5 טעויות שכולנו מבצעים במהלך ההחלמה ממערכת יחסים רעילה

הגוף, הנפש והנפש שלך נמחצו על ידי האדם הזה שאפילו לא מכבד אותך מספיק כדי לא להראות את פניו בחיים שלך שוב.

כנראה שהוא עדיין צץ איפשהו סביבך רק כדי להקשות עליך. זה בדיוק מה שאדם רעיל היה עושה. יחסים רעילים הם הגרועים ביותר.

בשלב מסוים אפילו התחלת לחשוב מה גרם לך ליפול בשבילו מלכתחילה ומדוע לא עזבת מוקדם יותר. אבל תאמינו לי, שתי אלה הן שאלות שעליהם אתם צריכים למצוא את התשובות, מכיוון שעומדות בפני העובדות והודאה בבעיות שלכם היא הצעד הראשון בדרך לריפוי.

que te regala un chico para navidad

אבל בואו נהיה כנים לרגע - הריפוי נוטה להיות קשה ביותר לכולנו. אנחנו בוכים, זה כואב, אנחנו רוצים לחזור אבל אנחנו יודעים שאסור לנו ואנחנו מרגישים כל כך הרבה דברים אחרים שלא כל כך קל להתמודד איתם.

במיוחד לא במצב נפשי כל כך שברירי. אתה לא היחיד שעובר את זה. כולנו אשמים בכך שטעינו את כל הטעויות הללו תוך כדי החלמה ממערכת היחסים הרעילה שלנו.

כדי להקל עליכם קצת ולהזכיר לעצמי את הטעויות שעשיתי בעבר (כך שלא אחזור עליהן), הנה כל הטעויות שאנו מבצעים בזמן ההחלמה ממערכת יחסים רעילה:

1. אנו עוברים את כל הזכרונות בראש שלנו

כן, אני יודע שהראש שלך מלא בזכרונות שרוצים לנקות שוב את הזרקורים אבל זה הדבר הכי גרוע שאתה יכול לעשות. במיוחד אם הצלחת כל כך טוב בתהליך הריפוי שלך ואז הזכרונות פשוט צצו לך בראש ופרצת בבכי בלי שום אזהרה.

אני מודע היטב לעובדה שאתה לא יכול לשנות את העבר שלך וגם אינך יכול למחוק את הזיכרונות שלך, אבל מה שאתה יכול לעשות זה בעצם לעצור את עצמך מלעבור שוב את האימה ההיא. כשחושב על כל אותן חוויות אתה מחדש אותם רגשית ופותח את הפצעים האלה שוב. אז עצרו את עצמכם.

השתמש בטכניקה שתשתמש בה כדי פשוט לא לאפשר לזיכרונות שלך להפיק את המיטב שלך. בשבילי, זה להוציא שיר שלא קשור לעברי ופשוט לקפוץ סביב הדירה עד שאחוש שוב טוב.

2. אנחנו רוצים למהר את זה

עשיתי זאת יותר מדי פעמים. תמיד ניסיתי להאיץ את תהליך הריפוי שלי מכיוון שקראתי באינטרנט על כל השיטות הללו שיכולות לעזור. אבל רומא לא נבנתה ביום ואנחנו גם לא יכולים לרפא את זה מהר.

תן לעצמך את כל הזמן שאתה צריך. תאמינו לי, החיים לא יתרגזו עליכם רק בגלל שהייתם צריכים לנמנם בגלל שיש לכם התקף חרדה כל כך גרוע שהם גוזלים את כל האנרגיה שלכם. פשוט תני לעצמך את כל הזמן הדרוש בכדי לרפא כראוי.

3. אנו חושבים שמישהו אחר אחראי על הרגשות שלנו

'לב הוא נטל כבד'. זה ציטוט מאחד הסרטים האהובים עלי. לב הוא נטל כבד מאוד, במיוחד אם הוא נשבר, ולכן אנו נוטים לחפש עזרה אצל אנשים אחרים וזו טעות.

quiero estar contigo significado

זה בסדר למצוא קבוצת תמיכה שתוכל לעזור לך, להקשיב לך, להיות שם בשבילך. אבל זה לא בסדר אם אתה מצפה מהם לוותר על חייהם כדי לגרום לך להרגיש טוב יותר. הריפוי שלנו הוא באחריותנו.

כל התשובות לכל הבעיות שלך מוסתרות איפשהו בתוכך. אסור שתבקש מאנשים אחרים לפתור כל הזמן את הבעיות שלך.

4. אנחנו חוזרים

למרבה הצער, יש הרבה נשים בחוץ שפשוט לא יכולות לסבול את העובדה שזה נגמר כמו שזה קרה, אז הן חוזרות. כן, אני כלול.

העניין הוא שאנשים רעילים לא מוותרים על זה בקלות, ולכן הם עשויים לרצות למצוא את דרכם חזרה לחיים שלך, אבל אתה אף פעם לא חושב על לחזור לזרועותיהם רק בגלל שתהליך הריפוי שלך קשה כרגע.

הישאר חזק! עשית דרך ארוכה ולזרוק הכל לצדדים רק בגלל שהם חזרו אליך זה לא חכם בכלל.

5. אנו חושבים שלעולם לא נאהב

זה מה שמוריד את כולנו יותר מכל - המחשבה לא להתאהב שוב. עברת כל כך הרבה סבל וסבל, בילית כל כך הרבה לילות בבכי, נראה כאילו עבר נצח מאז שהיית מאוהב באושר. אבל אל תאבד אמונה, תאהב שוב!

cuanto pesa heidi powell

הלב שלך ירפא והגוף שלך יהיה מוכן לקבל חיבוק של מישהו אחר. עד אז אתה צריך להישאר חזק! יום אחד, כשכל זה נגמר, תאהב יותר ממה שאי פעם אהבת.