דברים שאפשר לדבר עליהם עם החברה שלך בכדי לבנות חיבור רגשי טוב יותר

אם אתה נמצא במערכת יחסים במשך תקופה ארוכה יותר, זה עשוי להיות קצת יותר משעמם כי נראה שכבר סקרתם את כל נושאי השיחה בתחילת הקשר וכעת שניכם מבלים יותר זמן בשקט מאשר ממש מדבר. אני יודע שדרך שתיקה אתה יכול לומר אלפי דברים אבל זה לא מה שעובד בטווח הרחוק.

במערכות יחסים ארוכות ומספקות, שני בני הזוג צריכים לעבוד יחד על יצירת סביבה המאפשרת לשניהם להתפתח לאנשים טובים יותר ולגרום להם לאהוב אחד את השני יותר. בגלל זה, חשוב מאוד לתקשר.

תקשורת פותרת בעיות שיש לך וגם שיחות יצרניות וארוכות בסופו של דבר בונות קשר רגשי הרבה יותר טוב בינך לבין בן / בת זוגך. זה עשוי להיות מתסכל לפעמים מכיוון שדעותיך אינן זהות, אך זה לא אומר ששניכם לא תסתדרו ברגע שתצללו עמוק יותר בתהליכי המחשבה של זה. לאמיתו של דבר, תקשורת ושיחות כנות הם הסימנים הטובים ביותר שאתה ובן / בת הזוג מקיימים אינטימי אחד עם השני.

בגלל העובדה שהרבה גברים לא ממש יודעים על מה לדבר, או שאתה פשוט צריך קצת השראה, אני הולך לתת לך כמה רעיונות לשיחות ודברים לדבר עליהם עם החברה שלך.

להחמיא אחד לשני

זה נשמע קצת מחוץ לנושא, אבל תאמינו לי, זה לא. דברו על משהו פרודוקטיבי כמו להחמיא לבן / בת הזוג על כך שעשה משהו טוב או אמור לה שהיא נראית ממש יפה היום. זו לא חייבת להיות שיחה ארוכה אלא דרך כלשהי להראות לה שאתה מעריך אותה ושאתה מודע לכל העבודה הקשה שהיא מכניסה למערכת היחסים. הראה לה ששמת לב לשמלה החדשה שלה שלבשה היום בכדי להרשים אותך ולהראות לה שאתה שם לב למאמץ שלה. אל תתן לה לחשוב שאתה לוקח אותה כמובן מאליו.

רעיונות לתאריך

אלה עשויים להיות רעיונות לתאריכים, רעיונות לחופשה או רעיונות לסוף השבוע. כל סוג של תכנון שיעניק לה משהו לצפות בו. בדרך זו תוכלו גם להשמיע את רעיונותיכם, לומר מה אתם רוצים לעשות ולמעשה להפוך את זה לפעולה. זה יכול לעזור לך לבנות חיבור טוב יותר מכיוון שתעבור סיעור מוחות במשך רעיונות במשך שעות.

כמו כן, משהו מאוד חשוב כאן הוא לדמיין. אמור לה לעצום את העיניים ולתת לה לדבר איתך על איך היא רוצה שהחוויה תיראה. תן לה לדבר ואז אתה מחליף תפקידים. אין דבר רומנטי יותר מאשר להקשיב לבן הזוג שלך מדבר על העתיד שלך.

מדברים עליה

כולם אוהבים לדבר על עצמם. זו הסיבה שהפתרון הטוב ביותר בסוף היום הוא לדבר עליה. שאל אותה על האינטרסים שלה. הלהקה האהובה עליה? למה היא הקשיבה בילדותה? מה היא חשבה על ספר מסוים ומדוע? איפה היא רוצה להיות בעוד 10 שנים? איך היא רוצה להרוויח כסף? האם היה לה אי פעם רגע שהייתה נבוכה מאוד בגלל משהו? כל אלה שאלות מדהימות שתוכלו לשאול בחורה בכדי לגרום לה להרגיש טוב. היא תאמין שאתה באמת מעוניין לחלוטין במה שהיא אומרת לך.

