אוסף של ציטוטים מכה תחתית כדי להרים את רוחך

פגיעה בתחתית היא אחד הדברים הקשים ביותר לעבור. זה יכול להשאיר אותך חסר תקווה, אבל הציטוטים האלה מהתחתית יעזרו לך לראות שאתה יכול לבנות מחדש את חייך!

לפגוע בתחתית משמעו להגיע לנקודה הנמוכה ביותר של החיים. זו כניעה תחת ים של לחץ וכאוס.

אבל אתה לא לבד, ואני מקווה שהציטוטים מעוררי ההשראה האלה יכולים לעזור לך למצוא שביב של תקווה.

להרים ידיים זה קל, אבל למצוא את האומץ לקום מחדש דורש כוח רצון וכוח. אז איך מחזירים את עצמכם והופכים דף חדש?

בעבודה קשה ובעזרת אלהציטוטי מוטיבציה. מצא את הכוח בפנים שיעזור לך לטפח את בריאותך הנפשית ולחזור למסלול!

להלן כמה מהציטוטים הטובים ביותר המוכיחים כי מציאת התחלות חדשות לאחר פגיעה בתחתית היא אכן אפשרית.

ראה גם: 120 ציטוטים של אנשים רעילים שיעזרו לך להציב גבולות ולניקוי רעלים

ציטוטים מעוררי השראה על פגיעה בסלע

1. קרקעית אבן הפכה לבסיס האיתן שעליו בניתי את חיי מחדש.-J.K. רולינג

2. ואני יודע בוודאות, בוודאות מוחלטת, שזה תחתית, זה מה שמרגיש הדבר הכי גרוע שאפשר. זה לא איזו התמוטטות רגשית גדולה ועלובה. זה, למעשה, כל כך ארצי: … רוק בוטום הוא חוסר יכולת להתמודד עם השגרה שהוא כל כך קיצוני עד שהופך אפילו את הדברים הגדולים והיפים ביותר לבלתי נסבלים... התחתית היא התחושה שהדבר היחיד שחשוב בכל החיים הוא הרגע האחד הרע... התחתית היא שהכל יצא מפוקוס. זה כישלון של חזון, כישלון לראות את העולם איך הוא, לראות את הטוב במה שהוא, ורק לתהות למה לעזאזל דברים נראים כמו שהם נראים ולא - ולא בדרך אחרת. - אליזבת וורצל

3. 'אני צריך אותך.' הוא לא יכול היה לרדת יותר למטה. שפל המדרגה. ובתחתית היה רק ​​הדבר האחד הזה. הליבה של הכל. 'לעזאזל... אוהב אותך... יותר מדי.' - אלכסנדר ווינוב

4. אני חושב שזה מה שכולנו רוצים לשמוע: שאנחנו לא לבד בפגיעה בתחתית ושאפשר לצאת מהמקום הזה אמיץ, יפה וחזק.-אנה ווייט

5. כשאתה מחליט להגיע לתחתית, השפלה היא חלק מהעסקה. - גיום מוסו

6. הוא חיכה לכעס השחור והנורא כאילו לאיזו חיה מהלילה. אבל זה לא הגיע אליו. המעיים שלו נראו כבדים בעופרת, והוא הלך לאט והתעכב על גדרות ודרך הקירות הקרים והרטובים של בניינים. ירידה למעמקים עד שלבסוף לא הייתה תהום נוספת למטה. הוא נגע בתחתית המוצקה של הייאוש ושם נרגע. - קרסון מקולרס

7. כשאני בתחתית מסתכל למעלה, ייתכן שהשאלה העיקרית אינה 'איך אני יוצא מהחור הזה?' במציאות, השאלה העיקרית עשויה להיות 'איך אני נפטר מהאתה שהייתי רגילה לחפור את זה?'-קרייג ד' לונסברו

