12 דרכים מוכחות להיפטר מצלוליט
גטי הזדקנות, הורמונים ושינויים במשקל יכולים למלא תפקיד במראה צלוליטיס מכוער. 'גורמים אלה עלולים לגרום להתקשות של רקמות חיבור מתחת לעור ותאי השומן שהם מקיפים גדולים יותר ונדחפים מעלה לעור - מה שיוצר את אפקט' גבינת הקוטג ''שכולנו מתעב.'נטשה סנדי, M.D., רופא עור מוסמך המטפל בניו יורק ובמרילנד.
אמנם אינך יכול לשלוט אם אתה מקבל צלוליט, אך יש לך אפשרויות חדשות כיצד להתמודד עם זה - ורובם רחוקים מאוד מהניתוחים הפלסטיים הגדולים ששימשו במשך עשרות שנים. 'שאיבת שומן מעולם לא עבדה באמת על צלוליט - אמנם היא התמודדה עם כמות השומן מתחת לעור, אבל היא לא התייחסה ללהקות הצמודות והסיביות שיוצרות את מראה הגימון', מסביר MD, Babak Dadvand, MD, מנתח פלסטי מוסמך מטעם הלוח. מבוסס בבוורלי הילס, קליפורניה. ההליכים, המוצרים והטריקים שלהלן, עם זאת,לַעֲשׂוֹתעֲבוֹדָה.
פרסומת - המשך לקרוא בהמשך
גטי ועקוב אחר Redbook ב- Pinterest לקבלת מידע נוסף!
הדרך המהירה ביותר לשפר את מראה הצלוליט היא באמצעות קרם או קרם המכיל קפאין, בעל אפקט הידוק זמני. בנוסף, פעולת עיסוי קרם מדי יום (או פעמיים ביום) עשויה לשפר את זרימת הדם לאזור כדי למזער בליטות, אומרת סנדי.
נסה קרם צלוליט AromaTherapy Frownies ($ 49;frownies.com), אשר מיוצר עם שמנים אתרים, קפאין טבעי ופלנקטון, או ערכת Art Naturals Anti-Cellulite Kit ($ 13; artnaturals.com), הכוללת עיסוי וקרם שיפחיתו את מרבצי חומצות השומן וכן עור יציב וחלק.
אם אתה רוצה פיתרון זמני ומהיר להסתרת צלוליט, נסה לנקות חלקשיזוף עצמיאו לקבל שיזוף בהתזה בסלון. 'הבורסקנט יוצר מראה של גוון עור אחיד ויש לו אפקט הרזיה,' אומרת סנדי.
נסה את האוסף הנקי של קסן-טאן מוס מוס שיזוף טרי (48 דולר;amazon.com) המעניק לך צבע מהיר עם היישום הראשון, ואז יוצר שיזוף כהה בהדרגה. המוס הסופג במהירות מכיל גם פפטידים לבניית קולגן ואלוורה לשמירה על הלחות.
'עיסוי מגביר את זרימת הדם ושופך את העור ויוצר מראה חלק יותר שנמשך ימים', אומרת שלי באוויץ, מנהלת חינוך ספא של Aveda. ה- D.I.Y המהיר שלה טכניקה: במקלחת יש למרוח קרצוף גוף כמו Bliss Salt Salt Scrub ($ 36; bluemercury.com) בתנועות נמרצות הלוך ושוב לצדדים. לאחר שהתייבשת, השתמש בשמן גוף (נסה שמן גוף נויטרוגנה, 10 דולר;neutrogena.com) לעיסוי עמוק של שתי דקות: ראשית, החלק את כפות הידיים שלך במשיכות ארוכות לאורך גב הירכיים שלך, ואז השתמש באצבעותיך כדילהפעיל לחץ בתנועות איטיות ומעגליות.
קתרין סבוי 'שרירים חזקים הופכים את הצלוליט לפחות ברור', אומרת המאמנת לייסי סטון, שעבדה עם ניקול קידמן. פשוט לחץ על הסקוואטים האלה בכדי להתאים את האזור בזמן הצפייהדם אמיתי: בעמידה ברגליים ברוחב הכתפיים, הוצא את ישבך החוצה כשאתה מכופף את הברכיים למצב ישיבה; החזק למשך שתי שניות ואז חזור לעמידה. חזור על הפעולה 15 פעמים, שלושה ימים בשבוע.
הדגמים של ויקטוריה'ס סיקרט נראים חסינים מפני תסמונת גבינת הקוטג ', אך המאפרת סטפני פלור, שמציפה אותם בתערוכת המסלול של המותג, אומרת שאפילו הם מקבלים קצת עזרה:' אם אתה מושך אור לשאר הרגליים, הצלוליט פחות ברור. . ' אבק ברונזר מנצנץ כמו NYC ניו יורק צבע ברונזר (5 דולר;amazon.com) בחלק הקדמי של הרגליים. לעור בינוני או כהה השתמש במקום זאת בשמן גוף.
