100 ציטוטים של אובדן ואבל שיובילו אותך לקראת ריפוי

לאבד אדם אהוב ולהתקדם בחייך בלעדיהם היא אחת החוויות הכואבות ביותר. למרבה הצער, זה משהו שכולנו צריכים לעבור בשלב מסוים בחיינו.

אין שום דבר שאתה יכול לעשות כדי למנוע אובדן או לשנות את העבר. אבל אתה חייב למצוא דרך להתמודד עם זה.

אתה חייב ללמוד שאבל ועצב הם חלק מהחיים. שתמיד יש תקווה, רחוק ככל שהאור בקצה המנהרה עשוי להיראות.

והכי חשוב: אתה צריך להבין שתשתפר. לא היום וכנראה לא מחר, אבל יום אחד, אתה תתרפא.

זו הסיבה שציטוטי האבל האלה נמצאים כאן: ללמד אותך את כל הדברים האלה. קרא אותם כדי להבין שאתה לא לבד בכאב שלך!

25 ציטוטים מעוררי השראה על אבל

הציטוטים הבאים יעזרו לך להבין שאתה לא לבד בסבל שלך, למרות שזה אולי נראה ככה עכשיו. כולם חוו כאב דומה, והנה מה שהיה לכמה אנשים אינטליגנטים לומר על כך.

ברגע שתקראו את הציטוטים האלה, תקבלו את הרושם שהחבר הכי טוב שלכם מדבר אליכם - עד כדי כך כל אחד מהם יקרא את דעתכם.

1. הבטיחו לנו ייסורים. הם היו חלק מהתוכנית. אפילו אמרו לנו 'ברוך המתאבלים' ואני מקבל את זה. אין לי שום דבר שלא התמקחתי עליו. כמובן, זה שונה כאשר הדבר קורה לעצמו, לא לאחרים, ובמציאות, לא לדמיון. - סי.אס לואיס

שתיים.אלוהים נתן לנו זיכרון כדי שיהיו לנו ורדים בדצמבר. - ג'יי.מ. בארי

3. המציאות היא שאתה תתאבל לנצח. אתה לא 'תתגבר' על אובדן של אדם אהוב; תלמד לחיות עם זה. אתה תרפא, ותבנה את עצמך מחדש סביב האובדן שסבלת. אתה תהיה שלם שוב, אבל לעולם לא תהיה אותו הדבר. אתה גם לא צריך להיות אותו דבר וגם לא היית רוצה. - אליזבת קובלר-רוס

4. אנחנו השכולים לא לבד. אנחנו שייכים לחברה הגדולה בכל העולם - החברה של אלה שידעו סבל. - הלן קלר

5. אבל עמוק לפעמים הוא כמעט כמו מיקום מסוים, קואורדינטה על מפת זמן. כשאתה עומד ביער הצער הזה, אתה לא יכול לדמיין שאי פעם תוכל למצוא את דרכך למקום טוב יותר. אבל אם מישהו יכול להבטיח לך שהוא עצמו עמד באותו מקום ועכשיו המשיך הלאה, לפעמים זה יביא תקווה. - אליזבת גילברט

6. לכל אדם יש את הצער הסודי שלו שהעולם לא יודע, ולעתים קרובות אנו קוראים לאדם קר כשהוא רק עצוב. - הנרי וואדסוורת' לונגפלו

7. וכשאנשים מנסים למזער את הכאב שלך, הם עושים לך שירות רע. וכשאתה מנסה למזער את הכאב שלך, אתה עושה לעצמך שירות רע. אל תעשה את זה. האמת היא שזה כואב כי זה אמיתי. זה כואב כי זה היה חשוב. וזה דבר שחשוב להכיר בעצמך. אבל זה לא אומר שזה לא ייגמר, שזה לא ישתפר. כי זה יהיה. - ג'ון גרין

8.רק אנשים שמסוגלים לאהוב בחוזקה יכולים גם לסבול צער גדול, אבל אותו כורח אהבה מסייע לנטרל את צערם ומרפא אותם. - ליאו טולסטוי

