5 דרכים לאתר מניפולטור נרקיסיסטי (ואיך להתמודד איתו)

סימנים של נרקיסיזם הם בדרך כלל פשוטים מאוד. בוודאי פגשת כבר עכשיו כמה נרקיסיסטים. אתם יודעים, גברים שמצליחים להמיר כל נושא לדבר על עצמם. גברים שאוהבים את עצמם יותר מכל דבר אחר וכל אחד או גברים שחושבים שהם טובים יותר מכל הסובבים אותם.

אבל מה קורה כשאתה נתקל בתחפושת עם נרקיסיסט, אדם כל כך ערמומי שהוא מתיימר להיות משהו שהוא לא? עכשיו, שם נמצאת הסכנה האמיתית. לא כל הסובלים מהפרעה נרקיסיסטית מראים תסמינים ברורים של המחלה.

חלקם כל כך טובים במשחק ולהסתיר את האני האמיתי שלהם שהם משכנעים אותך, לוכדים אותך, מתמרנים ופוגעים בך בסופו של דבר.

זה תמיד אותו סיפור. בהתחלה אתה מרגיש שאתה האדם המאושר ביותר בחיים. אתה חושב שיש לך את הכל - אדם שאוהב אותך יותר מהעולם עצמו ואושר אושר. אבל לאחר סיום שלב ירח הדבש, אתה מתחיל לשים לב לתכונות הנרקיסיסטיות שלו שמעצבנות אותך, אבל בדרך כלל, אתה מחסל אותם, חושב שזה רק שלב - זה ייגמר בקרוב. אחרי הכל, אף אחד מאיתנו לא מושלם.

Mujer de 46 años parece 20

למרבה הצער, זה אף פעם לא קורה. ככל שאתה מעמיק יותר במערכת היחסים, הדברים רק מחמירים. המניפולציות שלו הופכות מוגזמות ואתה כבר לא יכול להגן על עצמך. הוא מתמרן אותך לאט ובזהירות לעשות את מה שהוא רוצה, משאיר אותך חסר אונים ושטוף מוח מוחלט.

אתה מאבד את תחושת הערך העצמי ואחרי זמן מה אתה אפילו לא מזהה את האדם שבתוכך. הוא הצליח לשנות אותך ולהפוך אותך ל'שלמות 'הטהורה שלו -ל יצירת מופת.

לא כל הנרקיסיסטים זהים. יש כאלה שקופים ותוכלו לקרוא דרכם. אלה אפילו לא כל כך מהווים איום. מה שאתה צריך לדאוג הם 'נרקיסיסטים שמחים' - הם המסוכנים. אין סיכוי לעזאזל שתקרא אותם לפני שתכיר אותם טוב יותר כי כיף להיות איתם, כריזמטי ומלא הערכה עצמית. הם פשוט מושלמים. אבל עד שתכיר אותם טוב יותר, מאוחר מדי. הם כבר תפסו אותך לתכנית המניפולטיבית שלהם בלי שום סיכוי לצאת.
לכן, כדי להציל את עצמך מהקטסטרופה הרגשית הפוטנציאלית, קרא את הדרכים לאתר את נרקיסיסט ולהתמודד איתו - אולי תימנע מהכישוף המניפולטיבי שלו לפני שיהיה מאוחר מדי ותתפס באחיזתו, נואש לצאת. או אם אתה רואה את המאפיין של נרקיסיסט בגבר שאתה נמצא במערכת יחסים איתו, עזוב אותו לפני שיהיה מאוחר מדי לעזוב אותו - לפני שהוא ישטוף אותך לשכחה.

1. הוא תמיד מדבר על עצמו

האדם מספר אחד לנרקיסיסט הוא עצמו. לא אכפת לו מאף אחד אחר. הדרך הטובה ביותר לראות אם אתה מתמודד עם נרקיסיסט היא לשים לב אליו בזמן שאתה מדבר איתו. בדרך כלל הוא מדבר על עצמו ועל הישגיו כל הזמן, לא משנה מה הנושא. הוא לא הקשיב לך בזהירות. הוא יקשיב לך מספיק כדי לשמוע ביטוי או מילה שהוא יכול לקשר לעצמו. ואז, הוא יפריע לך וידבר על עצמו קצת יותר.

qué ponerse en un clima de 79 grados

התמודדות עם זה: למרבה הצער, אין הרבה מה לעשות. הפיתרון הטוב ביותר הוא להעמיד פנים שאכפת לך מכל מה שהוא אומר בדיוק כמו שהוא עושה לך ולתת לו לדבר עם הראש. פשוט הנהן פעמיים, התנהג כאילו אתה מקשיב ובזמן שאתה מסתכל בזה, זייף תוכנית בריחה בראשך ורץ בלי להביט לאחור. נרקיסיסט זה הדבר האחרון שאתה צריך בחיים שלך.

citas sucias para encenderlo

2. כשהוא נפגע הוא זועף

כן, גם לנרקיסיסטים יש רגשות, אך אחד מהם אינו חמלה כלפי בני אדם אחרים. זו חמלה כלפי עצמם. לכן, כשמשהו לא הולך כמו שהם תכננו, הם נעצבים וכשהם עצובים, הם זועמים. אם מישהו הוציא את זעמך עליכם מכחול ואם הוא עשה זאת כמה פעמים, הוא כנראה סובל ממקרה חמור של נרקיסיזם. כמו כן, הדבר הכי סביר הוא שהם יחזיקו אותך באחריות לכל הרע שקרה להם למרות שלא היה לך שום קשר לזה - מספיק שהיית שם כשזה קרה.

