מה לעשות כשאתה פשוט לא יכול להפסיק לחשוב עליה

לפעמים, תפגוש בחורה והיא תסיר את נשימתך מייד. היא לא תהיה כמו כל בחורה אחרת שפגשת אי פעם ... הבחורה הזו תהיה שונה.

אתה תראה אותה, תפגוש אותה, תתקרב אליה והיא תהיה מיוחדת. יהיה בה משהו שפשוט מקרין חיוביות ויופי, ותמצא את עצמך בראש מעל עקבים עבורה.

בכל פעם שהיא תדבר, תהיו כל האוזניים, שכן כל מילה מהפה נשמעת כמו מנגינה שנוצרה בדיוק בשביל האוזניים שלכם. כשהיא נכנסת לחדר, היא נראית כמו מלאך שהונח על האדמה הזו כדי להפוך את חייך למשמעותיים וקסומים יותר.

האופן בו שיערה זורם ברוח עדינה כה מהפנט, והמראה שלה הוא של אהבה וטוב לב טהורים.

היא אחת למיליון. ואתה בן מזל של אקדח שיוכל לקרוא לה שלך. תקדישו זמן מדהים יחד, ולא תוכלו להאמין איך יהיה לכם מזל כל כך ... עד שזה ייפסק.

mi esposa no esta contenta con su vida

יום אחד, הדברים פשוט לא יעבדו ביניכם. אתה אפילו לא יודע מה הכה אותך, אבל כשהבחורה הזו עוזבת אותך, זה כמו אגרוף במעיים שלך שלוקח לעזאזל הרבה זמן להתאושש ממנו.

אתה תישאר פתאום בלי האדם הזה שהפך את חייך למשמעותי כל כך הרבה יותר ולא תדע להתאושש מזה. היא הייתה ה'אחת 'שלך.

ועכשיו, נותרים לך רק זיכרונות מזמנך ביחד, ואתה לא יכול להוציא אותה מהראש שלך. אתה פשוט לא יכול להפסיק לחשוב עליה ולרדת מחדש את הזמן, לנסות להבין מה לעזאזל השתבש.

לאנשים אחרים היא אולי נראית סתם ילדה רגילה שנראית ממש חמודה ובעלת אישיות מקסימה, אבל בעינייך, היא הייתה הבחורה הכי מיוחדת שנתקלת בה ... ואף אחד לא ממש מבין אותה. לא כמוך.

היא השאירה השפעה כה עמוקה על חייך, וזה לא כמו שום פירוק אחר שהתמודד איתו בעבר. אתה יודע שעל זה יהיה הרבה יותר קשה להתגבר.

לא משנה מה תעשה, כמה תנסה, אתה לא יכול להפסיק לחשוב עליה, וגרוע מזה ... אתה יודע שאתה לא יכול לזכות בה בחזרה. ליבך מרוסק לחלוטין, ואתה רק רוצה להיות מסוגל להפסיק לחשוב על זה לפחות יום.

זו תקופה מאתגרת בחייכם, ואף אחד לא יכול לקחת זאת מכם. אתה עובר אובדן נורא, ומגיע לך להתאבל כמו שצריך. אך לפני שתעשה זאת, חשוב שתנקוט בצעדים הנכונים תוך ניסיון לרפא ממנו.

אתה צריך לקבל את המציאות החדשה הזו על מה שהיא, ולנסות, באמת לנסות להתגבר עליה, מכיוון שככל שתשמור אותה בראש שלך, כך יהיה קשה יותר לעבור את זה.

אז הנה כמה דברים שיקווים בתקווה את המעבר הזה עבורך, יעזרו לך להתגבר על הפירוק הכואב הזה, ולהביא לך את הלהט שלך לחיים בחזרה.

1. רד מה מדיה החברתית שלה

אתה מנסה להוציא את הילדה הזו מהראש שלך ואתה זוחל על המדיה החברתית שלה? אם כן, אתה צריך להפסיק עם זה, כמו אתמול.

