האם אתה צריך לוותר על גלוטן אם אתה מנסה להיכנס להריון?

תמונות של גטי

לחם, פסטה, בירה ודגני בוקר - אלה רק כמה מהדברים האהובים עלי. (מה אני יכול לומר? אני בחורה אוהבת פחמימות.) כמעט בלתי אפשרי לדמיין לוותר על גלוטן, אך מחקרים עדכניים מראים כי פעולה זו עשויה להיות החוליה החסרה לכך שקשה לי כל כך להשיג (ולהישאר) בהריון. תוהה אם ממצאים אלה עשויים להיות רלוונטיים גם עבורך? תמשיך לקרוא.

מחקר שפורסם בכתב העת לגסטרואנטרולוגיה קליניתבינואר נמצא כי לנשים עם פוריות יש יותר משלוש הסיכויים לחלות בצליאק במקביל, ולאלה עם פוריות שלא מוסברת, הסיכויים מרקיעים שחקים עד פי ששגבוה יותר[JJ1]. 'יש הרבה נתונים שמצביעים על הדיאטה והגלוטן על מנת להשפיע על ההזדמנות של המטופלים שלנו להריון', אומר ד'ר פול ברג, מייסד שותף שלמקורבים לרפואת הרבייה בניו ג'רזי. 'זה נושא ממש חם כרגע.'

היכן נכנס הקשר? ברג מסביר את זה ככה: כאשר למישהו יש מחלת צליאק, למעי יש 'תגובה דלקתית' לגלוטן ויוצר נוגדנים להתמודד עם זה. לדברי ברג, נוגדנים אלה אינם יכולים להשפיע רק על צורת כלי הדם ברחם, אלא גם לתקוף את השליה. 'מחלת צליאק לא יכולה למנוע ממך להיכנס להריון, אלא גם להשפיע על הריון בריא,' משתף ברג, ומצטט משקל לידה נמוך ולידה מוקדמת כסיכונים אפשריים.

בעוד שאחוז אחד בלבד מהאוכלוסייה מאובחן כיום כחולה צליאק, יש לזכור כי לשישה אחוזים נוספים (18 מיליון איש) יש גלוטןרְגִישׁוּת[JJ2]. אנשים רבים (כולל אני) עשויים להניח שאין להם מחלת צליאק אם אין להם תגובות עיכול לגלוטן, אך ברג מבהיר שלא תמיד זה כל כך שחור-לבן. 'צליאק היא מחלה מערכתית, לא רק מחלה בדרכי העיכול', הוא מבהיר. 'רוב המבוגרים אינם סובלים מתסמינים במערכת העיכול.'

למעשה, הקרן למחלות צליאק אומרת שרק שליש מהאנשים הסובלים ממחלת הצליאק באמת סובלים משלשול כאשר הם צורכים גלוטן. בין האחריםתסמינים שיש להיזהר מהם: תקופות החמצה, כאבי עצמות או מפרקים, עייפות ואנמיה חסרת ברזל בלתי מוסברת.

realizar un seguimiento de lo que comes

אז מה השלב הבא אם מנסים להיכנס להריון? ברג קורא מאוד לאנשים עם פוריות בלתי מוסברת או אובדן הריון חוזר ונבדק להיבדק לגבי צליאק, או אם הם עומדים באתגר, פשוט לוותר על הגלוטן בכל הצורות. (הוא מזהיר שאפשר למצוא את זה אפילו בויטמינים לפני הלידה.) 'אנשים נכנסים לכאן עם שנים של פוריות, והם יהיו בהריון תוך חודשיים-שלושה [לאחר אימוץ דיאטה ללא גלוטן]', אומר ברג. .

ראיתי גם את ההוכחה - שניים מחבריי שלילִפְתוֹרקבוצת תמיכה שנולדה לאחר שהלכה מהגלוטן. בסך הכל, אני בהחלט חושב שזה יכול להיות שווה לבחון את הנושא, ואני מוכן לעבור בדיקת דם כדי לבדוק אם היא חלה. אבל האם אני מוכן לוותר על דרכי שאוהבות חיטה? רק הזמן יגיד!

הנה מה לעשות כשאומרים לך שאתה פוריות
האם מזונות העל הפוריים הללו יוכלו לעזור לך להרות?
המילה 'S' שעשויה להכניס אותך להריון