התמודדות עם זה: ראשית, אל תיתן לזה להגיע אליך. אל תתנו להאשמות להתעסק בראשכם. זה בדיוק מה שהוא רוצה לעשות לך. אל תיתן לו לשכנע אותך בדבר שלא קרה מעולם. כמו כן, אין טעם להתווכח איתו - הוא רק יפתה אותך לעומק מכפי שאתה כבר. במצבים אלה, הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא לעזוב מה שיעשה אותו, או להתעמת איתו על ידי איום לנתק את הקשר (אם אתה נמצא באחד) ובאמת לנתק אותו. לאף אחד אין את הזכות להשתלח לעצמך, אלא אם כן אתה רוצה לשמש תיק אגרוף לתיק D, התמודד איתו ופשוט תעזוב.

3. הוא מפר את הכללים

אתה צריך לדעת שהוא חושב שהוא טוב יותר מכל אחד אחר ועבורו, כללים לא אומר שום דבר. הוא מרגיש שהוא חשוב מכדי לבצע כללים מכיוון ששום דבר לא יכול לעכב אותו. אף כלל לא כתוב או לא כתוב יכול לומר לו מה לעשות. כשמשהו חשוב לך ואתה נתקע בזה, הוא כנראה יראה לך שהוא לא מכבד את זה ואתך על ידי הפרת הכלל שלך בכוונה.

התמודדות עם זה: ראשית, לאף אחד אין את הזכות לזלזל בך. אם אתה יוצא עם מישהו שחושב ומראה לך שהוא יותר טוב ממך, עזוב נכון ברגע זה. אל תחשוב שהוא ישתנה כי הוא לא ישתנה. יכול להיות שהוא יגיד לך שהוא ישתנה, אבל רק בגלל שהוא יודע שאתה עומד לעזוב מכיוון שנשאר לך מספיק מהתעללותו. וככה הוא אשם בך להישאר - בכך שהוא נותן לך תקווה כוזבת כאשר במציאות שום דבר לא השתנה וגם זה לא ישתנה.

4. הוא מנסה לשלוט בך

cual es tu signo si naciste en agosto

לא משנה אם אתם במערכת יחסים או לא, תוכלו לראות את הסימנים שמישהו מנסה לשלוט בכם. כשאתה לא במערכת יחסים, הסימנים האלה הם בדרך כלל מאוד קלים, כמו תמיד להיפגש בתנאיו, הוא מופיע באיחור, מבטל את הפגישה שלך ברגע האחרון ודברים כאלה. בעיקר, כל מה שלא מכבד אותך ומשבח אותו. אבל כשאתה במערכת יחסים, שליטה עלולה להגעיל. הוא רוצה לשלוט בחיים האישיים שלך ובקשר שיש לו אתך. הוא רוצה להיות נוכח בכל תחומי החיים שלך. כשאתה צריך לקבל החלטה, המילה שלו היא זו האחרונה וגם אם אתה רוצה להגיד משהו, הוא מנתק אותך כי הוא חושב שהדעה שלך באמת לא משנה. הוא יכול לתת לך לדבר, אבל כל מה שאמרת לא ישים לב משום שהוא כבר החליט מה לעשות.

התמודדות עם זה: הדרך הטובה ביותר להוכיח את עצמך ולפוצץ את התחת הסמוי הנרקיסיסטי המצטער שלו היא לא לציית לו. התעלם מכל מה שהוא אמר ופשוט עשה את זה בדרך שלך, איך שאתה מרגיש נכון. הוא ישתגע בטירוף, יתפרץ מזעם וישתחרר עליך, אבל אל תתן לזה להפריע לך. אני יודע שזה הרבה יותר קל לומר מאשר לעשות זאת. אבל, אם מצבים אלה קורים לא פעם, אז עליכם לאסוף את החפצים שלכם ולהשאיר את הממזר המניפולטיבי.

5. הוא לא מכבד את הגבולות שלך

הוא מרגיש שאתה הרכוש שלו, שהוא הבעלים שלך ויכול לעשות איתך כל מה שהוא רוצה על ידי מניפולציות שלך כדי להעניק לו כל משאלה. זו הסיבה שהוא לא מכבד אף אחד מהגבולות שלך מכיוון שהוא חושב שהם לא חשובים, שאתה לא חשוב ואינך זקוק לגבולות שנקבעו מלכתחילה. אם הוא מבקש ממך לעשות משהו שלא נוח לך אליו, אתה דוחה והוא לא לוקח לא תשובה, אז יש לך בעיה. הוא גורם לך ללכת בכל המנהלים שלך רק כדי לעשות משהו שהוא אוהב ורוצה.

התמודדות עם זה: הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות, ולמעשה היחיד, הוא להישאר נאמן לעצמך - לא משנה מה. לעולם אל תבגוד בעצמך על ידי עשיית משהו שאתה מרגיש שהוא לא בסדר. לעולם אל תקשיב לאחרים כאשר הבטן והלב שלך אומרים לך אחרת. קם בעצמך כי אף אחד לא יכבד אותך אם אתה לא מכבד את עצמך. אף אחד לא יאהב אותך אם אתה לא אוהב את עצמך. ולבסוף, עזבו את הידיעה המניפולטיבית ותנו לעצמכם הזדמנות נוספת לאהוב ולחיות שוב.