7 סימנים לגירושין של חברך פוגעים בנישואיך
אוורט כאשר מערכות היחסים של כולם מתפרקות (שלום, קיץ של פרידות 2015), לפעמים אנחנו לא יכולים שלא לתהות אם זה מדבק. הנה, כמה סימני אזהרה לכך שנישואיו השבורים של חברך עלולים לפגוע בעצמך.
פרסומת - המשך לקרוא בהמשך
קולנוע קו חדש אמפתיה היא איכות נהדרת, אך היא יכולה להיות חרב פיפיות. כשאתה רואה חבר כואב בגלל שנישואיה מסתיימים, טבעי לרצות להתלהב ולשתף באנקדוטות של מערכת היחסים שלך ('גם בעלי מאזין נורא!') כדי לעזור לה להרגיש פחות לבד. אבל אם אתה עושה יותר מדי מזה, אתה לא מכבד את הפרטיות שלך - לדפוק על עץ - נישואים שלמים. 'יכול להיות טוב לחלוק כמה חוויות, כמו העובדה שאתה גם לא מסכים עם בעלך לגבי ניהול כספים', אומר פסיכותרפיסט ומחבר הספר. כשמנעים לך הורג אותי ו מלכודת הכעס ד'ר לס קרטר. ״אבל אל תעבור. אתה לא רוצה שהשיחות שלך יהיו חגיגת תלונות. ' אם היא פורשת כיצד האקס שלה נסגר רגשית, אל תעבור על הדרך שאתה צריך לשדל גם את כל הרגשות של בעלך. זה אולי יגרום לך להרגיש מחובר אליה יותר ברגע זה, אך בהמשך, הזיכרון ישאיר טעם חמוץ בפה שלך. זכרו היכן נאמנותכם טמונה.
דייל רובינט / תמונות פרמאונט / אוורט כשאתה נשוי במשך עידנים, זה יכול להיות קשה לדמיין חיים בלי בעלך. אבל צפייה בחברה עוברת גירושין יכולה להראות שאפשר לשרוד, ואפילו לשגשג, אחרי שעוברים את החלקים הקשים ביותר. מחקר של Pew Center שנערך בשנת 2013 על יותר מ -5,000 אנשים מצא כי זוגות שצפו בחברים קרובים או במשפחה עוברים גירושין היו בעלי סיכוי של 75 אחוז להתגרש בעצמם, דבר המצביע על כך שגירושין - כמו נישואין, הריון ומגמות חברתיות אחרות - ממש יכולים להיות מדבקים. . החוקרים חושבים שזה יכול להיות בחלקו מכיוון שכשאנשים רואים אחרים סובלים ונהנים מגירושין, זה מקל עליהם לחשוב לעשות זאת בעצמם. אם אתה בנישואים כושלים, לראות חבר עובר עם פרידה משלה נותן לך את האומץ לשקול לעזוב מצב רע. בהחלט ניתן לראות בכך דבר טוב. אך, תוך כדי העצמה, אנשים מסוימים עשויים לחוות תופעה ירוקה יותר כאשר הם צופים בזוגות אחרים נפרדים. שאל את עצמך אם ברצונך לסיים את מערכת היחסים שלך או שאתה סתם מרגיש קנאה לרגע בחופש של חברך.
אדם טיילור / ABC / Getty Images לראות מערכת יחסים שפעם חשבתם שהיא בלתי מעורערת מתפוררת (בלייק ומירנדה, מוחק דמעה) יכול לגרום לך לפקפק ביציבות משלך. 'איש אינו חסין מטעויות, כאבים, חישובים מוטעים או כישלון', אומר ד'ר קרטר. 'זה יכול לעורר חוסר ביטחון בשאלות כמו,' האם זה יכול לקרות לי? '' ככל שתקדיש זמן רב יותר לשמוע על הפרטים הגחומים של הפרידה, כך אתה עלול לחוש יותר חרדה כשאתה חושב על בעיות או אתגרים בנישואין שלך. 'לאחר שצפינו בקרובי משפחה להתגרש, מקובל להציב מראה למערכת היחסים שלנו ולפקפק בתאימות שלך', אומרת אנדראה סירטש, מחברת הוא פשוט לא הטיפוס שלך (וזה דבר טוב) . אך לפני שתתחיל להתעכב על מחשבות שליליות האם הרגל הוויסקי של שבוע השבוע של בעלך הוא תקין או אם חיי המין שלך פרועים מספיק, זכור שתוכל להחליט בעצמך מה אתה רואה במראה ההיא. 'התקווה היא שהפרידות של יקירינו מעוררות אותנו להיות מודעים לא רק למה שלא עובד במערכות היחסים שלנו, אלא גם למה שאנחנו מעריכים בנישואין שלנו שלא היו לזוגות ההם', אומר סירטש. השתמש בזה כהזדמנות לשים לב לכל הסיבות הטובות מדוע אתה עדיין ביחד.