9. בלעדייך בזרועותיי, אני מרגיש ריקנות בנשמתי. אני מוצא את עצמי מחפש בהמונים את הפנים שלך - אני יודע שזה בלתי אפשרי, אבל אני לא יכול להתאפק. - ניקולאס ספארקס

cuando una relación no funciona

10. ובכן, כל אחד יכול לשלוט באבל אבל מי שיש לו. - וויליאם שייקספיר

11. אתה תאבד מישהו שאתה לא יכול לחיות בלעדיו, והלב שלך ישבר קשות, והחדשות הרעות הן שלעולם לא תתגברי לגמרי על אובדן אהובך. אבל אלו גם החדשות הטובות. הם חיים לנצח בלב השבור שלך שאינו אוטם בחזרה. ואתה עובר. זה כמו שיש רגל שבורה שלעולם לא מחלימה בצורה מושלמת - זה עדיין כואב כשמזג ​​האוויר מתקרר, אבל אתה לומד לרקוד עם הצליעה. - אן למוט

12. כל אחד מאיתנו מאבד משהו יקר לנו. הזדמנויות אבודות, אפשרויות אבודות, רגשות שלעולם לא נוכל לקבל בחזרה. זה חלק ממה שזה אומר להיות בחיים. - הארוקי מורקמי

13. תן מילות צער; היגון שאינו מדבר סורק את הלב החצוי ומבקש ממנו להישבר. - וויליאם שייקספיר

14. אי אפשר לחלוק צער. כולם נושאים את זה לבד; הנטל שלו בדרכו שלו. - אן מורו לינדברג

חֲמֵשׁ עֶשׂרֵה.אבל הוא דבר מוזר ביותר; אנחנו כל כך חסרי אונים מול זה. זה כמו חלון שפשוט ייפתח מעצמו. החדר מתקרר, ואנחנו לא יכולים לעשות דבר מלבד לצמרמורת. אבל זה נפתח קצת פחות בכל פעם, וקצת פחות, ויום אחד, אנחנו תוהים מה עלה בגורלו. - ארתור גולדן

16. זה כל כך מוזר: אפשר לעמוד בפני דמעות ו'להתנהג' טוב מאוד בשעות האבל הקשות ביותר. אבל אז מישהו מכין לך שלט ידידותי מאחורי חלון, או שמבחינים שפרח שהיה בניצן רק אתמול פרח פתאום, או מכתב מחליק ממגירה... והכל מתמוטט. - קולט

17. אין טעם להתייחס לאדם מדוכא כאילו הוא פשוט מרגיש עצוב, לומר, 'הנה עכשיו, חכה רגע, אתה תתגבר על זה.' עצב הוא פחות או יותר כמו ראש קר - עם סבלנות, זה עובר . דיכאון הוא כמו סרטן. - ברברה קינגסולבר, עצי השעועית

18. תראה, עד כמה שאתה רוצה להחזיק בזיכרון המר הכואב שמישהו עזב את העולם הזה, אתה עדיין בתוכו. ועצם מעשה החיים הוא גאות: בהתחלה, נראה שזה לא משנה בכלל, ואז יום אחד אתה מסתכל למטה ורואה כמה הכאב נשחק. - ג'ודי פיקולט

19. אבל יכול לטפל בעצמו, אבל כדי לקבל את מלוא הערך של שמחה, אתה חייב שיהיה לך עם מי לחלק אותו. - מרק טווין

20. בעתות יגון וצער, אחזיק בך ואטלטל אותך ואקח את יגונך ואהפוך אותו לשלי. כשאתה בוכה, אני בוכה, וכשאתה כואב, אני כואב. וביחד ננסה לעצור את השיטפונות עד דמעות וייאוש ולעבור את רחוב החיים המחורר. - ניקולאס ספארקס

עשרים ואחת.כאשר החשוך ביותר, אנו יכולים לראות את הכוכבים. - ראלף וולדו אמרסון

22. אין סוף טוב; סופים הם החלק העצוב ביותר. אז רק תן לי אמצע שמח, והתחלה שמחה מאוד. - של סילברשטיין

23. תפסיקי להעניש את עצמך על היותך מישהו עם לב. אתה לא יכול להגן על עצמך מסבל. לחיות זה להתאבל. אתה לא מגן על עצמך בכך שאתה מסתגר מהעולם. אתה מגביל את עצמך. - ליי ברדוגו, מלך הצלקות