האנשים בחיים שלך

לאנשים בחיי שניכם השפעה רבה עליכם. מסיבה זו, חשוב מאוד לדבר עליהם. שאל אותה על חברותיה ואיך היא פגשה אותם, מה המשמעות שלה עבורה ואיך הם יכולים להפוך אותה לאדם טוב יותר. האם הייתה לה אי פעם חברה שעורכת גב? איך הם פתרו את הנושאים שלהם?

ומה עם מערכות היחסים הקודמות שלה? ובכן את הדברים האלה אולי אפילו לא תרצו לדעת, אבל זה יכול לעזור לכם במערכת היחסים שלכם. זה יכול לעזור לך לא לעשות את אותן הטעויות של האנשים לפני שעשית, לאבד אותה כתוצאה. העניין עם הנושא הזה הוא שאתה לא באמת לוחץ עליה לדבר על זה, פשוט תשאל את השאלה הראשונה ואם היא מעוניינת לדבר על זה היא תמשיך לבד. אל תתנו לזה להראות כאילו אתם לא בטוחים ואתם רוצים לדעת איפה שאר החבר'ה דפוקים.

מדברים על המשפחה שלה! האם המשפחה חשובה לה ומדוע? מה עם ילדותה? האם הוריה היו גאים בה? איך הם הגיבו כשאמרה להם את מסלול הקריירה שהיא רוצה לעשות? כשנוח לכם יותר להיפתח אחד עם השני, תוכלו לפנות לשאלות ברמה הבאה כמו האם ההורים שלכם והייתם בבעיות בזמן שגדלתם? אם אתה חושד במשהו, אתה יכול לשאול אותה בעדינות אם היא סבלה מהתעללות מילולית או פיזית כלשהי. השאלות הללו כל כך חשובות ויש לך את היכולת לדבר עליהן במשך ימים בגלל העובדה שתמיד יש סיפורים מצחיקים לספר על המשפחה שלך, הקטטות הקטנות וכמה אתה אוהב אותן. זה הופך את שניכם לפגיעים ומעניקים תחושת קרבה.

סודות

לשניכם סודות. שאל אותה על הסוד הכי גדול שהיא שומרת מהעולם. רק זכור שאתה לא באמת יכול לדחוף את זה. אם היא רוצה לספר לך, היא תדבר על זה. אבל שאל אותה על סודותיה ומדוע היא שומרת עליהם סוד. שאל אותה על הדברים שהוריה מעולם לא גילו עליהם ועל כמה סצנות מביכות שלנצח יישמרו בסוד.

כמובן שעליכם לקחת חלק בזה ולדבר גם על הסודות שלכם ולהבטיח שתמשיכו לשמור על סודותיה בדיוק כך - סוד. בדרך זו נוצר אמון ואתה סוף סוף מסוגל לצלול עמוק יותר אל תוך נשמתה ולראות מה מסתתר שם.

מבט על החיים והדת

לכל אחד יש פילוסופיה של חיים ודת משלו והם מבוססים על דברים שחווינו. בגלל זה, חשוב לדעת מה השקפת בן / ת הזוג שלך על החיים כדי שתבין אותם טוב יותר וכדי שתוכלו לראות אם אתם תואמים או לא. אבל בואו נשים את זה בצד לזמן מה. שאל אותה מה היא רוצה לעשות בחייה ומה השקפתה על החיים בכלל. האם היא חיה כל יום כאילו זו האחרונה שלה או שהיא מתכננת כל חלק בכל יום? מדוע היא חיה כך את חייה ומה הצעדים הבאים שלה לחיות את החיים בצורה טובה יותר?

ומה עם דת? מה השקפתה על אלוהים? האם היא מאמינה בחיים שלאחר המוות? האם הייתה לה מישהו במשפחה שהיה באמת דתי? ממי למדה את מה שהיא יודעת על דת? זה באמת נושא שאפשר לדבר עליו שעות על גבי שעות ולעולם לא להתעייף ממנו כי זה מעניין. אך שוב, עליכם לכבד את דעותיהם של אלה עד כדי כך שלא תתרגזו על בן / בת הזוג שלכם בגלל שחשבתם או חשתם דרך מסוימת בנושא זה.

