מכתב לילדה ששרדה התעללות נרקיסיסטית

עברת כמה פעמים גסות. למעשה, זמנים גסים אפילו לא מתארים זאת מספיק. עברתם גיהינום. את מה שחווית ממש אפשר להשוות לגיהינום.

decir cosas hirientes en una relación

אולי יש בנות אחרות או נשים אחרות שעברו משהו דומה, ואולי רק הן יכולות להבין אותך. אבל מישהו שלא חווה את הדברים שעשית לא יכול אפילו להתחיל להבין מה קרה לך. אתה יודע, מה שקרה לך לא ממש דומה למשהו אחר שעבר אי פעם. יהיו כמה קווי דמיון בין סיפורים מסוימים, אך אין שני סיפורים זהים.

זו הסיבה שכואב עוד יותר לנסות לספר את הסיפור שלך. לכן הלב שלך נשבר עוד יותר כשהם אומרים שהם מבינים ואז בסופו של דבר מאשים אותך בכך שאתה נשאר כל כך הרבה זמן.

הם לא מבינים, איך הם יכולים? אם הם לא חוו את זה בעורם האישי, אם הם לא היו בראש שלך, אם הם לא היו פותחים את הלב שלך לראות מה יש בו ואם הם לא הציצו לנשמתך לראות את כמות הפחד שחשת, הם לא יכולים להבין איך ומדוע נשארת כל כך הרבה זמן.

היית משוכנע שאתה נאהב, כי להסתבך עם המייסר שלך יהיה הנסיעה בחייך. שאיתו תקבלו חוויה של אהבה מהעולם הזה. אמרו לך איך היית אחד מהסוג ואיך אתה כל מה שהוא חיפש. הבטיחו לך אהבה נצחית, אבל כל מה שקיבלת היה גיהינום נצחי.

מעולם לא ידעת למה אתה מכניס את עצמך. קיוויתם לטוב, אבל בסופו של דבר החמירתם. ואל תשלו את עצמכם שהייתם יכולים להיות חכמים יותר או יותר זהירים. לא יכולת. מכיוון שלבכם ומוחכם מעולם לא תוכנתו להבחין במישהו שהוא ממש טוב בהתחפשות. והמייסר שלך היה מצוין בהתחפשות.

נראה שהוא הבחור הטוב והאכפתי הזה. הוא עשה הכל נכון. זה נראה טוב מכדי להיות אמיתי. הוא שכנע אותך שהוא הטוב ביותר שתקבל אי פעם ושממש אכפת לו. זה היה מחזה מחזה אחד שהוא הציג אותך. וברגע שהיית כולו שלו, הוא השתנה.

הוא לא השתנה בבת אחת. הוא התחיל להשתנות לאט לאט. הוא העביר דבר אחד בכל פעם כי הוא רצה להרגיל את הכאב טיפין אחר פעם, כך שברגע שתראה את הפרצוף האמיתי שלו, לא תופתע. הכל הבין את זה. התוכנית שלו הייתה מוכנה מזמן.

sexo oral como hacerlo bien

הוא עשה כל מה שהוא יכול בכדי ללכוד אותך ברשת שלו ולהאכיל את הכאב שלך. הוא ידע שלעולם לא תעזוב מכיוון שלא היית אדם כזה. אתה אף פעם לא משאיר את מי שאתה אוהב, לא משנה כמה הם יפגעו בך.

את אף פעם לא מוותרת. אתה מסוג האנשים שנלחמים עד נשימתה האחרונה וזה בדיוק על מה הוא סמך.

במשך זמן כה רב שאלת את עצמך מה עשית לא בסדר. במשך זמן כה רב, שיחקת בראשך זיכרונות בכדי לראות מה עוד אפשר היה לעשות כדי לעשות את הדברים נכונים. אבל לא היה אפשר לעשות שום דבר אחר כדי לעשות דברים נכונים, מכיוון שהוא רצה שהכל ישתבש בשבילך.

החלק הגרוע ביותר אינו העובדה שלא יכולת להרפות. החלק הגרוע ביותר הוא שנאבקת גם אחרי שהכל הסתיים. החלק הגרוע ביותר הוא שעדיין נותרו בך תכונות של אהבה ברגע שהוא סיים איתך. לקח לך זמן לברוח ממנו, אבל לקח לך אפילו יותר זמן לקבל את האמת ואת מה שעברת על מנת להרפות מהרגשות שהשתוללו בך.

אבל גם כשנמלטת מהרשת הרעילה שלו, הרגשות הרעילים שהטביע עליך נשארו יותר ממה שקיווית שהם יעשו. המשכת להתנצל על הכל, גם כשידעת שאין שום דבר שעשית לא בסדר.

המשכת לחשוב שכל הרע שקרה הוא אשמתך, גם כשמחצית מהדברים לא קשורים אליך. פחדת לדבר, פחדת להראות את הרגשות שלך או להתקשר עם מישהו. הרגשות שהוא המשיך להקרין עליכם בזמן שהייתם ביחד נותרו הרבה אחרי שהוא סיים אתכם.

עכשיו, כשכל זה אתה עדיין מאשים את עצמך, אבל אני מבטיח לך ששום דבר ממה שקרה לך לא היה באשמתך. המייסר שלך היה ערמומי מכדי שתוכל לשים לב שמשהו ישתבש. אז לא היה דבר שאתה יכול לעשות אחרת. תפסיק להכות את עצמך בקשר לזה. זה לא אשמתך.

אתה צריך להפסיק לראות את עצמך כקורבן כשאתה מסתכל על עצמך במראה. כי אינך קורבן. אתה ניצול. שרדת לעזאזל. הכיר בכך. תן לזה לפגוע ואז תן לזה לרפא.

cómo felicitar a una mujer fuerte

אוקיי, אתה קצת שבור עכשיו, אבל לא כולנו? אוקיי, אתה עדיין מפחד, אבל כולנו לא מפחדים קצת? כל זה לא אומר שהסיפור שלך נגמר כאן. זה המקום בו זה מתחיל. כי הדרך היחידה לעבור מלמטה היא למעלה.

אז תפסיק לרוץ מהעבר שלך. תפסיק לברוח ממה שקרה לזה. תפסיק לערבב את רגשותיך והתייסר בעצמך על מה שעברת. היה גאה בכך שאתה עדיין עומד אחרי הגהינום שעברת ואל תתבייש בפצעים ובצלקות שלך כי הם ההוכחה לקרבות שלך והוכחה שאתה לוחם אמיתי.

יש אור בקצה המנהרה, אתה רק צריך להיות סבלני מספיק וזה יופיע. יש עתיד מזהיר שמחכה לכם, אך עליכם להפסיק לעמוד באותה נקודה ולהתחיל לצעוד לעברה.

אתה יודע מה אמר משורר מפורסם אחד? הוא אמר: 'הפצע הוא המקום בו האור נכנס אליך.' אתה לא שבור, אתה מלא במקומות שבהם האור יכול להיכנס. תזכור את זה.