9 סימנים שאתה בנישואין רעילים

תמונות של גטי

1. אתם לא מכבדים אחד את השני.

כשאתה מתחיל לצאת עם מישהו, אתה מעל הראש. אבל בסופו של דבר, אתה מגלה את הפגמים שלהם, את החולשות ואת הדברים האקראיים לחלוטין שמשגעים אותך. 'אתה צריך לכבד שאנשים יהיו מי שהם,' אומרמייגן האנטר, סופר שלBait & Switch: שמירת מערכת היחסים שלך אחרי שרומנטיקה מדהימה הופכת לכאוס מתיש. 'הזכר לעצמך שהמוח שלך מחובר אחרת, ובקש מבן הזוג שלך לשנות את זה כמו לבקש ממישהו לשנות את צבע עורו.' קל מדי לנקוט בנימה לא מכובדת או מתנשאת כשאיננו מקבלים את דרכנו, אך מחקרים מראים כי דיבור בבוז יכול להיות סיבה גדולה להתפוצצות נישואין, מוסיף האנטר. 'כשאני רואה שבני זוג מתחילים לשנות את גוון הקול שלהם וממש לשים לב כשבן הזוג שלהם מדבר, אני בדרך כלל רואה שהיחסים מתחזקים שוב.'

2. אתה כבראללא קשר מודע.

לאורך השנים, זוגות יכולים להתפנות לצוות ניהול יותר מאשר לזוג נשוי, הודות לרשימות מטלות מוחצות הכוללות כל דבר, החל בניהול משכנתא ועד טיפול בילדים.והורים מזדקנים. 'עד שנת 10, מערכות יחסים רבות דומות לזו של שני שותפים לחדר', אומרת דברנה גנדי, מחברת הספר האהבה משקרת . 'התקשורת שלך מתמקדת בעסקי חייך, ולא בנושאים משמעותיים הקשורים לשניכם.' הפתרון הקל ביותר? ליל הדייטים. אך העדיפות בין משימות אחרות יכולה להיות קשה. 'אני ממליץ לזוגות לערוך לילה תאריך קבוע בכל חודש. כבה את התכנון, חסום אותו בלוח השנה שלך וקבע כלל שאם הוא צריך לתזמן מחדש, על האדם האחר להסכים תחילה ', אומר גנדי. 'ככל שהזמן עובר, זה הופך להיות חלק בלתי נפרד מהקשר, ששני בני הזוג מעריכים אותו ותומכים זה בזה.'

cómo hacer salsa de crianza de plátano

3. אתה לא משקיע את המאמץ הנוסף.

זכרו מתי התחלתם לצאת לראשונה - ביליתם שעות בהכנות ושניהם התגלחוולשים על קלן. 'הגדלתם את המשחק שלכם להיות בחברה של זה,' אומר גנדי. 'אנו קוראים לזה 'שלב ירח הדבש', אך העובדה שאנו מזהים את הזמן בו התשוקה והעניין גבוהים כשלב מרמזת כי קיימת אמונה בסיסית כי דברים אלו צפויים לרדת בסופו של דבר. זה יכול להוביל לכך שאתה לוקח את בן / בת הזוג כמובן מאליו ומאבד כבוד אחד לשני, מה שבתורו יכול לדרבן בגידה רגשית או פיזית, טינה וסכסוך תכוף. 'המילההערכהמתבסס בלראות את האחר שוב, 'אומר גנדי. 'כשאתה שואף לראות את בן / ת הזוג שלך כל יום מחדש, אתה מתחייב לרעיון שהתשוקה לא צריכה לדעוך, אלא יכולה להמשיך ולהעמיק.'

4. אתה משחק במשחק האשמה.

que es cuchara grande cuchara pequeña

בנישואין הדברים קורים - מישהו מפספס חשבון כרטיס אשראי, מישהו שוכח יום נישואין, וכן הלאה. 'אבל ככל שאתה נכנס יותר למנטליות שזו הכל באשמתך, כך אתה מפסיק לקחת אחריות על מעשיך שלך', אומר האנטר. 'כשאתה לא מסתכל פנימה ומנסה לשפר את עצמך, זה יכול להתחיל לכרסם בנישואין שלך.' במצב מתוח, אתה רוצה להתחבר עם בן / בת הזוג שלך בשני מישורים, אומר האנטר: מילולית, על ידי אמירה של משהו כמו, 'אני חושב שאני מבין מה אתה מנסה לומר', ובאופן מילולי באמצעות קול רגוע או עין טובה. קשר - כל דבר שמראה שאתה שם לב. השלב הבא הוא לעזור לאדם האחר, ואולי אפילו לעצמך, לעבור למצב פתרון בעיות. ברגע שהתמודדת עם ההיבט הרגשי, אתה יכול לומר משהו כמו, 'אילו רעיונות יש לך לפתור את זה?', מציע האנטר.

