האישה מורעבת המין

גברים תמיד רוצים יחסי מין. זה המסר שאתה שומע מחבריך, ממומחי תוכנית שיחה, מסיטקומי טלוויזיה. אלא כשלא. מה אם אתה מגלה שאתה זה שמשתוקק לקשר מיני עמוק יותר, אבל הוא פשוט לא רוצה יחסי מין בתדירות גבוהה - או בכלל? איך תוכלו להציל את חיי המין שלכם? המשך לקרוא על פתרונות שנבדקו לזוג להחזרת האינטימיות והחום למערכת היחסים שלך, בקטע בלעדי זה מהספר החדש של המומחה לרשת האהבה REDBOOK מישל ויינר דייוויס.

אולי הנישואין שלך התחילו להתלקח - לא יכולת להרחיק את הידיים זו מזו. אבל אי שם בקו, בעלך איבד עניין במין. או אולי סימני האיטיות המינית שלו היו שם לאורך כל הדרך; פשוט הנחת שהדברים ישתפרו, אבל אם כבר, הם החמירו.

נמאס לך להיות תמיד היוזם, תמיד להיות זה שאכפת לו. הקרבות הפכו למלאי רוח. הבדידות הורגת אותך. והוא פשוט לא מבין את זה. או גרוע מכך, אתה תוהההאם הוא מקבל את זה? האם הוא עושה זאת כדי להעניש אותי?אתה שואל את עצמך,מה לא בסדר איתי? האם אני לא מושך?איך מצאת את הגבר האחד בעולם שיעדיף לעשות כמעט כל דבר אחר מלבד לעשות איתך אהבה?

האמת היא שבעלך לא יוצא דופן כמו שאתה חושב. למעשה, אחרי כמעט שלושה עשורים של עבודה כמטפלת זוגית ולמדתי מה באמת קורה בדלתיים סגורות, אני משוכנע שתשוקה מינית נמוכה אצל גברים היא הסוד השמור ביותר של אמריקה.

הנה משהו שעליך לדעת: אדישותו של בעלך למין כנראה אינה קשורה לכמה שאתה מושך או כמה שהוא אוהב אותך. יכול להיות שיש לו בעיה אישית, כמו דיכאון או לחץ, שמסב את התשוקה המינית שלו. או שהאשם יכול להיות בעיה פיזית - כגון מחלה, השמנת יתר או בעיות בשמירה על זקפה (רק כדי שם כמה). לבסוף, גברים רבים מאבדים עניין במין מאותה סיבה שנשים רבות עושות: רגשות כעס, טינה וכאב שלא נפתרו, ההופכים את הרעיון להתעלס לא מושך במיוחד.

אם אתה חושד שביולוגיה או בעיות אישיות עשויות לשחק חלק בחוסר העניין של בעלך במין, עליו להתחיל בביקור אצל רופא או מטפל. אבל גם אם הוא מסרב לקבל עזרה, יש הרבהאתהיכול לעשות כדי לשנות את הדינמיקה 'חם לי, הוא לא' במערכת היחסים שלך.

אין שיטות אוניברסאליות לכל אחד להגברת התשוקה המינית. אז אל תסתבכו יותר מדי בניסיון להבין את המקום המושלם להתחיל בו. פשוט התחל איפשהו.

מתחיל מין: התמקדו בחריגים

אני תמיד שואל זוגות, 'מה שונה בפעמים ששניכם מסתדרים טוב יותר? מה כל אחד מכם עושה אחרת? ' אנשים בדרך כלל נחרדים. הם פשוט לא הקדישו תשומת לב רבה לזמנים נטולי בעיות - או אם הם מבחינים בתקופות טובות, הם מניחים שהתקופות הטובות הן תקלות. אבל זמנים טובים לא קורים סתם. כאשר הדברים הולכים טוב יותר, זה בגלל שלפחות בן זוג אחד עושה משהו אחרת.

