40 דרכים להתגרש להוכחת הנישואין שלך

עוצבה על ידי מייגן טאטם

אל תחשוב, פשוט ענה: האם תמות למען בן / בת הזוג שלך? נשים רבות במערכות יחסים ארוכות היו עונות אוטומטית כן, כמובן. אבל אולי שאלות חשובות יותר הן: האם תרצולחיותלבן / בת הזוג שלך? לחיות עם מישהו ועבורו מורכב ממיליון מחוות קטנות הנעשות מדי יום - והאם אתה בוחר לחיות בשביל בן / בת הזוג שלך יכול ליצור או לשבור את מערכת היחסים שלך. לא בטוח איך לעשות את זה? מומחים מובילים אלה חולקים את מה שלמדו במשך שנים של עזרה לזוגות לשגשג.

הצג גלריה 40תמונות עוצבה על ידי מייגן טאטם 1מתוך 40

'הבן שהקשר שלך יתפתח עם הזמן. זה אף פעם לא ייראה כמו שהיה כשנפגשת לראשונה, לפני 10 שנים, ואפילו לא היום. וזה בסדר. כל כך הרבה זוגות מנסים לנסות לחזור לאיזשהו אידיאל מלאכותי שהם זוכרים בעיני רוחם - ואל תשכחו, בדיעבד הוא 20/20. תאמין שתוכל לעבור כל דבר ביחד גם אם זה עוד שום דבר כמו שראית. ' - ג'נל יופצ'יק , דוקטורט, פסיכולוג ויועץ זוגיות

עוצבה על ידי מייגן טאטם שתייםמתוך 40

'אנשים נוטים להיות קצת מתנשאים בטענה שבן הזוג שלהם צריך לאהוב אותם' לא משנה מה 'כדרך להצדיק התנהלות ברשלנות. תראה, אני מבין שלא נצטרך לרוץ לשירותים ולהתחפש כל בוקר כדי שבן הזוג שלנו לא יראה אותנו עם ראש המיטה. ואני בהחלט לא ממליץ להחזיק את הלשון כדי שבן הזוג שלך לעולם לא יצטרך להתעצבן. אבל זה חייב להיות מאוזן עם אכפתיות מספיק כדי שבן הזוג שלך יראה אותךלעתים קרובותבמיטבך, ובשבילך שתרצה שהם ירגישו במיטבם סביבך. לפעמים זה יהיה נחמד אם היית מתמקד בבן / בת הזוג כמו שעשית בפגישה הראשונה. זה באמת גורם להם להרגיש טוב יותר שתגבה אותם, גם כשהם טועים. ' -קריסטל רייס, יועצת זוגיות ב ייעוץ ביחד

nuevas formas de complacer a tu hombre

עוצבה על ידי מייגן טאטם 3מתוך 40

'ככל שהנושא נמשך זמן רב יותר, קשה יותר לפתור אותו כיוון שהוא ככל הנראה התחבר לאורך זמן. בעיות שמתחילות בקטן, כמו בן זוג אחד שמרגיש חוסר שביעות רצון מעורפל, יכולות להסלים לנושאים מרכזיים כמו בגידה אם הם מורשים להמשיך. אי הנוחות שבדיון רציני כעת יכולה להציל את כל שברון הלב בהמשך. ' -ברברה נפר, דיקן משנה לפקולטה אוניברסיטת דרום ניו המפשייר

עוצבה על ידי מייגן טאטם 4מתוך 40

'למד ויישם מיומנויות תקשורת יעילות. ניתן לפתור כמעט כל בעיה אם אתה מסוגל לדון בה בצורה בריאה וממוקדת פתרונות. הגן על הנישואין שלך על ידי גירושין על ידי שימוש במיומנויות כמו הגדרת מטרה לשיחה, הקשבה פעילה, הרהור, הנחיות לפסק זמן, ויצירת מרחב בטוח בו כל אדם נשמע ללא הפרעה. ' -אֲנָשִׁים