הדרך היחידה להפסיק לחשוב עליה היא על ידי הסרתה מהחשבונות המקוונים שלך מכיוון שראיית פניה בכל המדיה החברתית שלך תעשה את זה הרבה יותר קשה לשכוח ממנה.

לעולם לא תתגבר על מישהו שאתה רואה כל יום ויום. אז עשו לעצמכם טובה, ואם אתם לא מתכוונים למחוק אותה מרשימת החברים שלכם (וזה בסדר), תפסיקו לעקוב אחריה, ותסתירו את הפעילות שלה. זה כזה פשוט.

וזה הצעד הבריא הראשון שלך להשבת השגרה הרגילה שלך ולהוריד את דעתך מהמסע הכואב הזה לריפוי.

2. בשנייה שהפנים שלה צצים לך בראש, סגור את זה עם מחשבות אחרות

זה דורש הרבה שליטה עצמית וכוח רצון, אבל זה הכרחי אם אתה באמת רוצה להפסיק לחשוב עליה. בכל פעם שהיא קופצת לראש שלך, תחליט לחשוב על משהו אחר לגמרי.

נסה להבין מה לבשל לארוחת הערב באותו יום או לתכנן בראש ללכת לבקר את ההורים שלך באותו סוף שבוע. נסה לחשוב על איזושהי פעילות מהנה שתוכל להעסיק את עצמך, ובלי שתביני אפילו את זה, ממש תתכנן מקום מפגש בסוף השבוע, והראש שלך יהיה חופשי ממנה.

זו לא משימה קלה, וזה אפילו קשה יותר כאשר יש לך את כל הרגשות האלה כלפיה ... אבל אם אתה נותן לזה צעד אמיתי זה יכול לעזור לך באמת.

כמו כן, אל תחשוב על אותו הדבר בדיוק בכל פעם שהיא קופצת לך בראש. ככה, מיד תזכרו לה שוב. במקום זאת, חשוב על דבר אחר שלא יכול להיות קשור בשום דרך.

3. המשיכו עסוקים בחיי החברה שלכם

קשה להתגבר על מישהו כשאתה מתבודד לבד בדירה שלך, רק עם המחשבות והזיכרונות שלך. אתה לא מקל על עצמך על ידי נידוי עצמך מהעולם.

במקום זאת, קבעו תכניות עם החברים שלכם לערוך בילוי לילי מהנה. תכנן פעילות שתהיה מהנה, פיזית ומקיף אשר תשאיר מעט זמן לחשוב על כל דבר אחר.

כשחבריך מזמינים אותך לאנשהו, אל תחשוב על זה ופשוט ללכת. צימוד אחריה לגמרי לבד בבית לא יביא אותך לשום מקום, אז תרדי את עצמך מהספה הזו ותבלה זמן איכות עם חבריך שבוודאי רוצים לעזור לך בתהליך זה.

קשה לגרום לעצמך לעשות את זה, אבל ברגע שתעשה זאת, אתה תהיה כל כך שמח שעשית. הבטחה! זה תמיד הכי קשה בהתחלה, אבל ברגע שתתחיל להחזיר את החריץ שלך, תראה שיש לך חיים די טובים, חברים די מדהימים, והדברים יתחילו להסתכל.

me compró un regalo sin razón

4. קבל לעצמך מישהו חדש לחשוב עליו

כשאתה שם בחוץ, מחזיר את החריץ שלך עם חבריך לעיר, בהכרח תפגוש חבורה של בנות חדשות שעשויות למשוך ממך עניין כלשהו.

אין שום דבר רע בכמה תקופות טובות עם פלרטטות עם בחורה מושכת שנראית גם יפה בך. זה פשוט כיף תמים, ויש לך כל זכות וסיבה להתמכר!

אז אם זה קרה שאתה נתקל במישהו אתה לפחות נמשך אליו ... תן לזה זריקה ותראה לאן זה הולך. אולי הבחורה הזו לא רוצה דבר מלבד גם כיף, ותוכל לתת לה לעזור לך להוציא את האקסית שלך מהראש.

