10 דברים המשותפים לכל נישואין מאושרים
נמי גנקיןתקרא ותלמד. 
נמי גנקין כיום, 28 אחוז מהנשים האמריקאיות הנשואות מרוויחות יותר כסף מבן זוגן, על פי ניתוח שנערךנתוני לשכת המפקד מאתארצות הברית היום . זה יכול להיות קשה לקבל עבור גברים - ונשים - אך אם זו המציאות שלך, ישנן מספר דרכים בהן תוכל לגרום למצב להתאים לנישואיך. התחל בלקחת נשימה עמוקה, לשבת יחד ולבחון מקרוב איפה אתה נמצא, במיוחד אם בעלך נמצא בין עבודות. יש לך נישואים, משפחה ולפחות הכנסה אחת שיעזרו לך לעבור תקופה קשה - וגם זה יעבור, אומר מומחה לזוגיות.פאולט קופמן שרמן, דוקטורט. זה נשמע גביני, אבל אישורים יכולים גם לעזור. לדוגמא, אנחנו צוות, וכרגע אני עוזר לנו לשגשג. בפעמים אחרות, הוא עשה זאת. ואנחנו נמשיך לתמוך אחד בשני.
amo a mi esposo pero no feliz
נמי גנקין 10 דברים המשותפים לכל נישואים מאושרים - עמוד 2מאט קופולצ'יה, 38, ואשתו מזה 10 שנים, אנדראה, רצים, רוכבים על אופניים ומתחרים במירוצים יחד. אשתי היא צוות התמיכה העיקרי שלי, הוא אומר. העובדה שהיא מבינה כמה זמן אני צריך להקדיש לאימונים עבור Ironmans מקלה עלי להכות את המטרות שלי. אולי אתה לא מתעסק בזחילה מעל גחלים במהלך מרוץ ספרטני, אבל אם זה משהו שבעלך יכול להשתלב בלי להקריב יותר מדי זמן איתך ועם הילדים, כדאי לעודד אותו. ואם אתה יכול למצוא משהו שלוקח בחשבון את שתי התשוקות שלך - למשל, שיעור טעימות יין או לעשות קרוספיט - אפילו טוב יותר. שיתוף פעילויות מהנות משחרר דופמין, הכימיקל הרגיש במוח, אומרלורי פוהן, מגשר זוגות ומחבר הספרלהילחם פחות, לאהוב יותר: שיחות של 5 דקות כדי לשנות את הקשר שלך בלי להתפוצץ או להיכנע.
נמי גנקין 10 דברים המשותפים לכל נישואין מאושרים - עמוד 3קדימה ותזמן את בילוי הבנות ההוא - ועודד את בעלך לתכנן גם זמן לבד עם חבריו. זה שאתה מתחתן לא אומר שהעולם שלך צריך להתמוטט על שניכם, אומראפריל מאסיני, סופר שלתחשוב ודייט כמו גבר.למעשה, שמירה על המשך חייכם ומערכות היחסים שלכם חשובה לא פחות מכל אוסף הלבשה תחתונה או שעוות ביקיני, היא אומרת. אשתי ידעה שהיא מתחתנת עם אוהד ענק של ניו יורק ריינג'רס, אז כשאני מפסיק ללכת למשחקים עם אחי הבכור, היא אף פעם לא עולה על המקרה שלי, אומר ג'ואי קטלאנו, 32. אני מראה לה את אותו הכבוד כשהיא מבלה. עם חברותיה. בנוסף, נחמד לדעת שיש למי לחזור הביתה.
נמי גנקין 10 דברים משותפים לכל נישואין מאושרים - עמוד 4ללימודמאוניברסיטת אילינוי, מצא כי חלוקה לא אחידה של מטלות הבית משפיעה לרעה על שביעות הרצון של נשים, אך הדבר לא היה נכון לגבי הבעלים. הסיבה לכך היא שגברים רואים במטלות דרך לעזור, ואילו נשים נוטות להחשיב אותן כחלק ממשמרת שנייה, אומרלאה קלונגנס, דוקטורט. מנקודת מבטו, הכלים נשטפו או לא - הוא לא שומר ציון, וזה פשוט לא נרשם כחשוב. מכיוון ששיתוף בתפקידים מקומיים בדרך כלל מסמן שאתה בשותפות מכבדתאנדראה סיסטש, סופר שללרמות את בעלך (עם בעלך),מציע להתמקד יותר בתמיכה בבעלך ופחות בפיצול שווה. זוגות מאושרים נמצאים זה בשביל זה, כך שאם לאחד מכם יש שבוע קשה, השתלטות על חובת האשפה היא תזכורת טובה שאתם באותה הצוות.