עוצבה על ידי מייגן טאטם 5מתוך 40

'זה אולי נראה אינטואיטיבי, אבל זו הדרך הקלה ביותר לפרוש את כל הבעיות שלך. זה עוזר לך לנהל את השיחה על הנישואין שלך לאורך זמן, מבעוד מועד - במקום בלהט הרגע. האם אחד מכם מצפה להפסיק לעבוד כשיהיו לכם ילדים? האם תכניס הכל לחשבון משותף או תנהל את הכנסותיך בנפרד? האם אתה הולך ללכת עם בית התחלה או לשכור לנצח? אחוזה או בית זעיר? לדבר על אלה בהקשר של בניית הנכסים שלך לפני ואחרי הנישואין חוסך לך את הצער בהמשך הדרך. ' -קרי מוריארטי, יועץ פיננסי וחבר מייסד ב פינץ 'סינץ'

עוצבה על ידי מייגן טאטם 6מתוך 40

'קבע זמן קבוע לערוך מלאי פיננסי. המשמעות היא הכל - כמה נכנס, כמה יוצא, לאן זה הולך, קביעת תקציבים וציפיות, לדעת כמה חוב יש לך ואיפה זה, כמה כרטיסי אשראי, סך אשראי, שיעורי ריבית, יתרת חוב, ציוני אשראי, כל 9 יארד. בדיקה כספית באופן קבוע תעזור לכם להימנע ממריבות על כסף, אחת הסיבות השכיחות ביותר לגירושין. זה אולי נראה מכריע, אבל הקציבו 15 דקות בשבוע לצ'ק-אין או 30 דקות לחודש או אפילו פעם ברבעון.'-מוריארטי

עוצבה על ידי מייגן טאטם 7מתוך 40

'התבונן היטב במערכת היחסים שלך והחליט אילו אזורים חלשים במיוחד ועשויים להיות פתוחים לצרות ואז נקט צעדים לתיקונם. הצב גבולות בתוך הנישואין שלך וסביבתם כדי להגן על אותם נקודות פגיעות. ' -מרקוס ואשלי קוסי, סופרים ובלוגרים לנישואין ב המשפחה השלווה שלנו

עוצבה על ידי מייגן טאטם 8מתוך 40

'קח זמן להתחבר לבן / בת הזוג שלך כל יום. היכנס מדי שבוע עם בן / בת הזוג שלך ובדוק עד כמה כל אחד מאושר בהיבטים השונים של הנישואים שלך. ראה מה צריך לשפר כדי להבטיח לשניכם להרגיש הכי מאושרים ומרוצים. ' -ה קוסיס

עוצבה על ידי מייגן טאטם 9מתוך 40

'זוגות רבים מפסיקים לתקשר ומתחילים להניח הנחות לגבי מה שחושב או מרגיש בן זוגם ופועלים על פי הנחות אלו. הבעיה: ההנחות לעיתים קרובות שגויות. שאלת השאלות זו לזו, הן חקירות והן הבהרות, עוזרת להדגים בפני בן / בת הזוג שלך שאתה עדיין מעוניין במי שהם ומה הם חושבים, ולקיים שותפות חיובית ביחד. ' - ג'ניפר גוטמן , פסיכולוג קליני והתנהגותי

עוצבה על ידי מייגן טאטם 10מתוך 40

'שמירה על אינטימיות בחיים בזוגיות היא היבט חשוב ביותר בנישואין בריאים. לעתים קרובות מדי שותפים מפסיקים להתראות ולמרבה הצער הם דומים יותר לספינות שעוברות בלילה, ספינות שמתנגשות מדי פעם בחדר השינה. זה לא גורם של מערכת יחסים אינטימית בריאה. ישנה רמה של אינטימיות שניתן לחלוק רק בין השותפים ויש להוקיר אותה ולטפח אותה. לשם כך, זכרו שריקוד החיזור מתחיל בחיבור לאורך ארוחה או בתאריך ומוביל בהכרח משם לחדר השינה.'-גוטמן

עוצבה על ידי מייגן טאטם אחד עשרמתוך 40

'אדם ממוצע ישקף באופן לא מודע את מצב הרוח של בן הזוג ואז יאשים אותם במצב הרוח שלהם, ויוצר משחק האשמות בלתי נגמר. למרות שאתה לא תמיד מצליח, למד לדחות את המשיכה הלא מודעת כדי להתאים למצב הרע של בן הזוג. רוב הסיכויים שהם יודה לך לאחר מעשה.החיים בישיבה!

