10 מרקים דלי קלוריות להרזיה
אתה יכול לחשוב על מרק כעל אוכל מזג אוויר קר, אבל זה אמור להיות מצרך בסיסי בתזונה שלך כל השנה. הבחירות הבריאות האלה כל כך ממלאות - שלא לדברמגרה! שלא תאמינו שהם דלי קלוריות.
רוצים עוד רעיונות להרזיה? הצמד את המתכונים האלה למועד מאוחר יותר ובצע את Redbook ב- Pinterest לקבלת השראה נוספת.
מתכונים טבעוניים למשפחה מרק כרובית כרוביתלשייק קייל אין שום דבר על המרק השמנתי והמלוח הזה. בשילוב עם כרובית ובצל, זה ממש פוגע במקום.
קבל את המתכון בכתובתמתכונים טבעוניים למשפחה.
המקרר הזוהר מרק ניקוי רעליםהם אומרים לאכול את הקשת, נכון? ובכן, המרק הזה - מלא בלימון, ג'ינג'ר, כורכום והמון ירקות - הוא דרך נהדרת לעשות בדיוק את זה.
קבל את המתכון בכתובתהמקרר הזוהר.
Fit Foodie Finds מרק ביסק עגבניותאתה יכול לקבל את הביסק שלך ולאכול אותו גם עם הקלאסי הזה. באמצעות יוגורט יווני במקום שמנת כבדה משמינה,יש בה רק 100 קלוריות למנה.
קבל את המתכון בכתובתFit Foodie Finds.
חיים בריאים בשבילי Minestrone גן ללא גלוטןמלא ירקות עונתיים שנבחרו מהגן, מרק מינסטרונה זה עמוס בויטמינים ומינרלים. פשוט זרקו הכל בסיר אחד וזה יהיה מוכן ללגימה תוך 30 דקות.
קבל את המתכון בכתובתחיים בריאים בשבילי.
שיבולת שועל עם מזלג מרק כרוב פיקנטימרק כרוב לא נשמע טעים בדרך כלל, אבל גרסה זו בהחלט כן, הודות לתוספת פתיתי פלפל אדום, אורגנו מיובש ובזיליקום. תוספת של מעט חום הופכת אותו לחובה.
קבל את המתכון בכתובת שיבולת שועל עם מזלג.
קל כמו פאי תפוחים מרק כרובית שמנת פשוטעם מרקם וטעם דומים למרק תפוחי אדמה, גרסת הכרובית הזו מהווה אלטרנטיבה טעימה וקל-קל למועדף עליכם.
קבל את המתכון בכתובתקל כמו פאי תפוחים.
בייקר מינימליסטי מרק אספרגוס שמנת ואפונהמי צריך מיץ ירוק כשיש לך מרק ירוק? אתה לא יכול לטעות כאשר בארוחה שלך יש בסיס של אספרגוס ואפונה.
קבל את המתכון בכתובתבייקר מינימליסטי.
cosas que decir mientras le haces el amor a un hombre
גיבור ביתי מרק אנצ'ילדה סקיני גבינידלג על ההסעה! המועדף המקסיקני הדל קלוריות הזה טעים באותה מידה בצורת מרק - אבלדֶרֶך עדיף על קו המותניים.
קבל את המתכון בכתובתגיבור ביתי.
מהרו את האוכל מרק פטריותאם אתם אוהבים קרם מרק פטריות, אתם תאהבו את הגרסה הבריאה הזו. זה שמנת באותה מידה - אבל הרבה יותר טוב לגופך.
קבל את המתכון בכתובתמהרו את האוכל.
סקיני פיטליסי מרק תפוחי אדמה בטטהמרק דלעת נעים עם חמאת חמאה - שוקולד מלא בטטות - משביע בקיץ בדיוק כמו בחורף.
קבל את המתכון בכתובתסקיני פיטליסי.