נמי גנקין 10 דברים משותפים לכל נישואין מאושרים - עמוד 5אם אתה חושב שתזמון יחסי מין יהפוך אותו למשעמם כמו לחצות משהו מרשימת המטלות שלך, תחשוב שוב. זה נותן לך למה לצפות, אומר מומחה לדייטים ומערכות יחסיםברבי אדלר. גם אם היה לך יום מטומטם, האינטימיות תחבר אותך. וזה לא צריך להיות רומן ארוך וממושך. כדי לגרום למין להרגיש כיף - ובהחלט פחות כמו מטלה - בחר ביטוי קוד לא מטונף, כמו, אני משתוקק לטאקו. בדרך זו, אתה יכול להעלות את זה מול חברים, והיי, אפילו בארוחת ערב משפחתית. מינית או לא, לחלוק בדיחה מבפנים עם בעלך מרגיש כיף, מיוחד וכמעט ילדותי - בצורה טובה.
como saber si una chica esta embarazada
נמי גנקין 10 דברים המשותפים לכל נישואין מאושרים - עמוד 6וזה לא חייב להיות בין הסדינים. מבין כל החושים שלנו, המגע הוא היחיד שמתפתח בזמן שאנחנו עדיין ברחם, אומראווה קאדל, סופר שלNeuroLoveology: הכוח לאהבה ולמין מודעים. זה גם החוש היחיד שמנצל את כל הגוף, מכף רגל ועד ראש. לכן אד נזרקו, בן 36, יוזם אחזקת ידיים עם אשתו במשך תשע שנים כל הזמן.זו הדרך הקלה ביותר בדירוג G ליצור קשר עם אשתי בכל רגע נתון. או לחלוק נשיקה - גבר מעביר טסטוסטרון לפה של בן זוגו כשהם נועלים את השפתיים לפחות 10 שניות. בנוסף אמחקר חדשמצא כי נגיעה זו בזו מגבירה את רמת האוקסיטוצין של הגברים, אשר נקשרה לקשר זוגי.
נמי גנקין 10 דברים המשותפים לכל נישואין מאושרים - עמוד 7אוניברסיטת בריגהאם יאנגלימודמצא כי זוגות דיווחו על שביעות רצון זוגית נמוכה יותר כאשר המשחק של אחד מבני הזוג הפריע לשגרה. שבעים וחמישה אחוז מהנשים הנשואות לגיימרים איחלו שבעליהן יתאמצו באותה מידה במערכת היחסים שלהם כמו שהם עושים זיפים של חייזרים ומבקיעים נגיעות דמיוניות. אך מעניין שבין הזוגות ששיחקו יחד 76% דיווחו כי הפעילות טובה לנישואיהם. זה לא צריך להיות Call of Duty, אבל יש עולם שלם של Wii Sports שם בחוץ.
cómo no si estás embarazada
נמי גנקין 10 דברים משותפים לכל נישואים מאושרים - עמוד 8כולם מתקוטטים, בין אם זה על השארת גוש משחת שיניים בכיור כל יום ארור או סכסוך מתמשך עם חותנך. ולמרות שזה יכול להיות לא נוח, חשוב להרגיש את הרגשות שלך ולהביע את דעותיך, גם אם זה בא כמתמודד. לפימחקרעל ידי פסיכולוג מאוניברסיטת ביילור, להתגונן ולאדום פנים במהלך ויכוח מהותי זה לא תמיד דבר רע, כי זה יכול להניע פתרון גדול ומספק יותר. מכבדים את סגנון הלחימה אחד של השני, אומר אדלר. אם בעלך מעדיף זמן לבד לחשוב לפני שתתקוף נושא, חשוב לתת לו את זה - גם אם זה גורם לך להיות קצת לא נוח. וכדי לוודא שהדברים לא מכוערים, החליטו על מילה בטוחה שכאשר קוראים לה, דורשת משניכם להתקרר רגע.
נמי גנקין 10 דברים המשותפים לכל נישואין מאושרים - עמוד 9אין צורך לנדנד, אך עליכם לשמור זה על זה כשמדובר בבריאות הכללית שלכם - גם אם זה אומר לשים את שני הוויטמינים שלכם במקרים של ימי שבוע או להציע טיול אחרי ארוחת הערב. על פי אלימודנערכה באוניברסיטת שיקגו, נשים שבעליהן היו במצב בריאותי ירוד דיווחו על רמות גבוהות יותר של סכסוך זוגי בהשוואה לאלה שבעלה היה במצב בריאותי טוב. המחקר מצא גם כי נטל הטיפול בבן זוג חולה מכביד על נשים יותר מאשר על בעלים, מכיוון שנשים נוטות יותר לקפוץ לתפקיד מטפל.
נמי גנקין 10 דברים המשותפים לכל נישואין מאושרים - עמוד 10לפימחקר חדשפורסם במחשבים בהתנהגות אנושית, כל אותו זמן פרסום עדכוני סטטוס ושיחות עם חברים שאבדו ברשתות החברתיות עלול להרוס נישואים. חוקרים מצאו כי במדינות בהן 20 אחוז יותר אנשים היו בפייסבוק, שיעור הגירושין היה גבוה בכ -2 אחוזים, אפילו כשהוא מותאם למשתנים אחרים כמו גיל, גזע ומצב תעסוקה. ובבדיקת נתונים ממחקר שנערך בשנת 2011 על ילדים נשואים בגילאי 18 עד 39, הם גילו כי אלה שלא השתמשו ברשתות החברתיות דיווחו כי הם 11.4 אחוז מאושרים יותר בנישואיהם מאשר משתמשים כבדים. אם אתה לא מוכן לוותר על עדכון החדשות שלך, היה פתוח עם בעלך לגבי מה שאתה מתכוון כדי שלא, נניח, יקרא יותר מדי בתווית שלך בתמונה #TBT נוגעת.