זה מה שכוכבת המוסיקה הכפרית שרה אוונס באמת אוכלת בשבוע

גטי

שלוש שנים עברו מאז אחד מכוכבי העל הנשיות הגדולים ביותר של מוזיקת ​​הקאנטרי - אתה מכיר אותה בשביל להיטים שלא יכולים אלא לגרום לך לחייך כמו 'בוץ בדלי'ו'נולד לעוף'- הוציא אלבום, אבל זה לא אומר ששרה אוונס לא הייתה עסוקה. לא רק שהיא הקליטה אוסף חדש של מנגינות לאלבום שלה,מילים, שיורד ב -21 ביולי ובו 14 זמרות-כותבי שירים (#badass), אבל היא גם שותפה איתהתקווה אחתלפתח איין חתימה. ומכיוון ששרה היא ילדה גדולה של קברנה סוביניון, זה בדיוק מה שתוציא מהבקבוק.

זה לא סוג של 'טפח את שמך על הבקבוק ותקווה שטעמו טוב'. 'זה היין החביב עלי והפינוק הגדול ביותר שלי,' אומר אוונס. וההכנסות מסייעות במימוןקרן CMA, המתמקד בשיפור ותחזוקת תוכניות לחינוך מוזיקלי ברחבי הארץ.

בנוסף, אוונס אומר שווינו הוא חלק גדול ממנהרוחות בשבועעם בעלה מזה תשע שנים, ג'יי בארקר. 'כשהתחתנו, זו הייתה משפחה מעורבת מיידית של 7 ילדים, כך שמעולם לא גרנו לבד,' היא אומרת. (לאוונס יש שלושה ילדים מנישואים קודמים, לבארקר יש ארבעה.) 'בשלב מוקדם החלטנו [ללכת] & hellip; לצאת החוצה כל לילה ולשתות כוס או שתיים של יין אדום. זה מרגיע וזה בדיוק הזמן שלנו להתחבר. '

posiciones sexuales para satisfacer a tu hombre en la cama

אז מה עוד כוכבת הארץ הזו אוכלת על הרג? חכה רק עד שתגלה.

היא לא נרתעת מבשר.

בעוד הרבה סלבס מדברים על אכילה בעיקר צמחונית או על בחירת בשר לבן על אדום, אוונס הוא לא אחד מהם. 'יש לנו סטייק הרבה,' היא אומרת. דרך אהובה לעשות את זה? עםרוטב דייל, מצרך דרומי. 'אנחנו משתמשים בזה עם כל בשר שאנחנו מכינים וזה כל כך טעים,' היא אומרת. 'אני רק אקח את עיני הצלעות הגדולות האלה ואמזוג עליו רוטב דייל, רק בתבנית אפייה רגילה, ואאפה אותו על 350 מעלות למשך שעה בערך. זה לא יאומן; זה פשוט לא אמיתי. אני אפילו לא יכול לתאר לך כמה זה טעים. '

גם רטבים הם מצרך גדול.

עם שבחים כה גבוהים לרוטב דייל, חשבתי שלא יהיה מקום להרבה יותר בארסנל הרוטבים של אוונס, אבל אני, כמובן, טעיתי. (אה, למה להגביל את עצמך אם אתה לא צריך?) כולם במשפחתו של אוונס אוהדים גדוליםרוטב יאם יאם, מתכון דרומי נוסף המיוצר לעתים קרובות על ידי הקצפת רסק עגבניות, חמאה מומסת, אבקת שום, פפריקה, מיונז, סוכר, פלפל קאיין ומים יחד עד לקבלת תערובת חלקה. 'הילדים זועמים אם אין לנו יאם-יאם [בבית],' היא אומרת.

[instagram id = 'BSp-ziwBA9E'] https: //www.instagram.com/p/BSp-ziwBA9E/? taken-by = ... [/ instagram]

סלטים מופיעים לעתים קרובות.