8. כשהמשבר האולטימטיבי הזה מגיע... כשאין מוצא - זה בדיוק הרגע שבו אנחנו מתפוצצים מבפנים והאחר לגמרי מגיח: צפייה פתאומית של כוח, ביטחון שמקורו לא ידוע, צומח מעבר להיגיון, ציפייה ותקווה רציונלית.-אמיל דורקהיים

9. כשאתם מרגישים שנפגעו, חפרו עמוק והכו בחזרה. תחתית היא לא הסוף שלך; זו ההתחלה שלך. - כריסטין אוונגלו

10. זה רק בלא כלום... לח, משעמם, כלום; אותם חללים קרים, חדים וריקים; בזמנים שלנו של מחסור ואובדן, שאנו מבינים את המשמעות האמיתית של כל דבר ואת הערך הבלתי נמחק של המחיר. - כריסטין אוונגלו

11. אם מעולם לא הגעתם לתחתית, מעולם לא למדתם בבית הספר לגדולה.-Matshona Dhliwayo

12. אי אפשר לאבד הכל ועדיין להיות בחיים.-Mokokoma Mokhonoana

13. החיים הם לא לבעלי לב חלש.-ניקי ורד

14. אנשים המתמודדים עם טראומה ודיכאון אינם משתפרים באורח קסם בן לילה. זה לא כמו בסרטים, מרי. אין כפתור איפוס קסם בתחתית היסוד.-Benjamin W. Bass

15. כאשר אתה פוגע בתחתית; בדקו את הגבולות שלכם, התחרו בעצמכם ואתגרו את הפוטנציאל שלכם. אין תהילה גדולה יותר מהישג עצמי. - סומיה קדיה

16. כפי שמתברר, זה היה אותו תחתית סלע שהפכה לבסיס הכי מוצק ששתלתי עליו את הרגליים. בסיס כל כך מוצק, שהוא סוף סוף סיפק את קרש הקפיצה שהייתי צריך כדי להתגבר על הצל המתגרה והמתגרה של חוסר ערך שעקב אחרי כל חיי. - מנדי הייל

ראה גם: סטטוס אהבה עצוב: 135 רעיונות סטטוס וואטסאפ נוגעים ללב

ציטוטים מרוממים כדי למשוך אותך

1. אני אגיד את זה על הרגע הזה שבו אתה מבין שהסיוט הגרוע ביותר שלך הוכיח את עצמו כמציאות - זה יכול להיות מנחם בצורה מוזרה. אחרי הכל, ברגע שהגעת לתחתית וחיית, יש רק מקום אחד שאתה יכול ללכת אליו, וזה למעלה. - דיוויד קלאוסון

2. כשאני מנסה לשחזר את המקום שהייתי בו, בשלב הזה בחיי, כדי להבין איך הגעתי לשם, לפאנץ' הזה, למיטה ההיא, לאותה בחורה - אני לא יכול. אני יכול לראות לאן כמה החלטות רעות הובילו לכמה החלטות רעות אחרות, אבל אני לא יכול להגיע עד לשם; זה כמו שאני מדמיין עקומה, שבה אני יורד למטה יותר ויותר, ואז אני מחוץ למסך המכ'ם, בלתי נראה, ואז, לאחר זמן מה, הקו עולה, נראה שוב, ואני לא רואה. אני לא יודע מה קרה בין לבין. קריסטן רופניאן

3. לפעמים צריך להישאר לכאורה בלי כלום כדי להבין שאתה הכל. לראות שהחזקת את המפתח לאושר ולערך העצמי שלך ולשייכות ולשלמות לאורך כל הדרך. - מנדי הייל

4. הנה העניין לגבי פגיעה בתחתית. אתה יכול להישאר שם למטה או לקום בחזרה. זו הבחירה שלך.-חנה קמאצ'ו

5. קרקעית הסלע היא הסלע שממנו נבנה כל דבר טוב אי פעם. - טוני סורנסון

6. אין כרית, אין שמיכה, אין מקום ללילה בתחתית הסלע. ברגע שאתה מכה שם, קום וצא! - טוני סורנסון

