8 שלבי ריפוי לאחר בריחה מהתעללות נרקיסיסטית
היה לי חבר. היא הייתה ילדה יפה. היא חייכה כל הזמן, גם כשאין לה שום סיבה לחייך.
היא הביטה על העולם מנקודת מבט חיובית. היא תמיד רצתה להסתכל רק על הדברים היפים ולחפש את הטוב ביותר בכולם. היא הייתה אושר מהלך.
האמינו לי שהעולם היה מקום טוב יותר בגללה בו.
mensajes de texto sexys para encenderlo
למרבה הצער, לאנשים טובים לא תמיד יש גורל מאושר, וגם היא וגם היא לא הגיעה לזה. לא הגיע לה שום דבר ממה שקיבלה.
לא היה מגיע לה שהוא ירק בפניה, את הצעקות המחרידות כל לילה. לא הגיע לה שהלב שלה נקרע ונקרע לאלפי חלקים.
היא לא הגיעה לביטחון העצמי שלה שתילקח ממנה. לא היה מגיע לה ליפול על פניה בנקודה הנמוכה ביותר בחייה ולשם מה?
הכל בגלל חתיכת החרא הנרקיסיסטית שנכנסה לחייה במטרה אחת בלבד - למצוץ אותה יבשה ולחגוג אותה בעצמה.
הוא תפעל אותה לשכחה. הוא בודד אותה מהעולם כך שהיא לא תוכל לקבל עזרה והוא גרם לה לא כשיר לחפש זאת בעצמה.
הוא גרם לה להאמין שהיא אף אחד, שאיש לא דואג לה ושהיא צריכה להיות מאושרת שמישהו ירצה אותה.
הוא גרם לה להאמין שהיא חייבת להיות אסירת תודה שיש לה אותו, המתעלל בה.
דרכה הייתה מכוסה בקוצים שגרמו לה לדמם יותר, עם כל צעד שהיא קדימה לאושרה, לעבר בריחתה.
אך הפצעים הללו נרפאו והם הפסיקו לדמם. לאחר מכן, היא נותרה עם צלקות שנשארו מגולפות עמוק בעורה כתזכורת למה שעבר עליה.
qué rasgos físicos hacen hermosa a una mujer
היא נרפאה וכאן זה.
1. היא החליטה לרפא
זה קרה מכחול. מנגנון המגן שלה קפץ והפעיל, וצרח שזה היה או לעולם לא.
היא ידעה שעליה לעשות משהו. היא חשה בחילה ממניפולציות והרגישה כמו חתיכת חרא שאינה ראויה לחיים.
היא ידעה שזה לא זה ולבסוף, היא החליטה שהיא תעשה משהו בקשר לזה. היא החליטה שתחזיר את האני הישן שלה כי לאף אחד לא היה כוח כזה צורך רב בכדי לגרום לה להישאר במצב שהיא נמצאת בה. היא למדה כיצד להתמודד עם התנהגות נרקיסיסטית.
2. היא נפטרה מהרעילות
היא אמפתיה והיא תמיד הלכה בנעליהם של אנשים אחרים, מנסה להבין איך הם הרגישו, אז היא הלכה בנעליו של הנרקיסיסט שלה וזה הרס אותה. הוא שפך רעילות לגופה ולנפשה אך היא ידעה זאת והיא ידעה שעליה להיפטר מזה.
היא דיברה עם האנשים שהיו שם בשבילה בכל צעד ושעל, היא הצטרפה לקבוצות תמיכה והיא הוציאה את הרעילות שלו מהמערכת שלה.
זה לא קרה בן לילה וזה היה כואב אבל היא הייתה מספיק אמיצה לנקוט בצעד הזה. בדרך זו, היא הייתה צעד אחד קרוב יותר לריפוי לחלוטין.
3. היא נאלצה להתמודד עם המשבר
היא חשה חרדה מכיוון שפתאום לא היו עוד לחימה וצרחות בחייה. לא היה שם מישהו שיגיד לה מה לעשות או לתפעל ולהאשים אותה - כדי שתעשה משהו שהיא לא רצתה לעשות.
