4 רעיונות לארוחת ערב סלמון מושלמים לכל אורחי מסיבת החג שלכם
אליס גאו רוב האנשים אומרים שהם לא אוהבים לבשל דגים בגלל הריח. האמת היא שהם נוטים לבשל את זה יתר על המידה ולגרום לריח הדגי. החוכמה היא לצלות אותו בטמפרטורה גבוהה לזמן קצר. זה ייתן לך הזדמנות להירגע וליהנות מהאורחים שלך - מתכונים אלה מניבים מספיק עבור קהל רעב וכוללים מעט מאוד עבודה. אני אוהב לצלות תפוחי אדמה עם הדג ולסיים את הדברים בסלט ירוק פשוט ולחמניות.
סלמון צלוי בסיסי
פעיל: 5 דקות
סה'כ: 20 דקות
צד אחד של סלמון (כ -4 ק'ג, ללא עור)
מלח ופלפל כשרים
1.מחממים תנור ל -450 מעלות צלזיוס. מניחים את הסלמון על תבנית אפייה משולבת עם קלף. מתבלים ב -2 כפיות מלח ו 1/2 כפית פלפל.
ideas divertidas para el sexo con tu esposa
שתיים.כף עם מחצית מהרוטב הרצוי (אופציות, למטה), הכניסו לתנור עם תפוחי האדמה (מתכון, למטה), ואפו במשך 15 דקות. מקשטים בעשבי תיבול טריים ומגישים עם הרוטב שנותר.
alimentos que combaten la grasa del vientre rápidamente
סלמון פטרוזיליה-שומר
אתה תצטרך:4 כפות שמן זית כתית מעולה; 1/4 כוס פטרוזיליה קצוצה עלים שטוחה; 4 שיני שום מגורדות; 2 כפות זרעי שומר, קלויים וטחונים גס
לעשות:בקערה בינונית מקציפים את שמן הזית, הפטרוזיליה, השום וזרעי השומר.
מכין 8 עד 10 מנות. למנה: 335 קלוריות, 10 גרם שומן (2 גרם שומן ישב), 47 גרם חלבון, 8 גרם פחמימות, 0 גרם סיבים.
סלמון דז'ון-טרגון
אתה תצטרך:1 כוס חרדל דיז'ון; 3 כפות טרגון קצוץ; 1 כף דבש
לעשות:בקערה בינונית, הקציפו את החרדל, 2 כפות הטרגון והדבש. מקשטים את הסלמון המבושל עם הטרגון שנותר.
מכין 8 עד 10 מנות. למנה: 335 קלוריות, 10 גרם שומן (2 גרם שומן ישב), 47 גרם חלבון, 8 גרם פחמימות, 0 גרם סיבים.
palabras para encender a un chico
סלמון יוגורט-לימון
אתה תצטרך:1 כוס יוגורט יווני רגיל בשומן מלא; 3 כפות שמיר קצוץ; 1 לימון (גרידת מיץ)
לעשות:בקערה בינונית, הקציפו יחד את היוגורט, 2 כפות שמיר, ואת מיץ הלימון והקליפה. מקשטים את הסלמון המבושל בשמיר שנותר.
מכין 8 עד 10 מנות. למנה: 335 קלוריות, 13 גרם שומן (4 גרם שומן יש), 49 גרם חלבון, 2 גרם פחמימות, 0 גרם סיבים.
תפוחי אדמה קלויים בעשב
פעיל: 10 דקות
סה'כ: 30 דקות
¿Cómo obtuvo Snoopy su nombre?
2 קילו תפוחי אדמה לתינוק, חצוי
3 כפות שמן זית כתית כתית
מלח ופלפל כשרים
3 שיני שום פרוסות דק
1 כף כל פטרוזיליה טרייה קצוצה, טימין טרי קצוץ ואורגנו טרי קצוץ (לא חובה)
מחממים תנור ל -450 מעלות צלזיוס. מזלפים את תפוחי האדמה עם שמן הזית; מוסיפים 1 כפית מלח, 1/2 כפית פלפל, ואת השום וזורקים לציפוי. מניחים את תפוחי האדמה כשהם חתוכים כלפי מטה על תבנית אפייה משולשת. אופים 20 דקות, מוציאים ומניחים להתקרר במשך 5 דקות. בעזרת מרית מוציאים בזהירות את תפוחי האדמה ומניחים בקערה גדולה. זורקים עם עשבי התיבול הטריים (אם משתמשים) ומתבלים בעוד מלח ופלפל במידת הצורך. מגישים עם הסלמון.
מכין 8 מנות. למנה: 150 קלוריות, 5 גרם שומן (1 גרם שומן יש), 3 גרם חלבון, 23 גרם פחמימות, 2 גרם סיבים.
קרלה היא אחותה של הלעיסה ומחברת מאכלי הנוחות של קרלה: מנות אהובות מרחבי העולם.