בעלי תפס אותי מאונן, וזה הוביל לגירושין שלנו

HBO

כשהכרתי את בעלי לראשונה, הוא היה אדם מהנה, בטוח ובעל חיבה. הוא עבד במכירות וקיבלתי את הסמכת ההדרכה האישית שלי כדי לפתוח בשינוי קריירה גדול. זה היה הנישואין השני של שנינו, אז הרגשנו שלמדנו הרבה מהיחסים הקודמים שלנו כדי לגרום לזה לעבוד באמת. במשך זמן מה האמנתי שבאמת נצליח - הוא ייקח אותי לארוחות ערב מדהימות, בטיולי סוף שבוע רומנטיים, ונבלה שעות בשיחה וצחוק. ומיניות מעולם לא הייתה בעיה. הוא היה הראשון שפיצח בדיחה מלוכלכת והכימיה הפיזיקלית שלנו לא הייתה בתרשימים.

אולם עם הזמן חיי המין שלנו השתנו. ולפי זה אני מתכוון שזה הפך להיות לא קיים. מה שפעם עשינו יחסי מין לפחות כמה פעמים בשבוע הפך לפעם או פעמיים בחודש, אם היה לי מזל. הוא הלך והתרחק יותר רגשית והתקשה להתעורר, ובעוד שידעתי שהוא מתמודד עם הרבה לחץ כלכלי בעבודה (והכנסתי פחות כסף בגלל מעבר העבודה שלי), הוא מעולם לא רצה לנהל איתי שיחה , או אפילו לפנות לרופא. ככל שניסיתי לדבר יותר, כך הוא נסוג יותר מעבודתו - הוא התחיל לישון על הספה, להיות פחות חיבה ולהעיר הערות לגבי מידת האטרקטיביות שהוא מצא לנשים אחרות. כל הזמן תהיתי מדוע הוא מתרחק כשניסיתי להיות פתוח ותומך, וכמעט הייתי בטוח שהוא בוגד, אף על פי שמעולם לא התעמתי איתו על כך. ידעתי שאני צריך, אבל כבר עברתי נישואים כושלים אחרים וקיוויתי בסתר שהדברים יסתובבו.

אני הראשון להודות שאני אדם מיני, אז בתקופה זו החלטתי להשתלט ולספק את צרכיי. מעולם לא התביישתי באוננות לפני כן, אבל זה תמיד היה חוויה פרטית; דבר שעשיתי, ובכן, עבודה צדדית כאשר חשתי את הדחף - זה מעולם לא היה האירוע המרכזי.

לילה אחד, הוא נכנס אלי באמצע המעשה. הייתי במיטה והשתמשתי בוויברטור שלי מתחת לכיסויים, והנחתי שהוא נרדם על הספה כרגיל, אז בהחלט לא ציפיתי לו. הייתי ממש על סף & hellip; וזה הרגע שהוא נכנס פנימה ברגע שהוא הבין מה קורה, זה היה כל כך מביך. כמו, נער מתבגר שנתפס על ידי אמו מביך. מה שהפתיע אותי לגמרי - זה לא שמעולם לא התראינו עירומים או, אתה יודע, קיימנו יחסי מין לפני כן. אבל במקום להדליק (כמו שאמרו לי פעם אחר פעם שזה המקרה של החבר'ה) הוא באמת נראה פגוע ומזועזע, מה שהפך במהרה לגירוי ולריב על כך שהוא לא מספיק לי.

ככל שניסיתי להסביר שיש לי צרכים פיזיים, מיניים, הוא לא הבין שזה משהו שאני עושה בשבילי. הוא סילק את העובדה שאנחנו לא מקיימים יחסי מין, ואמר שאני צריך להתאמץ יותר ליזום איתו יחסי מין. הוא גם טען שבגלל חיי היומיום, הריגוש נעלם - דבר על אגרוף מעיים. בסופו של דבר, הוא אמר שהוא לא רוצה לדעת או לשמוע על שום דבר שקשור לי לאוננות. הרגשתי המומה, פגועה, וברמות מסוימות התביישה.

אחרי זה הקיר הרגשי שלו הפך קשה עוד יותר לפרוץ, ואני הייתי חסרת ביטחון יותר. הצעתי לייעוץ בעבר ולמרות שהוא תמיד היה זהיר, סוף סוף הלכנו יחד. למרבה הצער - או למרבה המזל, תלוי איך מסתכלים על זה - זה היה כשהבנו שליבנו לא נמצא בזה. הוא כבר נבדק רגשית ממערכת היחסים, ולא יכולתי להמשיך ולנסות עבור שנינו.

