חביתה לבבית בריאה יותר

[ציון דירוג = '5.00']

חביתה עם הכל! קיפלנו גבינה, בשר חזיר וצ'יפס, בדיוק כמו IHOP. אבל אנחנו חותכים יותר ממחצית הקלוריות.

פרסומת - המשך לקרוא למטה Cal / Serv:468תשואות:1רכיביםשתיים ביצים גדולות שתיים חלבונים גדולים 1 1/2 עוז. חזיר הודו 1 כף. פטרוזיליה קצוצה עלים 1/4 כפית. מלח 2 כפית. שמן קנולה 1/4 ג. בצל קצוץ 1/2 ג. קוביות תפוחי אדמה קפואות כפית אחת חמאה ללא מלח 1 גר. גבינת צ'דר חדה דל שומן מגורר (1/4 כוס) 2 כפות. שמנת חמוצה ללא שומן (לא חובה)מודול קניות מרכיבים זה נוצר ומתוחזק על ידי צד שלישי, ומיובא לדף זה. יתכן שתוכל למצוא מידע נוסף אודות תוכן זה ודומה באתר האינטרנט שלהם. הוראות

1. בקערה טורפים ביצים, חלבונים, חזיר הודו, פטרוזיליה ומלח.
2. במחבת טפלון 8 אינץ 'או במחבת חביתה, חממו כפית אחת מהשמן על אש בינונית. מוסיפים בצל ומבשלים תוך ערבוב 2-3 דקות. מוסיפים שמן שנותר, ואז מוסיפים תפוחי אדמה ומבשלים מכוסה, מערבבים כל כמה דקות עד שתפוחי האדמה מתחילים להשחים, בערך 5 עד 6 דקות. מעבירים תערובת לצלחת.
3. באותה מחבת, מחממים חמאה על אש בינונית, עד שהיא מספיק חמה כדי שתהיה טיפת מים. מוזגים תערובת ביצים; הוא אמור להתייצב מיד בקצוות. מחבת הטיה כדי לאפשר לביצה לא מבושלת לרוץ למחבת החמה. המשיכו לבשל עד שמשטח החביתה כבר אינו נוזלי.
4. מניחים את תערובת הבצל על פני מרכז החביתה. למעלה עם 2 כפות גבינה. מקפלים ביצה לשניים מעל המילוי ומעבירים לצלחת. מפזרים גבינה שנותרה מעל. מגישים עם סלט ירוק מעורבב ושמנת חמוצה, אם רוצים. מכין חביתה אחת; חזור על מנת להכין מספיק לכל המשפחה!

סטיב גירלט5.00 5

חביתה עם הכל! קיפלנו גבינה, בשר חזיר וצ'יפס, בדיוק כמו IHOP. אבל אנחנו חותכים יותר ממחצית הקלוריות.