peinados para caras cuadradas y cabello grueso

עוצבה על ידי מייגן טאטם 12מתוך 40

'הכיר את מה שאתה מעריך אצל בן הזוג שלך ושמור אותו בראש מעייניך. על כל מאפיין שלילי שאתה מבחין בו, הקפד לאזן אותו על ידי הזכרתך לשלוש תכונות אישיות חיוביות. קל לחדד את תקלותיהם של אנשים, אך לעתים קרובות אנו מוותרים על אמיתות הטבע האוהב שלהם כאשר אנו עושים זאת.'-H-C

עוצבה על ידי מייגן טאטם 13מתוך 40

'הדבר הגרוע ביותר עבור זוג הוא בוז, המכונה לעתים קרובות' סרטן 'הנישואין. בוז הוא להראות למישהו כמה מתחת להם ממך, וזה יכול לבוא לידי ביטוי עם או בלי מילים. זה יכול לגלגל עיניים, לתקן את הדקדוק של בן / בת הזוג באמצע הוויכוח, לתקוף את פגמיהם, לקרוא בשמות, להעליב, הומור עוין, לעג, נימה קולית סרקסטית, וכל דרך שאתה מגלה את עליונותך. כדי להגן על הנישואין שלך על גירושין, הדבר הראשון הוא להיפטר מכל זלזול הקיים ביחסיך. ' -לוסינדה לובילנד, מחנכת זוגיות ומייסדת שותפה של מועדון אהבה מתמצא

עוצבה על ידי מייגן טאטם 14מתוך 40

'פגיעות חשובה במערכת יחסים וככל שיותר זוגות משתפים זה את זה, כך הם נוטים להיות מאושרים יותר. בניגוד לאמונה הרווחת של משחק קשה להשגה, הגבלת עצמך מאינטימיות רק מונעת ממך את אחד הצרכים הבסיסיים שלך כבן אנוש: להשתייך ולהתקבל באופן מלא כמי שאתה. לא רק זה מספק ומתגמל לחלוק עם מישהו שאנו תופסים כמאזין טוב, אלא שאנחנו מרגישים קרובים יותר וכמו יותר כאלה שחושפים את עצמם. ' -Loveland

עוצבה על ידי מייגן טאטם חֲמֵשׁ עֶשׂרֵהמתוך 40

אמנם זה נשמע מובן מאליו, אך הזוגות שלא מגיעים אליו הם בדרך כלל אלה שאינם מחויבים לגרום לנישואיהם לעבוד. כשאתה מקבל את ההחלטה להתחייב, החלטת להשקיע את העבודה הקשה הדרושה כדי להציל את הנישואין שלך. כשאתה מתנדנד וחושב איך זה היה אם אתה מתחתן עם מישהו אחר או איך אתה רוצה שחייך יהיו שונים, בדרך כלל אינך מסוגל לייצר מספיק מומנטום כדי להתקדם ולתקן את הקשר. ' -הרב שלמה סלאטקין, יועץ נישואין מקצועי קליני, מטפל מוסמך באימגו ומייסד פרויקט שיקום הנישואין

עוצבה על ידי מייגן טאטם 16מתוך 40

'זוגות במשבר ממוקדים לעתים קרובות בכל מקום מלבד הנישואין שלהם. זה כל כך כואב, מי יכול להאשים אותם? גם אם הם נשואים פיזית, זוגות רבים ביצעו צ'ק-אאוט. צעד חיוני להחזרת האנרגיה למערכת היחסים הוא לאטום את היציאות שלך. המשמעות היא לחשוב על הפעילויות השונות בהן אנו ממקדים את המשאבים הפנימיים שלנו והאם הם הפכו לתחליף למראה ההתרגשות וההגשמה בנישואין. מלבד היציאות הברורות (ולעתים קרובות מסתיימות הנישואין) של בגידה ושימוש בסמים, אנשים רבים משתמשים בעבודה, בפעילות גופנית, במזון, במדיה החברתית, בטיפול בילדים ובפעילויות 'לא מזיקות' אחרות כדי להימנע מבן / בת הזוג. תהיו מודעים לאופן שבו אתם יוצאים מהקשר, והתחילו לסגור את היציאות האלה על ידי הכנסת יותר אנרגיה לאן שהיא צריכה להיות. ' -סלאטקין

עוצבה על ידי מייגן טאטם 17מתוך 40

אנשים לעתים קרובות מניחים שאם אתה אוהב מישהו זה מספיק. אבל אהבה אינה סטטית, היא פעילה. אהבה היא להיות נוכח, מודע, ברגע, ואדיב כשאתה עם בן / בת הזוג שלך. כל כך הרבה אנשים עוברים לדרך אחרת בגלל תשומת הלב שהציע להם אחר. להיות מאומת הוא אחד הרצונות העמוקים ביותר כבן אנוש. ' - Anjhula mya bais , דוקטורט.

