הדברים הקשים: 'בעלי לוקח אותי כמובן.'

דייוויד טרנר / סטודיו ד

בעלי עובד משבע בבוקר עד 16:00. בחברת הסעות. יש לנו שני פעוטות, ויש לי ילד בן 13 מקשר קודם. אני אמא בבית, אבל אני עובדת שלושה לילות בשבוע בבית חולים, משעה 19:00. עד 7 בבוקר, כך שהבנות שלנו לא צריכות ללכת למעונות יום. בעלי לא מעריך כמה קשה לי לחיות ככה. כשאני מעלה כמה שישנתי הוא לוקח את זה באופן אישי, כאילו אני תוקף את הדמות שלו. כשהוא צופה בילדים הוא מעיר הערות כמו 'אני לא יודע איך אתה עושה את זה', אבל אני חושב שהוא אומר את זה כי זה נשמע טוב. איך אביא אותו לראות כמה אורח החיים הזה קשה לי, בלי שהוא ייקח את זה כתקיפה אישית? ד.סי., 32, בוסטון

ראשית הדברים הראשונים: האם, במקרה, אתה מדבר על כך שאתה מוצף באופן כזהנשמעכמו התקפה אישית? לפעמים אני חושב שאני פשוט 'אומר' לבחור שלי משהו כשלמעשה אני גם רומז שהוא איכשהו אחראי למצב שעליו אני מספר לו. אז שאל את עצמך אם אתה מרגיש שהוא איכשהוהואאחראי, שהוא נופל על התפקיד בכך שהוא גורם לך לחיות בצורה כזו.

אם כן, בפעם הבאה שתפרוש את הנושא, בוא לנקות את רגשות האשמה הסוערים שאתה מחזיק. אנשים נוטים להיות פתוחים יותר לדיון בנושאים קשים כשאין תחושות נסתרות או אג'נדות שמסתתרות מתחת לסוגיה. התחל עם 'כבוד, אני לא מתכוון לגרום לך להרגיש כאילו אני תוקף אותך, למרות שאני מרגיש אכזבה כלשהי מאיך שהדברים הסתדרו. בוא נראה אם ​​נוכל להמציא כמה אלטרנטיבות. '

¿Por qué es mejor para ti comer productos orgánicos?

מה יהיו החלופות האלה? היו פתוחים לכל הרעיונות. האם אתה יכול לקבל עבודה אחרת? או לשנות את לוח הזמנים שלך למשמרת נדנדה? אם מצאת עבודה במשרה חלקית, אולי תוכל להכניס את הבנות למעון יום או יומיים? הנושא של שיחה זו הוא שההרגשה שלך להיות המומה וחוסר שינה היא בעיית תזמון שניכםלַחֲלוֹק. אתה באותו צד וברוח זו, בפעם הבאה שהוא אומר שהוא לא יודע איך אתה עושה את זה, קח אותו במילה שלו. אין שום סיבה שהוא לא יגיד את האמת, פלא שניהלת את לוח הזמנים שלך כל עוד יש לך!

cómo hacer que tu coño sepa bien

הסופרת עטורת הפרסים קארן קרבו היא המחברת של איך הפבורן: שיעורים על חיים מקייט הגדולה. היא גם אמא, מורה לכתיבה ובעלת סוסים.

זקוק לייעוץ חכם?
אולי החבר הכי טוב שלך פתאום מתנהג בצורה מוזרה. או שההורים שלך או חמותך מרגיזים אותך. או שאחותך תמיד מתייחסת לצד האמהות שלך בוויכוח במקום שלך. שומני שוד שמטרידים או מבלבלים אתכם על החברים, האח, האחות, ההורים, הגיסים, הבעל, אתם קוראים לזה ספרים אדומים לקארן קרבו יש את העצות החכמות שאתם צריכים. שלח אליך דוא'ל בשאלות, בהטענות ובדאגות שלך בכתובת karenkarbo@redbookmag.com והוסף בבקשה את ראשי התיבות, הגיל, העיר והמדינה שלך. ניתן לערוך מכתבים לצורך בהירות ואורך.