אישה אחת איבדה 116 פאונד כדי להיראות כמו האליל שלה, קים קרדשיאן
אינסטגרם, פייסבוק במשך שנים, משפחתה וחבריה של וריטי סנפורד סיפרו לה עד כמה היא דומה לקים קרדשיאן. למרות כל המחמאות, היא ידעה שיש דבר שמונע ממנה להיראות בדיוק כמו כוכבת הטלוויזיה האהובה עליה: הרגלי האכילה הרעים שלה.
'מעולם לא אכלתי ארוחת בוקר [בשנות העשרים לחיי]. זה גרם לי להרגיש חולה באכילה כל כך מוקדמת, ״ אמרה וריטי השמש . 'אבל עד השעה 10 בבוקר, הבטן שלי הייתה רוטנת ויהיה לי חטיף שוקולד באמצע הבוקר ... תהיה לי חתיכת פרי [וגם] ואגיד לעצמי שאני מאזן את העוגיה. '
פייסבוק אכילת שוקולד לארוחת הבוקר, בשילוב עם התזונה היומית שלה של פסטות, קדירות, גבינה על האש, והוצאת מזון גרמו למשקלה של וריטי לשמיים. כשהייתה בת 31 היא הייתה 5'2 'ושקלה כמעט 266 קילו.
formas de excitar a un chico
'הייתה לי צורה מושלמת של קים K [שעון חול],' היא זוכרת. 'אבל הפוטנציאל המלא שלו הסתתר מאחורי גלילי פלטה ... לא הצלחתי ללבוש את השמלות הזוהרות ומחבקות הדמויות שרציתי.'
בידיעה שהיא רוצה להשיג את גופה של קים ולהיראות טוב לחתונה הקרובה של אחיה, החליטה וריטי להוריד את המשקל הנוסף. אז היא החלה בדיאטה של שומרי משקל ותלתה תמונות של קים קרדשיאן ברחבי ביתה לצורך מוטיבציה.
'קים היתה ההשראה שהמשיכה אותי כי אני מעריץ את הסגנון שלה בהחלט,' אומרת וריטי. 'הורדתי לטלפון שלי שתי תמונות והדבקתי אותן יחד עם המילה' השראה 'שנכתבה באמצע ושמרתי אותה כשומר המסך שלי. בכל פעם שהשתמשתי בטלפון שלי, זה היה מזכיר לי איך אני רוצה להראות ומעודד אותי להמשיך. '
אינסטגרם, פייסבוק בתוך ארבעה חודשים בלבד הצליחה וריטי להוריד 42 קילו, דבר שהיא מייחסת לאכילה טובה יותר, לעקוב אחר נקודות הצפייה במשקל שלה בטלפון שלה ותמיד לחשוב על קים.
'הפה שלי היה משקה עם ריח מתוק של קינוחים, אבל הייתי שומר את הראייה של קים בראש וזה ייתן לי את הכוח לעבור לידם,' היא זוכרת.
¿Debo dejar a mi esposa si ella me engañó?
עד שהחתונה של אחיה התרחשה, וריטי הרגישה כמו אדם חדש ובריא יותר. היא הורידה 116 קילו כמעט שנה, ועכשיו היא אמרה שהיא למדה לאכול אוכל בריא יותר ומתרגלת 'הכל במתינות', שלדעתה הם המפתחות האולטימטיביים להצלחה בירידה במשקל.
'אם אתה מתכחש לעצמך לחלוטין את כל הדברים שאתה אוהב, אתה לעולם לא תעמוד בזה,' אומרת וריטי. 'בגלל זה נכשלתי בדיאטות בעבר. אני אוהב גבינה והיה לי אותה תמיד על הכל. עכשיו, אני קונה את החצי שומן ורק נותן לעצמי נתח קטן. '
¿Oliva huerta microondas su comida?
פייסבוק מלבד הרגשתה הרבה יותר בטוחה בעורה שלה, וריטי אומרת שאחד הדברים הגדולים ביותר בגופה החדש הוא שהיא עדיין אמרה שהיא נראית כמו קים.
'אחרי שירדתי בכל המשקל, המותניים שלי הצטמצמו אבל התחת והחזה שלי נשארו גדולים', היא אומרת. 'זרים ניגשו אלי ברחוב ויצרו איתי קשר באינטרנט כדי להשוות אותי לקים.'
(H / T:השמש)