פחדים

איזה נושא נהדר לדבר עליו, נכון? דיבורים על פחדים הם בדרך כלל אחת הדרכים הטובות ביותר להכיר אינטימיות ולהכיר טוב יותר את בן / בת הזוג. לחברה שלך ודאי יש את הפחדים הקטנים חסרי המשמעות האלה כמו עכבישים וסופות רעמים, אך יחד עם זאת, שאל אותה על הפחדים הגדולים יותר. האם היא חוששת מהמוות ולמה? האם היא מפחדת שלא לדעת דברים? האם היא חוששת להיות פגיעה ולהיפגע? השאלות האלה באמת פוגעות במקום ואתה יכול להמשיך בשיחה הזו לאורך כל הלילה אם אתה מספיק עקבי עם השאלות שלך מבלי להיות פולשני. היה הבנה לגבי הפחדים שלה ואם יש לך אותו פחד, החלף את מחשבותיך עליו. אחר כך הכנס את דעתך לשיחה וסיפר לה על הפחדים שלך ומה הכי מפחיד אותך בחיים. זה יהיה יותר מעניין ממה שאתה יכול לצפות.

היום

אני יודע שזה נראה כמו נושא משעמם אבל לספר אחד לשני איך הלך היום שלך ועל הדבר המצחיק הזה שמישהו אמר לך בעבודה זה באמת מתחיל שיחה נהדר. אתם יכולים לספר אחד לשני על כל אותם רגעים מצחיקים שתרצו שבן הזוג שלכם היה שם כדי לחוות אתכם. אם היה לה ויכוח עם מישהו, תני לה לספר לך את כל הסיפור ואל תפריע לה. תן לה לספר לך את כל הטענות שהיא העלתה במאבק ומה הייתה התוצאה הסופית. אם יש לכם מקום לשאול שאלות, עשו זאת! היא תאהב שמעניין אותך וזה יכול להוביל לשיחות עמוקות יותר. ביום אחד היא יכולה לעבור רגשות רבים ולדון בכולם ולמצוא פתרונות לבעיות תעסיק אותך לזמן מה.

תשוקות

לכל אדם יש תשוקות משלו בחיים ומה שהוא רוצה לעשות כי זה גורם לדם שלו לזרום מהר יותר. האופן בו אנשים נראים כשהם מדברים על דברים שהם אוהבים באמת נפלא! מאותה סיבה, לדבר על תשוקותיך ולשאול אותה על שלה משפיע. האם היא ציירה כשהיתה קטנה? למה היא הפסיקה? האם היא אוהבת לרקוד? ממה היא כל כך נלהבת שהיא תעזוב את עבודתה ברגע זה אם זה אומר שהיא יכולה להתפרנס מביצוע זאת?

יתכן שיש לך דברים במשותף שתוכל לדון בהמשך ולתת זה לזה עצות לגבי הדברים האלה. אתה גורם לה להרגיש מיוחדת, אתה נותן לה לדבר ואז אתה רק מוסיף דעה משלך. תאמינו או לא, ככה זה שיחות פשוטות, במיוחד שיחה על התשוקות שלכם.

אושר

מה משמח אותה? זה נשמע פשוט מאוד אבל זה גם מאוד פרודוקטיבי למערכת היחסים שלכם. תוכלו לדבר על מה משמח את האחר וככה, תוכלו לדעת מה לעשות בכדי לשמח אותה. יתכנו דברים קטנים כמו קטיף פרחים או דברים גדולים כמו הבריאות של הסובבים אותה. זו אולי הדרך המושלמת להתאהב בה שוב מכיוון שתראו שגם היא אנושית, וכי לא תצטרכו לעשות מחוות מפוארות בכדי להפוך אותה לאדם המאושר ביותר בחיים.

מערכת היחסים שלך

סוג של נושא מפחיד. לעתים קרובות אנשים מרגישים פגיעים ומדברים על מערכת היחסים שלהם עם בני זוגם מנקודת מבט שונה. מה איתכם שניכם מבצעים עסקה לשבת כל חודש ועושים סקירה כללית על מערכת היחסים שלכם? מה אתה יכול לעשות טוב יותר? איך אתה יכול לשפר היבטים מסוימים שבהם אתה חסר? מה הצד השני צריך שהם לא מקבלים וכן הלאה?

