלילה, 'עדיין נראה לי שיש לי ילוד, עד כדי כך שהייתי מותש - ושמן - הרגשתי', היא אומרת. היא התחילה לחשוד שהיא ממשנָחוּץאת ההורמונים להרגיש מאוזנים. אחרי שני מחזורים על הגלולה היא חזרה לקדמותה. 'ירדתי במשקל, הייתה לי אנרגיה - אפילו העור שלי נראה טוב יותר', היא אומרת. 'זה לא היה באשמת ה- IUD, אבל אני שמח שהוצאתי את זה.'

מהאתהצריך לדעת:יש נשים שפשוט מרגישות טוב יותר על הגלולה. תוספת האסטרוגן והפרוגסטין מדכאת את הביוץ ואת הקוצים ההורמונליים העלולים להשפיע על מצבי רוח, עור, רמות אנרגיה ותיאבון. 'הרבה חולים אומרים לי שהם רוצים להיות טבעיים ולנסות אמצעי מניעה לא הורמונליים, אבל זה לא תמיד טוב יותר', אומר בות '. בעוד שכ -15 אחוז מהנשים מדווחות על שינויים במצב הרוח הגרוע יותר בגלולה, רבים מרגישים שזה נותן להן אחיזה אחידה יותר. אחרים נשבעים לפי מה שהגלולה עושה לעורם. אין גלולה אחת המובטחת להאיץ את חילוף החומרים, אך עם ניסוי וטעייה מסוימים, ייתכן שתמצא אחד שיעשה זאת עבורך. נטילת הגלולה מאפשרת לך גם לתפעל את המחזור שלך; אם תדלג על השבוע של גלולות פלצבו, תוכל להימנע מתקופה לחופשה או לאירוע (דבר בטוח לחלוטין לעשות זאת).

¿Cómo se conocieron Tarek y Christina?

סטיוארט טייסון

פחות דאגה, יחסי מין טובים יותר

אמנדה סי, בת 33, אמא לשלושה (גילאי 8, 6 ו -3)

מה היא ניסתה:גלולה> התקן תוך רחמי הורמונלי

פריצת הדרך שלה למניעת הריון:'תמיד שכחתי לקחת את הגלולה,' אומרת אמנדה. 'או ששכחתי לקחת את זה באותה שעה בכל יום.' היא ובעלה נזכרו לפעמים להשתמש בקונדום כגיבוי, אבל היא הרגישה די מודאגת כל הזמן. הגלולה הקלה על דיסמנוריאה שלה ('כאב מטורף בתקופה שלי', היא מסבירה), ולכן היא לא רצתה לוותר על ההורמונים שעזרו. מירנה מעבירה הורמונים, ולכן קיבלה את היתרון של הקלה בכאב מבלי שתצטרך לזכור לקחת את הגלולה. זה היה נהדר גם בחיי המין של בני הזוג, כי עכשיו אמנדה בכלל לא מקבל מחזור (לא נדיר עם מירנה). 'זהמדהים,' היא אומרת.

מהאתהצריך לדעת:התקן תוך רחמי מעניק לך הגנה ארוכת טווח: נהדר לאמהות המרווחות את ילדיהן ולנשים שסיימו ילדים - אך לא סיימו לקיים יחסי מין (במיוחד אם קשירת צינורות נראית קבועה מדי). מירנה נקבעת גם כדי להילחם בתקופות כבדות - והיפטרות מאלה יכולה בהחלט לשנות את חייך.

סטיוארט טייסון

תקופות גרועות, נעלמו

דב מ., בת 40, אמא לילד אחד (גיל 5)

מה היא ניסתה:גלולה> NuvaRing

פריצת הדרך שלה למניעת הריון:כאשר התקופה הראשונה שלאחר ההריון שלה על הגלולה הגיעה עם דימום כבד, דב ידעה שמשהו קורה. 'בעוד 20 שנה בגלולה מעולם לא הייתה לי בעיה,' היא אומרת. היא סבלה מהדימום במשך שבועיים, בידיעה שהמחזור הראשון (או מעט) לאחר שילדה יכול להיות שונה, ואז אמרה,מספיק. הרופא שלה הציע את NuvaRing. זה היה רק ​​הכרטיס לגופה של דב - ולתקופות. 'אני אוהב את זה!' היא אומרת. 'רק צורך לשנות את זה פעם בחודש לעומת נטילת כדור מדי יום זה מאוד משחרר.'

מהאתהצריך לדעת:הטבעת עובדת כמו רוב הגלולות (שלושה שבועות בהמשך, שבוע חופש), אם כי אם ברצונך לדלג על המחזור שלך, אתה פשוט קופץ חדש במקום לדלג על שבוע - דב עושה את זה כדי להדוף כאבי ראש של המחזור החודשי. טבעת הפלסטיק הגמישה מוחדרת לנרתיק (על ידך, כמו עם טמפון ללא מוליך), שם היא מפיצה הורמונים המדכאים ביוץ. יש נשים שמקבלות הפרשות ריריות, שאינן בעייתיות ולעתים קרובות נחשבות ליתרון בגלל תוספת השימון במהלך יחסי מין.