ג'ף התעניין פחות ופחות במין. כששאלתי את אשתו, זואי, מה השתנה, היא אמרה לי שלפני שנולדו להם ילדים, יחסי מין היו ספונטניים יותר. עכשיו הם היו צריכים לתכנן תאריכי מין, וזה היה פנייה לג'ף. ואז היא אמרה, 'הדבר היחיד היחיד שאני יכול לחשוב עליו הוא שבעבר אמרתי דברים מלוכלכים כשקיימנו יחסי מין. שלחתי לו מיילים עם הודעות אירוטיות. הפסקתי כי כעסתי על חוסר העניין שלו בי מבחינה מינית. עכשיו כשאני חושב על זה, הוא באמת נהג להידלק כשדיברתי מלוכלך. '

התברר כי על ידי שני דברים פשוטים, זואי יכולה לעזור לחמם את חיי המין שלהם שוב. ראשית, היא יכלה למצוא דרכים להכניס ספונטניות להתאהבותם. מבלי לספר לג'ף היא קיבלה את ילדיה מוזמנים לישון בבית חברים. כשחזר הביתה, היא פיתתה אותו עם הלבשה תחתונה וסרטון סקסי. זואי גם השתמשה בטכניקת העבר שלה בטוחה לבניית תשוקה - לדבר מלוכלך. לאחר שהבינה עד כמה הטריק הישן עובד, היה קל להניח בצד את הטינה למען הסיפוק המיני שלה.

מתחיל מין: הפסיק לעשות יותר מאותו דבר

כשיש בעיה בחיים, אנחנו בדרך כלל מנסים לתקן את זה. ואם מה שאנחנו עושים לא עובד, במקום לומר לעצמנו, 'זה לא עבד - זמן לעשות משהו אחר', אנחנו בדרך כלל חושבים,זה לא עבד; מניח שלא עשיתי את זה בנחישות מספקת או התעקשתי על זה מספיק חזק. אצטרך לנסות שוב.ונחש מה קורה כשעושים יותר ממה שלא עבד? אם אתה חושב,הדברים נשארים זהים,אתה טועה. הדברים לא נשארים זהים; הם מחמירים.

כשהתחלת לשים לב שבעלך נסוג מינית, כנראה שעשית מה שכל אישה הגיונית תעשה - דיברת איתו על זה. אולי הוא אפילו היה פתוח לדיון שלך בהתחלה. אולם כאשר כשקליטותו לא תורגמה להיות יותר מאוהב, כנראה שהגעת שהגיע הזמן לדיבורים נוספים. הפעם שמת לב שהוא נראה פחות סבלני ולא כמעט כל כך קולט. למעשה, הוא נראה די מוטרד. מה שהיה אמור להיות מלב אל לב הסתיים כוויכוח.

כשאתה מנסה שוב ושוב, אתה עשוי לחשוב שאתה מנסה משהו חדש - להעלות את הנושא בשעה אחרת ביום, למשל, או למצוא דרך חדשה לתוכו, בהומור או בתחינה. אז אולי אפילו לא מבינים שאתה עושה יותר מאותו הדבר. איך אתה יודע? זה פשוט: אתה מכה שוב ושוב באותן מבוי סתום. וככל שאתה מנסה יותר קשה, נראה שהדברים גרועים יותר.

דיבורים הם התנהגות קלאסית יותר של אותה נשים שנפילות אליה, אבל שלךפעולותיכול להיות גם זהה יותר. יתכן שאתה נוקט במה שנראה כמו הגישה ההגיונית ביותר - להתחפש להלבשה תחתונה סקסית כדי להפעיל את הבחור שלך, למשל - אך לא מצליח להבין מתי זה לא עובד. אז אם לראות אותך בחולצת לילה מגניבה גורם לבעלך הדל הליבידו להרגיש לחץ, ואז החלקה לאחד שוב ושוב רק תגרום לו להרגיש חרדה עוד יותר.

עדיין מתקשה לזהות את האסטרטגיות שלך ללכת לשום מקום? שאל את עצמך את זה (ונסה לא להיות הגנתי!): מה היהבעלךתגיד שאתה עושה את זה משגע אותו בנוגע לבעיה הזו?

מתחיל מין: עשה משהו אחר

במערכות יחסים, אנו לעיתים קרובות על טייס אוטומטי. האינטראקציות שלנו כל כך שגרתיות שבקושי צריך לחשוב מה אנחנו עושים או אומרים. כשמתוך כחול מתרחש משהו אחר לגמרי, זה מושך את תשומת ליבנו. אנחנו נבהלים ומבינים שאנחנו חייבים להגיב בדרך חדשה.

