5 סוגים של ערפדים רגשיים (כיצד לאתר ולהתמודד איתם)

מערכות יחסים הן קשות כפי שהיא, אך מה עם כשאתה מאוהב בערפד רגשי? מה קורה כשהוא מוריד את כל האנרגיה שנותרה לך? איך תצליחו לשרוד את הריפוי אם לא תוכלו לקום מהמיטה בבוקר?

ובכן, אתה נלחם, אתה עובד עם מה שיש לך ואתה שורד. אתה משתפר; אתה מרפא. זה כמו ללמוד ללכת שוב. זה לוקח הרבה זמן וזה כואב, אבל לבסוף, אתה הולך שוב ושוכח שלא הצלחת לקום הרבה זמן.

לערפדים הרגשיים האלה הכוח לגרום לך להרגיש לא ראוי ובלתי ניתן להיסמכת. הם תמיד ימצאו דרך לגרום לך להרגיש רע עם עצמך. זה הנשק העיקרי שלהם לשלוט בך. אך מכיוון שיש סוגים שונים של ערפדים רגשיים, הם עושים את אותו הדבר אך בדרכים שונות.

אלה הסוגים ומה עליך לעשות כדי להגן על עצמך:

1. הנרקיסיסט

המפורסמת מכולם היא ביונסה מעולם הזמר. נרקיסיסטים מסוכנים ביותר. האדם החשוב ביותר עבורם הוא עצמם. הם אנשים שאינם מסוגלים לאהוב מישהו. הם יכולים לדאוג למישהו - כל עוד מישהו עושה כל מה שהם רוצים. הם מחפשי תשומת לב והם חושקים בהתפעלות. כאשר הם נכנסים לחדר, הם רוצים שכל העיניים יסתכלו עליהם והם כל כך נהנים ממנו. הם ישקרו, יונעו ויפגעו בך, רק כדי להשיג בדיוק את מה שהם רוצים. המניפולנטים המסוכנים האלה לא חשים חרטה מכיוון שהם לא יכולים לחוש אהבה.

cómo acelerar tu metabolismo

כיצד להתמודד איתם: שמור על רצונותיך. אלה אנשים מסוכנים ביותר. לעולם אל תבטח בהם ברגשותיך או תן להערכה העצמית שלך להיכנס לידיהם. אל תחשוב שהם יכולים להשתנות ולהתאהב בחוסר אונים, מכיוון שהם לא יכולים ואינך יכול לשנות אותם - לא משנה מה תעשה. לעתים קרובות נשים נופלות בפח הזה. אל תבטח בהם ברגשותיך ואל תיכף אותם אף פעם, כי אם תעשה זאת, אתה תתחבר רגשית ובסופו של דבר נורא נפגע.

2. המפצל

הם אלופים מוחלטים לשמור על רכבת הרים רגשית. יום אחד הם הולכים לאהוב אותך יותר ואת האחרת, הם ישנאו אותך - תלוי במה שעשית כדי לגרום לו להרגיש ככה. ומכיוון שהוא ערפד רגשי, לא עשית שום דבר רע. פשוט עשית משהו שהוא לא מאשר או לא אוהב, אז הוא מפנה אליך את הגב ברגע ההוא.

כיצד להתמודד איתם: הם יתקפו אותך רגשית בכל הזדמנות שתשיג והדבר החשוב ביותר עבורך הוא להיות מוכן להגן על עצמך. אל תיצור קשר עין בזמן שהם צורחים עליך, אל תתן להם שום סיבה להמשיך הלאה. בנו סביב עצמך קיר שיגן עליך מפני התנהגותם. והטיפ האחרון והחשוב ביותר, פשוט עזבו את אותו אדם. החיים שלך יכולים להיות כל כך טובים ממה שהם בגללו.

3. הקורבן

כל העולם נגדם. הם תמיד התחתונים בכל דבר שהם עושים. גם אם תציע להם פיתרון, הם ימצאו תירוץ לא לעבור עם זה. הפיתרון היחיד עבורם הוא לעשות את מה שהם רוצים שתוכלו להיות מאושרים. אם אתה נמצא במערכת יחסים עם 'הקורבן', חייך יהפכו לגיהינום, ואם אתה מכיר מישהו כזה, כנראה שתמנע משיחות והודעות שלהם.

כיצד להתמודד איתם: יש דרך להגן על עצמך מפני אנשים מסוג זה. יש כמה סימני שפת גוף שיאפשרו להם לדעת שאתה פשוט לא רוצה לדון בכל מה שהם רוצים איתך. אתה יכול לחצות את זרועותיך ולהפנות את מבטך, ובכך ליידע אותם שאתה לא מזמין אותם לחלל האישי שלך. אם אתה נמצא במערכת יחסים עם מישהו כזה, אל תיתן לו לדבר אלא אם כן הם מחליטים להקשיב לפיתרון שלך. אם הם ממשיכים לדחות אותך, סרב לדבר על הנושא הזה באופן כללי.

4. המבקר

לא משנה מה תעשה, הם ימצאו בכך פגם. הם יבקרו אותך כל הזמן כדי לערער אותך ולגרום לך להרגיש שאתה לא מספיק טוב. גם כשאתה עושה משהו נכון, הם יגדירו את הרף אפילו גבוה יותר כך שלעולם לא תגיע אליו. הם יצפו מכם יותר מדי על ידי קביעת סטנדרטים גבוהים עד כדי גיחוך שאי אפשר לממש.

כיצד להתמודד איתם: אל תיקח אף אחת מהמילים שהם אומרים באופן אישי. הם פשוט נועדו לפגוע בך ואף אחד מהם אינו נכון אפילו. אסור להגן על עצמך כי זה רק יראה לו שהוא הצליח להגיע אליך עם הפרובוקציות שלו. אל תתן לו שום סיבה לחשוב שנפגעת ובדרך זו עודד אותו לבקר אותך עוד קצת.

5. המדבר הקבוע

לאנשים האלה אין שום עניין במה שיש לך לומר. הדבר היחיד שהם רוצים לעשות זה לדבר ולדבר. יש להם את הצורך לומר את כל מה שהם רוצים על עצמם וכשמגיע תורכם, הם לא נותנים לכם וגם אם כן, הם לא באמת מקשיבים לכם, הם מעמידים פנים.

כיצד להתמודד איתם: הם לא יודעים להרים סימנים עדינים שאתה לא רוצה שהם ידברו יותר, אז אתה צריך להיות קולני ולהפריע להם. נסה לעשות זאת בנימוס בתירוץ - זה עובד הכי טוב - או אם זה מישהו קרוב אליך, כמו בן משפחה, פשוט עצור אותו והסביר למה. להשתגע עליהם ולצעוק לא יהיו תוצאות.