24.כל אחד מתאבל בדרכים שונות. עבור חלק, זה יכול לקחת זמן רב יותר או קצר יותר. אני יודע שזה אף פעם לא נעלם. גחלת עדיין צורבת בתוכי. רוב הימים, אני לא שם לב לזה, אבל, ישר, זה יתלקח לחיים. - מריה ו' סניידר, זכוכית סופה

25. הטראומה אמרה, 'אל תכתוב את השירים האלה. אף אחד לא רוצה לשמוע אותך בוכה על הצער בתוך העצמות שלך.' - אנדריאה גיבסון, אגרטל הטירוף

15 ציטוטים מוטיבציוניים על אבל

כשאתה מתאבל, אתה צריך שמישהו יגיד לך שיש נקודה מאחורי הכאב שלך. והכי חשוב: אתה צריך מישהו שיבטיח לך שיום אחד אתה תהיה בסדר. הציטוטים האלה יעשו בדיוק את זה:

1. אני לא חושב על כל האומללות אלא על כל היופי שנשאר. - אנה פרנק

2. החיים מלאים באבל, בדיוק במידה שאנו מרשים לעצמנו לאהוב אנשים אחרים. 'אורסון סקוט קארד,צל הענק

3. עד כמה שאתה יכול להימנע מזה, אל תיתן צער לאף אחד. לעולם אל תגרום את הזעם שלך לאחר. אם אתה מקווה למנוחה נצחית, הרגיש את הכאב בעצמך; אבל אל תפגע באחרים. - עומר כיאם,ריבועים

ארבע.האבל הוא כל כך אנושי, והוא פוגע בכולם בשלב זה או אחר, לפחות, בחייו. אם אתה אוהב, אתה תתאבל, וזה פשוט נתון. - קיי רדפילד ג'מיסון

5. אבל הוא מעשה האהבה האחרון שאנחנו יכולים לתת למי שאהבנו. היכן שיש צער עמוק, הייתה אהבה גדולה. - לא ידוע

programas de juegos de los 70 y 80

6. אש בודקת זהב. הסבל מבחן גברים אמיצים. - סנקה

7. דמעות הן השפה האילמת של האבל. – וולטייר

8. יש דברים בחיים שאי אפשר לתקן. אפשר רק לשאת אותם. - מייגן דיווין

9. לעולם אל תיתן למלח הדמעות שלך להיות חסר טעם ביגון. - מוניה חאן

10. אני יודע עכשיו שלעולם לא נתגבר על הפסדים גדולים; אנחנו סופגים אותם, והם חוצבים אותנו ליצורים שונים, לעתים חביבים יותר,... אנחנו מספרים את הסיפור כדי להחזיר אותם, כדי ללכוד את עקבותיהם של נפילות דרך השלג. גייל קלדוול,בואו ניקח את הדרך הארוכה הביתה: זיכרונות של חברות

אחת עשרה.אנו זוכרים את הכוכבים הנופלים על הברק שלהם, לא על חשכת הלילה. הניסיון לאחל צער, מכבה את הזיכרונות האלו שזוהרים כל כך בהירים. - ג'ולי אייב,אווה אוורגרין, מכשפה חצי קסומה

12. כאשר האבל משתלט עלינו, אנו מאבדים כל עניין, הגיון ותחושת שייכות. אבל זה נכון באותה מידה שהחיים לא מפסיקים. 'סושנט צ'נגוטרה,אני מכיר אותך עכשיו

13. לעולם אל תשווה את הצער שלך. אתה - ורק אתה הולך בדרכך. - נתלי הימלריך,הורים אבלים: לשרוד אובדן כזוג

14. אבל, למדתי, הוא באמת רק אהבה. זה כל האהבה שאתה רוצה לתת אבל לא יכול. כל האהבה שלא ניצלה מתאספת בזוויות העיניים שלך, הגוש בגרון ובחלק החלול הזה של החזה שלך. צער הוא רק אהבה ללא לאן ללכת. - ג'יימי אנדרסון