אוניברסלי אחרי שאכלנו ארוחת ערב עם חברה רגשית ומתגרשת ושמעה איך האקס שלה בקרוב כבר יוצא עם מישהו חדש, זה טבעי לרצות לחזור הביתה, לשתות כוס יין ולפרוק את הרכזת שלכם. בשביל זה הוא שם, נכון? כן, אבל רק לנקודה מסוימת, אומר ד'ר קרטר. 'לדבר עם בן / בת הזוג שלך על המצוקה של חברך הגרוש יכול להיות טיפולי, אבל אל תשחק את הנושא.' הכאת סוס מת לא רק תהיה משעממת לאחר זמן מה, אלא גם יכולה להתחיל להדביק את הדינמיקה שלך. ״זה אופייני לאנשים לעבור דרך כעס, אשמה וצער יחד עם החבר שמתגרש. ומכיוון שכולנו מעבדים את הרגשות האלה בצורה שונה, זה יכול להעמיס על הנישואין הסמוכים בנוסף לגרושים, 'הוא אומר. דמיין את עצמך כספוג שספג את עצבותו של חבר, ואז נושא אותו הביתה לבן הזוג שלך. עשה מה שאתה יכול כדי להתנער מהרגשות האלה כדי שלא יעבור לחיים שלך. אנרגיה אמיתית!
formas perversas de encender a tu novio
מייקל גיבסון / מגנוליה תמונות / אוורט אם אתה ובעלך מכירים כמה זוגות שנפרדים, זה יכול לתרום ל'תרבות 'של גירושין בקבוצה החברתית שלך, שנוטה לסטיגמה של גרושים טריים. המחקר של מרכז פיו מצא גם כי אנשים גרושים טריים נתפסים כאיומים חברתיים על ידי חברים נשואים שדואגים ל'ציד נישואין '(כלומר גרושתו לשעבר של חברו של בעלך מקבוצת הכדורגל שלו יכולה לנסות לפתות את בעלך). אם אתה מוצא את עצמך דואג לתרחישים כאלה, או אפילו להאשים האשמות חסרות בסיס, זה יכול להיות סימן לכך שבילוי מספיק זמן סביב גירושין מאנשים מתחיל לגרום לך להיות קצת פרנואידית. אנחנו לא אומרים שזה לא לגיטימי, אבל בצע בדיקת בטן כדי לראות אם החשד שלך מבוסס על המציאות, או סתם תחושת חוסר ביטחון שמבוססת על כל שאר הזוגות שנפרדים. הראה לבעלך שיש לך אמון בנישואיך ושאתה סומך על הקשר שלך שיכול להאריך את השבורים סביבו.
HBO אם החבר הכי טוב שלך או האחות הטובים שלך עוברים גירושין, זה יכול להיות כל כך הרבה בחייך. אולי נשארת בביתה זמן מה ולקחת לה שיחות וטקסטים לפי דרישה. אולי ביטלת שיעורי ספין וחילשת חברים אחרים כדי להיות שם בשבילה. במוקדם או במאוחר, אתה הולך לשרוף, והאנשים האחרים בחייך - שני הילדים החמודים שלך, בתור התחלה! - יתגעגעו אליך, וההופעה שלך בעבודה עשויה אפילו לסבול. 'הקפד לפקח על רמת ההשקעה שלך במצב של חברך,' אומר ד'ר קרטר. ״אם בעלך אומר שאתה נראה עטוף מדי בגירושין, אל תפטור זאת. כמו כן, אם אתה מפסיד זמן עם ילדיך או אחריות בעבודה, זה סימן להשקעה יתרה. ' אפשר להבין לגמרי שניקית את לוח השנה שלך כדי להיות החבר הכי תומך ואוהב שאפשר, אבל עכשיו הגיע הזמן לך לסגת, להעמיד גבולות חדשים ולחזור לחיים הרגילים. 'זה לא נדיר שהגרוש רוצה יותר מדי ביטחון, אז זה בסדר לא להיות זמין יתר על המידה,' אומר ד'ר קרטר. שים את הנישואין והחיים שלך בראש ובראשונה, ותהיה חבר אפילו יותר בריא וטוב יותר.
האחים וורנר. כאשר חברך המתגרש מגיע אליך ומתלונן על כך שהיא והאקס שלה מנהלים משא ומתן עם הילדים או מחלקים את הרהיטים שלהם, טבעי להרגיש דחף לתת עצות. ('את אמא כל כך נהדרת - את צריכה להילחם לגמרי על משמורת מלאה!'). ככל שעידודך עשוי להיות מיועד היטב, מוטב לך להימנע מלתת הוראות לחבר במצב שלא היית בו. 'עצות לא רצויות כמעט תמיד מתפרשות כביקורת', אומר ד'ר קרטר. 'לוקח שנים להתאושש מגירושין, אז אל תנסה לפתור את כל הבעיות של חבר שלך כרגע.' בנוסף, ההנחה שאתה יודע מה היא עוברת יכולה להתגאות כיהירות. עדיף לך להראות חסד, קבלה ולהציע לעשות טובות כמו להכין ארוחת ערב או להוריד את ילדיה מידיה. בעלך יעריך שאתה נשאר מחוץ לבעיות החבר שלך, וחברך נוטה יותר לראות אותך בתור מערכת תמיכה בלתי מעורערת ולא סבון בוקסר.