7 דברים שרופאי העיניים באמת רוצים שתדעו

ANDREW BRET WALLIS / GETTY תמונות.

הפסק לשים מים בעיניים שלך

'חבר שאל פעם,' אם אני נשאר עם מישהו ואין לי פתרון מגע, האם זה בסדר להרטיב את העדשות שלי בכיור? ' אמרתי לה שזה בהחלטלֹאבסדר, ולא בגלל שמים מזיקים לאנשי הקשר שלך - זה מסוכן בעיניך. מי ברז יכולים להכיל פתוגנים הגורמים לזיהום, והגרוע שבהם הוא טפיל האקנתאמבה: חשוף את עינך ישירות אליו ותוכל בסופו של דבר להזדקק להשתלת קרנית. אז אם אתה חובש אנשי קשר, שמור איתך בקבוק תמיסה בגודל נסיעה כל הזמן. בקמצוץ ניתן להשתמש במלח פשוט, במים סטריליים או בדמעות מלאכותיות כדי לשטוף גם את העדשות - או אפילו את העיניים, אם תקבל בהם משהו. אז שימו לב כשאתם מתקלחים או שוטפים את הפנים. אתה רוצה לשמור על עיניים עצומות ככל האפשר כדי שלא תקבל מים מתחת לעפעפיים. '—Rosalind C. Vo, M., רופא עיניים במכון Stein Eye בלוס אנג'לס ובמכון עיניים Doheny בפונטיין ואלי, קליפורניה

העיניים שלך אולי ינסו להגיד לך משהו

'לחבר שלי היה התקף די כאב בעיניים פעם אחת; מתברר שהיא פיתחה זיהום משינה במגעיה. אנו רואים דברים כאלה באופן די קבוע, כמו גם פציעות פשוטות (כמו שריטות ותקיעות) שגורמות לפתע לאנשים אי נוחות. אך כאבי עיניים מגיעים בצורות רבות, ולעיתים אופי הכאב יכול להצביע על בעיה אחרת לחלוטין. תחושת צריבה, למשל, מעידה על יובש בעין, אשר יכול להיות קשור למחלות דלקתיות כמו דלקת פרקים או בעיות הורמונליות כמו גיל המעבר. כאב שמקרין מחלקים אחרים של הפנים שלך לעין שלך יכול להצביע על בעיות בסינוסים שלך. כאב עיניים כרוני עם דלקת יכול להיות קשור לכל דבר החל עגבת לדלקת קרום המוח. במילים אחרות, כאב בעיניים יכול להיות חמור, אז גש לרופא. '- יוסף א. אביתר, דוקטורט, עמית המכללה האמריקאית לכירורגים ומנתח עיניים בפנים, קוסמטיקה ושחזור המתאמן בניו יורק.

¿Cómo puedo saber si estoy embarazada o no?

כירורגיה של לאסיק היא עסק רציני

'היו לי כמה חברים שאמרו שהם מקבלים לאסיק כאילו זה לא עניין גדול, ואני מוצא את זהכל כך מתסכל. אמרתי להם, 'לאסיק הוא לא הליך מקרי. זה ניתוח '. אני חושב שהגישה הנינוחה הזו נובעת במידה רבה מאופן השיווק של לאסיק: לזמן מה, נראה היה שאפשר לעשות את זה בכל מקום - אפילו בחניון. זה מגוחך. עליכם לקבוע פגישת ייעוץ בראש ובראשונה. אז הרופא שלך צריך להעריך באופן ביקורתי אם אתה מועמד טוב ל- LASIK (לא כולם), לנהל את הציפיות שלך (כי ייתכן שלא תהיה לך ראייה מושלמת לאחר מכן) ולהזהיר אותך מפני תופעות לוואי (יובש בעין הוא שכיח ביותר). היו מוכנים לשלם עבור רמת הטיפול הזו: כאשר LASIK נעשה כהלכה, זה לא זול. אני מטיל ספק במיומנות של כל מי שמפרסם אותו תמורת כמה מאות דולרים, ואני גם מטיל ספק בכנותם - רוב הסיכויים כי חיובים נוספים יתווספו בהמשך. '—אלן נ 'קרלסון, פרופסור לרפואת עיניים בבית הספר לרפואה באוניברסיטת דיוק בדורהאם, צפון קרוליינה.