חֲמֵשׁ עֶשׂרֵה.האבל הוא צעד לקראת כוח מכיוון שהוא מאפשר לך להיות נקבובי, לקחת הכל פנימה ולהפוך אותך. מה שיישב בתוכך הוא מייאש, אבל לפחות, זו הרגשה. אתה לא קהה. אבל הוא סוג של התרומה של הרגש. - קארי בראונשטיין

15 ציטוטי צער מרפא

בזמן שאתה מוקף בעצב, אתה בתהום. עבורך, ריפוי נראה כמו משימה. ובכן, הציטוטים הבאים ישנו את דעתך:

1. אבל יכול להיות גן החמלה. אם תשאיר את לבך פתוח בכל דבר, הכאב שלך יכול להפוך לבעל בריתך הגדול ביותר בחיפוש חייך אחר אהבה וחוכמה. - רומי

שתיים.אבל יכול להיות נטל אבל גם עוגן. אתה מתרגל למשקל, איך הוא מחזיק אותך במקום. - שרה דסן

3. אתה תשרוד, ותמצא תכלית בכאוס. להמשיך הלאה לא אומר לשחרר. - מרי ואנהוט

4. אומרים שהזמן מרפא את כל הפצעים, אבל זה מניח שמקור הצער הוא סופי - קסנדרה קלייר,נסיך שעון

5. ואולי, יש גבול לאבל שהלב האנושי יכול לעשות. כמו כשמוסיפים מלח לכוס מים, מגיע השלב שבו פשוט לא ייספג יותר. - שרה ווטרס,הזר הקטן

6. ריפוי מטראומה אינו תרגיל אינטלקטואלי. אתה לא יכול פשוט לחשוב את הדרך שלך לצאת מזה. הריפוי שלך מחייב את השתתפותך המלאה: רוח, לב, נפש וגוף. - תימה בראיינט-דיוויס

7.נאמר, 'הזמן מרפא את כל הפצעים'. אני לא מסכים. הפצעים נשארים. עם הזמן, המוח, מגן על שפיותו, מכסה אותם ברקמת צלקת, והכאב פוחת. אבל זה אף פעם לא נעלם. - רוז פיצג'רלד קנדי

8. אבל כאב הוא כמו מים. הוא מוצא דרך לדחוף דרך כל חותם. אין דרך לעצור את זה. לפעמים אתה צריך לתת לעצמך לשקוע בתוכו לפני שאתה יכול ללמוד איך לשחות אל פני השטח. - קייטי קקווינסקי

9. היסטוריה לבושה בזוהר נשיקת האהבה הפכה צער ליופי. אברג'אני,נהר החלומות המכונפים

10.כאב רגשי לא יכול להרוג אותך, אבל לברוח ממנו יכול. להתיר. לְחַבֵּק. תן לעצמך להרגיש. תן לעצמך לרפא. - וירוניקה טוגלווה

11. אנו מתאוששים דרך להיות נאהבים ודרך לאהוב אחרים. אנחנו לא מרפאים על ידי יצירת אגודה סודית של אחד - על ידי הערכה לגבי ה'אחד' האחר היחיד שאנו עלולים להודות, ונידון לאכזבה. - ג'נט ווינטרסון,למה להיות שמח כשאתה יכול להיות נורמלי?

12. לפני שאתה מרפא מישהו, שאל אותו אם הוא מוכן לוותר על הדברים שגרמו לו לחלות. - היפוקרטס

13. אתה חייב לתת לכאב לבקר. אתה חייב לאפשר לזה ללמד אותך. אסור לאפשר לזה להאריך ימים. ― Ijeoma Umebinyuo

14.להחזיק בחוויה שעברנו בעבר זה כמו לגרור גופה. - יוסף גולדשטיין

15. זה לא הכל על ריפוי עצמך; זה לא פחות חשוב לתת לעצמך לרפא. - טרי גילמטס

10 ציטוטים מרוממים על צער נחמה

אני יודע שאתה מרגיש שאתה בתחתית. עם זאת, אם תקראו, תראו שבאמת יש לכם את הכוח לקום מהאפר.

