הכאב שלך לא מגדיר את מי שאתה

כשאתה חווה כאב רגשי אמיתי, הוא מפרק אותך לרסיסים, לא משנה כמה חזקה נראית לפני כן. אתה מרגיש כאילו משקל העולם כולו נפל על כתפיך. אתה אבוד, הרוס, כועס ומר. אבל יותר מכל, אתה מרגיש עצב עצום זה שמציף אותך עד כדי כך שאתה מתקשה אפילו לנשום כמו שצריך. כאב זה מונע ממך לתפקד והוא הרג לחלוטין את האדם שהיית פעם.

אתה מרגיש שאיבדת את הניצוץ שלך. הפכת להיות שלילית ופסימית וכל מה שאתה יכול לחשוב עליהם הם הדברים שאין לך, במקום להתמקד בדברים שאתה עושה. הכאב הזה שאתה עובר שינה את מהות האישיות שלך, הוא הכביד את לבך, גרם לך לשוטט בימייך בלי שום מטרה וגרם לך להרגיש ששום דבר בעולם הזה כבר לא מטרה.

זה קושר אותך עד לנקודה שהתחלת לחשוב על זה כרגש היחיד שיכולת לחוש אי פעם. אתה מרגיש קשור וכלוב על ידי זה, אתה מרגיש שאתה האסיר שלו, כמו שהכאב הזה הוא לגמרי בעלך. אתה מרגיש שאיבדת את זהותך ואינדיבידואליות והדבר היחיד שאתה רואה בעצמך הוא הרגש הכל-כובש שמציף אותך.

ואתה מרגיש שאין דרך לצאת, כאילו אין שום דבר שאיש לא יכול להציל אותך מהתהום הזו שאתה נמצא בה. מה שאתה לא יודע זה שאתה היחיד שיכול להציל את עצמך אם תפסיק לאפשר זאת כאב להגדיר אותך.

לעתים קרובות אנשים יגידו לך לא לאפשר לעברך להגדיר אותך. מה זה בעצם אומר? זה לא אומר שאתה צריך להעמיד פנים כאילו דברים שהרסו עבורך בעבר לא התרחשו; הם עשו ואין טעם לברוח מהם. הם שינו אותך ובין אם תרצה או לא, הם חלק ממי שאתה עכשיו. הכאב שאתה מרגיש הוא חלק ממי שאתה ואין בזה שום דבר לא בסדר.

אבל הדבר הגרוע ביותר שעליך לעשות הוא להתחיל לתפוס את זה יותר מסתם חלק מאישיותך. וזה בדיוק מה שאתה עושה. אתה נאחז בזה כאילו אין לך שום דבר אחר להציע. אך זכרו שהכאב שאתם חשים והדברים השליליים שחוויתם רק מהווים חלק מכם - הם לא מגדירים אתכם כאדם והם לעולם לא יעשו זאת.

dolor lumbar náuseas fatiga mareos diarrea

אם אתה נאחז רק בדברים שליליים שחווית ואם אתה מתמקד בכאב כתכונה היחידה שיש לך, אתה מאפשר לזה להגדיר אותך, אפילו בלי להיות מודע לכך. העבר שלך קרה והכאב שלך עדיין קיים אבל זה לא אמור להיות הדבר היחיד שמישהו רואה בך. והכי חשוב, זה לא אמור להיות הדבר היחיד שאתה רואה בעצמך.
לא, אינך יכול למחוק את הכאב הזה, ככל שהיית רוצה, אבל הוא יכול לשמש אותך כשיעור חיים, במקום להיות מחסום.

כל הכאב שאתם חשים הוא רק מבחן כוחכם והגיע הזמן שתתחילו לתפוס אותו כך. זה חלק ממסע החיים שלך וזה תלוי בך אם תבחר להיאחז בזה או שתשתמש בו כדלק כדי לנסוע קדימה.

como dejar un mal matrimonio

זה עלול לבוא כהלם עבורך, אך כאב יכול לשמש גם כמוטיבציה. זה יכול לדחוף אותך לבצע כמה שינויים נחוצים בחייך או לנתק אנשים רעילים ממנו.

אבל הכי חשוב, זה יכול ללמד אותך לשים את עצמך בראש ובראשונה. זה יכול לעזור לך לראות שאתה לא באמת זקוק לאף אחד בחייך ושאתה יכול להילחם בעצמך בכל קשיי החיים. וזה בהחלט יעזור לך לראות את האנשים שמגיעים להם נקודה בחיים שלך ואלו אתה אפילו לא צריך לנסות לסמוך עליהם. זה יעזור לך לאהוב את עצמך, גם כשאתה נשבר לחתיכות.

אין שום דבר מביש בתחושת כאב, כי זה מה שעושה אותך אנושי. מה שאתה צריך לדעת הוא שתחושה זו תעלם כשאתה פחות מצפה לה. אתה יכול לחשוב שזה ירדוף אותך לנצח אבל סמוך עליי, זה רק זמני.

יש דברים גדולים שמחכים לך - אתה רק צריך להיות סבלני. יבוא יום בו תבינו שכל מה שעברת כרגע היה שווה את זה. פשוט תהיה סבלני.