תמונות של גטייש לה שן מתוקה משתוללת ולעולם לא הולכת על 'רזה או דל שומן - לעולם'. להלן טיפים לאכילה בריאה ששומרים על אמא בת השניים המוכרת באור הזרקורים כל היום.
הצג גלריה 7תמונות 
תמונות של גטי 1מתוך 7את מה שקורטני אוכלת 'אני לעולם לא יכולה לעשות דיאטה', אומרת האחות הבכורה קרדשיאן, שמתוודה שמשפחתה אוכלת ארוחת ערב בבית אמה לפחות פעמיים בשבוע. 'תמיד יש לה ממרח עצום - מרקים, סלטים, פסטה, אורז, קציצות - ואני אוהב לקבל קצת מכל דבר.' זו לא בעיה, לדברי הדיאטנית הרשומה אליסה זיד, מחברת הספר
תזונה בקצות האצבעות . 'בסך הכל, קורטני צורך כמה מאכלים בריאים באמת,' אומר זיד. 'כדי לאלף את תשוקת הסוכר שלה, הייתי מציע עוד דגנים מלאים.' זה מה שקורטני אכל ביום בו הדבקנו אותה.
תמונות של גטי שתייםמתוך 79:00 'אני פותח את היום בכפית גהי - חמאה מובהרת שאני נמס ושותה. זה דבר איורוודי שלא טעים, אבל טוב לך '.
תמונות של גטי 3מתוך 79:30 בבוקר 'אני עובר שלבים שבהם אני אוכל את אותו הדבר כל בוקר. כרגע אני מכינה שייק עם חלב מלא, שקדים, יוגורט, תפוח, בננה, קינמון, אבקת הל, מי ורדים, קרח וכף וניל קוויקטרים. '
תמונות של גטי 4מתוך 7צהריים 'לארוחת הצהריים אכלתי את סלט העוף הסיני הטוב ביותר עם שקדים ווונטונים, בתוספת חתיכת לחם.'
תמונות של גטי 5מתוך 712:30 בערב 'יש לי משהו מתוק אחרי כל ארוחה. לאחרונה אפינו עוגיות שוקולד צ'יפס בראוניז, אז אכלתי שתיים אחרי ארוחת הצהריים. מאוחר יותר לקחתי חופן צימוקים מכוסים שוקולד מצנצנת הממתקים במטבח שלי. '
תמונות של גטי 6מתוך 716:00 'היה לי בבית סלמון עם אורז בסמטי לבן וכרוב מוקפץ בחמאת גהי. אנחנו אוהבים לאכול ארוחת ערב משפחתית כמה ימים בשבוע. '
תמונות של גטי 7מתוך 719:30 'הכנתי פודינג קוקוס בוויטמיקס שלי עם הבשר הטרי והמים מקוקוס, ומעט וניל. אני מקציף את הכל - זה
כךטוֹב.'
תמונות של גטייש לה שן מתוקה משתוללת ולעולם לא הולכת על 'רזה או דל שומן - לעולם'. להלן טיפים לאכילה בריאה ששומרים על אמא בת השניים המוכרת באור הזרקורים כל היום. 
תמונות של גטי את מה שקורטני אוכלת 'אני לעולם לא יכולה לעשות דיאטה', אומרת האחות הבכורה קרדשיאן, שמתוודה שמשפחתה אוכלת ארוחת ערב בבית אמה לפחות פעמיים בשבוע. 'תמיד יש לה ממרח עצום - מרקים, סלטים, פסטה, אורז, קציצות - ואני אוהב לקבל קצת מכל דבר.' זו לא בעיה, לדברי הדיאטנית הרשומה אליסה זיד, מחברת הספר תזונה בקצות האצבעות . 'בסך הכל, קורטני צורך כמה מאכלים בריאים באמת,' אומר זיד. 'כדי לאלף את תשוקת הסוכר שלה, הייתי מציע עוד דגנים מלאים.' זה מה שקורטני אכל ביום בו הדבקנו אותה. 
תמונות של גטי 9:00 'אני פותח את היום בכפית גהי - חמאה מובהרת שאני נמס ושותה. זה דבר איורוודי שלא טעים, אבל טוב לך '. 
תמונות של גטי 9:30 בבוקר 'אני עובר שלבים שבהם אני אוכל את אותו הדבר כל בוקר. כרגע אני מכינה שייק עם חלב מלא, שקדים, יוגורט, תפוח, בננה, קינמון, אבקת הל, מי ורדים, קרח וכף וניל קוויקטרים. ' 
תמונות של גטי צהריים 'לארוחת הצהריים אכלתי את סלט העוף הסיני הטוב ביותר עם שקדים ווונטונים, בתוספת חתיכת לחם.' 
תמונות של גטי 12:30 בערב 'יש לי משהו מתוק אחרי כל ארוחה. לאחרונה אפינו עוגיות שוקולד צ'יפס בראוניז, אז אכלתי שתיים אחרי ארוחת הצהריים. מאוחר יותר לקחתי חופן צימוקים מכוסים שוקולד מצנצנת הממתקים במטבח שלי. ' 
תמונות של גטי 16:00 'היה לי בבית סלמון עם אורז בסמטי לבן וכרוב מוקפץ בחמאת גהי. אנחנו אוהבים לאכול ארוחת ערב משפחתית כמה ימים בשבוע. ' 
תמונות של גטי 19:30 'הכנתי פודינג קוקוס בוויטמיקס שלי עם הבשר הטרי והמים מקוקוס, ומעט וניל. אני מקציף את הכל - זהכךטוֹב.'