1. עצוב כואב, אבל זו הרגשה בריאה. זה דבר הכרחי להרגיש. דיכאון שונה מאוד. - J.K. רולינג

2. לא אגיד: אל תבכה; כי לא כל הדמעות הן רוע. - J.R.R. טולקין

3. דמעות שנשפכות עבור אדם אחר אינן סימן לחולשה. הם סימן ללב טהור. - חוסה נ. האריס

4. האנשים היחידים שחושבים שיש מגבלת זמן לאבל מעולם לא איבדו חלק מליבם - לא ידוע

5.לדמעות יש חוכמה משלהן. הם באים כאשר אדם נרגע מספיק כדי להרפות ולעבוד דרך צערו. הם דימום טבעי של פצע רגשי, המוביל את הרעל אל מחוץ למערכת. כאן נמצאת הדרך להחלמה. - פ' אלכסנדר מגון

6. ככל שהלילה כהה יותר, כך הכוכבים בהירים יותר. ככל שהאבל עמוק יותר, כך אלוהים קרוב יותר! - פיודור דוסטויבסקי

7. מדהים אותי מה בני אדם יכולים לעשות, גם כשזרמים זורמים על פניהם, והם מתנודדים הלאה, משתעלים ומחפשים ומוצאים. - מרקוס זוסק,גנב הספרים

8. היא שמעה אותו ממלמל, 'אתה יכול לקחת את הצער הזה?'
'אני מצטערת' היא ענתה. 'כולם שואלים אותי. ולא הייתי עושה זאת גם אם הייתי יודע איך. זה שייך לך. רק זמן ודמעות לוקחים את הצער; בשביל זה הם נועדו. 'טרי פראצ'ט,אני אלבש חצות

9. החדשות הטובות: אפשר להשתמש בסבל כקריאה להתעוררות רחבה יותר בעולם. אקהרט טול

10.בהינתן הבחירה בין חווית הכאב לכלום, הייתי בוחרת בכאב. - וויליאם פוקנר

15 ציטוטים של אובדן ואבל

ניהול אבל ואובדן בדרך הנכונה הוא אחד הדברים הקשים בחיים. למרבה הצער, כולנו צריכים להתמודד עם תהליך האבל הזה במוקדם או במאוחר.

כשאתה מתגעגע למישהו בגן עדן, זה סוג אחר לגמרי של שברון לב.

1. וכשנשמות גדולות מתות, לאחר תקופה, השלום פורח, לאט ותמיד בצורה לא סדירה. חללים מתמלאים במעין רטט חשמלי מרגיע. החושים שלנו, משוחזרים, שלא יהיו אותו הדבר, לוחשים לנו. הם היו קיימים. אנחנו יכולים להיות. תהיה ותהיה טוב יותר. כי הם היו קיימים. - מאיה אנג'לו

2. יש אנשים, הם לא יכולים פשוט להמשיך הלאה, אתה יודע, להתאבל ולבכות ולגמור עם זה. או לפחות נראה שכן. אבל בשבילי... אני לא יודע. לא רציתי לתקן את זה, לשכוח. זה לא היה משהו שנשבר. זה פשוט...משהו שקרה. וכמו החור הזה, אני פשוט מוצא דרכים, כל יום, לעקוף אותו. לכבד ולזכור ולהתקדם בו זמנית. - שרה דסן

3. אם אי פעם יבוא יום שבו אנחנו לא יכולים להיות ביחד, שמור אותי בלב שלך. אני אשאר שם לנצח. - א.א. מילן,פו הדב

ארבע.כשמישהו שאתה אוהב מת, ואתה לא מצפה לזה, אתה לא מאבד אותה בבת אחת; אתה מאבד אותה לרסיסים במשך זמן רב - איך שהדואר מפסיק להגיע, והריח שלה נמוג מהכריות ואפילו מהבגדים בארון ובמגירות שלה. בהדרגה, אתה צובר את החלקים שלה שנעלמו. בדיוק כשהיום מגיע - כשיש חלק מסוים שחסר שמציף אותך בתחושה שהיא איננה, לנצח - מגיע עוד יום, ועוד חלק חסר במיוחד. - ג'ון אירווינג