סטיוארט טייסון

לא לחשוב יותר על אמצעי מניעה - כמו אף פעם

מארי ג'י., 36, אמא לשלושה (גילאי 9, 4 ו -1)

מה היא ניסתה:גלולה> זרע זרוע> קצף> קונדומים> קשירת צינורות

פריצת הדרך שלה למניעת הריון:כשמארי ובעלה היו כמעט - אבל לאדַי- כבר בכדי להביא ילדים לעולם, היא הפסיקה ליטול את הגלולה וקנתה קצף קוטלי זרע שאמור להרוג את הזרע במגע. עד כדי כך: תשעה חודשים לאחר שניסתה זאת, נולד בנה הראשון. היא ובעלה היו נרגשים, אך בשמונה השנים הבאות, כשלא ניסו להביא ילדים נוספים לבעלה לבש קונדומים. 'לא היה אכפת לי, אבל הוא פחות התלהב,' אומרת מארי. ושניהם שנאו את הצעד הנוסף. כשמארי נכנסה להריון עם ילדה השלישי, היא הייתה בטוחה שהיא תהיה האחרונה שלה, אז קבעה שקשירת הצינורות שלה. 'הרופאים שאלו אותי שוב ושוב אם אני בטוח, ואני הייתי,' היא אומרת. ההליך ארך כ -20 דקות לאחר חתך C שלה, וההחלמה לא הייתה יותר מאשר בלידותיה האחרות. 'אני לעולם לא צריכה לדאוג להיכנס להריון שוב, ואני פשוט יכולה ליהנות ממין, בכל מקום ובכל מקום', היא אומרת.

מהאתהצריך לדעת:לגמרי גמרת ילדים? חושבים שאתה זקן מכדי להיכנס להריון - אבל לשמוע על אמא טרייה בת 47 מחרפן אותך? ברוך הבא, קשירת צינוריות. רופא מהדק, קושר או חותך את החצוצרות כדי למנוע כניסת ביצה. אפשרות קבועה נוספת: Essure, סליל זעיר מנירוסטה המוחדר לכל אחד מהחצוצרות שלך ויוצר רקמת צלקת המונעת מעבר של זרע. ויש כריתת כלי דם, שזו אפשרות נהדרת, בטוחה, שאינה נדרשת לחלקי נקבה. כי אולי הגיע הזמן שלךבָּחוּרלעלות מדרגה.

סטיוארט טייסון

הליבידו שלה חזר לעניינים!

קייט ר., בת 34, אמא לילד אחד (18 חודשים)

מה היא ניסתה:גלולה> גלולה שונה> גלולה טובה יותר

פריצת הדרך שלה למניעת הריון:קייט ניסתה שתי גלולות למניעת הריון במהלך השנים, אך הרגישה די זהה בשניהם: הייתה לה תקופה קבועה שאהבה, ואפס עניין במין, מה שלא עשתה. 'אהבתי את בעלי, אבל הייתי מתפלל שהוא יצטרך לעבוד מאוחר כדי שלא אצטרך לומר לו שאני לא מתכוון לזה,' היא אומרת. היא גם סבלה ממצבי רוח כהים ועצבנות, מה שהשפיע גם על נישואיה. 'אני נשבעת שאני חושבת שאמרתי לו שאני רוצה להתגרש פעם אחת כי הוא שכח לקחת יין,' היא אומרת. 'הפכתי לאישה מציקה, כלבה וחסרת מין, ושנאתי את זה.' לאחר ששמע את כל זה, הרופאה של קייט העבירה אותה לגלולה במינון נמוך (עם רמות נמוכות יותר של אסטרוגן ופרוגסטין). 'זה עבד כל כך טוב - מצבי רוח טובים יותר, מחזור שעדיין יכולת לקבוע לו שעון, והליבידו שלי סוף סוף חזר!' אומרת קייט. ״אני לא מאמין שחיכיתי כל כך הרבה לעשות שינוי. אני מרגיש כמו הגרסה הטובה ביותר האפשרית של עצמי ואני אוהב אותה. ' כך גם בעלה.

מהאתהצריך לדעת:אחת התלונות הנפוצות ביותר על גלולות למניעת הריון היא חשק מיני נמוך. בעוד שנשים מסוימות אוהבות שגלולות מסורתיות מדכאות טסטוסטרון (לעור הצלול), אחרות מגלות שהדחף המיני שלהן נעלם בלעדיו. יש כמה גלולות במינון נמוך; רק שים לב שיש לקחת רבים באותה שעה בדיוק בכל יום על מנת שהם יהיו יעילים. 'אני רואה שחולים רבים סובלים מכיוון שהם התחברו לגלולה שלהם והם לא רוצים לעבור את הטרחה של שינוי', אומר בות '. 'אבל אף אחד לא צריך לחיות ככה.'

סטיוארט טייסון

אמצעי מניעה 101

חושבים לעשות סוויץ '? הנה מה:

כַּדוּר:הצורה הפופולארית ביותר למניעת הריון מגיעה בשלושה סוגים: השילוב גלולה (אסטרוגן ופרוגסטין), משולב במינון נמוך ופרוגסטין בלבד ('מיני גלולה').

ה- IUD;מכשירים תוך רחמיים הם מוטות פלסטיק קטנים או נחושת המוחדרים לרחם על ידי רופא; הם מונעים מזרע להגיע לביצה.

טַבַּעַת:NuvaRing היא טבעת פלסטיק גמישה המספקת אסטרוגן ופרוגסטין דרך הרקמה בנרתיק.

לִשְׁתוֹל:Nexplanon הוא מוט בגודל גפרורים שמונח מתחת לעור הזרוע העליונה ומשחרר פרוגסטין. זה נמשך שלוש שנים.

בְּעִיטָה:Depo-Provera הוא זריקה שניתנה על ידי רופא אחת לשלושה חודשים. הוא מכיל פרוגסטין, והשפעותיו יכולות להימשך שישה עד עשרה חודשים לאחר הזריקה הסופית.

סְטֶרִילִיזַציָה:ניתוח קשירת צינורות מונע מהחצוצרות להוביל ביציות לרחם. Essure הוא מכשיר היוצר רקמת צלקת כך שהביצה והזרע אינם יכולים להיפגש (אין צורך בניתוח). עבור החבר'ה: כריתת כלי הדם חותכת את הצינורות המובילים זרע מהאשכים.