השיפור בזוגיות שלך צריך להיות בראש סדר העדיפויות שלך. אני מניח שזו גם הסיבה שבגללה חיפשת בנושא זה ולמה שאתה רוצה לשפר את התקשורת שלך. העבירו את ההבדלים, הרצונות והצרכים שלכם, הגבולות שלכם במערכות יחסים. בדרך זו יהיה לשניכם הרבה יותר קל לעבוד יחד ולברר אם אתם באמת תואמים או לא.

נישואין וילדים

ובכן, למה אתה מבזבז זמן עם מישהו שלא רוצה להתחתן כי הוא מפחד להתחייב? או שהיא רוצה להתחייב אבל אתה זה שחושש? איך אתה יכול לדעת זאת בלי לשאול? אתה לא צריך לדבר על זה בשלב מוקדם במערכת היחסים, אבל באמת חשוב לדבר על זה בשלב מסוים, כך שאתה יודע אם יש לך עתיד ביחד ואם יש לך אותה השקפה על מערכות יחסים מונוגמיות וכיצד אתה רוצה שהנישואים שלך יעבדו.

consejos y trucos para adelgazar más rápido

ילדים הם גם נושא לשיחות בדיוק בגלל העתיד שלך ביחד. עליכם לדעת אם שניכם רוצים אותו דבר. כמה ילדים אתם רוצים? אם היא רוצה ילדים אבל אתה, לעומת זאת, מתוסכל בכל פעם שאתה סביב ילדים ואתה פשוט לא רוצה התחייבות כזו, אתה צריך ליידע אותה. זה לא יעזור לנסות ולשכנע אותה באמונותיה.

סקס

שיחות שובבות הן חובה במערכות יחסים. סקס הוא חלק חשוב במערכות היחסים שלכם ומסיבה זו תוכלו לדבר על סקס בשני אופנים:

הדרך הראשונה היא לדבר על איך לשפר את חיי המין שלך לשלמות ועל מה שאתה זקוק לבן / ת הזוג שלך לעשות יותר (או פחות) כדי שתרגיש יותר הנאה. שאל אותה אם היא מרוצה ואם היא רוצה לנסות דברים חדשים שיכולים לעזור לך ליצור קשר טוב יותר במיטה.

הדרך השנייה היא ששניכם מדברים זה עם זה מלוכלכים. אתה יודע למה אני מתכוון - אמור לה תוך כדי נשימה עמוקה מה אתה רוצה לעשות לה ומה מדליק אותך בקשר לה ולסקס שלך. דברו על הדרך בה אתם אוהבים לגעת בעיקולים שלה ועל האופן בו גניחותיה גורמות לכם להרגיש כמו גבר אמיתי. זה נותן לך ביטחון וגם ביטחון שמה שאתה עושה מהנה לאחר.

החדשות

זה תמיד נושא מעניין לדבר על החדשות. תמיד קורה משהו בעולם שאתה יכול לחקור או לשמוע בחדשות. מהן הדעות שלה לגבי תיאוריות הקונספירציה החדשות ביותר? יש סביבנו כל כך הרבה דברים שאפשר לדבר עליהם. יש חדשות רעות שאתה יכול לשאול את דעתה עליהן, אבל יש שם גם המון חדשות טובות שנותנות לך את ההזדמנות לדבר על איך אתה לא מעריך את הדברים הקטנים שהחיים נותנים לך. אפשרויות רבות. פשוט מצא סיפור שמעניין את שניכם.

מטיילים

באילו מדינות אתה רוצה לבקר? למה? איזו מנה חדשה אתם רוצים לנסות? שיחה על נסיעה היא אחת השיחות המעניינות ביותר ששניכם יכולים לנהל. התחל שיחה בנושא זה ובסופו של דבר תדבר בתרבויות שונות בכל רחבי העולם ותכין גם תוכניות לעתיד בהן שניכם תטיילו בכל העולם ביחד.