5. עכשיו, יש דבר אחד שאני יכול להגיד לך: אתה תיהנה מהנאות מסוימות שלא תבין עכשיו. כשעוד הייתה לך את אמא שלך, חשבת לא פעם על הימים שבהם כבר לא תהיה לך אותה. עכשיו תחשוב לעתים קרובות על ימים עברו שבהם היה לך אותה. כשאתם רגילים לדבר הנורא הזה שהם לנצח יושלכו לעבר, אז תרגישו בעדינות אותה מתחדשת, חוזרת לתפוס את מקומה, את כל מקומה, לצדכם. נכון לעכשיו, זה עדיין לא אפשרי. תן לעצמך להיות אינרטי; חכה עד שהכוח הבלתי מובן... ששבר אותך ישקם אותך קצת. אני אומר קצת, מעתה והלאה, תמיד תשאיר משהו שבור עליך. אמור לעצמך גם את זה, כי זה סוג של תענוג לדעת שלעולם לא תאהב פחות, שלעולם לא תתנחם, שאתה כל הזמן תזכור עוד ועוד. - מרסל פרוסט

6.לחיות בלבבות שאנו משאירים מאחור זה לא למות. - תומאס קמפבל

7. יש קדושה בדמעות. הם לא סימן של חולשה אלא של כוח. הם מדברים ברהיטות יותר מעשרת אלפים לשונות. הם שליחים של אבל סוחף, של חרטה עמוקה ושל אהבה שאין לתאר. - וושינגטון אירווינג

8. האבל הוא כמו האוקיינוס; זה בא על גלים יורדים וזורמים. לפעמים המים רגועים ולפעמים הם מהמם. כל מה שאנחנו יכולים לעשות זה ללמוד לשחות. - ויקי הריסון

9. אל תעמוד על קברי ותבכה,
אני לא שם, אני לא ישן.
אני באלף רוחות שמנשבות,
אני השלג היורד בעדינות.
אני הממטרים העדינים של הגשם,
אני שדות התבואה המבשילים.
אני שקט בבוקר,
אני בעומס החינני
של ציפורים יפות במעוף מסתובב,
אני זוהר הכוכבים של הלילה.
אני בתוך הפרחים הפורחים,
אני בחדר שקט.
אני בציפורים ששרות,
אני בכל דבר מקסים.
אל תעמוד ליד הקבר שלי נטוש
אני לא שם. לא עזבתי.
- מרי אליזבת פריי

10. כל העולם יכול להפוך לאויב כשאתה מאבד את מה שאתה אוהב. - קריסטינה מקמוריס,גשר עלי ארגמן

11. אתה משתתף בהלוויה. אתה נפרד מהמתים. אתה מתאבל. ואז אתה ממשיך בחייך. ולפעמים, עובדת היעדרותה תכה אותך כמו מכה בחזה, ואתה תבכה. אבל זה יקרה פחות ופחות ככל שהזמן יעבור. היא מתה. אתה חי. אז חיה. 'ניל גיימן,משלים והשתקפויות

12. אני חושב שאולי תמיד אחזיק לך נר - אפילו עד שהוא ישרוף לי את היד.
וכשהאור נעלם מזמן... אני אהיה שם בחושך ואחז במה שנשאר, פשוט כי אני לא יכול להרפות. - רנאטה סוזוקי

13.תראה, עד כמה שאתה רוצה להחזיק בזיכרון המר הכואב שמישהו עזב את העולם הזה, אתה עדיין בתוכו. ועצם מעשה החיים הוא גאות: בהתחלה, נראה שזה לא משנה כלל, ואז יום אחד, אתה מסתכל למטה ורואה כמה הכאב נשחק. - ג'ודי פיקולט,שומרת אחותי

14. כשמישהו מתאבל, אין שום דבר שאתה יכול לומר כדי להקל על הכאב שלו.
פשוט שבו איתם, החזיקו להם את הידיים והיו נוכחים וחמלים. - אנואר או-צ'אד

15. פחדתי לחיות חיים שלא שווים את החיים. למה הגיע לי לחיות כשאחותי מתה? הייתי אחראי עכשיו לשני חיים, של אחותי ושלי, ולעזאזל, מוטב שאחיה טוב. - נינה סנקוביץ',טולסטוי והכיסא הסגול: שנת הקריאה הקסומה שלי

15 ציטוטים מתגעגעים אליך

הם אומרים שלהתגעגע למישהו זו כנראה התחושה הכי חזקה שיש. זה מכלה ומציף אותך עד לנקודה שבה זה הופך להיות הדבר היחיד שאתה יכול לחשוב עליו.

