מדריך מציאותי לשרוד את הפרידה הגרועה ביותר אי פעם

זמן האמת.כל פרידה היא הגרועה ביותר אי פעם.וכל אחד יכאב עד שלא. למרות העובדה שבאמת ובאמת, הזמן והזמן בלבד יקלו על הכאב, לשמוע שכשאתה בכאב האמור אף פעם לא נראה כמועיל. אז מה זה לעזאזל? שום דבר באמת. אבל... להישען אליו קצת יעזור לו.

אז הדבר הראשון המוחלט שאתה צריך לעשות הוא:

1. לבכות את החרא הזה.תשכב, התכרבל לכדור ותבכה מכוער מהפנים שלך. אל תפסיק עד שהראש שלך כואב, העיניים שלך נפוחות עצומות והקרביים שלך אטומים.

שתיים.אם אתה לא אוכל פיצה שלמה וליטר גלידה... אתה בכלל עצוב? אני לא חושב כך.תאכל את הרגשות שלך.

3. יין. וודקה. יַיִן. חזור.אני צריך לומר יותר?

4. להתקשר חולה לעבודה. אתה מכוער מדי (מבכי) ונפוח מדי (מפיצה) והרבה יותר מדי זמזום (בסדר, פרצוף חרא) (מהיין). זה לגמרי בסדר לקחת יום מחלה בשביל זה. הראש שלך כואב, הלב שלך כואב, ואתה לא צריך לסכן את פרנסתך בניסיון להיות גיבור עבודה. העמדת הרגשות שלך בראש סדר העדיפויותכעת עשוי לעזור למנוע מהם לזלוג לחייך המקצועיים מאוחר יותר.

como decirle a un chico que lo amas

5. התקשר לאמא שלך, לאחותך או לבתי שלך.תתקשר לכולן! התקשר למי שאתה יכול שיגרום לך להרגיש שיש לך את זה, ומי יגיד את כל הדברים שאתה צריך לשמוע כדי שזה יהיה בסדר עכשיו... גם אם זה באמת לא.

6. אל תסתכל אחורה. אל תתקשר אליו, או תענה לו אם הוא מתקשר אליך. אל תעקבו אחריו, ב-IRL או באינטרנט (ללא נסיעות - כמו בנסיעה ליד המקום שלו, העבודה, חדר הכושר, הבר האהוב, הבית של אמא התינוקת וכו', רק כדי להציץ... כלום! אל תעשה את זה!), בלי הודעות טקסט, בלי מדיה חברתית, לא אמרתי כלום!!!).עזוב אותו כמו סיגריה שעשתה לך סרטן ואפילו שאיפה אחת יכולה להרוג אותך... כי זה יכול. ואם תיקחו את הנשיפה הזו... תגיעו בחזרה למקום הראשון. אל תדאג אם זה מה שאתה עושה... כולנו עשינו את זה. אין פה פסקי דין.תבכי שוב את החרא הזה ותקווה שהפעם זו הפעם האחרונה שנתת לו לפגוע בך.

7. לִישׁוֹן.לברוח מהכאב האכזרי של המציאות בזמן שהגוף שלך עושה את כל הדברים המחדשים הנפלאים שהוא עושה בזמן מנוחה. שלא לדבר על ההקלה המתוקה שאתה מקבל מכל הרגשות שלך.

8. תרגיל.לא בגלל שאתה צריך להיראות לוהט כדי לזכות בו בחזרה, או לגרום לו לקנא, או להראות לו מה הוא הפסיד. זה קשור אלייך. וגם לא בגלל שאתה לא מרוצה מהגוף שלך. אתה הולך לעשות את זה כדי לעשות את זה רק בשביל לעשות את זה! מה?!?! למה, למה אתה שואל? למה אני מנסה לענות אותך בעצות איומות?אנדורפינים, חברים שלי. אנדורפינים. הם החבר שלך.הם יגרמו לך להרגיש טוב יותר מבפנים... ומי לעזאזל לא רוצה את זה?

9.עכשיו סוף סוף... לאחר שהקדשת מעט זמן לינוק את עצמך, ולהזין את נשמתך,להשיג את זה ביחד.עמוד זקוף, עם הכתפיים לאחור, חייך, יישר את הכתר שלך, וזייף אותו עד שתצליח... או לפחות עד שתתחיל להרגיש כמוך שוב. ונחש מה?אתה תרגיש כמוך שוב. אני מבטיח!

como hacer que se corra mas duro

כשאתה באמצע זה... קשה לראות שתעבור את זה. אבל אתה תעשה - יש לך בעבר, ואולי תצטרך שוב. אתה חזק, ואתה הולך להרים את עצמך מכאב הלב הזה ולהמשיך לזוז. אתה הולך לקחת את השיעור ולהרפות מהכאב שהוא גרם. בסופו של דבר. יש לך את זה!