10 סיבות מדוע עליכם תמיד לשים את עצמכם ראשונים
מדוע אנו שוכחים לשים את עצמנו בראש ובראשונה?
אולי בגלל שלימדו אותנו שזה אנוכי, שעלינו תמיד להיות יותר מתחשבים ואוהבים כלפי אחרים. שעלינו לשמח את כולם סביבנו אפילו לחשוב על האושר שלנו.
אבל אהבה לזולת לא צריכה להחריג את האהבה שיש לנו לעצמנו. זה אמור להעצים את זה.
אנחנו יכולים רק לתת את מה שיש לנו בתוכנו. אז אם אנו מתישים את עצמנו ופשוט נמשיך לתת את זמננו ואנרגנו לאחרים, לא נותר לנו דבר לעצמנו. השקעה בעצמך חשובה לא פחות מהשקעה באחרים, אם לא יותר.
ideas divertidas para el sexo con tu esposa
אז מה לעשות? הגיע הזמן שנלמד כיצד לשים את עצמנו בראש. ויש סיבות טובות לגמרי למה שאנחנו צריכים לעשות זאת.
1. כולם יוצרים את האושר שלהם
האושר שלנו נמצא בידינו. בכך שאנחנו מבלים את כל זמננו בכדי לשמח מישהו אחר, אנו בסופו של דבר אומללים בעצמנו.
מכיוון שאף אחד לא יכול ליצור את האושר שלך, אתה לא יכול לעשות את זה בשביל אף אחד אחר. זה משהו שאנחנו צריכים לעשות בעצמנו.
2. זה מלמד אנשים כיצד להתייחס אליך
אנשים לומדים הכי טוב מדוגמאות. אם אתה שם את עצמך אחרון, האנשים סביבך יעשו זאת.
אתה תהיה זה שעושה הכל למען כולם ואינו מקבל דבר בתמורה, בעיקר בגלל שאתה לא מצפה לשום דבר ואינך מבקש דבר.
אז התייחס אל עצמך כמו שהיית רוצה שמישהו אחר יתייחס אליך ותראה כיצד ההתנהגות של אנשים כלפיך משתנה לטובה.
3. זה גורם לך להיות בטוח יותר
למידה כיצד לשים את עצמנו ראשונה משקפת את הביטחון שלנו, שמשפר את חיינו. ביטחון עצמי פירושו שנוח לנו עם עצמנו ושאנחנו מעריכים את עצמנו באותה מידה שאנו מעריכים אחרים.
הביטחון שאנחנו בונים מוסיף גם ליחסים שיש לנו עם אנשים אחרים, ובלי קשר אם זה עם אלה שאנחנו עובדים איתם, אוהבים או קשרים איתם, זה משנה את ההבדל העצום.
אנשים ממש אוהבים להיות בסביבת מי שנוח להם עם מי שהם.
4. אחרים ירוויחו מכך
אם אתה עייף ומותש מלוח הזמנים העמוס שלך ובנוסף אתה רוצה לרצות את כל הסובבים אותך, זה לא יוביל אותך לשום מקום.
אולי למצב של דיכאון אבל זה לא יעד שאליו אתה רוצה להגיע. אם אתה לא מאושר, לחוץ ושרוף, אתה לא טוב עם עצמך או עם מישהו אחר.
cómo impresionar al marido en la cama consejos
זכור לטפל בעצמך ולפנק את עצמך לפני שאתה אפילו חושב על אחרים. רק כשיש לך מספיק אנרגיה ואתה מרגיש טוב עם עצמך אתה יכול להציע את עזרתך לאנשים סביבך.
5. אנשים יפסיקו לקחת אותך כמובן מאליו
אם אתה פשוט ממשיך להגיד 'כן' לדברים שאתה באמת רוצה להגיד 'לא', אתה נותן לאנשים ללכת בכל רחביך.
להיות מוכן לעזור ולהיות אדיב זה דבר אחד אבל לתת לאנשים להתייחס אליך כמו לנקבה זה דבר שאסור לך להרשות לעולם.
כשאתה טוב מדי, נחמד או נעים, אנשים לוקחים את זה כמובן מאליו.