עוצבה על ידי מייגן טאטם 18מתוך 40

'הבין כיצד המילים, הפעולות, מצב הרוח והרגשות שלך משפיעים על בן / בת הזוג שלך. בנישואין עליך לא רק להתחשב ברגשות שלך אלא גם ברגשות של בן / בת הזוג שלך, אז דאג לא להשתמש בידע הפנימי שלך כדי לפצוע אותם או להוריד אותם. ' - שנטל כהן , מטפל מורשה ויועץ זוגי ממוקד רגשית

cómo hacer que un chico se vuelva loco en la cama

עוצבה על ידי מייגן טאטם 19מתוך 40

'אינך יכול להבין ולתקשר עם בן / בת הזוג שלך כשאין לך את כל המידע, ופשוט לא ניתן לקבל את הכל עם טקסט. שליחת הודעות טקסט כאסטרטגיה תקשורתית היא פתרון בעיות לקוי והיא פשוט דרך נוספת להימנע מהשיחה האישית שאתה צריך לנהל.. ' -שנטל כהן

עוצבה על ידי מייגן טאטם עשריםמתוך 40

״להתאהב בטירוף זה משוגע. פתאום אתה מרגיש שאתה 'אחד' עם אהבתך. אתה אפילו קורא להם החצי הטוב יותר שלך או אומר שהם משלימים אותך. אבל בן / בת הזוג שלך אינם הרחבה שלך או של רגשותיך. הוא או היא ישות אוטונומית עם מערכת צרכים, מוזרויות, רעיונות ותגובות משלהם. נישואין מסתבכים כשאנחנו מצפים מבני הזוג שלנו תמיד יסכימו איתנו או תמיד יראו דברים באותה צורה. תאהב את בן / בת הזוג שלך כי הוא האדם שלו, לא למרות זאת. ותצפה באותה אדיבות בתמורה. ' - אבי רודמן, פסיכותרפיסט ומחבר ללא טבעת זו: מדריך של אישה לחיות בהצלחה גירושין באמצע החיים

13 דרכים ייחודיות זוגיות חגגו את נישואיהם ללא חתונה יקרה

עוצבה על ידי מייגן טאטם עשרים ואחתמתוך 40

'להגיד לבן הזוג שלך' פשוט תפתיע אותי ותעשה משהו מיוחד 'זה מערך. זה כאילו שאתה רק מתחנן לאכזבה. כשאנחנו עושים זאת, אנו יוצרים תמונה כיצד זה ייראה, וזה בדרך כלל מונע מאיתנו לקבל את המתנה בפועל שהם נותנים לנו. יש יותר סיפוק לכולם כשאומרים, 'מה שבאמת ישמח אותי הוא אם נלך לארוחת ערב בקפה טוסקה או בדלת נטויה, תבחר'. ורמז? זה בן דוד של ניחושים. גם אם בן / בת הזוג שלך הם ראיית-דעת, יש סיכוי טוב שהם יטעו הרבה זמן. ' - וונדי ניומן , מומחה מוסמך ליחסים ומחבר של 121 תאריכים ראשונים

עוצבה על ידי מייגן טאטם 22מתוך 40

'אל תוגדר כהורה בלבד. ילדיכם יגדלו ויעברו, ואם כל מה שעשיתם להתמקד בהם תבינו שכבר אין לכם משהו במשותף עם בן / בת הזוג. אתה צריך לצאת לדייט עם בן / בת הזוג שלך ולשים את מערכת היחסים הזו במקום הראשון. ' -שון סונדרס, עורך דין לגירושין

עוצבה על ידי מייגן טאטם 2. 3מתוך 40

'על כל אינטראקציה שלילית עם בן / בת הזוג שלך צריכים להתקיים חמש אינטראקציות חיוביות כדי לשמור על קשר מאושר בריא. אתה לא צריך לשמור על שיא, אבל להתמקד בהזרקת חיובי לחיים שלך. השליליות בזוגיות דואגות לעצמם מכיוון שכולנו אנשים שונים עם נקודות מבט שונות על העולם. במקום זאת, התמקדו באמירת דברים כמו 'תודה', 'אני מאוד מעריך את זה כש',' עשיתם עבודה נהדרת ',