מי יודע, אתה פשוט יכול לפגוש מישהו חדש שישתיק אותך ויביא אותך באמת להפסיק לחשוב על האקסית, אבל גם אם זה לא המקרה, תשתעשע בשמש עם בחורה חמודה, וזה הכי יהיה בהחלט תעזור בשיפור מצב הרוח שלך ... אם אתה תופס את הסחף שלי.

5. התמקדו בתחומי העניין האחרים שלכם

בטח, יש לך תחביבים או דברים אחרים שאתה עושה בזמנך הפנוי, נכון? אולי אתה הולך לחדר כושר, מנגן בלהקה או אפילו מתנדב במקלט לילדים!

לא משנה מה זה, הקדישו לזה עוד יותר זמן! התמקדות בדברים אחרים בחיים שלך שמביאים לך שמחה תעזור לך לצאת מאותם פאנק ולראות שוב את היופי שבעולם.

אל תתנו למחשבה עליה לקחת דברים אחרים שמשמחים אתכם בחיים! ככל שתקדיש זמן רב יותר לעשות דברים חיוביים שאתה מתלהב בהם, כך תצטרך לחשוב עליה פחות.

6. קבעו לעצמכם יעדים חדשים

זה באמת קשור לעיסוק דעתך בכל עת, כך שאין לך זמן להקדיש לשום דבר שלילי או מייאש.

אז אולי זה הזמן הטוב ביותר לחשוב על העתיד שלך ומה אתה עדיין רוצה להשיג. זה לא צריך להיות משהו גדול. רק פרויקט קטן שיעסיק את זמנכם וישאיר כמה שפחות זמן לחשוב עליה.

זה יכול להיות כושר, קשור לעבודה או אפילו פרויקט מסביב לבית שאתה רוצה לעשות כבר זמן מה. צבעו את הקירות בצבע חדש, קבלו חדר שינה חדש לגמרי או חידשו את החצר האחורית שלכם.

לא משנה מה זה, וודאו שזה משהו שיביא שינוי חיובי בחייכם ויעשה את זה טוב יותר בצורה כזו או אחרת.

7. האוורור לחברים שלך

בשביל מה חברים אמיתיים, אם לא בגלל היותם מערכת התמיכה שלכם כשאתם עוברים תקופה קשה?

היה כנה איתם. תודו שפשוט אינכם יכולים להפסיק לחשוב עליה, ואתם זקוקים נואשות לעזרה בהפטרת מוחכם מהזיכרונות הכואבים של זמנכם ביחד.

como darle un masaje a tu hombre

החברים שלכם ישמחו שאתם מרגישים מספיק נוחים לסמוך עליהם עם הנושא הרגיש והנוגע הזה, והם יהיו כולם ידיים על הסיפון מנסים לעזור לכם לעבור את זה.

כמו כן, פשוט לדבר על זה יהיה הקלה כזו. כשיש לך חברים אמיתיים שבאמת רוצים להיות שם בשבילך, זו הרגשה כל כך מרגיעה להיות מסוגלת לסמוך עליהם ולתת להם לעזור לך לשאת בנטל הזה.

תן הכל, ועד שזה ירגיש יותר טוב, אל תפסיק. אתה רק אנושי, ואף פעם לא מרגיש חלש בגלל רגשות ולעבור תקופות חשוכות.

כולנו עוברים את זה; אין בזה שום בושה. רק אדם אמיתי מסוגל לשאת את נשמתו ולשמור על ממש עם עצמו. אז תהיו גאים בעצמכם, ותנו לחברים שלכם להיות שם בשבילכם. בסופו של דבר אתה רק מאושר הרבה יותר מכך שיש לך מערכת תמיכה כה אמיתית סביב עצמך.

זה בטח יעזור לך להפסיק לחשוב עליה וגם להתחבר לחברים שלך ברמה עמוקה עוד יותר.