ברנדה ואד, זוג דו קריירי עם לוחות זמנים עמוסים, בדרך כלל קיימו יחסי מין בסופי שבוע. זה עבד מצוין עבורם - עד שהם התחילו להילחם על כסף בכל ערב שישי. מכיוון שסוף השבוע שלהם התחיל בוויכוח, היומיים הבאים תמיד היו אומללים וחסרי מין. זה נמשך חודשיים.

ואז בליל שישי אחד, כאשר אד יזם את השיחה הרגילה בנושא כסף, ברנדה הקשיבה בסבלנות לנקודותיו ובמקום לא להסכים בתוקף - הטקטיקה הרגילה שלה - היא אמרה, 'אני באמת שומעת את הנקודה שלך, אבל אני קצת עייפה והייתי מעדיפה מחכה עד יום ראשון לדון בזה. האם זה בסדר מצדך?' מופתע מתגובתה השונה, אד פשוט הגיב, 'אוקיי, מה שלא יהיה'.

באותו לילה אד וברנדה יצאו לארוחת ערב ונהנו. בשבת הם הלכו לסרט ושוב נהנו יחד. מכיוון שהדברים נקלעו, ברנדה עשתה צעד מיני, ואד הגיב. זו הייתה הפעם הראשונה מזה למעלה מחודשיים שהם עשו אהבה. עד יום ראשון הם הרגישו טוב יותר זה עם זה ממה שהיה הרבה זמן. שינוי פשוט בהתנהגותה של ברנדה שינה את הדפוס שהפריד ביניהם.

להבין מה לעשות אחרת לא קשה כמו שאתה יכול לחשוד. רק הזכר לעצמך את ההתנהגות שלך יותר מאותה אותה מידה והבטיח לעצמך שאתה הולך לעשות משהו אחר, לא משנה כמה מוזר או מטורף זה ייראה. יתכן שלא תראה את התוצאות באופן מיידי; יתכן שתצטרך לחכות יום-יומיים או יותר. היה סבלני, פקח את העיניים וחפש סימנים קטנים לשינוי.

מתחיל מין: השתמש באפקט הנדנדה

עובדה: ככל שתבצע יותר משימה מסוימת או תנהג בדרך מסוימת, כך בעלך יעשה זאת פחות, ולהיפך. אפקט הנדנדה זה חל על כל תחומי היחסים. לדוגמא, אם בעלך מטפל בכל היבט של כספים במשפחה שלך, רוב הסיכויים שאתה ממעט לחשוב על כסף. אם אתה הרגשי במערכת היחסים שלך, סביר להניח שבעלך שומר על רגשותיו לעצמו. אנו נוטים לאזן זה את זה. זה רק טבע אנושי.

בואו ניקח את האנלוגיה הנדנדה הזו צעד קדימה. במערכות יחסים רבות, זוגות מתחילים באותה מידה כשמדובר בחשק מיני. ואז אדם אחד הופך לעייף, המום, טרוד או עסוק. התנהגות חדשה זו מביאה את בן זוגו להכפיל את המאמצים לשמור על חיי המין שלהם על המסלול. כאשר מאמצים אלה נתקלים בדחייה, פתאום המין הופך למרכז היקום עבור בן הזוג המורעב. וככל שבן הזוג המורעב למין מאיר אור על יחסי מין, כך בן הזוג בעל החשק הנמוך רוצה פחות מין.

אם אתה היחיד שמשקיע אנרגיות בהחייאת חיי המין שלך, בעלך הגיע לזה. הוא יודע שתיקח את ההובלה. אם אתה רוצה שהוא יהיה מעורב יותר מינית, אתה צריך להתנסות בנסיגה לאחור ולתת לו לשים לב שאתה לא רודף אחריו. טכניקה זו מסייעת לך לצאת מהסלוט שלך על ידי נתינהאוֹתוֹסיכוי להמשיךאתהבלי להרגיש לחץ.

por qué es mejor estar soltero

במשך שנים התנהגו אנני ובעלה ביל בדפוס צפוי. אנני הייתה ניגשת לביל על יחסי מין, הוא היה מסרב, היא תכעס, ואז כעבור כמה ימים הוא ניגש אליה. הבעיה הייתה שאנני חשה שהוא יוזם יחסי מין רק מתוך תחושת מחויבות - וכאשר הם עשו אהבה, ליבו באמת לא היה בזה. אולם מכיוון שאנני האמינה שדפוס 'אני ניגש אליו, הוא דוחה אותי, אני כועס, הוא ניגש אלי, יש לנו יחסי מין' היה הדרך היחידה שהם יהיו בסופו של דבר מיניים, היא המשיכה לעשות את מה שתמיד עשתה, למרות שהמין מעולם לא היה מספק באמת.

