7 סימנים שהשותף שלך הוא עלוקה רגשית

זה מצחיק איך האנשים שאנחנו הכי דואגים להם יכולים להיות גם אלה שהכי מרוקנים אותנו. בעיקר בגלל שאנחנו כל כך אוהבים אותם, אנחנו מסרבים לראות את החסרונות שלהם.

אבל עם עלוקות רגשיות, אתה חייב לראות אותן בשלב מסוים. הגוף והנפש שלך יהיו מותשים ותדע שעלוקה היא האחראית.

אם אתה לא ממש מרגיש כמו עצמך ויש לך את תחושת התשישות הבלתי פוסקת הזו לאחר בילוי עם בן הזוג שלך, רוב הסיכויים שאתה מתמודד עם עלוקה רגשית.

מערכת היחסים שלך יכולה לרוקן אותך בזמן שאנחנו מדברים, אבל הרגשות שלך מונעים ממך לראות בבירור.

אולי הייתה לך מערכת יחסים בעבר עם מישהו שסחט אותך רגשית ואפילו לא הבנת את זה, או שכן, אבל זה היה מאוחר מדי. הנה כמה סימנים מוכחים לכך שבן הזוג שלך הוא או היה עלוקה רגשית:

1. הוא עדיין משחק במשחקי הודעות טקסט

זה ממש מעייף לחכות לבן הזוג שלך לשלוח הודעה בחזרה. בטח, אנשים לא יכולים להיות כל הזמן בטלפון שלהם ומסוגלים לשלוח הודעות טקסט בחזרה, אבל הוא אף פעם לא עושה זאת; הוא תמיד מחכה לפרק זמן משמעותי כדי לשלוח הודעות טקסט בחזרה.

cómo salir de un matrimonio infeliz

או שהוא אפילו לוקח ימים, שזה ממש ילדותי, טיפשי וסתם הואלשחק משחקים.

אתה לא רוצה להפסיק בגלל איזה טקסט לא משמעותי אבל זה לא כל כך זניח כשאתה מרגיש עייף רגשית ופיזית מלתהות איפה הוא נמצא ולמה הוא מתעלם ממך.

כדאי שתנהל איתו שיחה ארוכה וישירה או שתהיה מותש כתוצאה מכך, שלא לומר אומלל.

2. הם דורשים ממך כל כך הרבה אבל הם לא מוכנים להחזיר כלום

הם פשוט ממשיכים לקחת ממך. הם צריכים שתהיו שם, תקשיבו ותבינו אבל כשאתם במצוקה, הם לא נמצאים בשום מקום.

אתה מתרץ להם למרות שהתנהגותם אינה ראויה לסליחה שלך.

הם ממשיכים לקחת ממך רגשית אבל הם לא מחזירים כלום.

אתה שחוק ואין לך דרך להטעין את עצמך כי הוא לא מחזיר כלום. רגשות זקוקים להדדיות כדי להישאר בחיים.

3. הם תמיד בראש שלך

נראה שכל מחשבה שיש לך מופנית אליהם. אתה חושב על מקום הימצאו ונאמנותו של בן / בת הזוג, מה שיכול להיות סימנים לחוסר ביטחון מהעבר, שנגרם ממערכות יחסים קודמות.

כדאי לבחון מחדש את עצמך ואת מערכות היחסים שלך או לברר אם בן הזוג שלך עושה משהו שגורם לך לפקפק בו. אולי הוא גורם לך לקנא בכוונה.

תחשוב על הכל. לחשוב כל הזמן אם הוא הולך לבגוד או לא זו לא הדרך לחיות והגוף והנפש שלך מרגישים את זה.

4. אתה ממשיך להימנע משיחות ארוכות איתו

אתה ממשיך להימנע משיחות ארוכות כי אתה יודע שהן יתעייפו.

אתה נמנע במיוחד מנושאים מסוימים כי הם ייבשו אותך בעבר.

אתה מעדיף להשאיר משהו במקום להתעסק איתו, לא משנה כמה זה חשוב או כמה זה כואב לך.

5. הכל קשור אליהם

formas de darle vida a la habitación para él

לדבר איתם זה כמו לדבר אל קיר לבנים. יש להם מונולוגים פנימיים משלהם והם לא ממש שמים לב למה שיש לך להגיד.

הם עסוקים בעצמם. יש להם גם את היכולת לסובב כל סיפור שיתאים להם.

אם בסופו של דבר אתה מתנצל על דברים שאתה יודע שלא עשית, סביר להניח שאתה מתמודד עם מניפולטור רגשי והוא חייב לנקז אותך גם רגשית.

6. אתה ממשיך להשתוקק לזמן לבד

cortes de cabello que te hacen lucir más joven

בטח, כולנו צריכים קצת זמן לעצמנו, למקום שבו אנחנו לא צריכים לדבר ואף אחד לא מפריע לנו בכלום.

אבל הצורך הזה לזמן לבד מתגבר כשאנחנו עם עלוקה רגשית. אנחנו לא יכולים לחכות להתרחק מהם ולנוח מאוד.

הפרדוקס הוא שאנחנו כל כך דואגים להם אבל אנחנו צריכים לקחת מהם הפסקה לעתים קרובות כל כך, שהגיע הזמן לשאול את עצמנו מה אנחנו עושים שם.

7. אתה חווה תשישות פיזית ממשית

הרגשות שלנו יכולים להכתיב את הדרך בה אנו מרגישים. אתה עייף כל הזמן, השרירים שלך כואבים, ואתה ישנוני. הגוף שלנו לא חסין מהרגשות שלנו.

כאשר אתה עסוק כל הזמן באדם אחר, ובצרכים שלו, במצב הרוח שלו או בהתנהגות המוזרה שלו, זה צריך להשפיע עליך.

אתה שוכח את עצמך ואת הצרכים שלך ואתה פשוט ממשיך לתת לאדם האחר.

אם בן הזוג שלך הוא עלוקה רגשית, תחשוב אם זה רעיון טוב להישאר במערכת יחסים כזו.

זכרו, אתם חשובים באותה מידה ואם הצרכים שלכם לא ייענו, זה פשוט יסרוק אתכם, פיזית ורגשית.