7 דברים לעשות כשאתה מבין שהוא לא חוזר

1. קבלו שהוא הלך

הדבר הראשון שעליך לעשות הוא לקבל שהוא הלך ושהוא לא חוזר. אם הוא היה רוצה להיות איתך, הוא היה נשאר איתך והוא היה פותר את הבעיות שהיו לכם שניכם. אבל ברור שהוא החליט לוותר עליך ועל כל מה שהיה לך.

וזה דבר שאסור לשכוח לעולם. וגם לא לסלוח. ברגע שתקבלי שהוא כבר לא חלק מחייך, יהיה קל יותר להתחיל פרק חדש מחייך.

2. תנו לעצמכם זמן לרפא

כשמישהו שאתה אוהב מתרחק, אתה זקוק לזמן כדי לרפא ולחזור שוב על הרגליים. זו הסיבה שאסור למהר שום דבר כי יש מספיק זמן לעשות כל מה שתרצה. אם בא לך לבכות אז לבכות. אם בא לכם לצרוח אז צעקו.

¿Estoy en un mal matrimonio?

אבל אל תבקב את הרגשות האלה. תן לכל רעיל לצאת וברגע שזה יקרה, תוכל להתחיל את הדברים מחדש. ברגע שתתן לעצמך מספיק זמן לרפא, תתגבר על זה שעזב אותך ומעולם לא הביט לאחור.

3. למד מהטעויות שלך

מערכות יחסים הן רחוב דו כיווני ואי אפשר להאשים רק אדם אחד בדברים שקרה. זו הסיבה שאתה צריך לקבל את העובדה שאולי עשית כמה טעויות במערכת היחסים ההיא. אולי המשכת לתת לו הזדמנות שנייה והוא אף פעם לא הגיע להם.

אולי אתה שם אותו במקום הראשון ואף פעם לא היית בראש סדר העדיפויות שלו. כל הדברים האלה היו טעויות אבל חשבת שאתה עושה את הדבר הנכון אז. ועל זה אתה צריך לעבוד. אתה צריך לתקן את הטעויות שלך. אתה צריך ללמוד לכבד את עצמך כדי שאנשים אחרים יכבדו אותך.

4. התמקדו בעצמכם במקום זאת

במקום לחשוב עליו כל הזמן, עליכם להתמקד בעצמכם ובחייכם. סוף סוף אתה חופשי לעשות כל מה שאתה רוצה. אינך זקוק למישהו שיגיד לך מה לעשות או כיצד תנהג במצבים מסוימים. את אישה חופשית עכשיו וחייך שוב בידיים שלך.

לכן, השאר אותו איפה שהוא שייך והתמקד בדברים החשובים לך. לראשונה בחייך, שים את עצמך ראשונים ואל תרגישי רע עם זה. וזכרו, זה לא אנוכי. זה הכרחי.

5. פתח את לבך לאהבה חדשה

הדבר הגרוע ביותר שאתה יכול לעשות זה לסגור את הלב ולהקים קירות ענק. רק בגלל שגבר אחד היה רע לא אומר שכולם יהיו כאלה. אז אל תסגור את ליבך מכיוון שאתה יכול למצוא אהבה במקום שאתה לא חושב שתמצא אותה.

formas de decirle a tu novio que lo amas

אל תפסיק לחייך אף פעם כי לעולם אינך יודע מתי מישהו יתאהב בחיוך היפה הזה. תמיד שמור על לב פתוח כי זה טוב עבורך. אל תסגור את זה מכיוון שאתה יכול לאבד כל כך הרבה דברים מדהימים על ידי כך.

6. למד להיות חיובי לא משנה מה

אני יודע ששברון לב יכול לטלטל את כל עולמכם אך זו לא סיבה להיות שליליים כל הזמן. יש לך זכות להתאבל ולעבור בתהליך הריפוי, אך כשזה מסתיים, החזיר את הישן. זה יהיה טוב גם לך וגם לאנשים סביבך.

אם אתה מחייך לחיים, החיים יחייכו אליך ואולי יביאו אליך כמה אנשים חיוביים. וכשאתה רואה שהחיים יפים ושאתה לא אמור לבכות על גבר שלא ידע להוקיר אותך, תראה שהכל בא ביחד.

7. למדו לשים את עצמכם ראשונים

אחד הדברים החשובים ביותר שאתה צריך לעשות כשאתה מבין שהוא לא חוזר הוא לשים את עצמך במקום הראשון. עבר זמן מה שעשית זאת ועכשיו זה הזמן הנכון לעשות את זה.

התמקדת יותר מדי בגבר שלא העניק לך לעזאזל ועכשיו זה הזמן לשכוח את זה ולהתחיל לחיות את חייך במלואם. ברגע שתלמדו לשים את עצמכם ראשונים, תוכלו לראות את השינויים שרציתם בחייכם כל כך וכל דבר חדש שתעשו יהיה סוף סוף הגיוני.

alimentos que queman calorías cuando los comes

כריסטין היא המחברת של 'בהה בעיניים של חרדה ודיכאון', ספר שישנה את הדרך בה אתם נלחמים בחרדה ודיכאון.