לאחר שלמדה על אפקט הנדנדה, החליטה אנני לנסות משהו חדש. כרגיל, היא יזמה יחסי מין עם ביל, והוא דחה אותה. כפי שניבאה, עברו יומיים. ואז לילה אחד כשישב לידה על הספה, הוא התחיל לשפשף את ירכיה. במקום להגיב מינית, היא אמרה לו שהיא לא במצב רוח. מתוך מחשבה שהיא מתבדחת, ביל המשיך לגעת בה. בסופו של דבר אנני ביקשה ממנו לעצור ואמרה, 'תראה, אני ממש לא מתעסק בזה כרגע. אני לא יודע למה, אבל אולי בפעם אחרת. ' ביל עצר, המום. הוא שאל אותה אם הכל בסדר, והיא אמרה, 'כן, בהחלט. אני פשוט לא מרגישה מינית מדי עכשיו. '

למחרת שלח ביל לאנני דוא'ל עם נימוסים מיניים - דבר שעשה בתחילת נישואיהם אך לא הרבה שנים. אנני התפתתה להגיב בעין, אך התאפקה. לאחר שסירבה עוד כמה מהתקדמותו המינית של ביל, אנני סוף סוף 'נכנעה', והם התעלסו. ההמתנה באמת הגבירה את ההתלהבות של ביל ממין. 'הוא נראה הרבה יותר בעניין,' אמרה אנני. במקום פשוט לעבור על התנועות, היא חשה מחוברת ומופעלת מאוד בגלל התשוקה המוגברת שלו. אנני לא ממש בטוחה מדוע ההתאפקות שלה עשתה את ההבדל לביל, אבל זה כן. זה לא היה קל לה; היא דאגה שאם היא תתנגד לו, הוא יהפוך להיות נמוך יותר מבחינה מינית, אבל בדיוק ההפך קרה.

כמו אנני, גם אתם עשויים לדאוג שגישה חדשה עשויה להכות מחדש. זה מפחיד להשתחרר מדפוסים ישנים, אבל באמת אין לך מה להפסיד והכל להרוויח. אז שים את הפחדים שלך בצד ותן לעצמך רשות להיות יצירתי. ודע זאת: על ידי עבודה ליצירת יותר אהבה, קשר, מיניות, חושניות וחיבה, הראית את עצמך כאישה הנלחמת על מה שחשוב בחיים ובאהבה.

מאחורי דלתות סגורות

REDBOOK ומישל ויינר דייויס חברו לשאול נשים על הרצון המיני של בעליהן. הנה מה שלמדנו:

• 60 אחוזים מיותר מ -1,000 הנשים שסקרנו אמרו כי הן מעוניינות במין כמו בעליהן - או יותר מכך.
• באיזו תדירות אתה מקיים יחסי מין נקבע על ידי התדירות שבן הזוג בעל החשק הנמוך יותר רוצה בכך - בין אם זה הגבר או האישה.
• למרות ש -95% מהנשים בעלות הרצון הגבוה יותר מוטרדות מעט מפער הרצון או רואות בכך בעיה רצינית, 56% מאמינים שבעליהן כלל לא מוטרדים מכך.
• על פי נשותיהם, התשוקה המינית הנמוכה של גברים נגרמת על ידי תפקוד זיקפה רק 11 אחוז מהמקרים. הסיבות הנפוצות ביותר הן אישיות.

מעובד מהאישה מורעבת המין. זכויות יוצרים 2008 מאת מישל ויינר דייוויס. הוצאת סיימון ושוסטר. למידע נוסף היכנס לכתובתsexstarvedwife.com.