גזר נהדר, אבל כל כך אלה

״אנשים לעתים קרובות שואלים אותי אם גזר באמת נותן לך ראייה טובה. הם יכולים - גזר מכיל ויטמין A, שעוזר לרשתית לתפקד כראוי. אבל אני גם אומר לחברים שלי שהצלחת האולטימטיבית לבריאות העין תהיה עמוסה במזונות שהם לא היו מצפים מהם: ירקות עליים ירוקים (כמו כרוב, תרד וברוק-קולי), שיכולים לעזור להילחם בניוון מקולרי, מצב כרוני יכול לגרום להחמרת הראייה שלך עם גילך; סוגי דגים העשירים בחומצות שומן אומגה 3 (כמו סלמון, מקרל וטונה), המגנים מפני יובש בעיניים; ופרי הדר, המקדם את בריאות הרשתית. אכל את הדג פעמיים בשבוע, ואת הפירות והירקות כל יום. '—RECECA TAYLOR, MD, אופתלמולוג בתרגול פרטי בנשוויל ודובר איש האקדמיה האמריקאית לאופטלמולוגיה

גלאוקומה אינה רק עבור קשישים

'כל כך הצטערתי לשמוע שאמא של חבר אובחנה כחולה גלאוקומה, אשר פוגעת בעצב הראייה ועלולה לגרום לאובדן ראייה. כשהוא ביקש ממני עצה, אמרתי לו 'תיבדק'. הוא היה ממש מופתע; כמו רוב האנשים, הוא הניח כי גלאוקומה היא מחלה שקורה לקשישים, והוא רק בסוף שנות ה -30 לחייו. אבל גלאוקומה יכולה לקרות בכל גיל - אפילו ילדים מקבלים את זה - והגנים שלך משחקים תפקיד גדול. אם יש לך קרוב משפחה מדרגה ראשונה עם המחלה, סביר יותר שתאובחן. (ישנם מספר מצבי עיניים המתרחשים במשפחות, לכן שימו לב אליהם בדיוק כמו שהייתם מקבלים לחץ דם גבוה או סוכרת.) לרוב לגלאוקומה אין תסמינים, אך בסופו של דבר אתם עלולים לסבול מאובדן שדה הראייה, במיוחד בפריפריה של ראייה, לכן חשוב שתבדקו גם אם הראייה שלכם בסדר. ידידי עשה זאת; למרבה המזל, אין לו גלאוקומה עכשיו, אבל הוא נבדק כל חצי שנה כדי שהוא יכול להתחיל בטיפול אם עיניו אכן משתנות. '—סטייסי ל. פינלס, דוקטורט, פרופסור לרפואת עיניים במכון עין שטיין בלוס אנג'לס

ככל הנראה אינך זקוק לבחינה שנתית

'החברים שלי תמיד מופתעים לשמוע שאצל אנשים רבים, בדיקת עיניים שנתית פשוט אינה הכרחית. אם יש לך מחלת עיניים שאתה מטופל בה, אז כן, חשוב להיראות באופן קבוע. אבל נניח שקיימת שתי בדיקות רגילות ברציפות - ובכן, כמו שרופאים מאפשרים לנשים בריאות לדלג על מריחות פאפ, כנראה שתוכל לדלג גם על בדיקת הראייה בשנה הבאה. תמיד שוחח עם הרופא שלך כדי להיות בטוח, מכיוון שגורמים אחרים (כמו העיסוק שלך או ההיסטוריה המשפחתית) יכולים להופיע. בין הבדיקות, עליכם לבקר בחירום אם אתם חווים תסמינים כלשהם ברשימת 'ה- RSVP' שלי: 'R' מייצג אדמומיות - אם העיניים שלכם אדומות פתאום, יכול להיות שיש לכם זיהום שדורש טיפול מיידי. 'S' מיועד להפרשה או לרגישות לאור, שניהם יכולים להצביע על דלקת. 'V' מייצג ירידה בראייה, שיכולה להיגרם על ידי כל דבר, החל מקטרקט ועד שבץ מוחי. ו- 'P' מיועד לכאב - אתה יכול פשוט להיות עייף, או שיש לך משהו בעין מסוכן, אז תבדוק אותו בהקדם האפשרי. '—אלן נ 'קרלסון, ד.

lo mejor para deshacerse de la grasa del vientre

כל משקפי השמש הם טובים יותר מאף אחד

'קרני UV פוגעות ברקמות העין שלכן, מה שעלול לגרום להן לזרום דם כרוני ואף להגדיל את הסיכון לקטרקט ולניוון מקולרי. אז אני מזכיר לחברים שלי כל הזמן להרכיב משקפי שמש, אפילו בימים מעוננים. אין תירוץ שלא לעשות זאת, והנה הסיבה: עמיתי ואני ערכנו מחקר בו ירדנו לחוף וניס בקליפורניה וקנינו משקפי שמש שכותרתם '100% הגנת UV' מכל הספקים שם. לאחר מכן בדקנו את המשקפיים וגילינו שאפילו הזוג הזול ביותר מגן מפני קרני UV. הסגנון הטוב ביותר לקנות הוא עטיפה, כך שצידי העיניים מכוסים. עדשות כהות כהות אינן טובות יותר בחסימת קרני UV, אז בחר בכל צבע שתרצה - כל עוד תלבש אותן. '—בריאן בוקסר ווכלר, MD, מנהל מכון החזון Boxer Wachler בבוורלי הילס, קליפורניה.