מדוע חברים שלא שמעתם מגיעים עכשיו
ג'יימס בארט השנה היא 2020 ואף אחד מעולם לא חשב לבלות בפארק עם חברים, לצאת לארוחת ערב במסעדה, לתפוס משקאות בבר או לראות את הסרט החדש ביותר בבתי הקולנוע - זה מובן מאליו - אבל הנה אנחנו. בידוד עצמי חדש לכולנו וללא פעילויות הפנאי הללו, אנו מותירים לנפשינו.
נפלתי עמוק במחשבותיי במהלך ההסגר, וזה גרם לי לשאול את עצמי, האם אני עדיין רוצה להופיע כמו שהגעתי לפני כן? האם אני מרוצה מהדרך שבה חברות ויחסים אחרים נסחפו, גם אם זה היה בגלל משהו לא משמעותי? מה שדרבן את המחשבות הללו היה חברים אבודים מזמן שהושיטו אלי יד כמו גם הרצון שלי להגיע לאנשים שאיבדתי את הקשר איתם.
ד'ר ג'ואנה פטרידס, פסיכולוגית קלינית מורשית ועוזרת פרופסור בבית הספר לרפואה אוסטאופתית באוניברסיטת רואן, הציעה לי הסבר. ביחד דנו במוזרויות חברתיות שאנו חווים במהלך המגיפה ובסיבות שבגללן החברים האלה שלא שמעתם מהם כבר זמן מה מושיטים יד ...
no amo a mi hijo
להיות עסוק מדי זה כבר לא תירוץ תקף.
החיים עמוסים, אני מבין את זה. העבודה משתגעת. דחינו דברים ... אבל למדתי לא לקחת את זה באופן אישי. עם זאת, במהלך ההסגר, אין כל ריצות מביכות עם חברים או מכרים שבהם אתם מתנהגים סופר מופתעים להתראות ומתעקשים לתכנן תוכניות (בידיעה שלעולם לא תכינו אותם). נדרש קצת מאמץ נוסף.
ג'יימס בארט ד'ר פטרידס אומר, 'לכולנו יש דברים שדחינו בגלל דרישות אחרות 'פנים אל פנים' שלך וזה כולל להתעדכן עם חברים. כשכולם מתרחקים פיזית בגלל המגבלות, אנו עונים ליותר שיחות וטקסטים בבית כי אין לנו עוד את התירוץ שאנחנו בדרכים. אנחנו גם מתקשרים או שולחים הודעות SMS יותר אנשים מכיוון שאנחנו עשויים להרגיש בטוחים יותר שנקבל תגובה מהם. '
cómo conseguir un metabolismo realmente rápido
בסופו של דבר חברים ותיקים מוצאים את דרכם חזרה.
ד'ר פטרידס מסביר, 'במהלך אורח החיים הקבוע שלנו בדרכים, אנו נוטים ליישם את עקרון' מחוץ לטווח הראייה, מתוך מחשבה 'על הקשרים החברתיים שלנו. עכשיו, אחרי שאנחנו מנותקים פיזית, אנחנו מתחילים להעריך יחסי איכות קודמים ונזכרים בקלות בתכונות שמשכו אותנו לאנשים האלה מלכתחילה. זה מה שמקל על ההפסקה לאן שהפסקנו עם חברים ותיקים. '
ווסטנדתמונות של גטי חברים ותיקים, גם אם אתם לא קרובים עכשיו, יש קשר שלא ניתן לפרק אותו בקלות. אל תתנו לטובים ללכת. דוגמה לכך מבחינתי הן הפרומטריות שלי משנת הלימודים הראשונה שלי. הם היו האנשים הראשונים שביליתי איתם לאחר שעברתי מהבית. ניווטנו יחד את חיינו החדשים; ממסיבות קולג 'ראשונות ליום הראשון של השיעורים. כשכולנו גדלנו לנתיבים וקבוצות חברים שונים, ההערצה והדאגה שלנו אחד לשני מעולם לא נפסקו. אחת מהן התקשרה אליי בשבוע שעבר, ובעוד שאני לא זוכר את הפעם האחרונה שדיברתי איתה בטלפון, הרמנו כאילו לא עבר זמן.
הם רוצים להצית להבה ישנה.
'היי, איך ההסגר?' האם 'אתה למעלה?' החדש טקסט מאוחר בלילה. אך בניגוד לאחרון, מגע פיזי מיידי אינו נמצא בקלפים. זמן בילוי בבידוד עצמי מאפשר הרהור על מערכות יחסים בעבר. יש לך זמן לבקר מחדש בטעויות שנעשו, ואולי מה שנחשב בעבר כמפר עסקאות לא יכול להיות נושא כזה עכשיו שגדלת והתבגרת. זה עמוק יותר מאשר פשוט להתחבר ולתת למישהו הזדמנות נוספת כאשר בנקודת זמן מסוימת, הניצוצות היו שם אבל אולי התזמון לא היה נכון.