הנה כמה שורות מעוררות השראה על הייאוש שאתה עובר.

1. אני צריך לדעת מספיק על אובדן כדי להבין שאתה אף פעם לא באמת מפסיק להתגעגע למישהו - אתה פשוט לומד לחיות סביב החור הפעור הענק של היעדרותו. אליסון נואל

2. אני מתגעגע אליך. קצת יותר מדי, קצת יותר מדי לעתים קרובות, וקצת יותר מדי יום. - לא ידוע

3. לא משנה כמה זמן עבר, יש מקרים שפתאום נהיה קשה יותר לנשום. - לא ידוע

ארבע.כאשר אתה מתגעגע לאהובך, זכור את הרגעים היפים שהיו לך איתו. וכאשר הלב שלך מתנפח, חבק את הכרית שלך ותן לדמעות שלך להרגיע את הכאב. - אנואר או-צ'אד

los primeros signos reveladores del embarazo

5. אני מתגעגע אליך בדרכים שאפילו מילים לא יכולות להבין. - מגש ג'מה

6. בצרפתית, אתה לא באמת אומר 'אני מתגעגע אליך', אתה אומר 'Tu me manques', שפירושו 'אתה חסר לי'. - לא ידוע

7. אני מתגעגע אליך קצת, אני מניח שאפשר לומר, קצת יותר מדי, קצת יותר מדי לעתים קרובות, וקצת יותר בכל יום. - לא ידוע

8. להתגעגע למישהו זה חלק מאהבתו. אם אתה אף פעם לא נפרד, לעולם לא תדע באמת כמה חזקה האהבה שלך. - לא ידוע

9. יש לי שיחות בשעות הלילה המאוחרות עם הירח. הוא מספר לי על השמש, ואני מספר לו עליך. - ש.ל. אפור

10.אתה יכול לאהוב מישהו כל כך... אבל אתה אף פעם לא יכול לאהוב אנשים כמו שאתה יכול להתגעגע אליהם. - ג'ון גרין

11. זו הדרך הגרועה ביותר להתגעגע למישהו. כשהם ממש לידך, ואתה מתגעגע אליהם בכל מקרה. - פיטקוס לורה,אני מספר ארבע

12. אתה בכל מקום, חוץ ממש כאן, וזה כואב. - רופי קאור

13. אני מתגעגע אליך בגלים, והלילה, אני טובע. - דניס אנוואל

14. לפעמים, כשאדם אחד חסר, כל העולם נראה מרוקן אוכלוסיה. - למרטין

חֲמֵשׁ עֶשׂרֵה.האוויר שאני נושם בחדר ריק ממך הוא לא בריא. - ג'ון קיטס

מה לומר למישהו שמתאבל ציטוטים

להגיד תנחומים זה אף פעם לא קל. אתה עומד שם, מול האדם שעולמו זה עתה קרס, ואתה מנסה למצוא דרך לנחם אותו.

משימה בלתי אפשרית, אתה חייב לחשוב. איך המילים שלך עלולות להסיר את הכאב שלהם?

ובכן, האמת היא ששום דבר שאתה אומר לא ימחק את הפגיעה שלהם בצורה קסומה. אבל זה לא העניין. הכוונה שלך היא רק להראות להם שאתה מבין ושהם יכולים לסמוך עליך.

להלן הדרכים הטובות ביותר לומר זאת:

1. אני נורא מצטער לשמוע על אובדנך, ואני מביע את אהדתי הכנה לך ולמשפחתך.

2. אני רוצה שתדע שאתה במחשבות, בתפילות ובאיחולים שלי בתקופה האפלה הזו בחייך.

3. שאלוהים ישים אותם במקום מיוחד בו הם יצפו בנו, האנשים שאהבו והוקירו אותם!

