כך פוגעים בך נרקיסיסטים מניפולטיביים

אנשים רעילים לעתים קרובות מבזים ופוגעים בבני הזוג שלהם, במשפחה ובחברים שלהם על ידי שימוש בטקטיקות הסחה שונות שגורמות לקורבנותיהם לא בטוחים במציאות.

כמובן, לא רק אנשים נרקיסיסטים משתמשים בטקטיקות האלה, אלא גם אנשים מניפולטיביים אחרים.

הנה 5 דרכים שבהן אנשים רעילים סוגרים אותך ומשפילים אותך.

שיימינג ציבורי ופרטי

אנשים מסוג זה תמיד מוכנים להעיר הערות שמזלזלות בך. נרקיסיסטים נהנים לגרום לאנשים אחרים להרגיש קטנים, להיראות חלשים או להיראות פחות חכמים מעצמם.

עם זאת, הם יעשו זאת בעדינות כך שלפעמים אפילו לא תזהו את זה - למשל במסווה של אני סתם צוחק. או אתה לא יכול לקחת בדיחה?

עם הזמן, אתה מתחיל לסמוך על המילים הרעילות האלה או שאתה מסתמך על התקווה שהם סוף סוף יקבלו אותך כאדם שהוא מספיק טוב.

אל תיתן לזה ללכת רחוק מדי. אתה כבר מספיק, תאמין לי.

הדלקת גז או יצירה מטורפת

סוג זה של מניפולציה מסוכנת במיוחד מכיוון שהיא כל כך משחקת עם המוח שלך שאתה מתחיל לפקפק בעצמך ולהטיל ספק בשפיותך.

אתה מכיר את ההרגשה הזו כשאתה מתחיל לשאול את עצמך אם באמת אמרת משהו, או אם הם מעולם לא אמרו משהו, או אם אנשים אחרים רואים את אותו הדבר שאתה עושה.

טכניקה זו עובדת בצורה מושלמת עבור הנרקיסיסט כי אין הוכחה.

אתה מרגיש שאתה לא יכול להוכיח איך הם מרגישים או אם הם אמרו משהו רע או פעלו בצורה לא הגיונית. וכך אתה הולך במעגלים והדברים הולכים ומחמירים.

יותר מדי שליטה

cómo estimular sexualmente a un hombre

הם מרגישים שהם חייבים לשלוט בכל דבר, מהשיחה ועד הכסף, כי הם תמיד צריכים להיות במרכז תשומת הלב והמוקד העיקרי של מערכת היחסים.

הם מרגישים שאם יתנו לך להחליט משהו, הם יחלשו.

אנשים רעילים מציגים את בעיות השליטה הללו במערכת יחסים בכל פעם שהם מחליטים שאתה צריך לשנות משהו בעצמך, כמו ירידה במשקל ושינוי צבע השיער שלך.

הם מחליטים אם אתה יכול לראות כמה אנשים או ללכת למקום כלשהו או לא.

אם אתה מזהה את הסימנים האלה בשלב מוקדם של מערכת יחסים, אתה צריך לרוץ הכי מהר שאתה יכול. אל תחכו עד שיהיה מאוחר מדי.

מזעור הערך שלך

שום דבר שאתה אף פעם לא עושה הוא כל הכבוד. סיימת את הלימודים, קיבלת עבודה נהדרת, יש לך חברים נהדרים, ובנוסף לזה, אתה נראה פנטסטי.

עם זאת, אנשים אלה תמיד יחפרו משהו שאתה צריך לשפר ולעשות אחרת. אין מילות תמיכה באוצר המילים שלהם.

הם מנסים מבחינה פסיכולוגית להפחית את ההישגים שלך על ידי כך שאתה חושב שאתה טיפש, משעמם, מגוחך או לא נראה טוב.

בכל פעם שמישהו מחמיא לך, הוא מרגיש בסכנת הכחדה כי הוא לא בפסגה. אנשים רעילים יהרוס לאט לאט את השאיפות שלך, כמו גם את החיים שלך אם אתה נותן להם להמשיך למזער את הערך שלך.

תשלום לתפקיד הקורבן

לא, זו לא אשמתם. זה אף פעם לא. זו תמיד אשמתך והם קורבנות של ההתנהגות המסוכנת שלך.

ובכן, זה בדיוק מה שהם גורמים לך להאמין בכך שאתה משחק את תפקיד הקורבן.

בכל פעם שאתה מזהה את ההתנהגות הרעילה שלהם ומתמודד איתם עם עובדות, הם מיד יעמידו פנים שהם מאוד פגועים ונעלבים כי מה שקרה - זו אשמתך ולא שלהם.

משחק החשיבה הזה מסוכן מאוד כי הם יכולים להיות שחקנים טובים ומשכנעים מאוד. בקרוב תתחיל לשנוא את עצמך כי ברור שאתה עושה משהו לא בסדר.

אתה תמיד צריך להיות קריר, רגוע ואסוף ולהיצמד לעובדות, למרות שקל מאוד ליפול תחת השפעתם של האנשים האלה ולהפוך לקורבן שלהם.

personas que parecen más jóvenes de lo que son

צריך כוח גדול וגם הרבה אומץ ואנרגיה להתמודד עם האנשים האלה.

אתה צריך להשתמש בכל הכוחות הרגשיים והנפשיים שיש לך כדי להשיב מלחמה, אבל אתה יכול לעשות את זה!

הדבר החשוב ביותר הוא להרחיק את עצמך ממחשבות שמשהו לא בסדר איתך.