אפילו לדבר על דברים שתרצה לארוז איתך לטיולים מסוימים יכול להיות מעניין. זה יכול להיות מצחיק ומביך, אבל תקבל תובנה טובה יותר של בן / בת הזוג שלך והיא אותך. אם היא מוכנה לחיות מתרמיל במשך חודשים ארוכים של נסיעה, אתה יודע שהיא פתוחה לדברים חדשים וכן הלאה. פשוט כל כך קל להכיר אדם טוב יותר כשמדברים על נסיעה.

רכילות

רכילות לא כל כך גרועה. זה מתחיל שיחה נהדר וזה יכול להימשך לנצח כי תמיד יש מה לומר על מישהו אחר. זה לא צריך לומר שרכילות צריכה להיות רעה, אלא לדבר על התנהגויות חבריכם סביבכם ושל זוגות אחרים. תמיד תוכלו ללמוד מהם או לפחות לצחוק סולידי. שאל אותה על עבודתה ועל עמיתיה - יהיה לה הרבה מה לומר, תאמינו לי.

עבודה

דברים שקשורים לעבודה לא תמיד משמעותם רכילות. זו יכולה להיות שיחה על פרויקט חדש שהיא עובדת עליו ואולי אתה יכול לתת לה עצות כיצד להתמודד טוב יותר עם הצוות איתו היא עובדת. אתה יכול גם לבקש ממנה את חוות דעתה על כמה בעיות שאתה נתקל בהן בעבודה.

אני יודע שלא מדובר בדיבורים אמוציונליים וזה לא משהו שתחשיב לרומנטי, אבל זה מאפשר לשניכם לדעת שאתם מסוגלים להסתכל מחוץ לקופסה ושאתם מוכנים לעזור זה לזה בכל היבט בחייכם. בעזרת זה תוכלו לראות אם אולי, יום אחד, תוכלו לעבוד גם יחד. אולי אפילו להתחיל משהו לבד? מי יודע?

רגשות פנימיים

אוקיי, הנה הדברים הקטנים. לדבר על הרגשות הפנימיים שלך, במיוחד עם בן / בת הזוג, זה מפחיד. זה הופך אותך לפגיע ורמת האינטימיות החדשה לגמרי זוחלת אותך החוצה. אני מבין! אני מבין את הכל. אבל זו לא סיבה שתמנעו משיחה זו.

אם אתה כועס, נסה לנסח את רגשותיך - מה גרם לרגשות שלך ואיך היא יכולה לעזור לך להרגיש טוב יותר. כמו כן, אם אתה רואה שהיא עברה כמה בעיות ושהיא מרגישה עצובה, מדוכאת או חרדתית, שאל אותה את כל השאלות הדרושות לה כדי להיפתח בפניך. מה גרם לרגשות שלה? איך היא מתמודדת איתם? אתה יכול לעזור לה? נשים באמת רוצות שתמשיך לשאול אותן שאלות גם אחרי שהן אמרו לך 'אני בסדר'. היא לא בסדר! לכו להבין מה לא בסדר!

אל תלך עם הכוונה לשפר זאת מכיוון שאין רגשות טובים או רעים. רגשות הם רק דרכים מסוימות להגיב למצבים על מנת שהגוף יחזור להיות העצמי הטבעי שלו. פשוט עזור לה בכך שתתעניין ברגשותיה. קח חלק בזה ואל תתן לה להרגיש שהיא לבד במצבים בהם היא זקוקה לך נואשות.

קונפליקטים

לא נושא נעים לדבר עליו, אבל לפחות עדיף לצעוק אחד על השני. אם ניהלת קטטה לאחרונה, נסה לדבר על זה. חשוב מאוד למערכת היחסים שלך לדבר על הוויכוחים, המריבות והקונפליקטים שלך. זה מאפשר לך ליצור סקירה כללית שיכולה לעזור לך במערכת היחסים שלך.

כאשר הקרב מתרחש למעשה, בדרך כלל אין הרבה מקום לדבר על הדברים עד היסוד מכיוון ששניכם מאוד מבולבלים. האדרנלין גורם לך למחשבות מעוננות וזה לא מאפשר לך לחשוב בצורה רציונלית. אז עכשיו, שבו ושוחחו דברים כמו מבוגרים. מצא דרך לפתור טיעונים באופן פרודוקטיבי - באופן בו שניכם יכולים להיות מאושרים. יש כל כך הרבה דברים שאתה יכול לעשות טוב יותר אם אתה פשוט מדבר עליהם.