ד'ר פטרידס מוסיף, 'זה לא יוצא דופן להסתובב בנתיב הזיכרון מעת לעת. עם זאת, אנשים עשויים לחוות זאת בתדירות גבוהה יותר כעת ויהיו מוכנים יותר לחקור את 'מה אם' שנשאר מאחור מפרידה. הסיכויים טובים שאנחנו מעריכים את הדרכים שהשתנו במהלך השנים וסקרנים לדעת אם גם האקסים שלנו השתנו ואם העיתוי נכון כעת להתחבר אליהם מחדש. '
העדיפויות מועברות בתקופות קשות.
הזמן הזה אפשר לנו להעריך באופן לא רצוני את חיינו. אנחנו לא רצים לברים ולא יוצאים לחופשות מפוארות - המטריאליזם שהביא לנו פעם שמחה נמצא עכשיו בהפסקה. 'זמן ההשבתה המוגבר שלנו נותן לנו יותר זמן לבחון את העבר שלנו ולהעריך שינויים שאנחנו רוצים לעשות לעתידנו. מה שהיה פעם בראש סדר העדיפויות הגבוה לא יכול להיות שאותה חשיבות נוכח מגיפה עולמית. כתוצאה מכך, חלקם עשויים לקבל החלטות באיזה אופן הם רוצים להופיע במערכות היחסים שלהם ובתחומים אחרים בחייהם לאחר סיום המגיפה כדי לפעול בדרכים התואמות יותר את ערכיהם. ' מסביר ד'ר פטרידס.
קרלינה טטריסתמונות של גטי אנחנו נצא מהפנדמיה הזו אנשים שונים ... בין אם תנסה או לא. אולי זה לא על מי אתה רוצה לבלות את שישי בערב ולהשתכר, אלא עם מי אתה רוצה לבלות את השבת באכילת בראנץ 'וצפייה בסרטים כל היום.
rasgos de personalidad de un hombre sexualmente dominante
הם מבצעים צ'ק-אין או אולי מבקשים עזרה.
ד'ר פטרידס אומר, 'בקשת עזרה אינה מגיעה לרבים מאיתנו בקלות. אחת הדרכים בהן אנו מקלים על התהליך היא על ידי שאילת אחרים איך הם מסתדרים ומאפשרים לתשומת הלב של השיחה באופן טבעי לזרום חזרה לעצמנו. ' שינוי קשה עבור רוב האנשים, במיוחד עם גורמי סיכון גבוהים כמו בדידות ושעמום, העלולים להוביל לתסמיני דיכאון ואי שקט. ״אנחנו לא יצורי סולו; בני אדם עובדים טוב יותר בצוותים או בקבוצות, במיוחד במצבים ייחודיים ומאתגרים כמו מגיפה עולמית. על מנת להבין טוב יותר את המתרחש וכיצד לנהל את המצב בצורה הטובה ביותר, עלינו להישען זה על זה. הידיעה שאנחנו באמת לא לבד עושה הבדל כה משמעותי באופן שבו אנו סובלים ומתגברים על משבר ', היא מוסיפה.
אליסטר ברגתמונות של גטי ד'ר פטרידס מציעה דוגמה מחייה שלה כשקיבלה לאחרונה טלפון ממורה בכיתה ג ', קשישה. 'לפני COVID-19, התקשורת הרגילה שלנו התמקדה במכתבים וכרטיסי חג מדי פעם - היא מחזיקה מקום מיוחד בלבי. כשהתקשרה אליי לפני כמה ימים, הרגשתי מיד הפתעה, דאגה והקלה בידיעה ששמעתי את קולה. שיחה זו אילצה אותי לשקף את ערך הקשר הזה עבורי, והיא שימשה תזכורת שעלי לבדוק כמה אנשים פגיעים בחיי שעשויים להיאבק בהתרחקות גופנית יותר מאחרים. '
לא משנה מה תהיה הסיבה לקבלת שיחה או טקסט שלא ציפיתם מחבר, קחו אותו בזרועות פתוחות. מגיפה זו היא טריטוריה חדשה לכולנו ואנשים מתמודדים עם השפעותיה בדרכים שונות. אתה לא צריך להיות החברים הכי טובים שוב, אבל אינטראקציה אנושית ושיחה מזמינה לא יזיקו לאף אחד. הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות בתקופה הלא-ודאית הזו הוא להיות חבר - כולנו נוכל להשתמש בזה אחד ממש עכשיו.