6 דרכים לשרוד את תקופת הקשר ללא עזיבתו

ביצוע כללי הקשר ללא קשר לאחר שנפרדת עם בן / בת הזוג היא הדרך הטובה ביותר להתגבר עליו.

זה בדרך כלל נמשך 90 יום, אבל זה תלוי במצב.

פסיכולוגים אומרים שבתקופה זו של אי קשר עם האקסית שלך, אתה יכול להתגבר עליו, להתחיל לחשוב ישר וללמוד לשלוט בעצמך.

אבל השאלה הגדולה היא כיצד לעשות זאת בפועל?

איך להפסיק להיות בקשר מכל סוג שהוא עם מישהו שעדיין אומר לך את העולם?

אם אתם סקרנים, אני מציע שתמשיכו לקרוא מכיוון שאני עומד לחשוף כמה מהדרכים הטובות ביותר לשרוד את התקופה הזו ולחזור למסלול שוב.

1. התמקדו בעצמכם

העניין די פשוט. אם תתמקד בעצמך, לא תחשוב עליו.

Dieta de 1200 calorías para bajar de peso

אם אתה לא חושב עליו, לא יהיה לך דחף ליצור איתו קשר. קל, נכון?

אבל הדבר החשוב ביותר בכל התהליך הזה הוא שאתה צריך להישאר נאמן לעצמך ולהבטחות שלך.

אסור לשנות את דעתך מכיוון שהוא שלח לך פסקת אהבה נמסה.

לא משנה מה הוא עושה, אנא אל תשנו את דעתכם מכיוון שתבינו אחר כך מדוע זו הייתה בחירה טובה.

אולי היית מרוכז יותר מדי בו, והזנחת לחלוטין את עצמך ואת רצונותיך.

אבל זה הזמן להתחיל סוף סוף לחשוב על עצמך ועל אושרך.

התחל תחביב חדש. הירשם לבית ספר לשפה או לשיעור ריקודים.

דבר עם אנשים שונים, למד מהם דברים ותן להם להיות בחברה שלך.

כל אותם דברים יכולים למעשה לחסוך מכם לפנות אליו ולהמשיך באותה ייסורים.

אם אתה פשוט נותן לעצמך זריקה נוספת כדי להיות מאושר, סמוך עליי שהחיים יחייכו אליך ושהדברים סוף סוף יהיו טובים יותר ממה שאתה חושב.

גם אם זה נראה כמו משהו שלא יעבוד, זה באמת עוזר במקרים כאלה.

כשאתה בחוץ, יש יותר סיכוי שתכיר אנשים חדשים ושיהיה לך כיף.

כמו כן, זה ימנע מכם לחשוב עליו, ואתם תרגישו הרבה יותר טוב.

לא תרגיש כאילו כל עולמך מתפרק, ותביני שאם אדם אחד היה רע, זה לא אומר שגם כל האחרים יהיו רעים.

תלמד ליהנות מחייך לבד, וכשסוף סוף תישאר לבד, אפילו לא יהיה לך צורך ליצור קשר עם האקס שלך מכיוון שזה מרגיש הרבה יותר טוב בלעדיו.

התפיסה היא שיהיה לך יותר קשה להתגבר עליו אם יש לך קשר כלשהו או אם אתה רואה מה הוא עושה עכשיו כשהוא שוב רווק.

עכשיו הוא חלק מעברך, והוא צריך להישאר שם.

אז, פרש אותו באתרי מדיה חברתית ואל תחשוב על הדברים שהוא עושה עכשיו כשהוא חופשי.

אני יודע שיהיה קשה בהתחלה כי אתה תרצה לדעת אם יש לו מישהו חדש או איזה תמונות הוא מפרסם בפרופיל שלו, אבל אם אתה נשאר נאמן לעצמך זה ישתלם בטווח הארוך.

דבר חשוב אחד כשדבקים בחוק ללא מגע הוא לנתק את כל התקשורת עם חבריו גם כן.

cómo hacerlo sentir como un hombre en la cama

אם תדברו איתם, הם יגידו עליו דברים נחמדים, בתקווה שתתקשרו אליו להיות שוב ביחד.

אל תעשו זאת מכיוון שאתם עשויים לרחם מאוחר יותר.

אם כבר החלטת לעזוב אותו, פירוש הדבר שהיה לך סיבה מספיק טובה.

לחזור אליו פירושו לתת לו עוד כדור להרוג אותך כי הוא החמיץ את הפעם הראשונה.

כשאתה מפרק מערכת יחסים, תרגיש הרבה רגשות מעורבים.

יום אחד אתה תהיה עצוב, אחר אתה תחייך, והשלישי אתה תהיה כל כך כועס על עצמך שאתה נשאר עם אידיוט כל כך הרבה זמן.

אבל בכל הבלגן הזה, יש דבר אחד שיכול לעזור לך להרגיש טוב יותר: לחיות את חייך כמו שתמיד רצית אך מעולם לא היה לך אומץ לנסות.

אחרי כל מה שעברת במערכת היחסים איתו, התבגרת יותר, ואת מוכנה לחוות את החיים בדרכים שונות.

הפעם תקשיב ללב ולמוח שלך בלבד, ולבסוף תציב את עצמך במקום הראשון.

וזה הכי חשוב.