אמנם ברור שהיו נושאים גדולים יותר בינינו כזוג, אבל הרגע האינטימי הוא זה שאותת על מותו האולטימטיבי של מערכת היחסים שלנו, לדעתי. בעלי יכול היה לבחור לקבל אותי ואת המיניות שלי, ובמקום זאת הרגשתי שפוט. אני באמת מאחל שנוכל להיות פתוחים יותר לגבי הרצונות, הצרכים והרצונות שלנו בתוך הנישואין שלנו, אבל בסופו של דבר הבנתי שכל הפרסונה שלו כשפגשתי אותו לראשונה, אפילו הבדיחות המלוכלכות שלו, היו חזית; משהו שהוא נהג לחפות על כמה שהוא חסר ביטחון. זה סוף סוף שקע בזה שלא כל אשמתי. יצאתי קצת לאחרונה ואני מרגיש יותר בנוח בעור שלי אחרי שעבדתי עם מטפל לבד. ומה שהכי חשוב, אני מרגיש בטוח לספר לגברים שאני יוצא איתם מה אני צריך ורוצה - בחדר השינה ומחוצה לה.

ההשקעה של המומחה:

בעוד שדיבור על הנאה, במיוחד הנאה עצמית, עם בן / בת הזוג שלך יכול להיות מאתגר, תפיסה מוטעית נפוצה היא שאנשים מאוננים אם הם לא מרוצים מחיי המין שלהם. אבל זה לא המקרה. 'רוב האנשים עדיין מאוננים במערכת יחסים מאושרת ובריאה, אומרת אלכסנדרה ג'יימיסון, מחברת הספרנשים, אוכל ותשוקה: לחבק את התשוקה שלך, לעשות שלום עם אוכל, להחזיר את גופך. 'עם זאת, רבים לא מדברים על זה, וזה יוצר חור פעור בשיחת היחסים.' אם לשותף שלך יש חששות, הנה כמה דרכים לעזור לטפל בהן.

¿Cómo puedo complacer a mi novio?

בחר את הרגע שלך לדבר.אם בן הזוג שלך מתחרפן, אל תנסה להתווכח איתם כרגע. תנו לדברים להתיישב קצת ותפנו זמן לשיחה. באמת תשמע את הפחדים שלהם - זה יעזור לך להגיע ללב כל נושא, במיוחד לכל תחושת חוסר התאמה. למרות שזו יכולה להיות שיחה קשה לנהל, זה יכול להוביל למערכת יחסים עמוקה יותר ובוטחת יותר.

דע את היתרונות ושתף אותם עם בן / בת הזוג שלך.'נשים מקבלות סוג של אפקט הילה מאוננות', אומר ג'יימיסון. 'השותפים שלהם צריכים לעודד את זה, כי זה אומר גם דברים גדולים עבורם.' אוננות מרגיעה מבחינה פסיכולוגית, היא אומרת, ויכולה להוריד את הקצה ממש לפני ובמהלך המחזור החודשי. זה גם עוזר לגוף לשחרר דופמין, אנדורפינים ואוקסיטוצין, שכולם עוזרים להורדת הורמון הלחץ העיקרי, הקורטיזול. שלא לדבר על נשים המאוננות באופן קבוע נוטות להרגיש בצורה חיובית יותר לגבי גופן. 'כשאישה יכולה לספק לעצמה הנאה מבלי שתצטרך לדאוג להביא לאף אחד אחר הנאה, היא מרגישה טוב יותר - ובטוחה יותר בעצמה', היא אומרת.

זה יגביר את החשק המיני שלך. מחקרים מראים כי הנאה עצמית - אפילו חלומות בהקיץ סקסיים - יכולה לעזור בשחרור טסטוסטרון ולהגברת החשק המיני. 'כאשר אישה מופעלת באופן עקבי יותר מכיוון שמותר לה להיות אדם מיני, סביר יותר שהיא תרצה לקיים יחסי מין יותר עם בן זוגה', אומר ג'יימיסון. וזכור, אין שום דבר רע בלתת לו לצפות מדי פעם, אם אתה מרגיש בנוח עם זה - זה עשוי לעזור לו להיות יותר נוח עם הרעיון שאתה מאונן באופן כללי, ולעזור לו להבין שזה שחרור מיני בשבילך , ואין שום קשר לשביעות רצונך בזוגיות.