ההתמכרות שלי למזון מהיר כמעט הרסה את חיי
באדיבות ביילי גאדיס וויתרתי על מזון מהיר כי זה הורג את רוחי, וכנראה שגם את גופי.
אוכל מהיר היה בעבר קביי. בכל פעם שהייתי מקבל חדשות מאכזבות, נכנס למרחב של להיות לא 'טוב מספיק', להרגיש שמן (הרבה אירוני?), או שיש לי הנגאובר, הייתי קונה מזון מהיר. זה היה כל כך קל.
actos sexuales para darle vida a una relación
כשהייתי צעיר יותר נעשיתי חסר מעשייה במלאכת התשוקות שלי, הייתי מכור ליחסים רומנטיים מזיקים, ומנותק לחלוטין מגופי. פעם היה לי טקס של התחלה של כל יום ראשון כזה: בראנץ 'עם החברות שלי, שיהפוך למימוזה על החוף, ואחריו סרט, כדי שנוכל לנמנם.
בדרכי הביתה, מרגיש עייף, רעב ועצוב, הייתי עובר זה לצד זה מקדונלדס, טאקו בל וונדי. במשך זמן מה התבנית שלי הייתה ללכת לטאקו בל ולהזמין כמה אפשרויות שונות. אם הייתי במצב רוח לסוכר הייתי עוצר גם במקדונלדס או בוונדי לטלטול.
ואז הייתי נוסע הביתה ואוכלאת כלאת החומר, חצי ממנו במכונית.
סיימתי את עצמי כל שבוע בשכיבה במיטה.
הזיכרון הסלקטיבי שלי היה זוכר כמה גדולה הייתה זוהר המזון המהיר שלי ביום ראשון כשהזמנתי, ציפיתי ואכלתי, אבל תמיד שכחתי איךמַחרִידהרגשתי באותו ערב - ולמחרת, ולפעמים למחרת.
התחלתי לקנות אוכל מהיר בכל פעם שלא הרגשתי נהדר. וככל שהטירוף של הג'אנק פוד שלי הלך וגבר, רגעי הפלאיות שלי הלכו והתמעטו.
אה, ואניגַםהתחיל לאכול אוכל מהיר כפרס לכל דבר או אחר: 'סיימתי את העבודה! יש מקדונלדס! בואו נחגוג!'
שלושים דקות אחר כך: 'אני שונא את עצמי. ומהו אותו גוש שמנוני בגרוני? '
כאשר התמוססות המזון המהיר שלי הוגבלה לימי ראשון לא הבחנתי בשינויים בריאותיים דרמטיים; היה רק קצת נפיחות ביום שני.
אבל כשעברתי לאכילת מזון מהיר חמישה עד שישה ימים בשבוע, אניעשההודעה.
התחלתי להבין שאני לא מצליח לעבור את האימונים שלי בגלל שיש לי קוצר נשימה קשה. לא יכולתי להתרכז. איבדתי את המוטיבציה לעשות הכל חוץ מלשתות אלכוהול ולאכול. הבגדים שלי היו צמודים יותר.וגםמצאתי פגם חדש כל בוקר. הרגשתי נורא במיוחד בימים שאנילאלאכול מזון מהיר. התמכרתי.
באדיבות ביילי גאדיס לא משנה אכפת לבריאותי, דאגתי מהמחשבה לקנות קרם אקנה ובגדים בגודל גדול יותר.
מכיוון שלא הכרתי את מושג המתינות, פשוט הפסקתי מהודו קר ונפרדתי ממזון מהיר - בלי אפשרות של 'סתם להיות חברים'. זו הייתה מערכת יחסים רעילה ואיבדתי את מספרה בכוונה.
זה היה נורא. ללא מנגנון התמודדות לרגשות קשים, הייתי תקוע עם כל המחשבה הנפשית (והפיזית והרוחנית) שלי. נאלצתי להרגיש את כל זה (לא להרדים יותר באכילה) וממש לא אהבתי את האדם שחי מתחת (או לפחות את הנסיבות של האדם שחי שם).
בלי כרית האוכל הייתי נואש למצואכל דברשגרם לי להרגיש טוב: התחלתי יומן, מדיטציה (כל כך קשה), יוגה, קריאהנשים שרצות עם הזאבים.נפרדתי מאלכוהול, התחלתי לשתות יותר מים ובכיתיהרבה. זה היה משמרת החיים הענקית שלי.
יצאתי ממנו בתחושה של פרפר (בהתחלה, פרפר ממש ממש רעב) שלמד לעוף שוב.
cómo mantener duro a tu hombre
עברו חמש שנים מאז התרחקתי מהרעל הטעים שלי. הפרידה שלי ממזון מהיר שזרה תקווה ובריאות (וכל כך הרבה כוח רצון!) בסיבי חיי.