בישול

אני אפילו לא מתלוצץ על זה. אני באמת אומר לך לדבר עם החברה שלך על בישול. גם אם אינך טבח עצמך טוב, דבר על תבלינים שונים, אילו מותגים הם הטובים ביותר עבור מנות מסוימות וכן הלאה. זה להנאת שניכם. אתה יכול לבשל יחד ככמה בניית צוותים כדי לחזק את מערכת היחסים שלך ולהפוך אותם למשהו נפלא ומיוחד. בישול הוא גם הדרך הטובה ביותר לשפר את עצמכם וללמוד כיצד להקשיב למבקרים. ותוך כדי ביצוע כל זה, תקבלו את הבטן שלכם עם דברים מדהימים ששניכם בישלתם יחד. אין חסרונות לדבר על אוכל ובישול.

איך לא נגמרים לנושאים לדבר עליהם

ייתכן שזכות זו חשובה אפילו יותר מהדברים שפירטתי לעיל.

אתה מבין, אנשים חושבים שאין להם מה לומר בכלל או שמה שהם מדברים הולך לשעמם את הגיהינום ממישהו אחר. אל תחשוב ככה! ניתנה לך ההזדמנות המדהימה לדבר עם מישהו שאתה אוהב ואתה נהנה לדבר איתה. אל תשתולל שאין לך משהו מעניין לומר או סיפור מעניין לספר. פשוט תני לעצמך מרחב וכל דבריך ייצאו בקלות.

להקשיב! המפתח לתקשורת טובה הוא להקשיב באופן פעיל. כאשר תקשיבו תדעו בדיוק באיזה חלק תוכלו לשאול שאלה חדשה להמשך השיחה ותדעו גם מה לשאול. הידיעה מה לשאול היא קריטית מכיוון שהיא עלולה להיות כועסת איתך מכיוון שאתה חוזר על שאלה שהיא כבר ענתה והיא בפני עצמה רוצחת שיחה. אתה פשוט צריך להקשיב ולשמוע מה היא אומרת לך.

זכור את מה שהיא אומרת לך. זה קשור להקשבה. אם תזכרו את מה שאמרה לכם לפני כן, יהיה קל יותר למצוא דרך להמשיך בשיחה. אם היא מדברת על משהו, אתה יכול לחבר אותו למשהו מהעבר שהיא סיפרה לך עליו. בכך תעשה לא רק את השיחה אלא גם תגרום לה לחשוב שהיא מספיק חשובה לך שתזכור את מה שהיא אמרה לך.

תשמור על עצמך. אני יודע שרשמתי כאן כל כך הרבה דברים שאתה יכול לדבר עליהם עם החברה שלך, אבל לשים עליה את המוקד כל הזמן זו לא אפשרות. זכרו כי עליכם להיות בריאים ומאושרים על מנת שאפשר יהיה לכם לדחוף להמשיך בשיחה. אל תזניח את הצרכים שלך כדי למלא את הצרכים שלך. איך זה רוצח שיחה, אתה אולי תוהה? אם אינך מרגיש טוב, מאשר אין שיחה מלכתחילה. דאג לעצמך ראשית.

שמעתי פעם בסרט ש'מעוניין מעניין 'ומצאתי שהעצות מועילות מאוד! בכל פעם שאני מפנה את השיחה באופן שהאדם המדבר איתי עושה את כל הדיבורים ואני פשוט מקשיב וממשיך לשאול שאלות, התקשורת משתפרת כל הזמן. כשאתה מעוניין בסיפור של מישהו, הם מבחינים בזה והם לא רוצים להפסיק לדבר איתך.

אז עכשיו יש לך כמה רעיונות לנושאי שיחה וכמה טיפים שתמיד יהיה לך על מה לדבר. בפעם הבאה שאתה לבד עם החברה שלך והשתיקה המביכה הזו סביבך, אל תהסס לנסות את אחד הנושאים האלה. הם באמת יעזרו לך ולחברה שלך להיות קשר רגשי הרבה יותר עמוק וחזק יותר.