5. שם ' אין אינטימיות.

que te dice el color de tu caca

אם הנישואין שלך הצטמצמו לתרגיל בניהול, אחד הדברים הראשונים שצריך ללכת הוא אינטימיות. 'נישואים הם לא רק שיתוף בגופך, אלא פתיחת לבך', אומר גנדי. 'כאשר אותם רגעים של קרבה - הן מבחינת הקרבה הפיזית והן לקשר הרגשי - נעלמים, התוצאה יכולה להיות האשמת בן / בת הזוג שלך שאינו עונה על צרכיך, ואז ניתן להשתמש בהם כדי להצדיק בגידה.' אבל אם אינך משיג את מה שאתה צריך בשני האזורים, התיקון עשוי להיות פשוט כמו לדבר. 'כנשים, אנו מתנגדים לבקש מה אנו רוצים מכיוון שתכנות המגדר הלקוי שלנו אומר לנו שבעלינו צריכים לעשות זאת מבלי שנצטרך לשאול', אומרת גנדי. 'גברים מגיבים היטב לבקשות מבוססות פעולה - גם אם זה רק לחיבוק נוסף או לפנות זמן בכל לילה לשיחה אמיתית.'

6. האיחוד שלך אינו מרכז הנישואין שלך.

כמובן שילדיכם חשובים לכם מאוד. אבל אם אתה מצליח להפוך את מערכת היחסים שלך עם בעלך בראש סדר העדיפויות של הנישואים שלך, גם הם ירוויחו. 'הבריאות והחיוניות של אותה שותפות יוצרים סביבה ביתית בה הילדים ניזונים רגשית', אומר גנדי. קל להיתפס למבנה החברתי עתיק היומין, שם האישה עושה את כל העבודות בבית והגבר הופך לדחה. 'כתוצאה מכך הבעל מתנתק ופסיבי יותר ויותר, והאישה מתרעמת על מאמץ יתר', מסביר גנדי. 'נסה להתעלם מהאינסטינקט לקחת כל הזמן יותר, ובמקום זאת לעבוד על בניית השרירים השואלים שלך. אנשים סביבך - במיוחד בעלך - ירגישויותר קרובכשאתה נותן להם לעזור לך. ותגלה שיש לך זמן לילדים שלך ולקשר שלך. '

7. למישהו יש בעיות שליטה.

¿Por qué todavía lo amo después de que me engañó?

'הסימן מספר אחד למערכת יחסים רעילה הוא אם אחד מבני הזוג מרגיש שיש לו את הזכות לבדוק את הודעות הדוא'ל, הטקסטים וההודעות של פייסבוק של האחר,' אומר האנטר. זו גרסה מודרנית לבעיה מנוסה ונכונה - התחושה שאתה לא יכול לדבר עם חברים או משפחה, או שאתה חייב לדווח על מה שאתה עושה ואיפה אתה נמצא כל הזמן. 'כשמישהו מרגיש לכוד או תקוע בנישואין, כאילו הוא הולך על קליפות ביצה, זה מצב רעיל מאוד.' אם זה נשמע מוכר, חשוב להצטרף מיד לאיש מקצוע.

8. אתה לא מוכן להסתגל.

בין השנים שבע ל -10 הוא כאשר נישואים רבים פוגעים בסלעים, על פי גנדי. 'אז נישואים קוראים להתמרה, ואנחנו לא יודעים לנווט בה.' אבל באמת, זה הזמן האידיאלי להכיר בכך שחל שינוי, ולפתח את הכישורים להתקדם. 'הסימן לנישואין בריאים וחזקים הוא שאתה מוכן להתאים אותם על ידי ההכרה בכך שישנם שלבים שבהם אתה עלול להשתעמם או להתרגז זה בזה; עם זאת, באותם זמנים אתה צריך להזכיר לעצמך מדוע התחתנת עם בעלך, הדרכים שאתה תומך זה בזה, וההרגשה שהייתה לך כשהתאהבת לראשונה ', אומר האנטר. ״קבלת הנישואין אינהתמידלהיות קשתות ואור שמש עוזר לך לשמור על נקודת מבט מציאותית על מערכת היחסים ככל שהיא מתקדמת. '

9. יש התעללות רגשית כרונית.

התעללות רגשית חמורה באותה מידה כמו התעללות פיזית - והיא אינה מקובלת. אך כנשים אנו לעיתים מתעלמים מהידיעה הפנימית שלנו זמן רב מדי בתקווה להחזיר את הדברים למצב שהיו פעם. אם זה נשמע מוכר, אתה לא נמצא במקום טוב לקבל את ההחלטה הטובה ביותר בעצמך - או לחלץ את עצמך מהמצב. עם זאת, אם אתם בנישואים רעילים והדבר נמשך כבר שנים, אתם זקוקים לעזרת איש מקצוע מיומן ורשת תמיכה שיכולים לעזור לכוון אתכם לדרך ברורה ובטוחה.

7 דברים שכל זוג צריך לעשות לפני ששוקלים גירושין
האם שדכנים מהחיים האמיתיים עושים קאמבק?
ראה תמונות החתונה של ג'ני מקארתי