7. לפעמים צריך להפיל אותנו במקום כה חשוך שאין לנו ברירה אלא לסמוך על הלב שלנו שיאיר את הדרך.- בריטני בורגנדר

8. התחתית נמוכה ממה שחשבתי, אין למה לצפות. אז לעת עתה, יש לי רק אמונה ואני אתן לה להדריך את הדרך עד שאוכל למתוח את הכנפיים שלי לרווחה ולעוף שוב. - סאי פראדיפ

9. הסיפורים הטובים ביותר מגיעים מהקרקעית.-טרבור קארס

10. תחתית הסלע התבררה כשמנונית ושעיר יותר מאשר סלעי. - מנדי אשקראפט

11. אחרי חמש שנים של מגורים בניו יורק, לארי הרס את חייו לחלוטין והגיע לשפל. הוא איבד כל שאיפה להחזיר את מה שהפך כל כך רחוק מהישג יד. ברגע שהתקווה ננטשה, באמת לא נשאר לו הרבה יותר. - ג'ייסון מדינה

12. כשאתה מגיע לתחתית - אז אתה מבין כמה אלוהים אוהב אותך. כי כשכולם מתרחקים, הוא נושא אותך. - תן לגוגו מונה

13. בהסתכלות על השמים מתחתית החור העמוק, מתחת לפני השטח הנראה והרחק מהגבהים הנעלים לאחר שנכבשו, הבין הנוסע כיצד הגיע לקרקעית הסלע! הכל התחיל בהימנעות מהבעיות על ידי חפירת בורות והסתתרות כמו היען, במחשבה שהם יעברו, אבל לא הבינו שהבעיות התרבו וכך גם עומק הבור.

14. אחד הדברים המדהימים ביותר שאנו שוכחים לעתים קרובות הוא זה: אלוהים לעולם לא שוכח אותנו! תתמודד עם זה; אתה יכול להתחבא מתחת לסלע, אבל אלוהים עדיין יהיה לצידך ויגיד, 'התחתון כבר?' - מרי קייט

ראה גם: איך לגרום לאקס שלך לרצות אותך בחזרה: 10 שיטות שבאמת עובדות

ציטוטי חוכמה כשאתה נופל בזמנים קשים

1. ברגע שאתה מגיע לתחתית, זה המקום שבו אתה עומד בצורה מושלמת; זו ההזדמנות שלך להפעיל מחדש, אבל להפעיל מחדש בדרך הנכונה. - ג'סטין קנאיוראק

2. זה תמיד כמעט סתיו, כאן למטה בסלע בוטום.-אשלי לורנזנה

3. רק נראה לי שאם אתה מעריך דבר, מצאת דרכים למנוע ממנו להתפשר.-ר. ק.לילי

4. לא יישארו ענן-תשעה ימים בלי רגעים של תחתית סלע שנותרו למטה.- רישל א' גודריץ'

5. בתהליך העזרה לזולת עזרתי לעצמי. בפעולה מתוך השבר של עצמי הפכתי שוב לשלם. זה סוג הכוח והנחישות שאתה מוצא כאשר אתה מגיע לתחתית ואתה מבין שאתה יכול למות עכשיו - ורוצה, אבל מבין שאפילו המוות לא יעשה את ההבדל לו קיווית. - כריסטינה אנגלה

6. צורת האמונה הטהורה ביותר מתרחשת כאשר אתה מגיע לתחתית ההיגיון שלך ומגלה שאין דבר שאתה יכול לעשות שיהיה הגיוני ממה שעברת. - שאנון ל. אלדר

7. אתה יכול אולי, במספר נסיבות, לומר לעצמך שאתה לא יכול לקבל יותר ממה שיש לך עד שתצליח יותר ממה שאתה עושה, אבל בכל האמצעים להתרחק מההיפך שלה, אמונת התבוסה, ב אומר שאתה לא יכול לעשות יותר ממה שאתה עושה עד שאתה יכול לקבל יותר ממה שיש לך. - קריס ג'מי

