אתה צריך לנסות מדיטציה אורגזמית - הנה הסיבה

גטי

'מדיטציה אורגזמית' נשמעת New Age-y, אבל התרגול הסופר ממוקד הזה להגיע ל- O הגדול עם בן / בת הזוג שלך יכול להיות סודי לא רק למערכת יחסים מאושרת יותר, אלא לחיים מאושרים יותר. OM מיישמת בעצם את אותם עקרונות של תשומת לב, תשומת לב וקשר רוחני שהיית מוצא בשיעור יוגה על חיי המין שלך.

נכון לעכשיו, אנו הולכים על אורגזמות שגויות, על פי האוונגליסטית של OM, ניקול דיידון, מטיפת האורגזמה בת 15 הדקות (כן, באמת) ויוצרתטעם אחד, פלטפורמה חינוכית המציגה את היתרונות של תרגול גישור אורגזמי. כדי לתדלק את כל התחומים האחרים בחיים שלך, האורגזמה שלך צריכה להיות בראש סדר העדיפויות שלך.

como puedes saber si tu esposo te ama

כן, אמרנו את זה. שֶׁלְךָעדיפות מספר אחת.

בין אם אתה קונה למרדף הרוחני אחר מרדף אחר מדינה של נירוונה ובין אם לא, לתרגול יש כמה שורשים מעשיים במיוחד. OM תומכת בתשומת לב לחיי המין שלך באותה תחושת מיקוד שהיית עושה בזמן שאתה מעביר מצגת חשובה במשרד או שיש לך לב ללב עם החבר הכי טוב שלך. זהו סוג האסטרטגיה של חיי המין המונעת את 'סחף התשוקה' - הסחף האימתני הנוטה לפלוש לחדר השינה אחרי כמה שנים של אחריות שנקבעה - רואה דדונה אצל רבים מהזוגות איתם היא עובדת.

לעתים קרובות מדי, צרכי הנשים מתייחסים למושב האחורי לצרכי בן זוגם ולצרכי ילדיהם, ואורגזמה מספקת מאוד יכולה להיראות כמו פינוק. 'אנו נותנים ונותנים ונותנים ורצים על אדים ואז תוהים מדוע הנתינה קשה כל כך או מדוע אנו מתקשים או חדים עם האנשים בחיינו,' אומר דיידון. 'אם ניגש לזה הפוך, אם אנו מזינים עמוק ונותנים מהצפתנו, כולם מרוויחים.'

como hacer que se vuelva loco en la cama

והדרך הטובה ביותר להזין - להזין באמת - את עצמך, אומר דיידון, היא באמצעות תהליך של חיבור וסיפוק ביולוגי שמגיע עם אורגזמה. 'לדעתי, אין גורם גדול יותר שמשפיע על בריאות האישה - פיזיולוגית, רגשית ורוחנית - מאשר הפעלת מצב האורגזמה בגופך', אומר דיידון.

כדי להיות ברור, מדיטציה אורגזמית מבדילה בין שיא למצב האורגזמה הכללי, כשהראשון הוא כמה שניות של הנאה פיזית עזה ואילו מצב האורגזמה הוא באמת מצב התודעה וההנאה הרציף והמוגבר שאתה חווה בקשר עם בן זוגך. במילים אחרות, מלבד השיא האמיתי, זה מקיף את כל התהליך המהנה של הכנסתך לקצה לפני המהדורה הגדולה.

והכי חשוב, ביצועשֶׁלְךָשביעות רצון (ואפי א ') עדיפות מזכירה לך לקחת אחריות לא רק על האורגזמה שלך, אלא גם על האושר שלך.

'כאישה לימדו אותי את זה'הואעשה לי את זה, 'הואגרם לי להרגיש טוב '. לא הבנתי, אוי, רגע, לא, הקשר עם בן הזוג פשוט מעיר את התחושה הזו, 'אומר דדונה. מניסיונה, תהליך לקיחת האחריות להנאתה הפך אותה ליוזמת יותר לגבי רצונותיה מחוץ לחדר השינה. 'OM גורם לי להיות מודעת יותר ויותר למי שאני.'

cosas más sexys para hacerle a tu novio

בחזרה לאורגזמה בת 15 הדקות ההיא, למרות & hellip; כל מה שנדרש באמת, על פי המומחים ב- One Taste, הוא 'תרגול תודעה שותף שבו אחד מבני הזוג מלטף את השני לדגדגן במשך 15 דקות ללא מטרה אחרת מלבד להרגיש ולהיות נוכח.' תרגום: זה עלייך ועל בן / בת הזוג שלך שמקדישים את כל תשומת הלב לאיך שכל מגע ומגע מרגיש.

זה אולי נשמע קצת אינטנסיבי, אז הקפד לנסות את זה בסביבה בה אתה מרגיש נוח, רגוע ונוכח (בין אם זה אומר נרות, שמן עיסוי או ביונסה בוערת ברקע). ואז תשכח מסיום. נראה שאיננו אינטואיטיבי, אנחנו יודעים, אבל האורגזמות הטובות ביותר אינן מכוונות מטרה, הן מגיעות כששמים לב ומתענגים על כל שבץ. התמקם, תיהנה מהחיבור והפוך שוב לאורגזמה שלך בעדיפות.