אבל זה לא סלט קרחון-חסה קלוש ולא קלורי. 'אני אעשה תרד או תערובת טרייה, ואנחנו תמיד עושים גבינת פטה, חתיכות בייקון, קרוטונים,' היא אומרת. 'זה לא סלט קליל, זה סלט טעים.' אוונס אוהבת להשלים את זה עם ויניגרט סומק של פרג יין שהכין אישה בקהילה המקומית בהרוק ברוק, אלבמה, ועם זה - יחד עם סטייק - אני מוכן לארוחת ערב בבית אוונס-בארקר.

como no regañar a tu marido

היא אוהבת לבשל.

תשכחו ממסעדות - יש סיכוי גבוה יותר שתמצאו את אוונס במטבח, אפילו עם לוח זמנים לסיורים עמוס. 'אנחנו סוג של סנובים של אוכל - לא במובן שאנחנו אוכלים אוכל מהודר, אלא רק שאנחנו לא כל כך אוהבים אוכל במסעדות', אומר אוונס. ״אז אני אוהבנסה לבשללפחות שלושה לילות בשבוע, רק כדי להרגיש טוב יותר עם עצמי כאמא. וזה הרבה פחות יקר, אתה יודע מה אתה מקבל, אתה יודע מה אתה מאכיל אותם. '

תוכן זה מיובא מאינסטגרם. יתכן שתוכל למצוא את אותו תוכן בפורמט אחר, או שתוכל למצוא מידע נוסף באתר האינטרנט שלהם.צפה באינסטגרם

היא לא מתנסה באוכל לעיתים קרובות.

היי, אתה חייב לתת את זה לילדה שיודעת מה היא אוהבת ודבקה בזה. ״אני מאוד תפל; אני לא מתנועעת הרבה ', היא אומרת. ״דבר אחד שאני תמיד אוהב שיהיה לי תמיד בבית הוא בשר הודו מעדני טרי. אני אוהב להכין טורטיה עם הודו וגבינה ומיונז. '

מצרך נוסף? מָלוּחַחֲטִיפִים. 'אני אוהבת צ'יפס תפוחי אדמה רגילים - זה כמו האוכל האהוב עלי ביותר,' היא אומרת. ״כמו שאמרתי, אני יותר איש אוכל פשוט ותמיד אני הולך על דברים לבנים. אז אם הוא מתוק, אני אוהב סופגנייה אבקתית במקום סופגנייה שוקולד & hellip; [במקום] בייגלה מכוסה שוקולד, אני אוהב בייגלה מכוסה יוגורט. '

הדיאטה שלה מעט לא שגרתית.

סלבס ידועה בניסויים בדיאטות אופנתיות, אבל אוונס עוקב אחר כותרות שלא ממש עלו לכותרות: 'אני קוראת לזה דיאטת נהמה, ואתה פשוט לא אוכל עד שהבטן שלך נוהגת', היא אומרת. 'זו הדרך הטבעית של גופך לומר' אני זקוק לאוכל, הוא ריק '. ואתה אוכל עד שאתה שבע, עד שאתה מרוצה, ואז אתה לא אוכל עד שאתה שוב ריק. זה פשוט לגמרי, אתה יודע, כמו דלק במכונית. '

וכן, אוונס מודעת לחלוטין לכך שהתזונה שלה לא עובדת עבור כולם. 'הרבה אנשים מתחרפנים כשאני אומר שאני עושה את זה [והם] הם כמו' זה כל כך רע בשבילך 'ו'אתה צריך לאכול חמש ארוחות ביום ולעולם לא ללכת יותר משלוש שעות בלי לאכול'. אבל בכל פעם שניסיתי את זה - או אמרתי 'בסדר, אני הולך לחתוך פחמימות' - אני פשוט נוטה לאכול יותר מדי את מה שמותר לי לאכול. אני [בסופו של דבר אצטרך] להתאמן ממש, באמת כמו טונה, כל יום ויום, לשרוף טון קלוריות, כדי לאזן את זה. '

וזו הסיבה שבסופו של יום אוונס אומר שהכי טוב פשוט לעשות אותך. 'לך עם מה שהגוף שלך אומר לך ואיך אתה מרגיש,' היא אומרת. 'אתה צריך פשוט לשים לב איך הגוף שלך מרגיש.'

לעקוב אחרסמנתה באינסטגרםורדבוק בפייסבוק.