5 טיפים מועילים כיצד לשכוח מישהו

מערכות יחסים הן הבסיס עליו אנו בונים את חיינו. הם מביאים משמעות לחיים שלנו וגורמים לנו לרצות להמשיך. לכן, כשאתה מאבד מערכת יחסים עם אדם אהוב, זה כמעט כמו לאבד חלק מעצמך ונשאר עם חלל שאתה כבר לא יודע למלא.

אתה מרגיש שאיבדת את המשמעות ואת המטרה שלך בחיים ושום דבר כבר לא הגיוני.

נותרה לך תפיסה מעוותת של עצמך, בגלל העובדה שזיהית את עצמך כחברה של מישהו, ולא בתור אינדיבידואל ייחודי משלך.

וככל שתתבוססו יותר בתחושת הרגשה זו של אובדן, כך יהיה קשה יותר למצוא דרך חזרה מהחור ההוא לילדה שלא היית כל כך מזמן.

הדרך הטובה ביותר להתחיל לרפא היא לקבל שיש חלק מכם שכבר לא קיים וככל שתקדימו לקבל את זה, מוקדם יותר תוכלו לעבור את הצעדים הדרושים בכדי לרפא ולשכוח.

איך לשכוח מישהו

1. הדבר הראשון שעליך לעשות הוא למצוא מטרה חדשה, סיבה חדשה לנשום.

להקיף את עצמך עם אנשים שאכפת לך ממך זה תמיד רעיון טוב.

הקדישו זמן לחברתכם הקרובה והיקרה ביותר, מצאו חבר או בן משפחה שאתם הכי מתחברים איתו ובילו את הזמן לדבר איתם על כל דבר.

זה יחזיר משמעות לחיים שלך.

¿Debo decirle que lo amo?

בטח, זה לוקח זמן עד שתתחיל לשכוח אותו ולהרגיש טוב יותר, אבל כשאתה מבלה עם אנשים בחייך שאוהבים אותך ואכפת לך מרווחתך, אתה תתחיל אוטומטית להחזיר לעצמי איזושהי תחושת עצמיות ותבין שיש סיבות ל לחיות אחרי הכל.

אתה עדיין יכול להתגעגע למישהו המיוחד הזה שאיבדת אבל יהיה לך יותר זמן עכשיו להתמקד בחלקים אחרים בחייך שאולי הזנחת.

כדי להרגיש באמת שיש עדיין משמעות לחיים שלך, אתה באמת צריך להקדיש זמן כדי לנסות לטפח את מערכות היחסים הקיימות בחייך ולתת להם לדבר בעד עצמם.

אל תכריח שום דבר, לך עם שטף הדברים ופשוט התבונן באיך אתה מחזיר לעצמי לאט אבל בטוח את האני הישן שלך.

2. הפסיקו לראות את הקשר בגלל משהו שהוא לא.

היית מאוהב והוא היה חלק ענק מחייך. לא קל להרגיש טוב עם עצמך אחרי שאיבדת את זה.

כדי לשכוח אדם שכל כך חשוב לך, אתה צריך להפסיק לתאר את זה בראשך כמשהו שלא היה.

אני בטוח שבכל מה שתוכלו לחשוב עליו עכשיו הוא עד כמה שניכם היו מושלמים יחד. הוא היה היין של יאנג שלך, אור השמש לסערה שלך וחתיכת הפאזל שלך החסרה.

תן לי לשבור לך את זה. אם כל זה היה נכון, לא היית כאן כרגע, קורא את זה, מנסה למצוא את הדרך הטובה ביותר לשכוח את עצם קיומו.

אתה צריך לתפוס את עצמך ולהתחיל לראות את מערכת היחסים שלך על מה שהיה.

הייתה אהבה, כן. אבל היו גם בעיות ומכשולים רבים איתם עמדתם על בסיס קבוע. זיכרונות הם דבר מצחיק.

אתה רואה את מה שאתה רוצה לראות וזוכר מה הכי מתאים לסיפור שאתה מספר לעצמך ברגע זה.

אתם מרגישים אבודים, החיים איבדו את כל המשמעות, ולכן אתם נאחזים במערכת היחסים הכושלת כדבר המושלם הזה שהפך אתכם לשלמים.

מותק, אם זה היה כל כך מושלם, למה אתה קורא את זה? אם אתה מכחיש איך זה היה באמת, כנראה שהיה לך קשר רעיל.

ועכשיו, אתה אומר לעצמך סיפורי אגדות כדי לא להרגיש אפילו יותר גרוע לגבי עצמך.

קשה לקבל את המציאות הקשה, אני יודע. אבל ככל שתקדימו להביא את עצמכם לעובדות, כך תתחילו לרפא.

אנשים לא נפרדים כי הם עשו משהו רע אחד לשני. הם נפרדים בגלל שהם הם רע אחד לשני. תנו לזה לשקוע פנימה.

כששני אנשים אמורים להיות יחד, בסופו של דבר הם תמיד מוצאים את דרכם חזרה.

consejos de sexo oral para una vida feliz

אבל כשקשה כל כך, כנראה שעדיף להתמודד עם המוזיקה וללכת בדרך משלך לפני שהיא תיגמר משליטה.

3. הקדישו זמן מסוים אך ורק לעצמכם ולמחשבותיכם.