לא כל הצלוליט נראה אותו דבר - חלקם נראה עמום וגבינת קוטג ', ואילו בפעמים אחרות, העור פשוט גלי ולא אחיד מבחינה טקסטאלית, מסביר סנדי. אם אין לך גומות חן אבל אתה רוצה שהעור בחלק האחורי של הירכיים, הידיים או הבטן שלך יהיה פחות גושי, לייזרים מציעים פיתרון קבוע. לאחר שהרופא שלך מבצע חתך קטן, לייזר (כגוןLipoLife מאת עלמהאו Cellulaze) מועבר מתחת לעור כדי לשחרר גומות, להמיס את השומן ולחמם את העור בצורה תרמית, מה שעוזר לעורר ייצור קולגן ואלסטין. בעוד שטיפול אחד בלבד ייצור שיפור משמעותי, אתה צריך לצפות לזמן החלמה, אומר סנדי.
גטי 'לא פולשנית עם מעט זמן ללא זמן השבתה, טכנולוגיית תדר רדיו מחממת בעצם את תאי השומן כדי לעזור להתייבש ולהפחית את מראה הצלוליטיס', אומר דדבנד. ההליך לוקח כ- 30 דקות ומרגיש כמו עיסוי חם. אתה אמור לראות תוצאות בעוד כמה שבועות, ובעוד תדר רדיו - נקרא גם אולטרסאונד או cavitation שומן קולי (שמות המותג כוללים Velasmooth ו- Velashape והחדש יותר.BTL חלש מיידי) - אינו קבוע, לאחר כשישה טיפולים בערך, תראה תוצאות ארוכות טווח אך זמניות (התוצאות נשחקות בעוד מספר שנים).
cómo apretar mi coño
גטי אם הפחתת שומן והידוק העור אינן הבעיה שלך - אך גמילה מתמשכת היא - בדוק את הסלפינה החדשה, שנמשכת זמן רב יותר מתדר רדיו, אך אין לה זמן התאוששות של לייזרים מסורתיים. פולשנית מינימלית, ההליך המשרדי עובד כך: ראשית, גומות הצלוליט שלך מסומנות על ידי הרופא שלך ומורחת חומר הרדמה מקומי. ואז מכונת קלפינה שואבת את העור כשמחטים קטנות עוברות מתחת לעור וחותכות את הסיבים ההדוקים כדי לשחרר את שכבת השומן העליונה מהעור 'הלחץ מהיניקה ושחרור הסיבים המהודקים גורם לריכוך גומות הצלוליט. , 'מסבירה סנדי.
גטי אנדרמולוגיה, שקיימת כבר עשרות שנים, היא בעצם עיסוי עמוק אשר פותח את מערכת הלימפה כדי לעזור להיפטר מהנפיחות. 'הרבה ידוענים עושים אנדרמולוגיה לפני אירוע פרסים או שטיח אדום,' אומר ד'ר דבנד. בערך כמו עיסוי ניקוז לימפתי טעון במיוחד, ההליך משתמש במה שהוא בעצם מכונת עיסוי גלילה. התוצאות הן די מיידיות - אך זמניות. 'לאחר הליך משרדי כגון Cellulaze או Cellfina, אנדרמולוגיה יכולה גם לסייע בהפחתת כל נפיחות נוספת', אומר ד'ר דאוונד.
תמונות של גטי זה אולי נראה קל יותר למרוח קרם במקום לשנות את הדיאטה שלך, אבל שום דבר לא ייפטר מהצלוליט מהר יותר מאשר למלא את גופך בארוחות מזינות. מזונות מעובדים ומלאכותיים, סוכר, שומן ונתרן אינם עושים לכם טוב בכל הנוגע לבריאותכם - והם יכולים גם להסביר מדוע קשה לנער את הגומות הלא רצויות. במקום זאת, מלאו את הצלחת בפירות, ירקות ושומנים ודגנים בריאים כדי לסייע במניעה והיפטרות מהצלוליט.
תמונות של גטי כשאתה לא שומר על עצמך לחות, זה מופיע בכל הגוף, התחת והרגליים שלך. לפיאיימי שפירו, M.S., R.D., להיות מיובש גורם צלוליטיס נראה גלוי יותר. כדי להילחם בזה, נסו להימנע ממאכלים סופר מלוחים והכנסו לשמונה כוסות המים ביום. הנוזלים יסייעו במילוי גופכם, ויגרמו לעור להיראות פחות גומי וגושי.
תמונות של גטי צלוליט או גבינה - זו השאלה (המצערת). מכיוון שחלב מלא בהורמונים, האסטרוגן הנוסף שגופך נוטל עלול לגרום להיווצרות צלוליט על הרגליים והישבן, אומר שפירו. על ידי מעבר לגבינה שאיננה חלבית וחלב - כמו סויה או שקד - תיפטר מגופך מכל הורמונים שהוסיפו ותראה גב חלק יותר בתהליך.