טוסטאדות תירס, אבוקדו ושעועית שחורה

אין מיקרוגל. אין תחרויות בוהות עם המקרר. רק ארוחות ערב טריות ומהירות שישמרו עליכם שפויים, כמו המתכון הזה, שיספק את תשוקת האוכל המקסיקני שלכם תוך 3 דקות בלבד! פרסומת - המשך לקרוא למטה Cal / Serv:417תשואות:4זמן בישול:0שעה (ות3דקות זמן כולל:0שעה (ות3דקות רכיביםספריי שמן זית 2 ג ' גרעיני תירס קפואים טריים או מופשרים 1 קישוא גדול 1 1/2 ג. עגבניות ענבים מרובעות ג. בצל אדום קצוץ 1/4 ג. כוסברה טרייה קצוצה 1 צ'ילה צ'יפוטלה ברוטב אדובו 2 כפית. רוטב מרינדה 2 כפות. מיץ ליים טרי 1/2 כפית. מלח כשר 8 קליפות טוסט פריכות 16 כפות. שעועית שחורה מטוגנת מחדש חסה מגורדת אבוקדו של האס פרוס גבינה טרייה מפוררתמודול קניות מרכיבים זה נוצר ומתוחזק על ידי צד שלישי, ומיובא לדף זה. יתכן שתוכל למצוא מידע נוסף על תוכן זה ודומה באתר האינטרנט שלהם. הוראות

יש לרסס מחבת טפלון גדולה בתרסיס שמן זית ולחמם על אש בינונית-גבוהה; מוסיפים תירס וקישואים. הקפיץ 3 דקות; מעבירים לקערה. מערבבים עגבניות ענבים, בצל, כוסברה, צ'ילי צ'יפוטלה, רוטב אדובו, מיץ ליים טרי ומלח כשר.
מורחים כל אחת מקליפות הטוסטדה עם 2 כפות שעועית שחורה מחוממת ומעליה עם חסה גרוסה, ואז מעליה פרוסות אבוקדו של הס ופרסקו קווזו מפורר.

טינה רופאין מיקרוגל. אין תחרויות בוהות עם המקרר. רק ארוחות ערב טריות ומהירות שישמרו עליכם שפויים, כמו המתכון הזה, שיספק את תשוקת האוכל המקסיקני שלכם תוך 3 דקות בלבד!