עוצבה על ידי מייגן טאטם 24מתוך 40

בגידה היא אחד הגורמים העיקריים לגירושין ואף אחד אינו חסין. זוגות צריכים לדבר על מה מהווה בגידה בפניכם - האם זה נשיקות, פלירטוטים, סקסינג, הודעות טקסט, מין פיזי, או כל האמור לעיל? - ומה יהיו ההשלכות במקרה שאחד מכם ירמה את השני. ' -רות יוסטון, חוקרת, מייסדת InfidelityAdvice.com ומחבר האם הוא בוגד בך? 829 שלטי סיפור

עוצבה על ידי מייגן טאטם 25מתוך 40

״שני השותפים צריכים להיות פתוחים ושקופים לחלוטין זה עם זה. פירוש הדבר שכדאי שתכירו את הסיסמאות זה של זה ותקבלו גישה זו למכשירים האלקטרוניים, הטלפונים, חשבונות המדיה החברתית, חשבונות הבנק, כרטיסי האשראי והדואר האלקטרוני. לא אמורים להיות אינטראקציות סודיות או בלתי-חשופות עם בני המין השני. בגידה משגשגת בסודיות, מה ששקיפות מבטל. ' -רות יוסטון

עוצבה על ידי מייגן טאטם 26מתוך 40

'אין להשתמש בביקורת בנישואין - וכביכול ביקורת בונה היא פשוט ביקורת בחיוך. ביקורת היא תמיד ניתוק שמכניס אחד מבני הזוג לתפקיד ההורה הזועם והשני בתפקיד הילד הפגוע. זה לא עובד. ביקורת מייצרת התגוננות וזכאות טריטוריאלית, כך שהמבקרים יחפרו בעקבם ויתנגדו לכל סוג של שינוי. קבלה, התאמה, התאמה, ועידוד בן / בת הזוג שלך, יניעו אותם הרבה יותר להיות האדם שאתה רוצה. ' -סטיבן ארטרבורן, יועץ, מנחה Newlife Live, ומחבר הספר תוכנית האהבה הים תיכונית

עוצבה על ידי מייגן טאטם 27מתוך 40

'מסכים שהמילה' גירושין 'לעולם לא תשמש במהלך ויכוח או בכעס. זו סוג של סחיטה רגשית ומניפולציה. זה עניין רציני ואין להשתמש בו כמכה מתחת לחגורה במהלך דיונים סוערים. ' -לינדה פ. וויליאמס, מומחית לזוגיות ב של מי אימון וייעוץ דינמי של אפל

עוצבה על ידי מייגן טאטם 28מתוך 40

״איש לא אוהב שנדנדים לו. אם אתה מוצא את עצמך דובר שוב ושוב באותו עניין ללא שום תוצאה ברורה, אתה מוותר על העצמה אישית ושוחק את ההשפעה שלך יותר בכל פעם שאתה אומר זאת. האמת הקשה הזו שוררת - אין לך שליטה על התנהגותם של אחרים. הכוח שלך טמון בשליטה על עצמך. ' -וויליאמס

עוצבה על ידי מייגן טאטם 29מתוך 40

'הערך את המין וודא שיש לך פעילות מינית לפחות אחת עד שלוש פעמים בשבוע. ככל שגברים מרגישים יותר מטופחים מינית, כך הם רוצים באופן טבעי לטפח את אשתם רגשית. כמו כן, ככל שנשים מרגישות יותר מטופחות רגשית, באופן טבעי הן רוצות לטפח את בעלה מינית. ' -IN יאט פישר, דוקטורט, פסיכולוג מורשה ב סלע ייעוץ נישואין

עוצבה על ידי מייגן טאטם 30מתוך 40

'לאנשים יש הרגל להניח כיצד בן / בת הזוג יגיבו או יגיבו אפילו בלי לשאול את השאלה. יש להם ויכוח שלם איתם במוחם ובונים טינה ותסכול מבלי לתת להם אפילו אפשרות לשמוע אותם. כאשר הם כן שואלים, הם לעתים קרובות מופתעים מהתגובה, וניתן למנוע טיעונים ותסכולים רבים. ' - ניקי מרטינז , יועץ מקצועי מורשה

como saber con certeza si estas embarazada