להיות לבד אולי נראה עכשיו מפחיד, מכיוון שאתה כל כך שברירי ולא בטוח כיצד להמשיך.

אבל בילוי עם עצמך ומציאת מה שאתה רוצה וצריך מהחיים ברגע זה צריך להיות בעל חשיבות עליונה.

אם אתה מוקף כל הזמן באנשים, איך אתה מתכוון לתת לעצמך להרגיש טוב עם לבדך?

אני לא אומר שלא תבלה עם יקיריכם כיוון שזה חשוב ביותר בכדי להבין את מצב הסולו הזה.

אבל גם בריא ללכת לאנשהו בלי שאף אחד יחזיק אותך בחברה. השקיעו בעצמכם. שיהיה קצת שקט ושלווה ופשוט השתקף בחייך.

אם אתה כל כך ממוקד בשכחת האדם שאינו עוד, לעולם לא תצליח לעשות זאת.

הדרך היחידה היא להתחבר לעצמכם ולהתמקד בלהפוך את עצמכם לבריאים ומאושרים ככל האפשר, מבלי לנסות כל הזמן לשכוח את עצמכם.

אם כל זהותך עברה עם הקשר, אתה זקוק לחשבון נפש רציני. להבין מהם הצרכים שלך. להבין מי אתה מחוץ למערכת היחסים.

ראה מה מעניין אותך וגורם לך להרגיש טוב יותר. גלה את עצמך מחדש לפני שתתחיל ליפול למישהו חדש מוקדם מדי.

כשאתה מאבד את המודעות לעצמך, אתה בשום אופן לא מוכן לשום דבר חדש. זה מתכון לאסון חדש.

אל תתביישו לקחת את הזמן שלכם. אין כאן מגבלת זמן, ואין דרך רעה לעשות זאת.

אתה עושה כל מה שאתה צריך לעשות כדי להרגיש טוב יותר עם עצמך שוב והשאר ייפולו במקומם באופן אורגני.

4. התמקדו במה שאתה באמת צריך ברגע זה.

מערכות יחסים מסתיימות כאשר אחד מהצדדים או שניהם מתוסכלים מהצד אחר על צרכיהם שלא נענו. זהו תהליך שמגיע לשיאו כאשר הדברים הופכים פשוט יותר מדי לטפל בהם.

הבעיה העיקרית בכך היא שאולי צרכים אלה לא מועברים מספיק טוב או פשוט הולכים לאיבוד בתרגום והאדם האחר מרגיש מוזנח, מתעלם או לא חשוב.

האדם האחר אינו בטוח מה נחוץ לו והכל מסתיים בעימותים ובוויכוחים שניתן היה להימנע מהם אם הם מועברים כראוי.

אתה מרגיש רגשי ומגיב רגשית ואף אחד לא באמת יכול להאשים אותך. אתה צריך לומר לעצמך שאתה חשוב והצרכים שלך חשובים.

ואם אתה כל כך מתקשה לתקשר את זה לבן הזוג שלך, האם יכול להיות שזה בגלל שהוא לא הוא בשבילך?

אתה זכאי לצרכים שלך. יש לך כל זכות למצוא את הדבר שעובד עבורך, בלי שדברים ילכו לאיבוד בתרגום.

יש לך כל זכות להרגיש בטוחה במערכת היחסים שלך.

אם אתה לא מבין את זה, אז זה טוב. זוהי אפשרות בריאה ללכת בדרככם הנפרדת ולגלות מחדש את עצמכם ואת הצרכים שלכם על מנת להיות טובים יותר עבור מישהו אחר בעתיד.

5. חבקו את הרווקות החדשה שלכם ולמדו להיות מאושרים שוב.

בתהליך של להבין מה זה אתה אמור לעשות עם החיים שלך עכשיו, לאמץ את החופש החדש שלך.

ראו בזה חוויה יפה, חדשה וחיובית שתעזור לכם ליצור שוב קשר עם האני הישן שלכם ואולי לגרום לכם לראות שזה לא כל כך נורא.

cómo poner a mi novia de humor

ברגע שתלמד להיות בסדר לבד, תהיה מוכן להמשיך הלאה ולשכוח באמת את האדם שאהבת פעם.

תוכלו לראות בצורה הרבה יותר ברורה שלא כל קשתות הגשם והפרפרים שצילמתם בראשכם.

אתה תראה אותו בדיוק למה שהיה; מערכת יחסים מבולבלת ומסובכת בה שני אנשים פשוט לא הצליחו למצוא בסיס משותף לדברים רבים והפכו את חייהם של זה לבלתי נסבלים ביום יום.

כשאתה רואה את זה, אתה תהיה בדרך הנכונה ומוכנה ובריאה מספיק לחזור אל האני העצמי הישן והמדהים שלך, שיש לו כל כך הרבה מה להציע, אם האדם הנכון יופיע, והם יעשו זאת.

הדבר החשוב הוא לעולם לא לאבד אמון בעצמך. אתה מדהים. ויום אחד, מישהו יידע להעריך אותך.

אבל עד שיגיע היום הזה, אתה תהיה מאושר וממלא בדיוק כמו שאתה - רווק ולא תצטרך אף אחד שישלים אותך.

בגלל שאתה אפרוח badass ואף אחד לא יכול להגיד לך אחרת!