היא לא נצפתה ושפטה, היא סוף סוף הייתה חופשייה והיא לא ידעה איך להתמודד עם זה. הכל היה יותר מדי מוקדם מדי. תאר לעצמך שאתה כבר במיטה כבר חודשים ועכשיו כשאתה משתפר, אתה מרגיש שאתה יכול ללכת ואתה רוצה ללכת, אבל אתה לא יכול. הגוף שלך לא מאפשר לך.
cosas para decirle a un chico que te gusta
הגוף שלה לא נתן לה להירגע. זה עדיין נפגע ולא ידע איך לתפקד שוב. אז היא נתנה לזה קצת זמן.
היא התמודדה עם חרדה ופחדיה כיוון שהיא ידעה שזה לא יימשך לנצח. זה היה רק שלב שיעבור והיא הייתה יוצאת מזה כמנצחת.
4. היא נתנה לעצמה לכעוס
היא לא החזיקה את רגשותיה בתוכה מכיוון שהיא ידעה שזה רק יהרוס אותה יותר. היא ידעה שהיא לא תוכל להמשיך להעמיד פנים ששום דבר לא קרה כי היא הרגישה הכל.
היא לא יכלה לכבות את רגשותיה, היא הייתה צריכה לקבל אותם ולכעוס - לכעוס עליו על כך שהיא מנצלת אותה ולכעוס על עצמה על כך שהיא נותנת לו.
היא חשה כאב בכל גופה, כאב פסיכולוגי שהפך לכאב פיזי, והיא כעסה על זה. היא כעסה על עצמה מכיוון שהיא נתנה לגופה לסבול, יחד עם הלב והנשמה.
אבל גם זה עבר, אז היא המשיכה לאתגר הבא.
5. היא סלחה לעצמה בקבלת האמת
היא סלחה לעצמה כי היא ידעה שזו לא אשמתה. היא ידעה שהוא חולה והמניפולציות שלו תוכננו בקפדנות לסטות אותה מדרכה ולהביא אותה אליו כדי שיוכל לבצע את הקסם שלו, ולמצוץ את הדם מתוכה כמו הערפד הרגשי שהיה.
היא קיבלה שהוא רעיל ומטרתו היחידה הייתה לפגוע בה; זו הדרך בה הוא תפקד. היא הבינה שהשתמשו בה והיא נפלה במלכודת נרקיסיסטית, שממנה בקושי ברחה. היא סלחה לעצמה כי היא לא ידעה טוב יותר.
¿Qué características físicas encuentran atractivas los chicos?
היא הייתה אמפתיה שרק רצתה לעזור ולגרום לאנשים לחייך. בסופו של דבר היא עשתה זאת, אבל זה אכל אותה ולא השאיר לה שום דבר בפנים מלבד כאב וסבל.
6. היא הודתה שהכירה לאורך כל הדרך
לבסוף היא לקחה אחריות והיא הודתה שחלק ממנה יודע מה קורה לאורך כל הדרך, אבל היה כל כך הרבה יותר קל להאמין שהוא ישתנה ויעשה הכל טוב יותר.
היא טעתה בעצמה כי זה אומר שהיא לא צריכה לעבור את כל מה שהיא עשתה, היא לא הייתה צריכה להיות שבורת לב, והיא לא הייתה צריכה ללכת בדרך להתאוששות מנרקיסיסט, וזה מאוד כואב וארוך.
7. היא כיבדה את חוק ללא קשר
נרקיסיסטים חוזרים. הם יעשו כל מה שצריך כדי להחזיר אותך. הם ישקרו וינסו לתפעל אותך לסמוך עליהם שוב כך שתחזור אליהם והם יוכלו להתעלל בך שוב.
היא ידעה את זה והיא כיבדה את הכלל ללא מגע. היא לא רצתה לעשות איתו שום קשר. היא התעלמה מהטקסטים שלו, משיחותיו וניסיונו הכושל לפח את האשפה - לדבר אותה עם חבריה. היא ניתקה אותו לחלוטין וזה הציל אותה מלשוב לחזור.
8. היא חיבקה את חייה ולבסוף הרפתה
השלב האחרון היה השחרור. השלב האחרון היה זה בו היא חשה חופשית, שם החזירה את חיוכה.
היא סלחה לעצמה והציצה עמוק אל תוך נשמתה והיא מצאה את כל האהבה שחסרה - האהבה לעצמה, הכבוד לעצמה והאמונה בעולם טוב יותר ואושר לטווח הארוך.
היום היא שוב אותה בחורה יפהפייה שפגשתי לפני זמן רב, ומעלה חיוכים לכל הפנים, כולל שלה.