4. אני מודע לכך שאני לא יכול להבין מה עובר עליך ברגע זה, אבל אני רוצה להביע את תפילותיי ותנחומיי.

5.כשאתה מאבד אדם אהוב כאן עלי אדמות, אתה זוכה במלאך בשמים ששומר עליך. תנחומיי הכנים ביותר אליך.

מהם 5 שלבי האבל

כפי שאתה אולי יודע, אבל לא רק בא והולך. במקום זאת, ישנם 5 שלבים של אבל: הכחשה, כעס, מיקוח, דיכאון וקבלה.

el príncipe felipe y la reina isabel joven

הַכחָשָׁה

זהו מנגנון ההגנה של המוח שלך. אתה בהלם, והדרך היחידה להתמודד עם האובדן שלך היא להכחיש אותו.

בעצם, אתה בלגן מהלך, וכל החיים שלך הם כאוס.

אין לך את הכוח לקבל את מה שקרה, אז אתה בוחר באופן לא מודע להתעלם מזה כי להתמודד עם האמת יהיה יותר מדי בשבילך להתמודד.

זהו חלק טבעי לחלוטין מתהליך האבל. עם זאת, הבעיה מתעוררת אם שלב זה נמשך זמן רב מדי. במוקדם או במאוחר, תצטרך להתמודד עם המציאות מכיוון שזו הדרך היחידה לריפוי.

כַּעַס

הרשו לי לגלות סוד קטן: כעס הוא רק מסכה. אתה עדיין לא אמיץ מספיק כדי לאמץ את העצב שאתה באמת מרגיש, אז אתה מנסה להחליף אותו בכעס.

אתה כועס על האדם שעוזב אותך (כן, גם אם הוא בגן עדן - זה לא הגיוני, אני יודע), על עצמך שלא שמרתי אותו לצידך, על נסיבות החיים, על אלוהים...

אתה מחפש מישהו או משהו להאשים בכל מה שקרה. למה? כי אתה מחפש סיבה.

ברגע שאתה מקבל שדברים פשוט נועדו לקרות כך ושאף אחד לא אשם, אתה מוכן לשלב הבא.

הִתמַקְחוּת

כשאתה רואה שאתה מאבד מישהו, אתה מוכן לעשות כל מה שצריך רק כדי לשמור אותו בסביבה. אבל עכשיו מאוחר מדי לסוג כזה של מיקוח.

למרות זאת, בשלב זה,אתה פונה למה אם. אתה חושב על תרחישי מקרה שונים ועל דברים שיכולת לעשות טוב יותר.

אם אנחנו מדברים על אבל על מישהו שנמצא בגן עדן, אתה כנראה מאשים את עצמך שלא הגבת מוקדם יותר. מה אם גרמת להם ללכת לרופא מוקדם יותר? מה אם הם ינסו רפואה אלטרנטיבית?

דִכָּאוֹן

למרות שדיכאון הוא קשה ביותר, זה צעד אחד לקראת ריפוי. אתה לאט לאט הופך מודע לאובדן שלך. וההבנה הזו כואבת כמו לעזאזל.

בשלב זה, אתה מרגיש שהחיים שלך איבדו את כל משמעותם וכאילו העולם שלך מתפרק. אתה ריק, ואתה לא יכול לראות את האור בקצה המנהרה.

קַבָּלָה

אני אהיה כנה לגמרי כאן.זה שאתה מקבל את האובדן שלך לא אומר שאתה מתגבר עליו בקסם.

במילים פשוטות, אתה לומד איך לחיות עם זה. אתה מחבק את העצב שלך ומבין שהכל חלק מהחיים.

התרופה היחידה לצער היא להתאבל

אני לא מצפה שציטוטי האבל האלה ירפאו אותך ברגע שתקרא אותם.מה שאני רוצה זה שתבין שתהליך האבל הוא טבעי ושהדבר הגרוע ביותר שאתה יכול לעשות הוא לברוח ממנו.

קח את כל הזמן שאתה צריך, ואל תיתן לאף אחד להגיד לך איך להתאבל.

טיפ אחרון: אל תשכח שמותר לך להיות מאושר. בנייה מחדש של חייך לא אומרת ששכחת מהאובדן שלך!