5 דברים שאנשים צריכים להבין לגבי הגזמה

אני כאן כדי לעזור לך. אני כאן כדי לעזור לך להסביר את כל מה שרצית שהאנשים בחייך ידעו על הגמילתך.

או אולי אתה מסתכל על דברים מהצד השני, אולי יש לך מישהו בחיים שלך שהוא מחשיב יתר על המידה ואתה רוצה להבין אותם טוב יותר.

לא משנה מה המקרה, קל מאוד לשכוח שלמחשבי דעת יתר יש עולם משלהם.

יש להם מוח מיוחד שפועל ללא הרף, לפעמים לא נותן לעצמו הפסקה מהמחשבות הבלתי פוסקות הכובשות את מוחו של מחשיב יתר.

אבל בטח שקל לאהוב אותם?

מחשיב יתר הוא אחד האנשים היפים בעולם וזו הסיבה שאתה צריך שיהיה להם בחיים שלך.

1. מחשבי דעת יתר רגישים מאוד

מחשיב יתר רואה הכל ומרגיש הכל. כל פרט שקורה נשרף בזיכרון שלהם וכאשר זה נהיה מסובך.

הסיבה לכך היא שהם מנסים לקחת כמות כה גדולה של מידע, לעבד אותו ולנתח אותו וזה רק יוביל למחשבות מבולגנות יותר וניתוח נוסף.

אני יודע שזה מבלבל אבל אנשים שמחשבים מצבים עד ליבה נהרסים בקלות על ידי הדברים הקטנים, אז נסו להיות ישירים ככל האפשר כשמדברים עם מחשיב יתר.

ספר להם למה אתה מתכוון מייד ואל תתעסקו עם דעתם. קח רגע כדי להסביר את עצמך אם אתה רואה שהם קצת מבולבלים.

דברים אלה משמעותם עבורם את העולם.

2. לעתים קרובות זה מוביל לפסימיות

כשמישהו חושב הרבה על דברים, זה עלול להחשיך מאוד מאוד.

פסימיות באה יחד עם מחשבת יתר כיוון שמחשיב יתר מנסה לראות כל פתרון אפשרי לבעיה מסוימת.

בראשם מסתתר הוריקן של בעיות ורובם תרחישים גרועים שעבורם הם צריכים להיות מוכנים.

מרבית התרחישים הללו לעולם לא יתרחשו, אך העובדה שהם חשבו עליהם וכי מצאו תשובות אפשריות להם מספיקה.

מה שאתה יכול לעשות במצב הזה הוא להבין את חברך ולא לגרום להם להרגיש רע עם המחשבות שלהם, כי זה אומר יותר מכל דבר אחר. הרגיע אותם שהכל יהיה בסדר.

3. זה קשור לחרדה

בטח שמעת שאנשים חרדים מתעלמים שוב ושוב עד שהם שוכחים לנשום?

זה משתלב עם פסימיות בצורה כל כך נהדרת מכיוון שאנשים שמגדלים את עצמם נוטים להפחד מהמחשבות שלהם ומהסצינות שהם עושים בראש שלהם עד לנקודה בה הם חוששים ממה שבראש שלהם יותר ממה שממש.

זה בדרך כלל משהו שאנשים גדלים עם יותר ממה שאתה מרוויח במהלך השנים, אבל יש דרכים מסוימות מחשבי הרס ואנשים חרדים יכולים להסתדר עם זה. יש כמה תזכורות שיכולות לעזור באמת.

4. זה גורם להם להאמין שהם יכולים לשנות תוצאה

במידה מסוימת הם יכולים לשנות את התוצאה של משהו. אבל בואו נהיה אמיתיים - רק בגלל שהם יכולים לדמיין שקורה שמשהו לא אומר שזה בעצם יכול לעזור להם לפתור בעיות.

התחשבות רק נותנת להם את האפשרות להכין את עצמם נפשית לכל סיטואציה שעלולה להיווצר, אך זה לא יכול לעזור להם לשלוט בדרך שבה אנשים אחרים מגיבים אליו.

מחשבי דעת בדרך כלל רואים דברים מנקודת מבטם האישית שאינם תמיד כרוכים בתרחישים מציאותיים וכשמשהו קורה שהם לא היו מוכנים אליהם, הם יכולים בקלות ליפול מהמסלול.

אתה יכול להשפיע על זה על ידי להזכיר להם מעת לעת שהם לא יכולים לשלוט באנשים אחרים, או במה שהם חושבים או עושים - הם יכולים רק להשפיע על המוח שלהם ועל התגובות שלהם עצמם.

5. הגזמה אינה דבר רע

אנשים שוכחים את זה. למרות שזה לא מאפשר לך לישון לפעמים בלילה, למרות שזה נטל לשאת לפעמים וזה לא נותן לך את האפשרות ליהנות מהחיים במלואם, מחשבה מהירה אינה דבר רע.

התחשבות יתר יכולה להוביל לפתרונות מדהימים לבעיות וזה יכול להוביל לדמיון הטוב ביותר.

recetas de pasteles para diabéticos sin edulcorante artificial

האנשים האלה מאוד יצירתיים והם אוהבים את דעתם. לכן אתה צריך לאהוב גם אותם.

הם עשויים להראות מפחידים מכיוון שהם מתעמתים איתך עם הדברים הכי לא שגרתיים, אך אין להם כוונות נסתרות והם רק רוצים להבין את עצמם ואת האנשים הסובבים אותם.