אני מבטיח לך, אתה מספיק

האם אי פעם אמר לך מישהו שאתה יותר מדי?

אולי זה חל על כך שאתה רגשני מדי לגבי סיטואציה. או, בפעם ההיא אמרו לך שאתה נזקק מדי במערכות היחסים שלך. אולי, מישהו אמר לך שאתה קצת שתלטן מדי. או שהציפיות שלך גבוהות מדי...

מה שזה לא היה, אני רוצה שתעצור ותחשוב לעצמך לרגע. ברגע הזה,איך המילים האלה גרמו לך להרגיש?איך הם השפיעו על ההתנהגות שלך לאחר מכן?

הם גרמו ללב שלך לעצור? הם נתנו לך את תחושת השקיעה הזו בבטן? האם הם גרמו לך לחשוב מחדש על הכל על עצמך? אולי, באותו שבריר שנייה, המילים האלה גרמו לך להרגיש משוגע. לאחר מכן, אולי ניסית להתנהג כרגיל, או ניסית להסתיר את הצד הרגשי הזה של עצמך...

אני רוצה שתדע שאיך שהרגשת או כל מה שעשית אחר כך זה בסדר. זה בסדר להרגיש את הדברים האלה.זה נורמלי להרגיש או להגיב בצורה כזו לאחר ששמעת מילים שליליות כאלה נאמרות על עצמך -במיוחד אם הם באים ממישהו שאמור לאהוב אותך בגלל מי שאתה.

שמעתי את המילים האלה בעבר ממישהו שאכפת לי ממנו מאוד. אני זוכר את ההרגשה הזו שקיבלתי בכל פעם שהוא דיבר איתי אותם.הם גרמו לי למות קצת מבפנים כל פעם.

עם הזמן, המילים האלה גרמו לי להרגיש שאני משוגע. הם גרמו לי לנחש שנית כל מה שעשיתי ואמרתי. המילים האלו גרמו לי להתחיל לאט לאט לאבד את הביטחון בעצמי.התחלתי לתהות אם אחרים רואים בי גם יותר מדי.בגלל זה התחלתי לאבד את מי שאני כאדם.

אפשרתי למילים האלה לחרוט את עצמן במוחי ובלב שלי. אפשרתי להם למחוץ את רוחי. התחלתי להסתכל על עצמי אחרת. ניסיתי נואשות לעשות כל מה שיכולתי כדי לא להיות יותר מדי בקרבתו, בשבילו.רציתי להיות מושלם. רציתי להספיק לו. רציתי להראות לו שאני אוהב אותו.

בסופו של דבר, הבנתי שאתה לא יכול לשנות את מי שאתה עבור מישהו...ניסיתי. זה נגמר בכך שאיבדתי את עצמי לחלוטין תוך כדי.

אני לומדת וצומחת מהטעויות שעשיתי בכך שאני מאפשרת למישהו לתמרן אותי בצורה כזו. אני לומדת לאהוב את עצמי שוב. אני לומד לראות את עצמי כמספיק.אני רוצה שתלמד מהטעויות שלי.

אני רוצה שתדע שאתה לעולם לא צריך לשנות את מי שאתה עבור אדם או עבור מישהו.אם הם באמת אוהבים אותך, הם יאהבו אותך על מי שאתה.

אני רוצה שתדע את הערך העצמי שלך. אני רוצה שתראה את הערך האמיתי שלך. אני רוצה שתכבד את עצמך מספיק כדי לא לתת לאף אחד את היכולת לשלוט ברגשות שלך או ברגשות שלך לגבי עצמך.אתה אחראי על איך שאתה מרגיש, ואני רוצה שתבחר את הדברים שעושים אותך מאושר.

הנה ציטוט שאני רוצה שתחיה לפיו,אתה תמיד תהיה יותר מדי עבור אנשים מסוימים והאנשים האלה הם לא בשבילך.האנשים האלה הם רעילים, מניפולטיביים רגשית, ואין להם מקום בחיים שלך.

אני אומר לך את זה כי אני רוצה שתאמין בעצמך. אני רוצה שתאהב את עצמך. אני רוצה שתראה את הפוטנציאל שלך. אני רוצה שתראה את עצמך בגלל הבן אדם המדהים שאתה.אתה מספיק ותמיד תספיק לאנשים הנכונים.

מאת ג'וליה הלן