8. חיי היומיום כמעט רוכנים ואומרים, 'קדימה למטה!' אבל כשעמדתי למטה במבט למעלה, סוף סוף התברר לי שלא ההזמנות האלה חפרו את הבור הזה. במקום זאת, זו העובדה שקיבלתי אותם. - קרייג ד. לונסברו

9. היופי במצוקה הוא שכשאנחנו מגיעים לתחתית, הדרך היחידה ללכת היא למעלה. - דנה ארקורי

10. לפעמים נדרשת התמוטטות מכריעה כדי לקבל פריצת דרך שאין להכחישה.-לא ידוע

11. פגיעה בשפל לא אומר שאתה צריך להישאר שם.-מישל פרסונס

12. היא החמירה, אבל ידעתי שאני חייב לעמוד לצידה. הכרתי את סוג האישה שהיא באמת והייתי צריך למצוא דרך לעזור לה למצוא את עצמה. היא לא ויתרה לי כשהגעתי לתחתית, אז לא אוותר לה. - מאט אברמס

13. לפעמים אנחנו צריכים להגיע לתחתית לפני שאנחנו מוכנים להתרומם ולהתגבר על הניסיונות שלנו. - דנה ארקורי

14. זה רק תחתית אם אתה נותן לזה להיות. - לורן אוורס

15. לעולם אל תפחד להתפרק. זה מייצג הזדמנות לבנות את עצמך מחדש כמו שהיית רוצה שהיית כל הזמן.- ריי סמית'

16. אם אין לנו שלום, זה בגלל ששכחנו שאנחנו שייכים זה לזה.-אמא תרזה

17. כוח וצמיחה מגיעים רק ממאמץ ומאבק מתמשכים.-גבעת נפוליאון

18. מצאתי את הפרדוקס - שאם אתה אוהב עד שזה כואב, לא יכול להיות יותר פגיעה, רק יותר אהבה. - אמא תרזה

19. אסור לאבד את האמון באנושות. האנושות היא אוקיינוס; אם כמה טיפות מהאוקיינוס ​​מלוכלכות, האוקיינוס ​​לא מתלכלך. - מהטמה גנדי

20. זה יהיה בסדר. לא משנה כמה קשה תחתית הסלע שלך, אתה יכול להתעלות מעליו ואתה יכול לחזור.-דמי לובאטו

ראה גם: סטטוס ידידות: 150+ כיתובים עבור WhatsApp, אינסטגרם ופייסבוק

סיכום

אני מקווה שהציטוטים המצליחים האלה עזרו לך להבין כמה רע אתה יכול להיות. זה שהגעת לנקודה הנמוכה ביותר, לא אומר שלא מגיע לך לקום בחזרה!

עזור לעצמך לציטוטים היומיומיים האלה של כוח ועידוד בכל פעם שאתה מתחיל להרגיש כאילו הקרקעית היא חור ללא תחתית. זה לא!

הנקודות הנמוכות ביותר מלמדות אותנו את הלקחים הגדולים ביותר. ואתה בדרך לחשוף את שלך! מצא ציטוט מוטיבציה של היום בכל פעם שאתה נאבק ושמור אותו איתך לאורך כל היום.

יום אחד, זה יתחיל להפוך להרגל, ולא רק משהו שאתה מכריח את עצמך לעשות. להיות אדיב לעצמך זה המקום שבו מתחיל הריפוי.

cosas que debe saber sobre la cultura estadounidense

התחל שם וראה לאן לוקח אותך המסע שלך לקבלה עצמית. זה לא יהיה קל, אבל היי - שום דבר לא שווה!

ראה גם: האקס שלי רוצה להיות חברים: הנה 9 סיבות למה זה רעיון רע