הם לא מעריכים שום דבר שאתה עושה למענם והם לא מעריכים אותך שאתה משתמש בזמנך האישי כדי להיות שם בשבילם. הם ינצלו את ליבך הטוב אם תאפשר להם.
6. תעשה זאת תבינו שלא לכל אחד מגיע מקום בחייכם
יש אנשים שלא נועדו להיות בחיים שלך לנצח וזה בסדר, הם פשוט היו שם כדי ללמד אותך שיעור. ככל שתקדימו להבין שיותר טוב.
החיים מסובכים כמו שהם ללא חברויות מזויפות וחברים רעילים. אל תתאבל על אובדן, במקום זאת קבל אותם לשיעור שהיית והניף אותם לשלום.
7. זה לא אומר לשים אחרונות
יש הבדל עצום בין להיות אנוכי לבין לשים את עצמך בראש ובראשונה. להיות אנוכי פירושו שאתה שקוע בעצמך ושלא אכפת לך מאף אחד או משהו מלבד עצמך.
לשים את עצמך קודם פירושו להיות טוב לב לעצמכם כמוך לאחרים. זה אומר לדאוג לעצמך כך שתוכל להיות פרודוקטיבי יותר ואדם טוב יותר.
cómo hacer que tu vagina esté apretada de nuevo
זה אומר לאהוב את עצמך רק קצת יותר ממה שאתה אוהב אחרים. וזה לא אנוכי, זה הכרחי.
8. אתה הגיבור שלך
למדת כבר שאתה לא יכול לסמוך על אחרים שיציל אותך. כל מה שאתה וכל מה שאתה מרגיש נמצא עמוק בתוכך ואתה זה שצריך להתמודד עם זה.
בטח, סבל כואב קצת פחות כשאתה משתף אותו עם מישהו שאכפת לך ממנו, וכשמשתפים אותו איתך זה גם עוזר להם. אבל זה אף פעם לא פותר את הבעיה.
להיות גיבור משלך פירושו שאתה צריך להרים את עצמך כשאתה למטה, זה אומר להקשיב לאנשים ולעזור להם ככל שתוכל, אבל לא להקריב את מצב הנפש שלך בשביל זה.
9. קשרי האהבה שלך יהיו טובים יותר
כשאנחנו מאוהבים מדי, אנחנו שוכחים דבר חשוב אחד - מרחב. שניכם זקוקים למרחב וזמן משלכם שבזבוזכם רק על מנת לתפקד טוב יותר כזוג.
עליכם להתרכז יותר באיכות הזמן המבלה יחד ולא רק להיות ביחד כל הזמן.
אם תקדיש זמן לדאוג לך ולעשות את הדברים שאתה אוהב, תהיה רגוע יותר וכיף יותר להיות בסביבה. דברים חדשים לעשות גם נותנים לך נושאים חדשים לשיחה במקום שהם כולם מרוכזים באדם אחד.
כשאתה מתחיל להרגיש מסופק ומרוצה מעצמך, בן / בת הזוג שלך יתפוס את זה וזה יהפוך את מערכת היחסים שלך כל כך עמוקה וטובה יותר.
10. מערכת היחסים שלך עם עצמך תהיה טובה יותר
כשאתה לומד כיצד לשים את עצמך בראש ובראשונה, רק אז תוכל לדעת באמת ממה אתה עשוי. אתה תגלה את עצמך בדרכים שמעולם לא חשבת שאפשר.
אתה מעריך את עצמך יותר. אתה תהיה שם עבור אנשים שחשובים לך אבל אתה לא נותן להם לנצל. תוכל לשרטט את הקו כשצריך ולעולם לא תיתן להם לעבור את הקו הזה.
תלמדו את לייקים ולא אהבתכם כי לפני שלא הייתה לכם הזדמנות לעשות זאת, או לפחות לא כפי שהייתם צריכים מכיוון שהמשכתם לשים את עצמכם אחרונים.
¿El arroz de sushi es malo para ti?
זה הזמן להפוך את הדף לעצמך, להיות בראש סדר העדיפויות שלך ולזכור שהמפתח לאושר ויחסים טובים עם אחרים הוא לדאוג לעצמך ולאהוב את עצמך.
